Игорь Шиманский Приговор отменяется Содержание

Дыхание для Ното Sapens Как нет на дереве двух одинаковых листьев, так и на свете нет двух одинаковых людей. Все мы разные, но все мы... дышим. Дыхание — это жизнь. В утробе матери ребенок получает и питательные вещества и кислород путем циркуляции крови через плаценту. Количество кислорода, содержащееся в крови плода, в 3 раза меньше, чем в крови взрослого человека. И такое количество кислорода полностью обеспечивает развитие тканей ребенка. В силу неправильного питания, отрицательных эмоций, мыслей, неправильного положения во время сна, ходьбы наше дыхание с каждым днем углубляется и могила, которую мы сами себе роем, углубляется вместе с ним. Поэтому хочу дать вам ряд рекомендаций, которых нужно придерживаться в течение дня, чтобы помочь, а в отдельных случаях — не навредить своему здоровью. Предлагаю вам начать вырабатывать здоровый тип дыхания. Единственное условие перед началом выполнения дыхательных упражнений — полная перестройка питания, отказ от поедания чужой смерти (мясо, рыба, яйца, морская живность), то есть полное вегетарианство. В противном случае дыхательные техники принесут вам только вред, так как активизируются обменные процессы, интенсивно станут работать клетки,— а, значит, и все то, что они содержат. Если человек употребляет мясо, то поступающий в клетки трупный яд под воздействием дыхательных упражнений будет распространяться по организму с большей скоростью и интенсивностью. Сейчас вы в начале пути, поэтому предлагаю базовый, начальный тип дыхания, маленький «ручеек», который вольется в большую «реку» специального индивидуального дыхания и оздоровления. Сделайте легкий быстрый вдох и выдох, а затем задержите дыхание несколько секунд. Что такое дыхание дает? Оно тренирует стенки сосудов удерживать определенный диаметр, необходимый для относительно свободного прохождения потока крови. Неправильное дыхание, питание, образ жизни приводят к тому, что стенки сосудов сужаются или растягиваются, сосуды слипаются, скручиваются, кристаллизуются, покрываются атеросклеротическими бляшками, разрываются. Рекомендуемое дыхание — ритмичное и дробное — высвобождает определенное количество энергии, «задает» ритм, который подхватывает весь организм (см. Приложение). Кроме того, оно позволит улучшить моторику — все двигательные, сократительные, выделительные функции, уменьшить количество токсинов. Таким образом мы продлим себе жизнь. Что в этот момент происходит в легких? Чтобы ответить на этот вопрос, следует выяснить, что важнее для организма — кислород или углекислый газ. Оказывается, что если количество кислорода, находящегося в атмосфере (21%), уменьшить до 15% или увеличить до 80%, то организм практически не отреагирует на это. Если же изменить количество углекислого газа на 0,1% в ту или иную сторону, то организм сразу это заметит и постарается вернуть данный показатель к норме. Чем глубже старается вдохнуть человек, тем большее количество углекислого газа он удаляет из организма. Организм, в свою очередь, защищается, сужая или уменьшая просветы каналов, по которым выделяется углекислый газ (закладывает нос, появляются полипы, спазмируются бронхи и т. д.). А так как по этим каналам поступает и кислород, то возникает ощущение недостатка воздуха, человек дышит еще глубже и еще сильнее задыхается. Порочный круг замыкается. Глубокое дыхание в результате приводит к кислородному голоданию организма. Кроме того, накопление углекислого газа в организме активизирует скорость обменных процессов. Подобно тому, как физическими упражнениями мы тренируем мышцы, так с помощью задержки дыхания, создавая дефицит кислорода и накапливая углекислый газ, мы тренируем весь организм работать в более экономном режиме. Пульс становится реже, а это значит, что и сердце работает в более экономном режиме. Говоря о дыхании и дыхательных упражнениях, невозможно обойти стороной вопросы, связанные с диафрагмой. Диафрагма — это мощный мышечный орган, который во многом определяет механизм дыхания. Как и любой другой орган, она имеет свои физиологические особенности. Когда мы делаем вдох, диафрагма смещается на 2 см вниз, а при выдохе поднимается на 2 см вверх, то есть амплитуда колебаний составляет 4 см. 3 Приговор отменяется Смещаясь вниз, диафрагма сжимает печень, селезенку, нижние отделы кишечника для того, чтобы увеличить грудную полость, расширить легкие, которые в этот момент получают кислород вместе с воздухом. При выдохе диафрагма поджимает нижние отделы легких, расширяя брюшную полость. Меняется и кровообращение. При вдохе печень, будучи сжатой, выталкивает очередную порцию очищенной крови и запускает в круги кровообращения. Диафрагма в этот момент работает как насос, оживляя портальное (вена, которая входит в печень, носит название портальной) и брюшное кровообращение. Выброшенная печенью кровь поступает в вены, а по ним — к легким, где вновь обогащается кислородом, идет к сердцу. Можно сказать, что диафрагма является вторым, венозным сердцем, насосом, но ее работа гораздо мощнее, потому что сердце проталкивает только ту кровь, которая в нем находится, а диафрагма задействует в кровообращении сразу несколько органов (легкие, печень, селезенку, кишечник). Диафрагма работает, как мельница, на благо питания организма. Систематически сжимая и разжимая печень, она обеспечивает отток желчи, улучшая кровообращение печени и косвенно влияя на все ее функции. При некоторых заболеваниях, когда печень и селезенка увеличены в объеме, диафрагма автоматически сдавливает нижние отделы легких, чем вызывает альвеолярный (альвеолы — полости, которые наполняются воздухом) и циркулярный застой (застой крови в сосудах). Поднимая температуру крови в кровяных отделах печени и селезенки (упражнениями, дыханием и питанием), мы активизируем кровообращение печеночных и селезеночных капилляров и достигаем увеличения объема циркулирующей крови. Следовательно, работа диафрагмы во многом влияет на полноценную работу кровеносной системы. Делая задержку на выдохе (диафрагма поднята), мы даем возможность сосудам печени максимально освободиться от крови для поступления новой порции. В это время в легких идет активный обмен между альвеолами и кровью, которая поступает в легкие, то есть обмен между кислородом и углекислотой. Количество углекислого газа при задержке дыхания увеличивается, являясь своего рода раздражителем, он стимулирует обменные процессы в организме. Задерживая некоторое количество углекислоты в крови, человек тренирует организм работать в более активном, напряженном режиме, делает его выносливым даже в критических условиях. Нормальное дыхание здорового человека — это неглубокий быстрый вдох, выдох, а затем пауза (от 4 до 20 секунд и более — для людей тренированных). Все внимание должно быть сосредоточено на уменьшении глубины вдоха и увеличении паузы после выдоха. Черепахи — яркий пример долгожительства — делают всего три вдоха в минуту. То есть чем меньше вдохов, тем дольше жизнь. Ведь вся наша жизнь рассчитана на определенное количество вдохов, равно как и на определенное количество пищи, которую может съесть человек. Это предопределено еще до нашего рождения. Чем быстрее человек «надышится» (сделает определенное количество вдохов), съест предусмотренный запас пищи, тем быстрее закончится его жизнь. Сначала вы можете использовать данный тип дыхания в качестве упражнения (при ходьбе, физической нагрузке, сидя за рабочим столом или перед телевизором), но постепенно (в течение 3-4 месяцев) приучите себя так дышать постоянно. Поначалу будет получаться шумно, тяжело, но не сдавайтесь. Помните, каждый ваш день — это очередная победа над собой. «Регулярность скажет вам, что цель реальна» (восточная мудрость). Практически каждый из нас в течение дня контактирует с другими людьми: нашими близкими, знакомыми, коллегами, начальством. Ситуации общения могут складываться самые разнообразные, но в любом случае, либо говорите вы либо говорят другие. Хочу предложить несколько рекомендаций по дыханию во время разговора. При обычном разговоре вначале сделайте маленький вдох и только после этого произносите вслух свою мысль. Когда вы втягиваете воздух носом, вы как будто что-то нюхаете, происходит естественный выброс гормонов в кровь, которая, соответственно, стимулирует работу мозга, а значит, вы выскажетесь четче, короче, конкретней, сбережете энергию, продлите себе жизнь. Если разговор происходит на повышенных тонах, вы выступаете в роли слушателя, а ваш собеседник срывается на повышенный тон, как можно быстрее сделайте задержку дыхания (вдох-выдох-задержка). Что это даст? Во-первых, ваш мозг намеренно направит силы организма на преобразование определенных процессов, а именно: осуществится воздействие на сосуды, которое убережет их от спазмирования. Ваш организм будет занят «работой» по предотвращению срывов, повышения давления, разрыва сосудов. Вы сохраните спокойствие, избежите ответного раздражения, гнева (не будет застоя крови в печени). В результате предотвратите разрушение своего организма и сбережете иммунитет. Во-вторых, ваш оппонент не увидит ответного «огня» и, соответственно, быстрее «выпустит пар». Итак, начните с базового, начального типа дыхания. Сделайте легкий быстрый вдох и выдох, а затем задержите дыхание несколько секунд. Такое дыхание тренирует стенки сосудов удерживать определенный диаметр, необходимый для относительно свободного прохождения кровеносного потока. Оно высвобождает определенное количество энергии, «задает» ритм, который подхватывает весь организм. Кроме того, этим дыханием мы улучшаем моторику — все двигательные, сократительные, выделительные функции, уменьшаем количество токсинов, таким образом продлеваем себе жизнь. Постоянный дефицит кислорода и накопление углекислого газа тренирует весь организм работать в более экономном режиме, способствует развитию выносливости организма, чтобы легче переносить критические условия жизни. Все внимание должно быть обращено на уменьшение глубины вдоха и увеличение паузы после выдоха. То есть чем меньше вдохов, тем дольше жизнь. Наталья К., врач-терапевт высшей категории: Я изменила образ жизни в связи с тем, что у меня было серьезное кардиологическое заболевание. Я заболела гриппом, который дал осложнение на сердце. Проблемы зашли так далеко, что врачи вели речь о присвоении мне группы инвалидности. Сердце было воспалено со всех сторон, я не могла сделать и двух шагов, не ухватившись за стену. Кроме того, страдала гипертонией, перенесла инфаркт миокарда, давший дополнительные осложнения, у меня были камни в желчном пузыре, увеличена печень. Я полностью ушла в болезнь, мне было страшно, свое будущее я рисовала в черных красках. «Неужели,— с ужасом думала я,— неужели все, конец? Я — инвалид?! Не человек, а просто доживающий свой век организм?» Игоря я знаю давно, он хорошо чувствует человека. Он знает, что ему нужно. Могу сказать, что ему было трудно со мной, потому что у нас, медиков, свой сформировавшийся взгляд на лечение. Но все медикаменты, которые могли предложить мои коллеги, «люди в белых халатах» (в том числе из Киева, Израиля, Америки), и современная фармацевтическая промышленность, только ухудшали ситуацию. Страх заставил меня рискнуть. Игорь выбил меня из колеи, сказав, что от лекарств нужно отказаться. Он настоял на очищении организма путем перехода на вегетарианскую еду, свежие соки и специальные травяные порошки. Нужно было поломать себя, а это очень трудно. Как можно отказаться от традиций в питании, медицинских рекомендаций и советов диетологов, которыми мы жили десятки лет? Но в рекомендациях, которые мне давали по лечению, питанию, образу жизни, были противоречия. Если все так правильно, все калории посчитаны до одной десятой, рассчитаны на вес тела, то почему же люди болеют и больницы переполнены? Какое-то время я винила экологию, но, оказавшись в экологически чистой зоне, я увидела, что больниц там не меньше. Вспомнила слова Игоря: «Экология, взаимоотношения, все окружающее нас — конечно, важно. Но самое главное ~ это то, что мы едим, то, чем пропитывается каждая клеточка нашего тела. На Востоке говорят: <<Мы есть то, что мы едим». У меня все больше росло недоверие к слову ПРОГРЕСС, когда я задумывалась, почему лекарственные препараты, которые должны вести человека к здоровью, дают такие побочные действия, как потеря памяти, слуха, замедление роста и пр. И мы, врачи, дававшие клятву Гиппократа «Не навреди», своими руками калечим не только человеческие организмы, но и судьбы. Познакомившись с Игорем, я увидела лучик надежды для себя и для десятков моих пациентов, надежды, которую не может дать даже ультрасовременная медицина. Благодаря тому, что Игорь не оказывал давления, благодаря его воле, его уверенности в том, что он делает, я все-таки переборола себя, отказалась от привычного питания. В последние 3 года я ем исключительно вегетарианскую еду. Какое-то время я принимала лекарства, причем в минимальном количестве, а потом перестала это делать вообще. Я пила очень много лекарств, приготовленных Игорем из растений, корневищ, соков лекарственных трав, происхождение которых мне не было известно. Игорь подобрал мне комплекс упражнений (их немного) — и я начала заниматься. Тогда я не думала, что смогу бегать (я и ходила-то с трудом). Оказалось, что смогла. Так я начала выздоравливать. Сейчас я не представляю себе иной жизни, чем та, которую мне открыл Игорь. Я знаю немало людей, которые живут также. Изменилось что-то не только внутри, но и вокруг нас, появилось большое желание к познанию. В принципе все это объясняется просто: когда человек здоров, ему всего хочется. А я считаю себя здоровой. Увлеклась психологией, философией, стала заниматься индийскими танцами. Сама я не ушла бы от лекарств, потому что боялась. Я знала, какие осложнения за этим могли последовать. Мы привыкли к тому, что традиционная медицина предусматривает при определенных заболеваниях определенные лекарства, определенные режим и питание, пожизненное наблюдение у врачей. Большинство людей инертны по своей сути. Но каждому человеку дано найти свои внутренние резервы и использовать их. Для этого нужен только толчок. От «горной реки» к «болоту» Каждый наш день наполнен движением, хотя бы минимальным. Да и вся наша жизнь — «не что иное, как движение, переход из формы в форму, постоянное, неугомонное превращение, разрушение и созидание, следующие друг за другом и вытекающие друг из друга» (Д. Писарев). Даже если мы сидим на месте и никуда не торопимся, мы неумолимо движемся... О сидячем положении я не зря вспомнил, так как именно оно укорачивает наши дни. И дело даже не в том, что человек присел отдохнуть от трудов праведных или работать ему приходится проводя большую часть времени за письменным столом. Опасность таится в привычном для нас сидячем положении — «спина прямо, ноги вместе». Именно оно, несмотря на свою внешнюю безобидность, не дает кровеносному потоку беспрепятственно перемещаться, вызывая застои крови в малом тазу, а, как известно, застой «открывает ворота» инфекции. Так мы постепенно превращаемся из горной реки в болото, которое покрывается плесенью. И теперь вовсе не обязательно привносить вирусы извне воздушно-капельным путем, ехать в Африку за малярией, в Таиланд — за куриным гриппом, в Англию — за ящуром, не обязательно бояться, что от укола мы получим гепатит С. Просто, в очередной раз, в организме «выбьет пробки» и инфекция вынесется наверх (псориаз, герпес) или выплеснется изнутри (менингит, фронтит). Это повторяется изо дня в день, из месяца в месяц — и мы получаем диагноз «онко»... Это приводит к вырождению здоровых людей, здоровых матерей и как следствие — уже к детским онкологическим заболеваниям. Причиной тому зачастую бывает занимаемое нами положение на стуле, которое становится вредной привычкой. Сами того не зная, мы регулярно ущемляем остистые отростки в поясничном отделе позвоночника, так как один вектор силы действует параллельно земле, а другой сверху, перпендикулярно ей. В определенном месте они сталкиваются и происходит «взрыв». Как поведут себя позвонки в этом положении? Естественно, будут искать выход, то есть деформироваться. Сначала устрашающие изменения произойдут в пояснице, потом в шейном отделе. Вот откуда берутся остеохондроз, позвоночные грыжи, спондилезы, неврозы, сколиозы. А для этого достаточно всего лишь пытаться удерживать традиционное положение на стуле. Кроме того, застой крови в малом тазу, вызываемый этим положением, ведет к целому «букету» разных проблем: нарушению работы почек, печени, придатков, яичников, гормональным нарушениям, сбоям циклов (у женщин), проблемам с предстательной железой (аденоме предстательной железы у мужчин). Чтобы уменьшить количество перечисленного «багажа», нужно уменьшить давление на позвоночник. Каким образом? Вот вам практический совет. Когда вы садитесь (неважно — дома или на работе), непременно подложите ногу под себя, либо отведите ее в сторону, либо займите одно из предлагаемых ниже положений. Каждые 20-40 минут меняйте положение, потому что застой крови происходит независимо от нашего желания. Таки?/ образом мы ставим «замок», пережимаем определенные сосуды, частично перекрываем кровообращение в согнутой ноге, сознательно слегка сдавливаем некоторые органы (печень, почки). Давление на позвоночник автоматически уменьшается. Когда мы распрямляем ногу, кровь под давлением мощным потоком пустится по сосудам. Почему это важно? Наверное, многие из вас слышали или сталкивались с таким явлением, как атеросклеротические бляшки,— наросты, которые образуются в сосудах 1 снижают их пропускную способность. В конце концов человек может умереть от инфаркта или инсульта вследствие закупорки вен. Те из бляшек которые имеются в сосуде пока еще в виде мягкой глины, а не камней, можно смыть созданным под давлением потоком крови . Вспомните детей — уже через 20-25 минут фиксированного сидячего положения они начинают ерзать на стуле, сама природа призывает их сменить положение. Почему? Мы сменили положение — кровь хлынула мощным потоком по открывшимся сосудам, омыла, прочистила сдавленные органы. Но «мудрые» и «правильные» учителя тут же одергивают детский порыв строгим окриком: «Сядь ровно!». А детский организм, еще не задавленный «цивилизованностью», требует убрать застой, нормализовать кровообращение, а значит, и питание клеток (в том числе и клеток мозга). Наша цель — обеспечить свободный ток крови, который удалял бы на своем пути застойные явления различного характера. Для взрослого «совершенного и цивилизованного» человека подобные действия кажутся чем-то деструктивным, не соответствующим устоявшимся правилам. Даже если через некоторое время вы сядете как обычно прямо, капилляры по-прежнему будут максимально расширены, а значит, их пропускная способность тоже будет максимальной. Почему мы все время пытаемся различными естественными способами расширить капилляры? Потому что именно благодаря их работе клетки получают питание, кислород, воду, избавляются от продуктов распада, отработанных веществ. Если капилляры долгое время находятся в сжатом состоянии, питание клеток, работа органов, жизнеспособность всего организма нарушаются, а жизнь человека оказывается под угрозой. Механизм циркуляции крови заложен именно в капиллярах (а не в сердце, как до сих пор уверяют сотни врачей). Капилляры — это разбросанные по всему организму маленькие сердца. Они постоянно сокращаются и вибрируют. По ним, как по сети разветвленных дорог, поступает энергия, информация, питание для клеток. Известный русский физиолог А. С. Залманов писал: «Если вы увеличите доступ кислорода к мозгу, каждой клетке организма; если вы раскроете просветы десятков тысяч закрытых капилляров, вы не встретите ни одного заболевания, которое не было бы ликвидировано вашим лечением»1. Даже частично восстанавливая капиллярное кровоснабжение, мы автоматически восстанавливаем кровообращение во всех тканях и органах. Мы всегда должны помнить: основная причина всех без исключения заболеваний кроется прежде всего в заболевании капилляров. Именно их работа обеспечивает клеткам организма питание, рост, развитие, лечение, очищение, восстановление, а значит, чтобы не болеть, надо заставить капилляры активно сокращаться. Подкладывая под себя ногу (или отводя ее в сторону) и часто меняя положение, мы делаем «массаж» сосудов, не даем крови застояться. Каждому известно, что только стоячая вода загнивает, а проточная всегда чистая. 1 Залманов А.С. Секреты и мудрость тела: (глубинная медицина).— М.: Рипол классик, 1997. Конечно, идеальное положение — сидя, скрестив ноги. То, какую пользу приносит это положение люди поняли еще до того, как на картах запестрели различные географические названия. Чем же она так хороша? Все наше тело пронизано нервами. В этом положении мы пережимаем определенные нервные окончания, ставим естественные «замочки». А когда распрямляем ноги, происходит естественная регуляция функций всех органов посредством находящихся в организме жидкостей: крови, лимфы, межклеточной, внутриклеточной, спинномозговой жидкости. Это положение — одно из самых благоприятных для нашего организма. Мы вызываем дополнительный выброс гормонов в кровь естественным способом, продлеваем жизнь органам, улучшаем работу мозга. Это положение является подготовительным для сидения на пятке. Чтобы его выполнить, нужно из положения сидя, скрестив ноги, слегка приподняться, колени прижать к полу (или поверхности, на которой выполняется упражнение) и присесть на пятку одной ноги. Эта поза еще больше стимулирует оздоровительные процессы в организме, предупреждает онкологические заболевания в малом тазу. Скорость кровообращения при этом усиливается в 8, а то и в 800 раз, следовательно, улучшается питание тканей, их очищение, ускоряются обменные процессы, кровь поступает в онемевшие сосуды, которые до этого были закупорены вследствие колоссальных застойных явлений. Все это высвобождает дополнительную энергию для омоложения. Кроме того, сидя на пятке, мы благотворно влияем на суставы, они медленнее стареют и деформируются. Есть еще одно немаловажное замечание, касающееся поз, которые мы принимаем сидя. То положение, которое любят принимать женщины, считая его в определенной степени признаком женственности,— закидывание ноги на ногу — смертельное оружие для нашего организма. В этой позе пережимается подколенная вена, которая является своеобразным «трубопроводом» для крови от икроножных мышц к сердцу. В результате — частые случаи инфарктов, происходящих от закупорки сосудов тромбами. Тромбы чаще всего образуются в сосудах голени. Когда тромб отрывается, он вместе с кровью несется к сердцу. В результате — мгновенный инфаркт или эмболия легочной артерии. Помимо того, сама по себе эта поза не является оправданной с точки зрения физиологии. Определенные положения позвоночника заложены самой природой: как сидеть, стоять, лежать, ходить. Например, самые физиологичные положения — это сидение на корточках, на пятках, горизонтальное положение лежа (на твердой поверхности). Нарушая их, мы автоматически создаем дефицит питания в тех органах, которые иннервируются нервами той или иной зоны позвоночного столба. Закидывая ногу на ногу, мы вызываем перекос в пояснично-крестцовом отделе. Там, как и во всем позвоночнике, от каждого сегмента отходит нервно-сосудистый пучок, который связан с определенными органами малого таза, нижними конечностями. Создавая нарушения в позвоночнике, пережимая находящиеся там сосуды и нервы, мы тем самым нарушаем механизм иннервации и кровообращения определенных органов, а значит, вредим всему организму, так как он является единой и неделимой системой. Если так происходит постоянно, мы приобретаем дополнительные патологии, «закручиваем еще одну гайку» в механизм разрушения. Привычка класть ногу на ногу становится причиной ряда заболеваний, которые, возможно, не сразу, не завтра, но некоторое время спустя обязательно заявят о себе. А ускорить этот процесс поможет неправильное питание, дыхание и разрушительные мысли. Подкладывая ногу под себя или отводя ее в сторону, мы пережимаем определенные сосуды и, отпуская, создаем «водопад». Закидывая одну ногу на другую, кроме того, что мы пережимаем сосуды, мы одновременно создаем застой крови в малом тазу, нарушаем кровообращение малого таза (страдают функции мочевого пузыря, кишечника, матки (у женщин)), разрушаем позвоночник.

Похожие:

	Контрольная работа по дисциплине «Письменная деловая речь: язык законодательства» Медикаменты, одновременно, оптовый, осведомиться, пломбировать, на похоронах, приговор, призы, приобретение, сироты, таможня, украинский,...		Тема: «Интерпретация композитором А. П. Бородиным «Слова о полку Игореве» Цель: довести до сознания учащихся идейное содержание литературного произведения «Слово о полку Игореве» и музыкального произведения...
	Литвиненко игорь васильевич (08. 01. 1921 06. 11. 1985) Литвиненко... Реализация основных положений Бюджетного послания Президента Российской Федерации		Игорь Шафаревич Статьи Шафаревич Игорь «Философия». Преподавание философии ведется по специальностям 030501. 65 «Юриспруденция», 030502. 65 «Судебная экспертиза», 080109....
	Игорь Сухих: «Жизнь Чехова — успешно доказанная нравственная теорема» Игорь Николаевич! Круг Ваших научных интересов очень широк: Довлатов, Бабель, Зощенко, Борис Пастернак. Вы готовили их современные...		2012 Работа по подготовке ежегодного государственного доклада «Молодёжь... Иванов Игорь Владимирович – министр по физической культуре, спорту и молодёжной политике Иркутской области, руководитель рабочей...
	Приговор именем российской федерации Мировой судья судебного участка №22 г. Острова и Островского района Псковской области Соболев А. Ю		Игорь северянин (1887 – 1941) биография: северянин, игорь (1887-1941) Жизнь на Дальнем Востоке в годы русско-японской войны способствовала тому, что среди любовной лирики, которую начал писать Северянин,...
	Смоленскую грэс посетил Председатель Смоленской областной Думы Игорь Ляхов Председатель Смоленской областной Думы Игорь Ляхов встретился с коллективом филиала «Смоленская грэс» ОАО «Э. Он россия»		Учебно-методический комплекс дисциплины математическая логика Основная... Автор программы: Шиманский Сергей Александрович, ст преподаватель кафедры информатики и отд
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Экспозиция: 1, 2 гл. – предчувствие беды и приговор: «Ребенок родился слепым»		Заявление о нанесении морального ущерба Канара В. Д. ложными данными... Рабочая программа утверждена на заседании кафедры «Связи с общественностью» протокол № от 20 г
	Современное зубопротезирование Не стоит рассматривать необходимость подобных манипуляций как приговор, при обращении к хорошим специалистам она станет всего лишь...		Приговор именем Российской Федерации Зубкове И. В., а также с участием несовершеннолетнего потерпевшего П. и законного представителя несовершеннолетнего потерпевшего...
	Кассационное определение Химкинского городского прокурора Московской области Игнатова О. С. и кассационным жалобам осужденного Корнеева А. В. и его защитника...		Приговор Мировой судья Амурской области по Шимановскому районному судебному участку О. Ю. Шаталова, исполняющая обязанности мирового судьи...