Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9 классов 3 часа. № урока

Скачать 326.59 Kb.

Название	Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9 классов 3 часа. № урока
страница	3/3
Дата публикации	21.09.2013
Размер	326.59 Kb.
Тип	Урок

100-bal.ru > Астрономия > Урок

1 2 3

Легкая атлетика Длительный бег

Преодоление горизонтальных препятствий	10	Обучение	Инструктаж по ТБ по л/а. Комплекс ОРУ. СУ. Специльные беговые упражнения. Преодоление горизонтальных препятствий шагом и прыжками в шаге.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий
80 -81		Развитие выносливости.		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Многоскоки. Переменный бег на отрезках 200- 4—600 – 800 метров: 2 – 3 х (200+100); 1 – 2 х (400 + 100м) и т.д.	Корректировка техники бега
82-83		Переменный бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с низкого старта в гору. Разнообразные прыжки и многогскоки.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий
84		Кроссовая подготовка		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег в равномерном темпе до 20 минут – юноши, до 15 минут – девушки.	Уметь демонстрировать физические кондиции	текущий
85 -86		Развитие силовой выносливости		комплексный	ОРУ в движении. Специальные беговые упражнения. Преодоление полосы препятствий с использованием бега, ходьбы, прыжков, передвижения в висе на руках (юноши), лазанием и перелезанием. Бег 1000 метров – на результат.		текущий
87		Гладкий бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег на 2000 метров – юноши, 1500 м - девушки. Спортивные игры.	Демонстрировать технику гладкого бега по стадиону.	текущий
88 -89	Спринтарский бег	Развитие скоростных способностей. Стартовый разгон	8	Обучение	Комплекс общеразвивающих упражнений с набивным мячом (КРУ). Повторение ранее пройденных стороевых упражнений. Специальные беговые упражнения. Бег с хода 3 -4 х 40 – 60 м. Максимально быстрый бег на месте (сериями по 15 – 20 с.) Бег с ускорением (5- 6 серий по 20 – 30 м).	Уметь демонстрировать Стартовый разгон в беге на короткие дистанции	текущий
90 -91		Низкий старт.		Обучение	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Низкий старт и стартовое ускорение 5 -6 х 30 метров. Бег со старта 3- 4 х40 – 60 метров.	Уметь демонстрировать технику низкого старта	текущий
92 -93		Финальное усилие. Эстафетный бег		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег с ускорением 2 – 3 х 70 – 80 метров. Скоростной бег до 70 метров с передачей эстафетной палочки.	Уметь демонстрировать финальное усилие в эстафетном беге.	текущий
94		Развитие скоростных способностей.		совершенствование	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Бег со старта с гандикапом 1 -2 х 30 – 60 метров. Низкий старт – бег 60 метров – на результат.	Мальчики: «5» - 8.6; «4» - 8.9; «3» - 9,1 Девочки: «5» - 9,1; «4» - 9,3; «3» - 9,7	текущий
95		Развитие скоростной выносливости		комплексный	ОРУ в движении. СУ. Специальные беговые упражнения. Повторный бег с повышенной скоростью от 400 – до 800 метров. Учебная игра.	Уметь демонстрировать физические кондиции (скоростную выносливость).	текущий
96-97	метание	Развитие скоростно-силовых качеств.	4	комплексный	ОРУ с теннисным мячом комплекс. Специальные беговые упражнения. Разнообразные прыжки и многоскоки. Броски и толчки набивных мячей: юноши – до 3 кг, девушки – до 2 кг. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель (1 х 1) с расстояния: юноши – до 18 метров, девушки – до 12 – 14 метров. Прыжки в длину с места – на результат.	Уметь демонстрировать отведение руки для замаха.	текущий
98		Метание мяча на дальность.		комплексный	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Челночный бег – на результат. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность.	Уметь демонстрировать финальное усилие.	текущий
99		Метание мяча на дальность.		совершенствование	ОРУ для рук и плечевого пояса в ходьбе. СУ. Специальные беговые упражнения. Метание теннисного мяча с 4 – 5 шагов разбега на дальность	Уметь демонстрировать технику в целом.	текущий
100	прыжки	Развитие силовых и координационных способностей.	2	комплексный	Комплекс с набивными мячами (до 1 кг). Специальные беговые упражнения. Прыжки в длину с 5 – 7 шагов разбега. Гладкий бег по стадиону 6 минут – на результат.		текущий
101		Прыжок в длину с разбега.		Совершенствование	ОРУ. Специальные беговые упражнения. СУ. Медленный бег с изменением направления по сигналу. Прыжки в длину с 11 – 13 шагов разбега – на результат.	Уметь выполнять прыжок в длину с разбега.	текущий
102		Повторение пройденного		Совершенствование	Подведение итогов.

1 2 3

Похожие:

	Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 3 классов 2 часа в неделю. № урока Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 3 классов – 2 часа в неделю		Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 класс Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 7 классов – 3 часа в неделю
	Урока Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9– 11 классов		Мейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:... Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре...
	Мейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:... Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего(полного) образования по физической культуре...		Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение... Календарно – тематическое планирование по физической культуре для учащихся 9 классов – 3 часа
	Сюжетно-ролевой урок по физической культуре для учащихся 5-6 классов В связи с введением третьего часа урока физической культуры актуальным стало применение сюжетно-ролевых уроков		Мейксон Г. Б., Любомирский Л. Е., Лях В. И. Физическая культура:... Развёрнутое тематическое планирование разработано на основе примерной программы среднего (полного) образования по физической культуре...
	Календарно-тематическое планирование для учащихся 2 классов спланировано... Представленное календарно-тематическое планирование составлено в целях активизации и повышения интереса к игровой деятельности учащихся...		Календарно-тематическое планирование по физической культуре 1 а, б, в, г класс Рабочая программа для 1 класса составлена на основе программы образовательной системы «Школа 2100». В соответствии с фгос 2010 г....
	Календарно-тематическое планирование для учащихся 3б класса спланировано... Представленное календарно-тематическое планирование составлено в целях активизации и повышения интереса к игровой деятельности учащихся...		Методические рекомендации к проведению анализа и самоанализа урока физической культуры «Программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к смг»
	Рабочая программа по физической культуре в 5 классе мбоу татарско-Кандызская сош Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5–11 классов		Программа по физической культуре для учащихся с некоторыми отступлениями... «Программа по физической культуре для учащихся 1-4 классов, отнесенных по состоянию здоровья к смг»
	Рабочая программа по физической культуре для 5 9-х классов составлена... «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» (2007 г.) авторов Ляха В. И. и Зданевича А. А программа рассчитана...		Рабочая программа по физической культуре для 9 класса составлена... «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010) и является...

Школьные материалы

При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru

Поиск