Программа «Танцевальный фитнес» детского клуба «Муравейник» с авельева Наталья Викторовна

Программа «Танцевальный фитнес» детского клуба «Муравейник» Савельева Наталья Викторовна Заботливые родители стремятся дать своим детям все самое лучшее. Они покупают самые интересные книги, посещают с ребенком увлекательные мероприятия. Но одних только умственных нагрузок недостаточно для полноценного развития ребенка. Привычка вести здоровый образ жизни должна формироваться у ребенка еще с детства. Ребенку 3-4 лет недостаточно возни со сверстниками на детской площадке. Ребенку в этом возрасте можно и нужно заниматься фитнесом хотя бы раз в неделю. Занятия танцевальным фитнесом – хорошее дополнение к учебе в школе. Физически развитый ребенок спокойнее ведет себя на уроках и спокойно выполняет домашние задания. В детском саду или школе ваш ребенок не получает должной физической нагрузки, поэтому, группы фитнеса для детей сегодня необычайно популярны. Такие занятия помогают малышам узнать возможности своего тела, развивают ловкость, хорошую реакцию, выносливость. В основе танцевального фитнеса лежат различные танцевальные направления. Танцевальная аэробика сжигает лишний вес, укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку, способствуют развитию пластичности. Танцевальный фитнес - это уникальные занятия, соединяющие в себе в игровой форме элементы хореографии, гимнастики, аэробики, фитбол и многое другое. Он позволяет учитывать индивидуальные способности каждого ребенка. Уроки направлены на укрепление мышц сердца, профилактику плоскостопия и нарушений осанки, создание мышечного корсета, на развитие внимания, координации, силы, гибкости и выносливости. Занятия происходят в игровой форме, близкой детям. Дети, занимающиеся танцами, развиваются гораздо быстрее и достигают больших успехов в жизни, чем их не танцующие ровесники. Детский танец пробуждает осознание красоты, развивает уверенность и самоуважением. Танец улучшает восприимчивость, понимание, способность к оценке других, помогает научиться уважать их – как за сходства, так и за отличия. Ритмика помогает маленькому человеку почувствовать импульс движения, научиться двигаться под музыку, узнавать ее характер. Ритмика и хореография помогают развивать такие природные физические данные как растяжка, прыжок, подъем, гибкость и даже артистичность, поскольку в процесс обучения входит изучение простых танцевальных движений и постановка небольших хореографических композиций. Танец как вид искусства полностью вовлекает ребенка в движение, мышление и чувствование одновременно. Виды занятий: 1. «Звероробика» – аэробика, основанная на подражании. 2. Лого-аэробика – совмещение физических упражнений с правильным произношением звуков. Она особенно хороша для развития речи, исправления речевых недостатков. 3. Фитбол-гимнастика с использованием разноцветных мячей. Хороша для развития опорно-двигательного аппарата ребенка и быстроты его реакции. 4. Step by step – тренирует навыки равновесия, учит правильно ходить, развивает мелкую моторику детей.

Похожие:

	Краткое содержание проекта: проект состоит из 4 блоков: «Живая сила воды» Самойлова Наталья Викторовна, Иванова Наталья Викторовна, Селиверстова Наталья Викторовна, Андоськина Светлана Валерьевна, Михайлова...		Правила посещения фитнес-клуба «5 звезд» Двери Клуба открыты для Вас ежедневно, кроме 1-ого января. Мы ждем Вас с 00 до 23. 00 по будним, субботним, воскресным и праздничным...
	Компьютерные сети: локальные сети. Аппаратное и программное обеспечение... Денисова Ольга Викторовна, Пехова Наталья Дмитриевна, Львова Наталья Владимировна, Герасимова Наталья Михайловна		Расписание групповых программ фитнес клуба «рельеф»
	Танцевальный вечер Мария Викторовна Задорожная, заместитель директора школы по воспитательной работе		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Автор(ы): Алексеева Наталья Владимировна, Кузнецова Татьяна Викторовна, Садикова Наталья Мовловоевна
	II. Сроки проведения: 29, 30 января – 18, 19 февраля (21 день) «Битва отрядных хоров», Урок мужества, Танцевальный марафон, тематический час «Смеяться, право, не грешно», церемония награждения,...		К Контракту Приказом №13-05 Правил. Клуб, в случае систематического нарушения Членом клуба графика работы клуба (выход из клуба после окончания работы клуба)...
	Описание групповых занятий Фитнес-клуба «Наутилус» Максимальное сжигание жира, заряд энергии, мышечный тонус, развитие координации это то, что Вам нужно!		Краткое содержание проекта Данный проект посвящен теме курса математики 6-го класса «Пропорции» Вакалова Наталья Николаевна, Ильяшенко Татьяна Алексеевна, Лепяка Елена Николаевна, Перепелица Наталья Васильевна, Чикунова Татьяна...
	Техническое задание на автоматизацию процессов управления и учета... Назначение настоящего Технического задания на автоматизацию процессов управления и учета в фитнес-центрах зао "медси фитнес", именуемой...		1. Цели и задачи Фитнес-марафона Открытый городской Детский фитнес-марафон «Елка в кроссовках» проводится с целью
	Записывается в рабочий лист Шаульская Наталья Викторовна, учитель начальных классов, моау «сош №39» г. Оренбурга		Федерация фитнес-аэробики России представляет семинар Федерация фитнес-аэробики России (ффар)- лидер индустрии фитнес-образования в РФ. Ффар является сертифицированным членом fisaf international...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Расписание уроков групповых программ фитнес центра «славтэк-фитнес» время понедельник вторник		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Расписание уроков групповых программ фитнес центра «славтэк-фитнес» время понедельник вторник