Учебный план теория и методика избранного вида спорта пулевая стрельба (наименование программы)

1. 
   Изготовка, разновидности изготовок, выбор рациональной изготовки.
   
2. 
   Управление дыханием при прицеливании. Прицеливание.
   
3. 
   Управление спуском.
   
4. 
   Координация действий стрелка при выполнении выстрела.
   

1. 
   Разновидности изготовок.
   
2. 
   Проверка правильности изготовки.
   
3. 
   Прицеливание. Работа зрительного анализатора при прицеливании.
   
4. 
   Временные фазы выстрела.
   
5. 
   Координация действий стрелка при производстве одиночного выстрела, серии и всего упражнения в целом.
   

ЛЕКЦИЯ (2 часа): «Правила соревнований в стрельбе из пневматического оружия. Изменения и дополнения »

1. 
   Подготовка и обеспечение соревнований.
   
2. 
   Оружия и снаряжения.
   
3. 
   Правила соревнований в стрельбе из пневматического оружия.
   
4. 
   Определение результатов соревнований.
   
5. 
   Протесты.
   

1. Общие положения проведения финальных соревнований.

2. 
   Порядок проведения финалов.
   
3. 
   Определение результатов финала и занятых мест.
   
4. 
   Протесты.
   

1. 
   Порядок проведения финалов.
   
2. 
   Обязанности участников финала и судей
   
3. 
   Определение результатов финала и распределение занятых мест.
   
4. 
   Наказание за нарушение правил соревнований.
   
5. 
   Порядок подачи протестов и технология их рассмотрения.
   

1. 
   Изготовка с учетом анатомо-физиологических особенностей спортсмена. Проверка правильности изготовки. Контроль устойчивости системы «стрелок-оружие» и «стрелок-оружие-мишень».
   
2. 
   Соотношение прицельных приспособлений. Выбор прицелов.
   
3. 
   Способы управления спуском. Выбор управления спуском.
   
4. 
   Координация движений по управлению действий стрелка во время прицеливания и производства выстрела.
   

Тема 10.

1. 
   Методика начального обучения технике стрельбы из винтовки.
   
2. 
   Стрелковые подготовительные упражнения.
   

1. 
   Этапы обучения.
   
2. 
   Организационно-методические формы обучения.
   
3. 
   Методика начального обучения.
   
4. 
   Стрелковые подготовительные упражнения.
   
5. 
   Последовательность обучения.
   

Тема 12-13.

1. 
   Изготовка (положение ног, туловища, головы, рук), управление дыханием (новые средства и методы обучения и контроля).
   
2. 
   Прицеливание, его особенности.
   
3. 
   Управление спуском, его особенности.
   

Тема 14.

1. 
   Понятие «тактики» в стрелковом спорте.
   
2. 
   Тактические задачи и их место в тренировочном процессе.
   
3. 
   Особенности применения тактических приемов в стрельбе из винтовки.
   

Тема 15.

1. 
   Тактические задачи и их место в тренировочном процессе.
   
2. 
   Различные пути и особенности применения тактических приемов в стрельбе из винтовки.
   

Тема 16.

1. 
   Тактические задачи и их место в тренировочном процессе.
   
2. 
   Средства и методы тактической подготовки в учебно-тренировочном и соревновательном процессе стрелков-винтовочников различной квалификации
   
3. 
   Особенности применения тактических приемов в стрельбе из винтовки.
   

План лекции:

1. Характеристика ошибок и причины их вызывающие.

2. Методы обнаружения и исправления ошибок.

1. 
   Ошибки в изготовке.
   
2. 
   Ошибки в прицеливании.
   
3. 
   Ошибки в управлении дыханием.
   
4. 
   Ошибки в управлении спуском.
   
5. 
   Ошибки тактического характера.
   
6. 
   Методика обнаружения и причины их вызывающие.
   

1. 
   Типичные ошибки в технике стрельбы из пневматической винтовки и методика их исправления.
   
2. 
   Причины возникновения и методика обнаружения.
   

План лекции

1. 
   Цели и задачи специальной психической подготовки.
   
2. 
   Требования к психическим свойствам личности:
   

3. 
   Совершенствование психических качеств юного стрелка.
   
4. 
   Диагностика психологических состояний
   

1. 
   Психологическая подготовка спортсменов в многолетнем процессе.
   
2. 
   Средства и методы психологической подготовки стрелков-винтовочников различной квалификации.
   
3. 
   Психологические состояния и их регуляция.
   
4. 
   Особенности психологической подготовки в зависимости от типов и свойств темперамента.
   

1. 
   Регуляция психических состояний в зависимости от типов и свойств темперамента.
   
2. 
   Различные методы регуляции психического состояния стрелков-винтовочников перед стартом.
   
3. 
   Психотехнические игры в учебно-тренировочном процессе стрелков-винтовочников различной квалификации.
   

Методические рекомендации и пособия по изучению курса или дисциплины

• 
  Жилина М.Я. Методика тренировки стрелка-спортсмена: учебн.пособ. / М.Я.Жилина – М., ДОСААФ, 1986. – 112 с.
  
• 
  Кубланов М.М. Основы техники стрельбы: учебн.пособ. / М.М.Кубланов, И.А.Зозулина. –Воронеж, ООО «Калибри», 2005. – 134 с.
  
• 
  Пугачев А.В. Техника стрельбы из пневматической винтовки: учеб.-метод.пособ. / А.В.Пугачев. – Воронеж, ООО «Калибри», 2006. – 50 с.
  
• 
  Пулевая стрельба: учебн.-метод.пособ. /Под ред. И.Золотарева. – Изд-во «Стрелковый Союз России», 2010. – 313 с.
  

1. 
   Явление правильного прикладывания оружия для наведения его в цель
   
2. 
   Использование прицела по его назначение
   
3. 
   Наведение оружия на мишень путем совмещения следующих точек: зрачка глаза, прицельных приспособлений и черного круга мишени в одну прямую линию
   

1. 
   Сила удара оружия по стрелку во время стрельбы
   
2. 
   Придания пули большего ускорения за счет правильного прикладывания к оружию
   
3. 
   Движение затвора, ствола или всего оружия во время выстрела
   

1. 
   один из терминов тригонометрии
   
2. 
   угол полета пули по отношению к земле
   
3. 
   непрерывная линия, описываемая в пространстве движущейся материальной точкой
   

1. 
   Давление пороховых газов, необходимое для полного врезания пули в нарезы канала ствола оружия.
   
2. 
   Давление создаваемое спортсменом на оружие
   
3. 
   Избыточное давление на ствольную коробку
   

1. 
   Неподвижная или перемещаемая в различных плоскостях тыловая часть приклада винтовки.
   
2. 
   Деревянная часть спортивной винтовки
   
3. 
   Изготовка стрелка для стрельбы из положения «лежа»
   

1. 
   Для удержания во взведенном положении ударного механизма и для освобождения его при производстве выстрела
   
2. 
   Для спуска курка с шептала при нажатии на спусковой крючок
   
3. 
   Для взведения боевой пружины с помощью курка
   

1. 
   площадь рассеивания выстрелов при стрельбе
   
2. 
   Скученность огнестрельных средств на поле боя
   
3. 
   Ничего из перечисленного
   

1. 
   количество выстрелов, которое можно произвести из данного оружия в единицу времени
   
2. 
   количество попаданий в цель за единицу времени
   
3. 
   количество времени, необходимое для поражения одной мишени
   

1. 
   Исследование возможностей управления устойчивостью системы «стрелок-оружие».
   
2. 
   Исследование эффективности психологической подготовки в пулевой стрельбе.
   
3. 
   Объем и интенсивность тренировочных нагрузок стрелков-винтовочников в годичном цикле тренировки.
   
4. 
   Предстартовое состояние стрелка и методы его регуляции.
   
5. 
   Морально-волевая подготовка юного стрелка.
   
6. 
   Влияние психического склада личности стрелка на успешность его соревновательной деятельности.
   
7. 
   Факторный анализ параметров, влияющих на устойчивость оружия при стрельбе из пневматической винтовки.
   
8. 
   Оценка различных сторон подготовленности спортсменов в круглогодичном цикле тренировке.
   
9. 
   Методика применения тренажеров и технических средств в спортивной тренировке стрелков.
   
10. 
    Сравнительная характеристика устойчивости системы «стрелок-оружие» в процессе прицеливания из пневматической винтовки у стрелков различной квалификации.
    
11. 
    Сравнительная характеристика взаимосвязи устойчивости и обработки спуска у стрелков различной квалификации.
    
12. 
    Сопоставление «отметки» выстрела с достоинством пробоины как метод определения уровня технической подготовленности стрелка-спортсмена.
    
13. 
    Изучение техники стрельбы и методика подготовки стрелков в стрельбе из пневматической винтовки.
    
14. 
    Сравнительный анализ техники стрельбы «стоя» у стрелков различной квалификации.
    
15. 
    Изучение изменений в технике стрельбы из пневматического оружия в условиях соревнований.
    
16. 
    Структурный анализ выполнения фаз выстрела в стрельбе из пневматического оружия
    
17. 
    Исследование точности восприятия времени у стрелков-спортсменов.
    
18. 
    Стрелковые игры как метод и средство подготовки стрелков-спортсменов различной квалификации.
    
19. 
    Влияние состояния предстартовой тревожности на эффективность деятельности стрелков и методы ее устранения.
    
20. 
    Влияние типов и свойств темперамента на спортивный результат в стрельбе.
    
21. 
    Тактика стрельбы и тактическая подготовка стрелка в винтовочных упражнениях.
    
22. 
    Исследование ошибок в технике выполнения выстрела в стрельбе из пневматического оружия на основе использования средств срочной информации.
    
23. 
    Анализ временных характеристик цикла выстрела в стрельбе из пневматического оружия.
    
24. 
    Психорегуляция эмоциональных состояний стрелков-пулевиков.
    
25. 
    Анализ техники стрельбы из пневматической винтовки на основе изучения временных характеристик выстрела.
    
26. 
    Характеристика и анализ ошибок в технике стрельбы (винтовка/пистолет).
    

Литература:

• 
  Корх А.Я. Стрелковый спорт и методика преподавания: учебн.для ин-тов физич. куль-ры /А.Я.Корх - М., Физкультура и спорт, 1986. – 234 с.
  
• 
  Современная система спортивной подготовки / под ред. Ф.П.Суслова, В.Л.Сыча, Б.Н.Шустина. – М.: «СААМ», 1995.
  
• 
  Спортивная стрельба: учебн.для ин-тов физ.культ. /Под общ.ред.А.Я.Корха. – М., Физкультура и спорт, 1987. – 255с.
  
• 
  Юрьев А.А. Спортивная стрельба из винтовки: учебн.для ин-тов физич.куль-ры - М., ДОСААФ, 1983. – 451 с.
  

• 
  Пулевая стрельба: пример. пр.сп.под-ки для ДЮСШ, СДЮСШОР, ШВСМ / Под ред. А.А.Насоновой. – М., Советский спорт, 2005. – 248 с.