Программа по лыжному спорту предполагает курс базовой и специальной подготовки. Базовая подготовка осуществляется в рамках дисциплины «Теория и методика избранного вида спорта» в 3-8 семестрах (табл. 1)

ВВЕДЕНИЕ

• 
  подбирать и применять на занятиях современные формы, средства и методы;
  
• 
  использовать при обучении и воспитании аудиовизуальные средства, тренажеры и микропроцессорную технику;
  
• 
  разнообразить формы занятий с учетом возраста, морфофункциональных и индивидуально-психологических особенностей, уровня физической и спортивной подготовленности занимающихся.
  

• 
  методами сбора, обобщения и использования информации о достижениях физической культуры и спорта, приемами агитационно-пропагандистской работы среди населения по привлечению его к занятиям физической культурой и спортом;
  
• 
  знаниями и навыками в проведении научно-исследовательской работы, в организации и проведении спортивно-массовых мероприятий.
  

1. 
   Получить положительную оценку по учебной практике.
   
2. 
   Принять участие в судействе трех соревнований.
   
3. 
   Получить положительную оценку по самостоятельной подготовке.
   
4. 
   Принять участие в соревнованиях на дистанциях классическим стилем.
   
5. 
   Сдать теоретический зачет.
   

1. 
   Система подготовки тренера-преподавателя.
   
2. 
   Права и обязанности студента-заочника.
   
3. 
   Место и роль лыжного спорта в физическом воспитании населения.
   
4. 
   Происхождение и первоначальное применение лыж.
   
5. 
   Развитие лыжного спорта в довоенный период (1917-1941 гг.).
   
6. 
   Развитие лыжного спорта в послевоенный период (1945-2000 гг.).
   
7. 
   Современное состояние лыжного спорта в стране и за рубежом (последние Олимпийские игры).
   
8. 
   Характеристика видов лыжного спорта: лыжные гонки, биатлон, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье, фристайл.
   
9. 
   Значение классификации и терминологии.
   
10. 
    Признаки классификации.
    
11. 
    Классификация техники лыжника-гонщика.
    
12. 
    Причины, вызывающие травматизм и обморожения при занятиях лыжным спортом.
    
13. 
    Международная лыжная терминология.
    
14. 
    Классификация лыж.
    
15. 
    Описание и выбор лыж и лыжных палок.
    
16. 
    Уход за лыжным инвентарем.
    
17. 
    Лыжные мази и парафины.
    
18. 
    Обувь и одежда лыжника.
    
19. 
    Новое в экипировке лыжника за последние годы.
    
20. 
    Характеристика лыжных гонок.
    
21. 
    Общие основы техники способов передвижения на лыжах.
    
22. 
    Определение понятия «техника».
    
23. 
    Характеристика сил, действующих на лыжника.
    
24. 
    Дать определение понятиям: «темп», «ритм», «длина цикла», «скорость движения».
    
25. 
    Характеристика посадки лыжника, отталкивание рукой и ногой.
    
26. 
    Фазовая структура скользящего шага.
    
27. 
    Динамическая структура скользящего шага.
    
28. 
    Техника способов передвижения на лыжах.
    
29. 
    Техника подъемов в гору.
    
30. 
    Техника спусков с гор.
    
31. 
    Техника поворотов на месте.
    
32. 
    Техника поворотов в движении.
    
33. 
    Анализ сил, действующих на лыжника при поворотах на лыжах.