Конспект проведения урока по лыжной подготовке 3 класс. Задачи урока: образовательные : Совершенствование попеременного 2х/ш хода

Скачать 41.94 Kb.

Название	Конспект проведения урока по лыжной подготовке 3 класс. Задачи урока: образовательные : Совершенствование попеременного 2х/ш хода
Дата публикации	21.09.2013
Размер	41.94 Kb.
Тип	Урок

100-bal.ru > Астрономия > Урок

ПЛАН-КОНСПЕКТ ПРОВЕДЕНИЯ

УРОКА ПО ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ
3 класс.

Задачи урока:

образовательные:

Совершенствование попеременного 2х/ш хода
Закрепление техники спуска в низкой стойке.
Совершенствование техники подъёма.

воспитательные:

воспитывать трудолюбие, настойчивость в достижении цели.

развивающие:

1. Развитие выносливости.

2. Развитие координации движений.

оздоровительные:

1.Закаливание воздухом

2. Профилактика нарушения осанки.
Место проведения: спорт. площадка МОБУ «Мельничная оош»
Время проведения: 45 мин.
Инвентарь: ботинки, лыжи, палки.
Учитель: П.А. Ксензов

Дата: 13 февраля 2013
ХОД УРОКА:

№п/п	Содержание материала	Доз-ка	Методические указания
	ВВОДНО-ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ	10 мин.
1. 2. 3. 4.	Выдача инвентаря. Выход к месту занятий. Сообщение задач урока. Комплекс ОРУ Прохождение разминочного круга.	6-8 упр. 1 круг	Проверка формы одежды, проверка исправности инвен-таря. Передвижение скользящим шагом, с среднем темпе. Сохраняя дистанцию 3-4 м.
1. 2. 3. 4.	ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ: Продолжить обучение согласованности движений рук и ног в попеременном 2х/ш. ходе. А) Скользящий шаг руки за спиной. Б) Скользящий шаг с палками в наклоне (касание палок коленями) палок. В) Скольжение, взявшись за середину палок. Г) Прохождение попеременным 2х/ш ходом. Закрепить технику спуска в низкой стойке. А) Рассказ, показ. Б) Имитация на месте В) Выполнение хода на лыжне со склона. Совершенствование техники подъёма. А) Рассказ, показ подъёма Непрерывное прохождение по дистанции	25 мин. 8 мин. 2 круга 2 круга 2 круга 2 круга 8 мин 2 мин. 2 круга 5 мин 2 круга 4 мин.	В и.п. стойка лыжника Обратить внимание на перенос тяжести тела на опорную ногу. Выполняя скользящий шаг, обратить внимание на длительное одноопорное скольжение, Обратить внимание на движение рук в начале и конце отталкивания. Исправление ошибок. Применяется при подъёме. Группировка кольцами назад положения ноги согнуты. Локти на колени. Два-три отталкивания. Вынос палок кольцами назад. Группировка. Поддержание группировки до конца спуска. Подъём применяется при преодолении небольших контруклонов вверх в прямом направлении. Для преодоление подъёма, нужно создавать одноопорное скольжение, но с меньше амплитудой движений рук и ног (попеременный ход). Используя изученные ходы в зависимости от рельефа трассы: а – попеременный 2х/ш ход б – подъём скользящим шагом. в – спуск в низкой стойке.
	ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:	10 мин.
1. 2. 3.	Сдача инвентаря. Подведение итогов. Д.з.	5 мин. 5 мин.	Очищение лыж от снега . Выделить лучших учащихся, выставить оценки. Лыжные прогулки, катание с гор на лыжах.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Конспект проведения урока по лыжной подготовке в 8 классе задачи... Продолжить обучение согласованности движений рук и ног в попеременном 2х/ш ходе		Конспект урока по лыжной подготовке в 5 классе моу сош №40 г. Сатка... План – конспект урока по лыжной подготовке в 5 классе моу сош №40 г. Сатка Челябинской области
	Конспект проведения открытого урока по лыжной подготовке в 8 классе Задачи Вооружить учащихся знаниями и умениями, необходимыми при выборе оптимального уровня		Конспект урока по лыжной подготовке «Совершенствование скользящего... Физиологические: развитие физических качеств (быстроты, выносливости) и координационных способностей
	Конспект урока в 9 «а» классе по волейболу. Задачи урока Образовательные...		Конспект урока №58 21. 02. 2011г по физической культуре для учащихся... Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол
	Реферат по физической культуре Общие требования при проведении занятий по лыжной подготовке При изучение и совершенствование попеременного двухшажного хода следует обратить внимание на силу и скорость отталкивания, что в...		Конспект урока по английскому языку по теме: I am looking for present... Речевая: совершенствование навыков чтения, развитие умения извлекать информацию в определенном объеме
	Конспект урока физической культуры Класс в котором будет проводиться... ...		Конспект урока по физической культуре в 4 классе Тема: волейбол Задачи...
	Конспект открытого урока по русскому языку в 8-ом классе Учительрусского... Учитель сообщает тему, цели и задачи урока, форму проведения урока. Класс делится на три команды, так чтобы в каждой было примерно...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Знать: правила поведения на уроке по лыжной подготовке, соблюдение мер личной гигиены значение урока лыжной подготовки в системе...
	Конспект урока по баскетболу в 10-ых классах Тема урока: Ловля и... Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча		Конспект урока физической культуры моу школа №80 Класс 11 учитель... Совершенствование изученных элементов техники в учебной игре. Двухсторонняя игра с добавлением второго мяча
	Конспект урока информатики и икт 10 класс Тема: «Локальные компьютерные... Пояснительная записка. Этот урок является первым из раздела коммуникационные технологии и имеет важное значение. Урок формирует представление...		Конспект урока соли Кузнецова Светлана Ивановна мбоу сош д. Михайловка... Образовательные задачи: сформировать у учащихся представление о солях как производных кислот и оснований; познакомить учащихся с...

Школьные материалы