Комплекс утренней гимнастики в старшей группе

Скачать 25.52 Kb.

Название	Комплекс утренней гимнастики в старшей группе
Дата публикации	11.10.2013
Размер	25.52 Kb.
Тип	Документы

100-bal.ru > Право > Документы

Комплекс утренней гимнастики в старшей группе

Комплекс утренней гимнастики.
Ходьба в колонне

Ходьба на носках (руки в стороны)

Ходьба на пятках (руки за головой)

Ходьба «цаплей» (руки за спиной)

Бег в умеренном темпе 30сек.
Кинезиологические упражнения

1.Глазки – 6 раз.

Глазки влево, глазки вправо,

Вверх и вниз. И все сначала!

2.Запястье – 6 раз.

Чтоб сильней была рука,

Разотрем ее слегка.

(Обхватить левой рукой запястье правой руки и массировать. То же

выполнять правой рукой).
Общеразвивающие упражнения

1.Тренировка рук – 8 раз.

И.п. – основная стойка

1 – руки в стороны;

2 – согнуть руки к плечам;

3 – руки в стороны;

4 – И.п.

2.Вырастем большие – 8 раз.

И.п. – основная стойка

1 – правая нога назад, потянуться вверх;

2 – И.п.;

3 – левая нога назад, потянуться вверх;

4 – И.п.

3.Спиралька – 8 раз.

И.п. – сидя, ноги скрестно, руки на поясе

1 – поворот туловиша вправо;

2 – И.п.;

3 – поворот туловища влево;

4 – И.п.

4.Заборчик – 6 раз.

И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища

1 – 2 – поднять ноги и руки параллельно ввех;

3 – 4 – И.п.

5.Попрыгаем на одной ноге – 2 повтора.

1 – 4 – прыжки на правой ноге;

5 – 8 – ходьба на месте;

9 – 12 – прыжки на левой ноге;

13 – 16 – ходьба на месте.
Дыхательное упражнение

1.Часики – 2 раза.

Часики – вперед идут,

За собою нас зовут.

И.п. – стоя, ноги слегка расставлены.

1 – взмах руками вперед – «тик» (вдох);

2 – взмах руками назад – «так» (выдох).
Ходьба в колонне

Окончание гимнастики речевкой.

Список использованной литературы

Зоровьесберегающее пространство дошкольного образовательного учреждения: проектирование, тренинги, занятия / сост. Н.И. Крылова. – Волгоград: Учитель, 2009. – 218с.
Ковалько В.И. Азбука физкультминуток для дошкольников: средняя, старшая, подготовительная группы. – М.: ВАКО, 2008. – 176с.
Осокина Т.И. Фзическая культура в детском саду. – М.: Просвещение, 1973. – 288с.
Полтавцева Н.В. Физическая культура в дошкольном детстве: пособие для инструкторов физкультуры и воспитателей, работающих с детьми 5-6 лет / Н.В. Полтавцева, Н.А. Градова. – М.: Просвещение, 2005. – 256с.
Формы оздоровления детей 4-7 лет: кинезиологическая и дыхательная гимнастики, комплексы утренних зарядок / авт. – сост. Е.И. Подольская. – Волгоград: Учитель, 2009. – 207с.
Шишкина В.А., Мащенко М.В. Какая физкультура нужна дошкольнику: кн. для воспитателей детского сада и родителей. – М.: Просвещение, 2000. – 79с.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Комплексы утренней гимнастики в старшей группе. Сентябрь Комплекс 1 Методические материалы для студентов дневного отделения		Методика утренней гимнастики в старшей группе Методические материалы для студентов дневного отделения
	Комплекс утренней гигиенической гимнастики Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы...		Комплекс утренней гигиенической гимнастики Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы...
	План-конспект открытого урока по составление утренней гимнастики в 5-м классе. \ Дать общие представления о значении слова “Гимнастика”, ознакомить с оздоровительным значением утренней гимнастики, с методикой её...		Комплекс утренней гимнастики в младшей группе «с ленточками» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек»
	Методика утренней гимнастики в старшей группе На основе полученных данных в ходе эксперимента мы создали систему воспитания младших школьников. Вам предлагается два варианта проведения...		Разработка комплекса утренней гимнастики для активизации умственной... Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы...
	Методика утренней гимнастики в средней группе Воспитание навыков коллективной работы, сознательного отношения к вопросам индивидуального здоровья		Пожалуй, нет такого человека, который не знал бы про утреннюю гимнастику,... А между тем проведение утренней гимнастики играет важную роль в формировании двигательных качеств личности, организованности, умении...
	Консультация для воспитателей «Методика проведения утренней гигиенической... Методические материалы для студентов дневного отделения		Авторы: Стрюк Сергей, Карманов Сергей, Грязнов Дмитрий, 6 класс Стрюк... Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы...
	Консультация для воспитателей «Методика проведения утренней гигиенической... Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек»		Конспект открытого занятия утренней гимнастики в средней группе «Возьмём... Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек»
	Комплекс утренней гимнастики 1 Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек»		1. Виды и задачи оздоровительной гимнастики Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы...

Школьные материалы