№
|
Дата проведения
|
Тема урока
|
Количество часов
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню подготовки
|
Виды деятельности учащихся
|
Вид контроля
|
Домашнее задание
|
по плану
|
фактически
|
Легкая атлетика (7 часов)
|
1
|
сентябрь
1 неделя урок 1
|
|
Спринтерский бег, прыжки в длину с разбега
|
3
|
Инструктаж по технике безопасности. ОРУ, СБУ. Низкий старт до 30 метров. Бег по дистанции 80 метров.
|
Уметь пробегать 60 метров с низкого старта с максимальной скоростью
|
Вводный урок
|
|
|
2
|
сентябрь
2 неделя урок 1
|
|
Низкий старт. Стартовый разгон. Ускорения 30 метров. Эстафетный бег. Финиширование.
|
Уметь пробегать 60 метров с низкого старта с максимальной скоростью, владеть техникой передачи и приема эстафетной палочки вне зоны передачи
|
Совершенствование умений и навыков
|
тестирование: бег 3х10
|
|
3
|
сентябрь
2 неделя урок 2
|
|
Скоростной бег 60 метров.
Прыжки в длину с 9-11 шагов разбега.
|
Бежать отрезки с максимальной скоростью,
выполнять прыжок в длину с 11-13 шагов
|
Обучающий урок.
Выполнение контрольного упражнения.
|
Нормативы бега на 60 метров для учащихся 8 класса.
|
|
4
|
сентябрь
3 неделя урок 1
|
|
Бег на средние дистанции, прыжки в длину с разбега
|
2
|
Пробегание отрезков 3х200 метров.
Прыжки в длину с разбега на результат.
|
Держать высокий темп бега при движении по дистанции.
Выполнять прыжок в длину с 11-13 шагов с максимально возможным результатом.
|
Учебно-тренировочный урок
|
|
|
5
|
сентябрь
3 неделя урок 2
|
|
Прыжки в длину с разбега на результат.
|
Выполнять прыжок в длину с 11-13 шагов с максимально возможным результатом.
|
Учетный урок
|
Нормативы выполнения прыжков в длину с разбега для учащихся 9 класса.
|
|
6
|
сентябрь
4 неделя урок 1
|
|
Метание, длительный бег
|
2
|
Метание в вертикальную и горизонтальную цель с 12-15 метров.
6-мин.бег
|
Осваивать технику метания.
Преодолевать максимальное расстояние за 6 минут.
|
Учебно-тренировочный урок
|
Овладение техникой метания. Стремление показать хороший результат в беге.
|
|
7
|
сентябрь
4 неделя урок 2
|
|
Метание на результат.
Кросс 1000 метров.
|
Стремиться к достижению высоких результатов.
|
Контрольный урок.
|
Нормативы выполнения метания мяча 150 гр. бега на 1000 метров для учащихся 8 классов.
|
|
Волейбол (9 часов)
|
8
|
сентябрь
5 неделя урок 1
|
|
Волейбол
|
9
|
Инструктаж по правилам безопасного поведения во время игры в волейбол.
Правила игры в волейбол. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах.
|
Знать о правилах поведения во время занятий волейболом.
Знать основные правила и моменты игры в волейбол.
|
Изучение нового материала
|
Знание правил игры и жесты судьи.
|
|
9
|
сентябрь
5 неделя урок 2
|
|
Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
|
Совершенствование умений и навыков
|
|
|
10
|
октябрь 2 неделя урок 1
|
|
Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча, отраженного сеткой. Игра в нападении через 3 зону.Учебная игра
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
|
Совершенствование умений и навыков
|
|
|
11
|
октябрь 2 неделя урок 2
|
|
Стойки и перемещения игрока. Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча снизу в группе. Игра в нападении через 3 зону. Учебная игра
|
Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приемы
|
Совершенствование умений и навыков
|
|
|
12
|
октябрь 3 неделя урок 1
|
|
|
|
Комбинации из разученных перемещений. Передачи в тройках после перемещения. Нападающий удар в тройках. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
Уметь играть в волейбол, применять тактический действия в игре.
|
Комбинированный урок
|
Оценка выполнения нападающего удара
|
|
13
|
октябрь 3 неделя урок 2
|
|
Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача и прием снизу после подачи. Игра в волейбол.
|
Уметь играть в волейбол, применять тактический действия в игре.
|
Комбинированный урок
|
Умение выполнять нижнюю прямую подачу через сетку
|
|
14
|
октябрь 4 неделя урок 1
|
|
Комбинации из разученных перемещений. Передачи в тройках после перемещения. Нападающий удар в тройках. Игра в волейбол по упрощенным правилам.
|
Уметь играть в волейбол, применять тактический действия в игре.
|
Комбинированный урок
|
|
|
15
|
октябрь 4 неделя урок 2
|
|
Передача над собой во встречных колоннах. Нижняя прямая подача и прием снизу после подачи. Игра в волейбол.
|
Уметь играть в волейбол, применять тактический действия в игре.
|
Комбинированный урок
|
Умение выполнять нижнюю прямую подачу через сетку
|
|
16
|
октябрь 5 неделя урок 1
|
|
Тактика свободного нападения.
|
Выполнять технические действия в игре
|
Совершенствование умений и навыков
|
Умение применять освоенные элементы во время игры
|
|
Гимнастика (12 часов)
|
17
|
октябрь 5 неделя урок 2
|
|
Висы. Строевые упражнения
|
4
|
Правила ТБ на уроках гимнастики. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и шеренге. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики)
Подъем переворотом махом (девочки) Развитие силовых способностей.
|
Знать правила поведения на уроках гимнастики,
приемы страховки и помощи во время выполнения упражнений
Уметь выполнять строевые приемы
|
Комплексный урок
|
|
|
18
|
ноябрь 2 неделя урок 1
|
|
Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и шеренге.
ОРУ на месте. Подтягивание в висе. Подъем переворотом силой (мальчики)
Подъем переворотом махом (девочки) Развитие силовых способностей.
|
Знать правила поведения на уроках гимнастики,
приемы страховки и помощи во время выполнения упражнений
Уметь выполнять строевые приемы
|
Комплексный урок
|
|
|
19
|
ноябрь 2 неделя урок 2
|
|
Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (мальчики). Махом одной толчком другой подъем переворотом (девочки). Подтягивание. Развитие силовых способностей
|
Уметь выполнять упражнения на перекладине
|
Совершенствование изученных элементов
|
|
|
20
|
ноябрь 3 неделя урок 1
|
|
Подъем переворотом в упор толчком двумя ногами (мальчики). Махом одной толчком другой подъем переворотом (девочки). Подтягивание. Развитие силовых способностей
|
Уметь комбинации на перекладине
|
Совершенствование изученных элементов
|
Оценка выполнения подъема переворотом Подтягивание (мальчики):
10-8-6
поднятие ног в висе (девочки):
16-12-8
|
|
21
|
ноябрь 3 неделя урок 2
|
|
Строевые упражнения. Прикладные упражнения
|
4
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять строевые упражнения; выполнять расхождение вдвоем при встрече
|
Комплексный урок
|
|
|
22
|
ноябрь 4 неделя урок 1
|
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
|
Уметь выполнять строевые упражнения; владеть переноской партнера вдвоем на руках
|
Комплексный урок
|
|
|
23
|
ноябрь 4 неделя урок 2
|
|
Перестроение из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ с предметами. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. Прикладные упражнения.
|
Уметь выполнять строевые упражнения; передвигаться с грузом на плечах на неуравновешенной опоре
|
Комплексный урок
|
|
|
