Правила посещения фитнес-клуба «5 звезд»
Клубные правила.
Двери Клуба открыты для Вас ежедневно, кроме 1-ого января. Мы ждем Вас с 7.00 до 23.00 по будним, субботним, воскресным и праздничным дням. Вы можете пользоваться помещениями и оборудованием Клуба в любые часы его работы.
В Клубе установлены правила обязательные для всех Членов Клуба (далее – Клубные правила). Цель Клубных правил - создание более безопасных, оптимально удобных условий для тренировок и отдыха . Просим Вас внимательно ознакомиться с настоящими Клубными правилами и придерживаться их. В случае необходимости и для вашего комфорта Клубные правила могут быть пересмотрены или дополнены администрацией Клуба. Каждые новые правила заменяют предыдущие.
Действующие Клубные правила Вы всегда можете попросить на рецепции у администратора Клуба.
Если кто-либо из Членов клуба нарушает Клубные правила, администрация Клуба вправе потребовать от данного Члена клуба воздержаться от нарушений и/или попросить его удалиться из Клуба. В зависимости от характера нарушения Клубных правил, возможно, также лишение членства в Клубе.
Членство в Клубе.
Членство в Клубе – это право пользоваться услугами, предоставляемыми в Клубе, в соответствии с видом и категорией Членства, а также право участвовать в Клубных мероприятиях, организуемых для Членов Клуба. Членство в Клубе является персональным (именным).
Став Членом Клуба, Вы можете пользоваться в любой день и час работы Клуба без ограничения по времени следующими позициями: силовая зона , кардиозал, зал групповых занятий (в соответствии с расписанием), ринг для занятия боксом, финская сауна, услуги детской комнаты, охраняемая парковка при наличии места (машины ставить в места указанные работником парковки), администрация клуба вправе потребовать клиента переставить автомашину.
С текущим перечнем, стоимостью, сроками и условиями оказания дополнительных услуг, которые могут изменяться по усмотрению администрации Клуба, Вы можете всегда ознакомиться на рецепции у администратора Клуба.
Членство в Клубе оформляется у администраторов рецепции, которые знакомят посетителей с видами и категориями Членства и условиями их приобретения.
Оплата Членства производится в рублях. Форма оплаты: наличный или безналичный расчет.
Для некоторых видов Клубного членства предусмотрена оплата в рассрочку. В случае не своевременной оплаты Клубного членства ,Администрация оставляет за собой право прекратить предоставление услуг члену Клуба ,имеющему задолженность по оплате
После приобретения Членства Клуба, включающего в себя оформление и оплату, Члену Клуба выдается Клубная карта. Для получения Клубной карты необходимо сфотографироваться у администратора рецепции.
Клубная карта является подтверждением Членства в Клубе, а также пропуском в Клуб. Предъявляйте, пожалуйста, ее администратору Клуба на рецепции при каждом посещении Клуба. В исключительных случаях (при отсутствии Клубной карты) предъявите, пожалуйста, удостоверение личности и документы, подтверждающие получение членства, а также оставьте залог за ключи от шкафчика и сейфа для хранения ценных вещей в размере, установленном администрацией Клуба.
Клубная карта является личной и не подлежит передаче любому другому лицу. При выявлении случаев передачи Клубной карты другому лицу, с Члена клуба, допустившего указанное нарушение, взимается плата в размере, установленном администрацией Клуба.
В случае утери Клубной карты Члену Клуба на основании его письменного заявления изготавливается новая Клубная карта. Стоимость изготовления новой клубной карты должна быть оплачена при ее получении. Бахилы выдаются только членам Клуба, оформившим абонемент на персональный шкафчик в раздевалке.
Срок действия Клубной карты ограничен , оговаривается при ее приобретении и заносится в базу данных клуба
При разовом посещении Клуба посетитель обязан предварительно оплатить услуги Клуба и получить на руки чек.
Клубом предоставляется возможность заключения договора в пользу третьего лица («карта в подарок») при условии предоставления заказчиком по договору полного объема сведений о третьем лице, которое будет пользоваться услугами Клуба, предусмотренных для стороны по договору.
Член Клуба имеет право переуступить свое Членство другому лицу в порядке установленном в Клубе. За переуступку и переоформление Членства взимается плата по тарифам, установленным администрацией Клуба. Переуступленное и переоформленное Членство в последующем не может быть переуступлено другому лицу.
Член Клуба по письменному заявлению (по форме, установленной в Клубе) может временно приостановить Членство в Клубе в порядке и в сроки, определенные условиями приобретенного Членства. При этом заявление о приостановлении должно быть сделано до момента начала срока приостановления. Минимальный срок приостановления Членства – 7 календарных дней. Заявляемый Членом Клуба срок приостановления Членства не должен превышать оставшийся срок до окончания действия Членства по договору.
Для удобства Ваших друзей и близких в Клубе предусмотрены гостевые визиты: один раз в месяц любой член Клуба (кроме разовых посещений) имеет право порекомендовать двух своих друзей или близких администратору Клуба для прохождения одной тренировки, выбранной гостями, в графике, установленном администрацией Клуба на безвозмездной основе.
Ваше пребывание в Клубе.
В целях соблюдения чистоты и Вашего комфорта при пользовании услугами Клуба для прохода в помещение Клуба (кроме зала рецепции) необходимо сдать верхнюю одежду в гардероб и переобуться в собственную обувь. Нахождение в помещениях Клуба (кроме зала рецепции) в верхней одежде и уличной обуви не разрешается и является нарушением настоящих Правил. В этом случае Администрация Клуба вправе не допустить Вас на тренировку или к специалистам Клуба.
Члены Клуба ,арендующие шкафчики в раздевалках, могут пользоваться одноразовыми «бахилами»,выдаваемыми в гардеробе Клуба.
Посещая Клуб, не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Используйте для их хранения шкафы в раздевалках. Для хранения ценных вещей в Клубе для Вас предусмотрены специальные сейфы у стойки рецепции и запираемые ячейки в гардеробе. За утерянные или оставленные без присмотра вещи, а также за ценные вещи, не помещенные членами Клуба в сейфы, администрация Клуба ответственности не несет.
Категорически запрещается приносить с собой в Клуб и оставлять в шкафах или сейфах для ценных вещей любые виды оружия, а также ядовитые, взрывчатые, легковоспламеняющиеся или имеющие резкий запах вещества и изделия на их основе. При обнаружении администрацией Клуба указанных нарушений виновный член Клуба может быть как единовременно не допущен в Клуб, так и лишен членства в Клубе (по усмотрению администрации Клуба).
Ключи от шкафчиков и сейфов для хранения ценных вещей во время занятий выдаются в обмен на клубную карту. Уходя из Клуба, просим Вас сдать ключ от шкафчика и сейфа на рецепцию и забрать клубную карту. В случае утери членской карты, ключа от шкафчика или сейфа, номерка от гардероба взимается плата, установленная администрацией Клуба (за утерю номерка, ключа – возмещение 150 руб., за утерю клубной карты – возмещение – 50 руб.)
Для тренировок в Клубе необходимо переодеться в спортивную одежду (торс должен быть закрыт) и кроссовки, а также соблюдать правила общей гигиены. Просим Вас соблюдать чистоту во всех помещениях клуба.
Все помещения клуба являются зонами, свободными от курения. Находиться в клубе в нетрезвом виде, употреблять спиртные напитки, наркотические и/или психотропные средства, а также принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок, в зонах отдыха и раздевалках не разрешается. Не разрешается проводить праздничные встречи без разрешения администрации.
На территории клуба следует соблюдать правила поведения. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику и делать все, что помешает окружающим вас людям. Взаимоуважение – залог комфорта для каждого Члена Клуба.
К услугам членов Клуба организованы кафе здорового питания с широким ассортиментом горячих блюд и фитнес-бар. В кафе можно вкусно пообедать, выпить стакан сока после тренировки, чай или кофе, или просто отдохнуть. В фитнес – баре предлагается большой выбор спортивного питания, спортивных напитков и коктейлей, пищевых добавок к питанию, содержащих полезные элементы для сжигания жиров и для увеличения мышечной массы. Членам Клуба на его территории не разрешается приготовление коктейлей и другой пищи из принесенных из дома продуктов, концентратов и т.п.
Члены Клуба могут пользоваться услугами только тренеров Клуба «5 звезд». Проведение персональных тренировок другими членами Клуба не разрешается.
3.11После окончания упражнения необходимо вернуть спортивный инвентарь в прежнее положение или в специально отведенные для него места.
3.12 Зоны и помещения, выделенные для служебного пользования, предназначены исключительно для администрации Клуба.
3.13 Зоны, предназначенные для тренировок, на время проведения клубных мероприятий, сведения о которых будут доводится до Вас на рецепции, могут быть ограничены.
3.14На территории Клуба запрещено проведение членами или гостями Клуба любых публичных акций, в т.ч. рекламных акций в политических или коммерческих целях.
3.15 Кино- и фотосъемка в Клубе (в т.ч. во время тренировок, во время проведения клубных мероприятий и т.д.) без специальной договоренности с Администрацией Клуба не разрешается.
3.16Клуб оснащен современным музыкальным оборудованием, позволяющим обеспечить на тренировочных зонах музыкальное сопровождение. Выбор музыкального сопровождения осуществляется сотрудниками Клуба и самостоятельное использование членами Клуба музыкальной и другой аппаратуры Клуба не допускается. Если общее музыкальное сопровождение Вам мешает, то Вы можете пользоваться по мере надобности собственными наушниками. При этом мы всегда рады Вашим пожеланиям а отношении музыкального сопровождения в Клубе, которые Вы можете оставить в книге отзывов и предложений на рецепции.
3.17Администрация Клуба в целях обеспечения непрерывности Вашего тренировочного процесса и комфорта иных членов Клуба, убедительно просит Вас не использовать мобильные телефоны на тренировочных территориях, а также не использовать телефоны Клуба в личных целях.
3.18 Ряд дополнительных услуг Клуба (массаж, солярий, миостимуляция, мануальная терапия и т.д.) оказываются на основании предварительной записи, осуществляемой администраторами фитнес-бара Клуба.
3.19 В случае возникновения задолженности клиента перед Клубом, Администрация Клуба имеет право приостановить действие клубной карты клиента без соразмерного продления срока действия контракта и/или изъять Клубную карту вплоть до погашения задолженности.
Ваше здоровье.
Клуб настоятельно рекомендует Вам пройти обследование в медицинском учреждении до начала посещения тренировок, так как вы несете персональную ответственность за свое здоровье. Просим Вас внимательно относиться к состоянию Вашего здоровья и незамедлительно уведомлять персонал Клуба в любых случаях ухудшения самочувствия, случившегося во время Вашего пребывания в Клубе, об изменениях в состоянии здоровья в течение всего срока действия членства, а также о любых ограничениях к занятиям физической культурой и спортом. Для сохранения Вашего здоровья при наличии ограничений к занятиям физической культурой и спортом, подтвержденных справкой врача, тренеры Клуба по Вашей просьбе могут разработать индивидуальную программу занятий на основании справки врача и указанных в ней рекомендаций.
После оплаты членства в Клубе и перед началом занятий мы убедительно рекомендуем пройти первичную консультацию и/или спортивное тестирование у спортивного врача, заполнить анкету, отметив все имеющиеся отклонения в состоянии своего здоровья, предоставить врачу информацию о результатах пройденного медицинского обследования, а также пройти вводные инструктажи у тренеров в целях определения оптимального для Вас режима тренировок с учетом Вашей цели, уровня подготовки и физического состояния. По результатам этих мероприятий Вы сможете получить актуальные для Вас рекомендации в отношении допустимого пульса во время занятий, уровня и вида нагрузок, рационального питания, познакомитесь с оборудованием, основными правилами пользования тренажерами и т.д.
Член Клуба обязан немедленно поставить в известность ответственный персонал Клуба (врача, тренера, инструктора) о наступлении беременности и предоставить справку из женской консультации о разрешении врача акушера-гинеколога заниматься лечебной физкультурой, посещать сауну, бассейн, массаж. При неукоснительном соблюдении членом Клуба этих обязанностей администрация Клуба имеет возможность своевременно перевести члена Клуба на обслуживание по специальной программе для беременных. В случае, если член Клуба отказывается от перевода на обслуживание по специальной программе для беременных и/или не представляет справку из женской консультации, Клуб не несет ответственности за состояние здоровья члена Клуба.
Администрация Клуба имеет право в одностороннем порядке прекратить предоставление услуг члену Клуба в случае несообщения ответственному персоналу Клуба (врач, тренер, инструктор) об изменении в состоянии своего здоровья или беременности и в случае невыполнения членом Клуба рекомендаций врача медицинского учреждения или спортивного врача.
Не стесняйтесь задавать вопросы персоналу Клуба, любой сотрудник Клуба всегда рад помочь Вам. Вся команда Клуба работает для того, чтобы Вы получили желаемый результат. Тренируйтесь на здоровье!
Правила посещения силовой зоны и кардиотеатра.
До начала тренировок необходимо пройти вводный инструктаж у инструктора. Во время вводного инструктажа инструктор ознакомит Вас с основами тренировок в тренажерном зале, правилами техники безопасности, оборудованием зала, основными правилами пользования тренажерами, объяснит технику выполнения упражнений, их последовательность, ответит на Ваши вопросы, даст полезные советы.
Перед началом тренировки на тренажере в целях избежания травм необходимо изучить инструкцию по пользованию тренажером, которая имеется на тренажере. Будьте внимательны, соблюдайте технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров. В случае возникновения вопросов, неясностей в пользовании тренажером, просим Вас немедленно обратиться к инструктору за разъяснениями.
В целях проведения ремонтных или профилактических работ доступ к любому из тренажеров может быть ограничен по усмотрению администрации Клуба.
Рекомендуется использовать оборудование, выбирать интенсивность и продолжительность тренировок в соответствии с Вашим уровнем подготовленности.
Вы можете заниматься в тренажерном зале с тренером-инструктором персонально. Персональные тренировки позволяют добиться максимального результата в более короткий срок и способствуют мотивации к занятиям. Во время персональной тренировки тренер-инструктор контролирует, насколько правильно Вы выполняете упражнения, работаете ли вы в полную силу, доставляет ли Вам тренировка удовольствие, и помогает сделать тренировку максимально эффективной. Исходя из поставленных задач и Ваших индивидуальных данных, тренер-инструктор составит программу тренировок. При отмене Вами занятия заблаговременно (не позже, чем за 12 часов) предупреждайте Вашего персонального тренера-инструктора об этом факте. Занятия с персональным тренером-инструктором подлежат дополнительной оплате.
На время отдыха между упражнениями на тренажере следует освободить его для использования другими занимающимися.
Просим Вас соблюдать правила общественного порядка, не беспокоить других членов Клуба, соблюдать чистоту и порядок.
В гигиенических целях во время выполнения упражнений следует покрывать скамейки тренажеров индивидуальным полотенцем.
После окончания упражнения необходимо самостоятельно вернуть спортивный инвентарь (штанги, гантели, блины и другое незакрепленное оборудование и снаряжение) в специально отведенные для этого места.(если Вы не занимаетесь с тренером-инструктором персонально)
Убедительная просьба завершать занятия в тренажерном зале за 15 минут до окончания работы и покинуть Клуб до истечения срока его работы.
Техника безопасности в тренажерном зале.
6.1.Категорически запрещается перемещение тренажеров в зале.
6.2.Для занятий необходимо иметь спортивную обувь, предусмотренную п. 3.5. настоящих Правил посещения. Тренироваться в чешках, сланцах, сандалиях или без обуви во избежание травм запрещается(если не получено специальное разрешение Администрации Клуба).
6.3. Во избежание причинения вреда Вашему здоровью в тренажерном зале не разрешается пользоваться жевательной резинкой.
6.4. Упражнения с максимальными весами в тренажерном зале рекомендуется выполнять с помощью тренера или партнера для обеспечения Вашей безопасности.
6.5. При выполнении упражнений с разборной штангой во избежание травматизма необходимо равномерно снимать и надевать блины с обоих концов грифа штанги для исключения случаев ее опрокидывания, а также надежно закреплять блины замками.
6.6. При работе на блочных тренажерах фиксаторы весов, сидений и валиков необходимо вставлять до упора, проверив надежность фиксации.
6.7. Тренер имеет право не допустить Члена Клуба на тренировку в случаях, когда это может быть опасно для здоровья Члена Клуба.
Правила посещения зоны групповых программ.
Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено Администрацией Клуба. Просим Вас следить за информацией на рецепции .
Занятия в зоне групповых программ производятся по предварительной записи. При этом Администрация оставляет за собой право ограничить количество занимающихся в группе.
В начале первого группового занятия необходимо пройти вводный инструктаж. Во время вводного инструктажа тренер ознакомит Вас с основами тренировок в группе, дополнительным спортивным оборудованием, порядком его использования, объяснит технику выполнения упражнений, их значение, ответит на ваши вопросы, даст полезные советы.
Не опаздывайте, пожалуйста, к началу занятия, т.к. ненадлежащее начало тренировки может быть опасно для вашего здоровья. Тренер имеет право не допустить Вас на занятие в случае Вашего опоздания к его началу более чем на 10 минут.
Не рекомендуется приходить на занятия с чувством голода или сразу после приёма пищи.
Для занятий необходимо иметь спортивную форму и специальную спортивную обувь, предусмотренную п. 3.5. настоящих Правил посещения. Тренироваться в чешках, сланцах, сандалиях или без обуви во избежание травм запрещается.
Соблюдайте правила личной гигиены, не используйте резкие парфюмерные запахи.
Рекомендуется использовать оборудование, выбирать интенсивность и продолжительность тренировок в соответствии с Вашим уровнем подготовленности.
Просим Вас соблюдать правила общественного порядка, не беспокоить других членов Клуба, соблюдать чистоту.
После окончания тренировки необходимо самостоятельно вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные для этого места.
Администрация Клуба оставляет за собой право поменять заявленного в расписании занятий тренера и вносить изменения в расписание групповых занятий.
На групповых занятиях не разрешается использовать собственную хореографию и оборудование без разрешения тренера.
Правила посещения танцевального зала.
Групповые занятия в танцевальном зале являются бесплатной дополнительной услугой.
Занятия в танцевальном зале проводятся по записи (в соответствии с расписанием, которое может быть изменено Администрацией Клуба)
Запись на занятия в танцевальном зале производится на рецепции с понедельника с 7:00 на текущую неделю (при наличии свободных мест).
В случае невозможности посещения занятия в танцевальном зале по предварительной записи, необходимо не позже чем за 12 часов предупредить администраторов на рецепции.
В случае не предупреждения, запись на занятия в следующий раз может производиться по остаточному принципу.
Сауна.
При пользовании сауной необходимо соблюдать общие правила техники безопасности, следить за своим самочувствием и не превышать рекомендованное Вам врачом в зависимости от степени подготовленности время пребывания в сауне (в среднем 10 минут).
В целях проведения ремонтных или профилактических работ доступ в сауну может быть ограничен по усмотрению администрации Клуба.
В сауне категорически запрещается оставлять и сушить одежду, полотенца и другие вещи.
При использовании в сауне эфирных масел и/или настоек для сауны просим Вас соблюдать общепринятые меры предосторожности, а также корректно и внимательно относиться к просьбам других членов Клуба в отношении использования этих масел и/или настоек и их концентрации.
В сауне не разрешается использовать масла, не разведенные водой, по причине их возможного воспламенения при попадании на раскаленные камни.
Дети в Клубе.
Не разрешается посещение силовой зоны и кардиотеатра детьми до 14 лет. Несовершеннолетним в возрасте от 14 до 18 лет разрешается посещать данные зоны только в сопровождении родителей или доверенных лиц, а также тренера при проведении персональной тренировки.
Не разрешается посещение зоны групповых программ детьми до 14 лет (за исключением посещения уроков детского фитнеса или персонального тренинга).
Под присмотром воспитателей можно оставить ребенка в Детской комнате Клуба. Здесь же проводятся специальные тематические игры. Родителям и доверенным лицам не рекомендуется находиться Детской комнате. Дети от 3 до 10 лет могут находиться в Детской комнате Клуба во время её работы ( расписание находится на двери Детской комнаты)
Администрация Клуба, в случае, если родители не уверены, что ребенок может оставаться с воспитателем, рекомендует периодически навещать ребенка в детской комнате или сократить время пребывания его в детской комнате в первые дни.
Не рекомендуется приносить продукты питания в Клуб и в Детскую комнату Клуба. Детям в Детской комнате предоставляется возможность пить чай и соки. Чтобы покормить ребенка, Вы можете воспользоваться клубным кафе здорового питания или фитнес-баром.
Все оборудование и снаряды в Клубе и в детской комнате проходят ежедневную дезинфекционную обработку, поэтому предпочтительно, чтобы дети не приносили личные игрушки из дома.
С целью избежания инфицирования детей в Клубе, просим оставить ребенка дома в следующих случаях: если у ребенка насморк, кашель, болит горло или другое инфекционное заболевание; если у ребенка расстройство желудка, тошнота или другое кишечное недомогание; если у ребенка повышенная температура; если у ребенка сыпь, незажившие ранки и др.
Для удобства детей просим одевать их в удобную спортивную форму и кроссовки.
Ребенка должен привести и забрать один и тот же родитель, или уполномоченное лицо, но не моложе 18 лет. Если ребенка приводит в Клуб уполномоченное родителями лицо, это должно быть оговорено с Администрацией Клуба (с указанием имени, фамилии и паспортных данных этого лица) и сообщаться на рецепцию. В случае замены уполномоченного лица, родители должны заблаговременно сообщить об этом факте (не позднее, чем за 24 часа).
Ответственность.
Посещая Клуб, не оставляйте личные вещи и одежду без присмотра. Используйте для их хранения шкафы в раздевалках. Для хранения ценных вещей в Клубе для Вас предусмотрены специальные сейфы у стойки рецепции и запираемые ячейки в гардеробе. За утерянные или оставленные без присмотра вещи, а также за ценные вещи, не помещенные членами Клуба в сейфы, Администрация Клуба ответственности не несет.
Клуб не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние здоровья члена Клуба ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания.
Клуб не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение правил пользования тренажерами и оборудованием.
Клуб не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением городскими и федеральными службами профилактических и ремонтно-строительных или иных работ и мероприятий.
Клуб не несет ответственности за вред здоровью и/или имуществу, причиненный противоправными действиями третьих лиц.
Члены Клуба несут ответственность за утерю или порчу используемого клубного оборудования, инвентаря и обстановки Клуба в соответствии с действующим гражданским законодательством.
Администрация Клуба имеет право в одностороннем порядке прекратить предоставление услуг члену Клуба при невыполнении (в т.ч. однократном) требований, установленных настоящими Клубными правилами.
|
