Игорь Шиманский Приговор отменяется Содержание

Чем отличается Ваги подход от уже знакомых широкому кругу читателей оздоровительных систем? — Такое лечение может дать определенные гарантии, так как оно основано на большом объеме знаний и дополнительно включает в себя оздоровительные мероприятия: из организма выводятся токсины, налаживаются выделительные функции, тренируются сосуды, чтобы они не слипались, не растягивались, вызывая дополнительные патологии, то есть создается их эластичность, благодаря которой сосуды способны вынести практически любые перепады давления и нагрузки. Кроме того, мы очищаем кровь, регулируем эндокринную систему, активно воздействуем на выброс гормонов в кровь, соответственно повышаем иммунитет. Мы создаем новый организм, способный существовать и работать в новых условиях жизни. Это достигается с помощью трех составляющих: питание, дыхание, физическая нагрузка (в строго последовательной системе упражнений). Эта система гарантирует качество за счет объема практических знаний, в этом ее феноменальность и отличительная особенность, уникальность, не имеющая аналогов. Человек становится поэтом, философом, занимается научной работой, гармонично выстраивает взаимоотношения в семье и с окружающими — вот это и есть ПРОГРЕСС. Мы растем, не только не мешая другим, но и создаем нечто, чем могут пользоваться другие. Это и является предназначением человека. В этой книге Игорь Шиманский предлагает базовые законы, служащие фундаментом разработанной им системы. Однако следует помнить: каждый человек уникален — у каждого свой уровень загрязнения организма, набор заболеваний, уровень физической подготовки. Специалисты центра «Сила здоровья» помогут вам подобрать индивидуальную программу оздоровления. Надеемся, что эта книга станет хорошим помощником в ваших первых шагах к новой, свободной от болезней жизни. По зову сердца я нашел свое предназначение и не однажды, а в пути разном, наткнувшись и споткнувшись, а не наоборот, чуть было не попал в водоворот. Сквозь сон плывущий почувствовал целебности от рук, уединившись, услышал таинственный интуиции круг... Авт. Как все начиналось... «Врачевание всегда было у нас в роду. Моя прабабушка была известной в округе лекаркой. Люди все время гили к ней, каждый со своей «хворью»: у одного в груди ноет, у другого ноги отекли... Прабабушка брала кусок льняной материи, смачивала его в воде, накладывала на больное место, сверху клала свою руку и начинала проговаривать определенные слова, настраивая человека на здоровье, добро. То, что больной чувствовал, нужно было «запамятовать», как она говорила, и потом, когда снова возникнет боль, пользоваться им. Бабушка очень любила землю. Она часто учила: «Если вам плохо, вы не знаете, куда пойти, идите в огород, идите к земле. Заведите себе корову или козу и пасите их. Делайте это с желанием, с любовью, и вы будете исцеляться». Лечить людей стала и мама. Вначале это были заговоры, унаследованные от прабабушки. Потом батюшка в церкви запретил ей такой метод лечения, имама стала использовать молитвы, всегда приходя на помощь тем, кто к ней обращался (даже на расстоянии). Заболела коза или корова — тут же набирали ее номер телефона. Что уж мама им рассказывала, какими заговорами лечила, только после ее слов Буренка или Машка снова вставали на ноги. Если сила положительного воздействия на человека есть, то она будет воплощаться и в обычных словах, и в молитвах, будет передаваться из уст в уста, через глаза, через хорошие поступки—из поколения в поколение. По маминым рассказам, мое рождение было невероятно тяжелым. Когда отошли воды, маме пришлось еще три километра идти в соседнюю деревню к фельдшеру. У нее была только одна мысль — дойти, только бы дойти. И как только она дошла, потеряла сознание. Я родился, несмотря на все трудности, и громким криком оповестил мир о своем появлении. В этот день было удивительно теплое и мягкое солнце. Мама услышала внутренний Голос: «Человек на Землю пришел». Потом она рассказывала, что все, кто был рядом, обратили внимание намой необычные глаза — глаза взрослого человека. Она хотела назвать меня Солнце, но в нашем языке нет такого имени. В детстве я был очень слабым и болезненным — меня часто мучили головные боли, были поражены почки, я практически не расставался с ОРЗ и бронхитами. Так продолжалось, пока я не сделал определенные выводы, изменившие мою жизнь. Еще в то время, когда я был малышом и летом приезжал к бабушке в деревню, меня удивляли и пугали крики забиваемых животных, доносившиеся то из одного, то из другого двора. Мне казалось, что они взывают о помощи, и последний их стон — это мольба о сострадании. Этот крик заставлял меня бежать прочь —лишь бы не слышать этот душераздирающий стон... Я часто убегал на дорогу неподалеку от дома, и однажды увидел машину, везшую коров на убой. Тогда, заглянув в полные слез и мольбы глаза, я понял, что несчастные животные знают, куда их везут. Эти глаза, такие человеческие и такие страдальческие, я запомнил на всю жизнь. Мое сердце тоже наполнилось слезами, желанием помочь, но... я был всего лишь маленьким мальчиком. Что я мог? Однажды я решился на отчаянный шаг — пробрался в колхозный коровник и попытался отодвинуть засов, чтобы высвободить его обитателей. Попытка не увенчалась успехом. Я убежал далеко в поле, упал на траву и долго-долго смотрел в небо. Хотелось рыдать, мое сердце разрывалось от собственного бессилия, но слез не было. О чем я думал тогда? Вспоминал телят, нежных и беззащитных крох, от которых забрали маму, и она уже никогда не устремит на свое чадо спокойные влажные глаза. Потом представлял, как это — остаться без мамы. От этих мыслей мне становилось очень страшно. Я не понимал, почему люди взяли на себя право отнимать чужую жизнь. Сколько я так пролежал — не помню, но длилось это не один час. И потом — как удар грома — я на мгновение увидел небо, близко-близко. Толи оно опустилось ко мне, то ли я сам поднялся к небесам — сказать сложно. Но ощущение близости небесного свода помню очень хорошо. И было еще что-то, какие-то видения, которые впоследствии с точностью повторились в реальной жизни. С того момента я стал понимать, что мне дано видеть то, что не видят другие. Тогда я дал себе обет: «Ни словом, ни делом не причинять вреда живым существам». После этого я заметил у себя способности чувствовать то, что должно произойти. Сейчас, размышляя о том, что тогда произошло, я прихожу к выводу, что перенапряжение психики, вызванное увиденным, запустило в работу те участки головного мозга, которые у обычного человека «дремлют» (известно, что человек использует только 4% возможностей своего мозга, а что таят в себе остальные96%?). Что «запускает» эти незадействованные центры? Стрессы, напряженные ситуации? А может быть, есть Тот, кто видит, что мы не можем совладать с 4% действующих центров, и поэтому не дает нам распоряжаться остальными? Когда мы перестанем гневаться, завидовать, поймем, что нагие общество нездорово, и обратимся к врачу — Природе, мы обязательно найдем пути к исцелению. Если до меня находили, я нашел, то это может сделать каждый. Нужно только следовать законам Природы, создать в себе абсолютно другого человека — человека новой формации, а для этого нужно пробудить силу и энергию своего организма. Нужно обязательно понять, что истинные знания не являются привилегией какого-то народа, потому что все мы — дети одного Создателя, нашего Главного Конструктора. Поэтому доступ к энергии есть у каждого. В детстве был еще один случай, который произвел на меня неизгладимое впечатление. Как-то отец принес с рыбалки много живой рыбы. Ее выложили в раковину и собирались разделывать. То, что я увидел, потрясло меня: рыба открывала ротики, звала, молила о помощи. Она не издавала ни звука, но ее немой крик звенел у меня в ушах. Когда рыбу стали разделывать, разрезали ей живот, отделили внутренности от икры, я в ужасе спросил: «Мама, что это?» — «Икра, из нее рождаются рыбкины дети, маленькие рыбешки».— «Так что, теперь эти детки не появятся? Никогда-никогда?» Мама ничего не ответила, но у нее на глазах появились слезы. Она подошла ко мне, погладила тыльной стороной руки (ладони были в чешуе) и вышла из кухни. Я забился в уголок на кухне (помню, что в тот момент мне было очень страшно) и вдруг увидел, что надлежащими в раковине рыбами поднимается вверх волна тепла, как пар. Я сидел и думал: если рыба предназначена в пищу (как уверяли взрослые), значит, ей сейчас должно быть хорошо; но если ей хорошо, почему же она так судорожно открывает ротики и зовет на помощь? Неужели ей нравится это насилие? Я помню, что в этот момент у меня в голове как будто проходили электрические разряды, маленькие взрывы. И что-то изнутри, какой-то импульс, внутренний голос подсказал, что надо делать. Эти импульсы, внутренние подсказки я чувствую и сейчас. В каждом человеке есть этот внутренний советчик — интуиция. Но между нами и внутренним голосом стоит преграда — интоксикация. Постепенно она превращается в силу, рефлекс, выработанный нашими вредными привычками, неправильным образом жизни. Скопление патологических клеток заставляет делать человека запрос на «грязь». А какая интуиция может быть в «болоте»? Клетки заставляют делать выброс гормонов в кровь несвоевременно, вносят сбой в работу жизненно важных систем, заглушают волю, видоизменяют человека, меняют его взгляды на жизнь. Интоксикация, патологические клетки становятся частью организма, и просто так они никогда не отдадут своей территории. И напротив, чем чище кровь, тем ближе этот внутренний голос, интуиция. Тогда, подчиняясь какому-то непонятному чувству, неведомой силе, я в отчаянии схватил сколько смог унести еще живых рыб, набрал в ванну воды и выпустил их туда в надежде, что рыба вместе с водой снова «утечет» в реку. Я выбежал из ванной и спрятался в комнате под железной кроватью. В этот момент я впервые почувствовал удар электрического разряда. Думаю, это испытанный страх «родил» во мне заряд электричества. Это была еще одна сила, помимо способности предсказывать будущее, с которой можно было «работать». Теперь, поглаживая пальцами больное место, я мог принести человеку долгожданное облегчение. Первыми моими «пациентами» стали мама и бабушка. «Сынок,— бывало, звала меня бабушка (она почему-то всегда называла меня «сынок»),— что-то в боку колет». Я клал руку на больное место и будто ультразвуком разгонял боль. Тогда-то я и стал понимать, что во мне существует какая-то сила, но еще не знал, как эту силу использовать. Ясно было одно: мой жизненный путь не будет похож на путь обычного человека. Был еще один случай, когда этот феномен проявился. Во дворе многоэтажного дома, где я жил, прижилась лохматая собачонка. Детвора подкармливала ее и даже обустроила «царские хоромы» здесь же, в подвале дома. Как водится, настал день, когда подвал наполнился щенячьим повизгиванием. Но пришел и другой день, когда безжалостная рука соседа оборвала эту жизнь. Когда мы с ребятами войти в подвал, ничего не понимающая мать носилась вокруг щенков, терлась носом и облизывала бездыханные комочки. Отчаяние и бессилие комом подступили к горлу Ребята написали на стене подвала: «Горбатый уничтожил щенков». Зачем я направился в щитовую — не помню. Единственное, что отпечаталось в памяти,— я открываю железную дверь... и провал. Сильнейший удар тока (хотя я точно помню, что ни до чего не дотрагивался, только открыл дверь) сбил меня с ног. Это в очередной раз уверило меня в том, что через меня проходит какой-то вид энергии. После происшедшего все стали говорить, что у меня изменились глаза — они стали какими-то текучими, затуманенными и видящими то, чего не видят другие. В школе на уроках я часто смотрел в окно, наблюдая, как под легким дуновением ветерка начинают трепетать деревья, создавая волну. Меня уже тогда поразила мягкость и плавность, с которой листья и ветви, не мешая друг другу, «перетекали» из одного положения в другое. Я начал замечать просветы между листьями, сквозь которые прорывалось солнце, потом вдруг у меня на глазах они превращались в какие-то фигуры, будто заполняя свободное пространство, создавая дополнительный объем. Все это родило интуитивную подсказку, что существующий внутри меня разряд нужно перевести в мягкость, ветер и воздух, в «прозрачность». Наконец-то я определил инструмент лечения — электричество, но в виде «мягкости», и стал подбирать движения, напоминающие движение листьев на ветру. Есть на Небе, Есть на Земле Свежесть вдохновляющего Эха, Ты до рассвета ее отыщи. Есть у многих, Есть во многих, Смыслом жизни ты всегда дорожи. Есть вдали, Есть вблизи Возможность с ветром идти. Ты поскорее ее отыщи. И я ее отыскал. В 16лет я окончательно перестал употреблять мясо, рыбу, яйца, морепродукты — и сразу почувствовал, что меня перестали мучить головные боли. Я серьезно стал заниматься восточными единоборствами и упражнениями из преемственной йоги. На Востоке говорят: «Учитель появляется тогда, когда появляется Ученик». Через какое-то время в моей жизни появился мудрец, и эта встреча стала для меня началом большого пути. «Ом аганъяна-тимирандхасъя гъянанъджана-шалакая чакшур унмилитам ена тасмай шри-гураве номах, шри-чайтанья-мано бхиш-там стхапитам ена бху-тале сваямрупах када махьям дадати сва-па-дантикам», что означает: "Я был рожден во тьме невежества, но мой духовный учитель открылмне глаза и рассеял тьму лучом знания. Ясклоняюсь перед ним в глубоком почтении"» (Бхакти-йога). Одним из источников полученных мною знаний является школа «Восьми ветров», которая берет свое начало в Древней Индии. Впоследствии странствующие монахи-вегетарианцы объединили школы Китая, Кореи, Вьетнама, Японии, Лаоса и Тибета. Их миссией был поиск равновесия в этом беспокойном мире, совершенства души и тела. Создавая методики и дополняя их новыми знаниями, монахи применяли эти методики на практике. Ведь настоящая школа отличается прикладным характером имеющихся знаний. Все достигнутое может и должно применяться в повседневной жизни, а не замыкаться в гималайских пещерах. Вся наша жизнь, любое наше действие, даже самая скоротечная мысль должны быть направлены на выработку таких качеств, как: 1. Сила чистоты 2. Сила сострадания 3. Сила радости 4- Сила искренности 5. Сила покоя 6. Сила благодарности 7. Сила мягкости 8. Сила ясности Объединив эти качества в своем сердце, мы получим СИЛУ ЕДИНСТВА. Это означает, что не нужно превозноситься над кем-то и сражаться с кем-то. Вы почувствуете себя ДОМА — в гармонии с собой и с окружающим миром. В СЕРДЦЕ - ЕДИНСТВО «Дорогу осилит идущий» — гласит восточная мудрость. И неважно, каким будет Путь: через йогу-единство или через единоборство-единство. Важно, чтобы они вели к Дому — Единству в себе, а значит, и вовне, в окружающем нас мире. Мне повезло пойти двумя параллельными путями Единства победы над собой, над своим ложным ЭТО. Школа «Восьми ветров» отличается глубокими познаниями о теле человека, процессах старения и омоложения, причинах отвердевания сосудов и загустения крови, о проблемах суставов и кровообращения в головном мозге. Любая настоящая восточная школа (в том числе и эта) включает в себя знания по искусству здоровья тела и духа: умение исцелить ближнего своего и дальнего, находясь рядом и на расстоянии в тысячи километров от них. Первый аспект знаний. Человек должен владеть искусствам здоровья и уметь применять его на практике. Второй аспект знаний. Искренне стремясь к миру во всем мире, каждый должен воспитывать в себе дух неагрессивности. Школа развивает такие способности, формирует умение принимать адекватные решения, умение найти выход из любой ситуации, какой бы неразрешимой она ни казалась. Третий аспект знаний — искусство ведения боя без оружия, с использованием предметов. Лист бумаги, обычная маленькая веточка, майка могут превратиться в орудие защиты. Знания рождают энергию. От объема знаний зависит количество энергии. Она, в свою очередь, рождает интуицию, понимание сути вещей. Это сознательное продление линии жизни, отсутствие депрессии, возможность быть полезным, деятельным, нужным обществу. Все мы слышали фразу: «Жизнь — это череда взлетов и падений». Но объем знаний, о котором мы говорим, дает постоянный взлет. Вирусы съедают человека, даже если он с легкостью делает «шпагат» или ломает десятки кирпичей. Нужно не кирпичи ломать, а рождать силу расслабления, силу чистоты, покой и радость. И однажды, проснувшись на рассвете, мы станем этой чистотой, пропитаемся небесными качествами. У нас не будет необходимости с кем-то сражаться, кого-то унижать. А помогает этому и настоящее боевое искусство, и настоящая йога. Искусство йоги — это не только «завязывание в морской узел». Это соединение чистоты внутри и вовне, прекрасного внутри и вовне. Сливаясь воедино, они образуют гармонию — ту ВЕЛИКУЮ ГАРМОНИЮ, о которой слагают гимны. Все эти знания были собраны не для широкой публики. «Лишь достойное меньшинство овладеет такой йогой». Но мне удалось их интерпретировать, адаптировать к человеку, живущему сейчас. В идеале, нужно было бы сказать больному: «Исключи рыбу, мясо, яйца, морепродукты и не ешь их в течение года, потом — приходи». Но жизнь заставила меня пересмотреть этот подход, начать заниматься с человеком сразу, ведя его за руку на протяжении всего курса лечения. А произошло это так: В 90-е годы я случайно узнал о том, что моя мама очень больна. Она практически умирала от высокого давления (260 мм рт. ст.), ишемической болезни сердца, маточного кровотечения, камней в желчном пузыре, вздутия кишечника и пр. Врачи говорили, что жить ей осталось 2-3 месяца. Когда я к ней приехал, соседи, друзья, знакомые практически провожали ее в последний путь. Я принял положение «сложенный лист», повернувшись головой на восток, и обратился к Небу с отчаянным вопросом: «Как?..» После этого я ошутил ту близость небесного свода, которая так запомнилась с детства. Появилась удивительная легкость и открылась ясная картина того, что надо делать. Я попросил всех выйти, запер дверь и сказал: «Мама, если ты хочешь жить, делай, как я говорю». С тех пор прошло 15 лет, мама жива. В знак благодарности за открывшийся путь к спасению мамы я решил, что буду помогать людям обретать утраченное здоровье». Будем ломать стереотипы Говорят, что гипотез о происхождении человека столько же, сколько людей на Земле. Верующие в Бога убеждены, что Он создал человека по образу и подобию своему. Другие считают, что человек произошел от обезьяны. Третьи пытаются приписать заслугу в появлении человека вмешательству инопланетян. Что ж, каждый имеет право представлять своих предков на собственный лад. Как бы то ни было, жизнь на Земле зародилась, и на определенном этапе по планете зашагал Ногтю 5ар1еп5. О чем он думал, о чем мечтал? Вряд ли сейчас кто-то сможет с уверенностью ответить на этот вопрос. Хотя, если бы не было тех, кто стремится к невозможному, вряд ли бы мы вышли бы из пещер и полетели к звездам. Сколько было их — тех, кто мечтал достать спелые плоды с верхушек деревьев, но был и тот, кто взял в руки палку. Сколько было мечтателей о неведомых землях, но ведь нашелся тот, кто смастерил судно. Люди мечтали нестись над просторами, как птицы — сейчас это обычное дело. Взмывать в бездну неба, наполненную звездами, открывать, исследовать то неведомое, что таится под водной гладью,— когда-то все это было из области фантастики, а сейчас целые отрасли науки посвящены решению этих задач. А когда впервые человек задумался о своем здоровье? Мечтал ли он вообще прожить жизнь здоровым? Или он считал, что болезни — неизменный спутник существования и так было испокон веков? Великий русский физиолог И.М. Сеченов говорил в свое время: «Смерть, наступившую ранее 150 лет, следует считать насильственной». Почему? Проведем простое сравнение. Все млекопитающие на нашей планете живут, по крайней мере, в 10-14 раз дольше периода полового созревания. Подсчитаем. Период полового созревания у Ногтю 5ар1еп5 18 лет. Умножаем эту цифру на 14, да хотя бы на 10... Ну, и сколько же должен жить человек? По меньшей мере лет 180-200. А на практике? Дотянул до 80 — герой, до 100 — почти что сверхчеловек. А ведь это вполовину меньше того, что заложила в нас природа. Почему же человек так скоро «утомляется», изнашивается? Чем стремительнее развиваются технологии, тем небрежнее человек относится к самому себе. Мы сами создаем себе все условия для недомогания, нездоровья, появления все новых и новых недугов и ... тут же роем котлован, чтобы заложить фундамент для новой клиники. Вот и получается, что медицинских учреждений становится все больше, названия процедур становятся все сложней и сложней (чего стоят, например, такие как фиброгастродуоденоскопия, колоноскопия), полки в аптеках пестрят различными « -инами» и « -олами» в красочных упаковках, генная инженерия шагает размашистым шагом. А что же он, простой, уставший от «хворей» человек? Разве у него прибавилось здоровья? Мы научились сражаться с чумой и лихорадкой — им на смену пришел СПИД. Вирусы мутируют, болезни множатся, приобретая все более и более сложные формы, все безжалостнее разъедая организм человека. И вот уже счастливец не тот, кто прожил жизнь радуясь, а тот, кто особенно не страдал... Где же выход? Неужели все наши усилия напрасны, и человечество медленно движется к «плакучей березке на холмике»? Но не все так безнадежно. Я предлагаю вам Путь — путь к самим себе. Наш организм — саморегулирующаяся система, и важно помочь ему, освободить дополнительную энергию, которую он смог бы использовать для восстановления. А потом — просто не мешать ему быть здоровым. Этот путь не будет легким, усыпанным лепестками роз и незабудок. Знания, которые вы приобретете, возможно, пойдут вразрез со всем, что вы слышали и читали до сих пор. Тяжело ломать стереотипы, но еще тяжелее сгибаться под их бременем. Не опускайте руки, если что-то получится не сразу. Помните: во что верим, то имеем. Пусть будет счастлив тот, кто на заре встает Театр начинается с вешалки. А новый день — с пробуждения. В котором часу вы просыпаетесь? На этот вопрос каждый из вас ответит по-своему. Все будет зависеть от того, рабочий это день или выходной; если рабочий, то вы, скорее всего, путем нехитрых арифметических действий сосчитаете время, необходимое на дорогу до места работы, и время, которое позволит вам привести свой внешний вид в должное состояние. Если же вам повезло и сегодня выходной, возможно, вы сможете позволить себе роскошь понежиться в постели. И тот и другой подход не верен. Почему? Человеческий организм работает под влиянием биоритмов. Биоритм «отмеряет» в живой системе течение времени. Образно говоря, биологические ритмы — живые часы нашего организма. Причем большое число разнообразных биоритмов не просто сосуществует в организме, они взаимосвязаны сложной иерархией взаимозависимостей. Наш организм похож на огромный, чрезвычайно сложный завод, где выполняются различные программы производства и где каждое вырабатываемое вещество появляется в определенных местах в нужное время и в соответствующем количестве (выброс гормонов в кровь, сокращения сердца, сосудов, работа печени и почек). Чем четче работает «производство», тем дольше сохраняется здоровье и работоспособность. В древние времена зародилось учение о суточной циркуляции жизненной энергии. В восточной медицине придавали большое значение понятию жизненной энергии, или жизненной силы. Оно обозначалось индийскими врачами словом «прана», китайскими — «чи» (по-японски — «ки»). Считалось, что каждый орган или система обладают «чи», которая циркулирует по всему организму. Более того, древние ученые установили, что каждый орган имеет свою определенную во времени кульминационную точку — период особенно напряженной деятельности. Например, в первую половину дня у большинства людей отмечается наибольшая возбудимость коры головного мозга. Недаром во времена Пифагора все правительственные решения принимались на голодный желудок на рассвете, ведь именно в это время мозг находится в наиболее выгодном положении с точки зрения работоспособности. А вспомните всем известные поговорки: «Кто рано встает, тому Бог дает», «Пусть будет счастлив тот, кто на заре встает» и др. Но вернемся к нашим биологическим часам. «Отпахав» целый день, наш организм, как саморегулирующаяся система, восстанавливает потраченные силы с 21 до 24 часов. С 24 до часа ночи восстановленная энергия помогает выполнить печени свои функции — подготовить организм к самоочищению, которое, хотим мы того или нет, начинается за час до рассвета, когда организм пробуждается. К двум часам ночи организм «отчитывается» перед головным мозгом, насколько его системы готовы к самоочищению. Еще есть час, чтобы внести последние штрихи перед «великой битвой»: подослать «спецназ» (особые клетки) к толстому кишечнику, подготовить «морскую пехоту» для желчного пузыря, «морячков» — для сердца, «десант» — для мозга... И вот он — момент истины. Где-то в три часа тридцать минут наш организм берет «лопату» и начинает «выгружать мусор» в систему кровообращения, а из нее — в органы выделения. Если наши сосуды готовы, то организм без труда справляется с такой нагрузкой, и мы просыпаемся свежими, бодрыми, отдохнувшими. А чем же определяется готовность дремлющих сосудов и капилляров к подобной работе? Все зависит от того, какие обстоятельства предшествовали погружению человека в состояние сна: 1. В котором часу он поел? (Последний прием пищи должен быть минимум за два часа до сна, лучше за четыре.) 2. В каком состоянии — спокойном или возбужденном — отошел ко сну? (Успокаиваться следует, начиная уже с 18 часов; если же человек отходит ко сну в состоянии возбуждения, этим он вызывает нарушение обмена веществ, происходит сбой биоритмов.) 3- Как дышал, засыпая? (Дыхание должно быть спокойным, ровным, с легкими задержками (по 5-10 с). Постепенно оно должно стать бесшумным.) Если вы правильно выполнили перечисленные условия, то обеспечили организм энергией для самоочищения. Постоянно перегружая ваш организм, вы тем самым создаете условия для сбоя биоритмов, неподготовленность всех систем к «великому потопу» самоочищения в рассветные часы, что оценивается вами как чувство усталости. А усталость активирует окислительный метаболизм (метаболизм — промежуточная стадия распада в результате реакции окисления в желудочно-кишечном тракте), который сопровождается огромным расходом кислорода и гликогена, накоплением в мышцах молочной кислоты, развитием отеков. Последнее обусловливает сдавливание нервных окончаний и нарушение их проводимости. Итогом является сокращение жизни органов. Мы сами себе создаем часы усталости. В отдыхающей мышце только , двадцатая часть капилляров расширена, а в работающей — все (или почти все) капилляры. Не бывает ни одного недомогания, ни одной болезни без предварительной усталости. Всякая болезнь — это местная или общая остановка жизни без остановки кровообращения, без прекращения движения. Каждому истощению, каждому страданию клетки соответствует замедление внеклеточных жидкостей, закупорка путей выделения. Все это — последствие неправильного образа жизни. Закон законов: каждая чрезмерная усталость вызывает застой крови (венозной), каждый венозный застой открывает ворота инфекции. Достаточно просто быть усталым, чтобы любой вирус вошел к нам без стука. Как побороть усталость? Предлагаемая оздоровительная система направлена на то, чтобы усталость никогда не появлялась. В результате — ворота для инфекции практически закрыты. Вирусы, попадая в организм, не встречают подходящей среды для размножения и гибнут. Это является естественным состоянием для человека, поскольку первоначально, если он не «износил» организм раньше времени, то любой вирус, попав в кровь, встретит иммунное сопротивление и сдастся. К сожалению, в подавляющем большинстве случаев «сторожа» нашего здоровья — иммунные клетки — вообще «не выходят на работу», поскольку кровь густая, токсичная, обменные процессы нарушены, то есть среда для «проживания» и размножения инфекции в организме — благоприятна. Наша система оздоровления направлена на то, чтобы исключить подобную ситуацию. А для этого нужно сделать первый шаг — постепенно уменьшить и в конце концов — побороть усталость. Существуют правила «дорожного движения» на пути борьбы с усталостью: 1. Обеспечить своевременный выброс гормонов в кровь. 2. Улучшить качество крови (обеспечить необходимую вязкость, соотношение определенных клеток). 3. Поскольку кровь течет по сосудам, необходимо позаботится о них. Сосуды должны быть определенного диаметра и относительно чистыми (без бляшек и застоев крови). 4. Обеспечить баланс между рождением и отмиранием клеток. Если мертвых эритроцитов в организме будет больше, чем вновь образующихся, то они заполнят сосуды, по которым несется кровеносный поток (а это приведет к очередным застоям). На соотношение клеток влияют образ жизни, который ведет человек, лекарственные препараты, питание, дыхание. 5. Наладить кровообращение в малом тазу. 6. Совершенствовать подвижность суставов (лучезапястный, локтевой, плечевой, голеностопный, коленный, бедренный). 7. Повышать гибкость позвоночника, обеспечивая тем самым достаточное кровоснабжение. Этим мы пробуждаем организм к действию, самолечению, восстановлению. 8. Активизировать все обменные процессы, потому что их замедление и нарушение — одна из причин усталости. 9- Наладить кожное дыхание, чтобы исключить самоотравление организма. 10. Усилить мышечную работу. 11. Полоскать горло и промывать нос (подсоленной водой). Это не просто уменьшает усталость организма, но и частей головного мозга, потому что в носу в гайморовых пазухах скапливаются не только слизь, но и отмершие клетки, приводящие к застою крови. 12. Улыбаться! Как гласит индийская пословица: «Нужно начать смеяться прямо сейчас из опасения умереть, так и не рассмеявшись». Выполнение каждого пункта правил ведет к уменьшению накопившейся в организме усталости, а все вместе они помогают нейтрализовать последствия того режима, образа жизни, который вы вели до сих пор. Попробуйте выполнить хотя бы одно из правил уже сегодня, например, начните улыбаться. Потому что «завтра» — великий враг «сегодня» — поддерживает в нас бездействие. И все-таки, почему же важно встать до шести часов утра? В шесть часов утра наступает завершающая стадия самоочищения. Если мы пробудились раньше, чем в шесть часов утра, то сможем регулировать происходящие процессы сознательно. Когда человек спит, большинство капилляров закрыто или прикрыто, так как мышцы не напрягаются, мышечная деятельность отсутствует, кровь перекачивается минимально, только для поддержания жизни. Но даже при минимальном движении (пройти в туалет и обратно) организм, благодаря мышечной деятельности, пробуждается, а значит, наши капилляры расширяются до того уровня, который необходим, чтобы справиться с работой по очищению организма. Существует ряд упражнений, которые помогают организму стимулировать те центры, которые наиболее активны в данный момент в соответствии с суточными, дневными, недельными, месячными и годовыми биоритмами. Таким образом, мы сознательно помогаем нашему организму провести «генеральную уборку». Недаром в восточной практике медитация начинается именно в рассветные часы. Это время пронизано чудесной энергией, которая помогает человеку реализовать свои желания, материализовать мысли. Если мы встаем после шести часов утра, то мы не попадаем в очередную стадию биоритма, и цикл нарушается. Беспорядочный образ жизни, нехватка времени для восстановления сил, стрессовые ситуации, создаваемые собственными поступками и мыслями, приводят к тому, что человек начинает использовать НЗ (неприкосновенный запас) организма, свою буферную систему. Наш НЗ — это своего рода «золотой запас». Это та энергия, которая предназначена для стрессовых ситуаций, то есть всего непредвиденного, что может произойти с нами в жизни. Однако организму известно о том, что может случиться, заранее. Все, что с нами произойдет, предопределено еще до нашего рождения, так же, как рост, длина стопы и цвет глаз. А мы вместо того, чтобы использовать для самоочищения энергию, рождающуюся с 21 до 24 часов, тратим неприкосновенный запас. Но рано или поздно наш «золотой запас» истощается. И тогда любое изменение солнечной активности, лунные процессы, любой вирус могут послужить поводом для повального мора. И мы судорожно начинаем искать крайних и винить наследственность, экологию и пр. А дело все в том, что мы сами «промотали» наш запас энергии, который сберегается в организме в виде крови, в виде натрия в клетках печени, в мышцах, в мозге (а натрий мы получаем из растительной пищи, воздуха). Вследствие оскудения запаса энергии организм работает на износ. Поврежденный фильтр в автомобиле можно поменять, организм поменять невозможно. Но мы можем попробовать сделать хоть что-то, хотя бы до какого-то уровня восстановить утраченное здоровье. Наш путь на земле (представим его в виде кривой) — это рождение, жизнь (становление) и смерть. Мы «уходим» с каждой минутой, с каждым днем. Наш уход неминуем, но можно его замедлить и облегчить. Ежедневное насилие над организмом ведет к сбою программ головного мозга, вызывая торможение в его коре, что, в свою очередь, ведет к дистонии желчевыводящих путей, гипертонии, гипотонии, кисте яичников, пиелонефриту и т. д. Нарушается ритм сердца, возникает сердечная недостаточность. Сбой в организме приводит к тому, что процессы катаболизма (распада) преобладают над процессами рождения (анаболизма), равновесие нарушается и продукты распада откладываются в тканях, полостях, суставах. Все это обусловливает повышение вязкости крови, содержания холестерина в ней и появление атеросклеротических бляшек. А отсюда уже недалеко до галлюцинаций, маний (преследования и величия), привидений, духов — кровь перестает выполнять свои функции. Сознательное пробуждение необходимо для того, чтобы в организме уравновесились (в идеале) процессы распада и рождения клеток. Но нам, больным, кривым, косым, нужно эти процессы хотя бы попытаться уравновесить. Если проводить ассоциации с физиологией, это будет выглядеть так: встаете в 5 часов 55 минут — вы пенсионер, в 5 часов 30 минут — вам лет 50, в 5 часов — вам 45, ну а тот, кто встает в 4 часа утра, может смело причислить себя к семнадцатилетним. Поэтому, даже если вы встанете в 5.55, у вас есть шанс правильно «завести» организм на целый день. Это не значит, что с завтрашнего дня вы резко начнете вставать в 4 утра, а через пару дней в бессилии махнете рукой. Лучше постепенно приучать организм просыпаться в одно и то же положенное время. Нельзя себя насиловать, заставлять, распинать. Каждое ваше решение, каждое действие должно сопровождаться желанием, радостью. Вы делаете это для себя, для своего здоровья, поэтому ни в коем случае нельзя работать на износ. Любая привычка, любой рефлекс обусловлены наличием нервных связей. Если вы постепенно приучаете организм к правильному подъему, образуются нервные импульсы. Почему мы вырабатываем привычку вставать именно в четыре часа утра? Потому что именно в это время происходит активное самоочищение и сразу — обновление. Если мы в ранние утренние часы рождаем рефлексы, важные для оздоровления и очищения, то мозг это запоминает. Допустим, вы решили делать определенное упражнение из недели в неделю по понедельникам, средам и пятницам. Через месяц вы будете делать это упражнение каждый день. Таким образом, от повторения к повторению рождается нервная связь, так как частые повторения формируют рефлекс. Упражнения выполняются с легкостью и удовольствием. Мы приучаем мозг вставать на защиту организма. Мозг запоминает «выгодное положение» и в трудную минуту, когда незваным гостем является вирус, эта нервная связь становится помощником иммунитета. Образуя нервные связи, мы создаем «институт искусственного иммунитета», дополнительную базу. Постоянно растрачивая свой НЗ, истощая природный иммунитет, мы должны параллельно создавать искусственный иммунитет — надежный, крепкий тыл. И тот и другой будет работать. В этом секрет всех видов восточной практики — есть природная защита, а есть приобретенная — два родных брата, один из которых родился раньше, а другой позже. Сначала мы работаем на организм, а йотом организм работает на нас. Выгодный контракт, не правда ли?

Похожие:

	Контрольная работа по дисциплине «Письменная деловая речь: язык законодательства» Медикаменты, одновременно, оптовый, осведомиться, пломбировать, на похоронах, приговор, призы, приобретение, сироты, таможня, украинский,...		Тема: «Интерпретация композитором А. П. Бородиным «Слова о полку Игореве» Цель: довести до сознания учащихся идейное содержание литературного произведения «Слово о полку Игореве» и музыкального произведения...
	Литвиненко игорь васильевич (08. 01. 1921 06. 11. 1985) Литвиненко... Реализация основных положений Бюджетного послания Президента Российской Федерации		Игорь Шафаревич Статьи Шафаревич Игорь «Философия». Преподавание философии ведется по специальностям 030501. 65 «Юриспруденция», 030502. 65 «Судебная экспертиза», 080109....
	Игорь Сухих: «Жизнь Чехова — успешно доказанная нравственная теорема» Игорь Николаевич! Круг Ваших научных интересов очень широк: Довлатов, Бабель, Зощенко, Борис Пастернак. Вы готовили их современные...		2012 Работа по подготовке ежегодного государственного доклада «Молодёжь... Иванов Игорь Владимирович – министр по физической культуре, спорту и молодёжной политике Иркутской области, руководитель рабочей...
	Приговор именем российской федерации Мировой судья судебного участка №22 г. Острова и Островского района Псковской области Соболев А. Ю		Игорь северянин (1887 – 1941) биография: северянин, игорь (1887-1941) Жизнь на Дальнем Востоке в годы русско-японской войны способствовала тому, что среди любовной лирики, которую начал писать Северянин,...
	Смоленскую грэс посетил Председатель Смоленской областной Думы Игорь Ляхов Председатель Смоленской областной Думы Игорь Ляхов встретился с коллективом филиала «Смоленская грэс» ОАО «Э. Он россия»		Учебно-методический комплекс дисциплины математическая логика Основная... Автор программы: Шиманский Сергей Александрович, ст преподаватель кафедры информатики и отд
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Экспозиция: 1, 2 гл. – предчувствие беды и приговор: «Ребенок родился слепым»		Заявление о нанесении морального ущерба Канара В. Д. ложными данными... Рабочая программа утверждена на заседании кафедры «Связи с общественностью» протокол № от 20 г
	Современное зубопротезирование Не стоит рассматривать необходимость подобных манипуляций как приговор, при обращении к хорошим специалистам она станет всего лишь...		Приговор именем Российской Федерации Зубкове И. В., а также с участием несовершеннолетнего потерпевшего П. и законного представителя несовершеннолетнего потерпевшего...
	Кассационное определение Химкинского городского прокурора Московской области Игнатова О. С. и кассационным жалобам осужденного Корнеева А. В. и его защитника...		Приговор Мировой судья Амурской области по Шимановскому районному судебному участку О. Ю. Шаталова, исполняющая обязанности мирового судьи...