«Волейбол как средство физической культуры в регулировании психофизиологических основ учебного процесса»
Скачать 257.13 Kb.
|
1 2
Список использованной литературы 1.«Техники психологического консультирования в повседневной жизни»С-П.,2010 г. 2. «Психология развития творческого потенциала личности»М,1997 г. 3.«Социальная работа с детьми группы риска» Н.Ф ДивицынаМ,2008 г. 4. «Ты и я» Изд: «Молодая гвардия».Редактор Капцова Л.В.М.,1989 г., - с.365. 5.«Берегите себя от болезней» - Марьясис В.В.М.,1992 г., - с-112. 6.«Основы безопасности жизнедеятельности». Учебник для общеобразовательных учреждений 9 кл./М.П.Фролов,Е.Н.Литвинов,под редакцией Ю.Л.Воробьева М, ООО «Издательство АСТ»,2003.с-6-7. Республиканская научно-практическая конференция «Профессиональное образование и здоровый образ жизни: опыт, перспективы развития» ПРОФИЛАКТИКА АЛКОГОЛИЗМА СРЕДИ УЧАЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ в ГБОУ РС (Я) «НЮРБИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ» Автор: Ильина Прасковья Васильевна фельдшер ГБОУ «Нюрбинский колледж» г. Нюрба Нюрбинский район г. Нюрба 2013 г ВВЕДЕНИЕ Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. В уходящем веке человек стал намного умнее и развитее человека девятнадцатого века, но не стал физически и духовно здоровее. Скорее можно с точностью утверждать, что человечество испытывает духовный и физический спад. Человек в нынешнем современном обществе наиболее подвержен стрессу, депрессии. Для психологической разгрузки своей нервной системы после трудной рабочей недели или дня человек наиболее часто стал употреблять алкоголь как средство, которое снимает раздражительность и нервозность. Алкоголь в настоящее время присутствует в жизни почти каждого. Кто-то пьет лишь по праздникам, кто-то любит отдохнуть с порцией алкоголя в выходные, а кто-то потребляет алкоголь постоянно. При этом каждый пьющий человек считает, что он запросто может обходиться без алкоголя. Но зачастую они ошибаются. Так что же это – алкоголь вредная привычка или болезнь? Алкоголизм – это эмоциональная и физическая зависимость человека от алкоголя, при алкоголизме человек чувствует потребность в алкоголе. С врачебной точки зрения алкоголизм – это болезнь, при котором наблюдаются патологические изменения в центральной нервной системе, различных жизненно важных органах в частности в сердечно-сосудистой системе, в результате чего у выпивающего человека может внезапно наступить смерть (1). С точки зрения социолога алкоголизм - это порок, подтачивающий и калечащий нравственный облик человека, источник разнообразного зла. Особенно тяжело протекает алкоголизм, начинающийся в подростковом или юношеском возрасте. Основной признак алкоголизма - патологическое влечение к алкоголю формируется в молодом возрасте гораздо быстрее, чем у взрослых. Причиной этому является то, что взрослый человек еще как-то может мобилизоваться после приема алкоголя в силу уже сформированной своей нервной системы (2). В юношеском и подростковом возрасте быстрее возникают заболевания соматических органов, обусловленные интоксикацией алкоголем. Рано возникают сосудистые заболевания. Наряду с тем, что юноши и девушки быстрее привыкают к алкоголю еще наблюдаются алкогольные психозы, судорожные припадки и изменения личности по психопатоподобному, по истерическому, по шизофреноподобному типу (3). Одной из основных причин возникновения алкоголизма у юношей и девушек является неправильное воспитание. Пагубное пристрастие к алкоголю чаще возникает у детей, родители которых во всем им потакают, выполняют их капризы, не приучают их к труду. Большую роль также играет макросоциальная среда, в котором находится подросток. Алкоголизма легко возникает у людей, попавших в компании, где отсутствуют духовные интересы (4). I.1. Влияние алкоголя на организм Чистый алкоголь – это прозрачная жидкость без запаха и цвета, его получают в результате шумования сахара, который содержится в винограде, пшенице или картофеле. По своему действию алкоголь принадлежит к наркотическим веществам. В незначительных дозах алкоголь тормозит работу головного мозга и вызывает эффект расслабления организма. После употребления алкогольного напитка алкоголь всасывается в кровь очень быстро. За несколько минут он уже разносится по всему телу и попадает в головной мозг (5). Сразу после приема алкоголя наступает выраженная фаза возбуждения (эйфория) – люди становятся веселыми, общительными, разговорчивыми, смелыми (нарушаются тормозные процессы в центральной нервной системе), возбуждаются половые эмоции, но заглушается чувство стыда, появляется неразборчивость в связях. Под воздействием алкоголя возникает иллюзия о повышении работоспособности, приводящая к переоценке сил и возможностей. На самом деле объективно снижается умственная работоспособность, быстрота и точность мышления, ухудшается внимание, допускается много ошибок. Ухудшается и физическая работоспособность, значительно снижается точность, координация и быстрота движений, а также мышечная сила. Что же происходит с тканевыми клетками, лишившимися кислорода и питания? Они погибают. Число погибших клеток зависит от количества и качества спиртного. Страдают кровеносные сосуды: импульсы давления от сокращений сердца, встречаясь с преградой – тромбом, вызывают сильное расширение сосуда в непосредственной близости от тромба. Иногда это расширение оказывается необратимым, появляется вздутие артерролы-микроаневризм. В отдельных случаях стенки артеррол не выдерживают давления и разрываются, возникает кровоизлияние – микроинстульт. Природа нас создала основательно, и часть клеток в тканях восстанавливается за счет образования нервных клеток, безвозвратно же гибнут нейроны в коре головного мозга. Их у нас от 14 до 17 миллиардов. А после каждой рюмки вина, стакана водки, бокала шампанского или кружки пива гибнет громадное количество нейронов, страдает кратковременная память, а потом и долговременная от систематического потребления. После каждой поступившей в организм дозы алкоголя человек обязательно становится необратимо глупее. Этот процесс происходит постепенно и незаметно для самого человека. Алкоголь содержится в головном мозге от 8 до 30 суток (6). Содержащийся в алкогольных напитках этанол, влияет на головной мозг, который в подростковом возрасте находится на стадии структурных и функциональных изменений, поэтому особенно уязвим для влияния химических веществ. Результаты экспериментов на животных и добровольцах показывают, что даже однократная и небольшая доза спиртного может нарушить химический механизм мозга, ответственный за обучение. Наступает задержка развития мышления, нарушается выработка нравственных и этических норм, могут угасать уже проявившиеся способности. Под действием алкоголя подросток буквально тупеет: и интеллектуально и эмоционально. А недостаточно зрелый мозг подростка быстрее формирует зависимость от алкоголя. Печень подростка разрушается под действием алкоголя гораздо быстрее, чем у взрослого человека, ведь проницаемость сосудистых стенок у подростков выше, а механизмы работы ферментов в печени еще не сформированы окончательно. Алкоголь приводит к жировому перерождению клеток печени и нарушению синтеза витаминов, ферментов, белкового и углеводного обмена. Наблюдаются и сбои в работе желудочно-кишечного тракта: под действием алкоголя изменяются свойства и количество желудочного сока, нарушается работа поджелудочной железы, что может привести не только к панкреатиту, но и к диабету. Иммунная система подростка перестает полноценно выполнять свои функции: употребляющий алкоголь подросток становится очень восприимчив к инфекционным заболеваниям. И не только простудным – среди выпивающих молодых людей нередко встречаются инфекции мочевыводящих путей и почек, хронические воспалительные заболевания дыхательных путей (4). I.2. Профилактика алкоголизма На сегодняшний день тема алкоголизации населения актуальна, вопрос о профилактике решается на государственном уровне. Нашим Президентом Е.А. Борисовым издан Указ об ограничении алкогольной продукции. По статистике в России на душу населения приходится 18 литров алкоголя в год. Плачевно и то что, пьют не только мужчины, но и женщины и молодежь. Сегодня хочу остановиться на том, какая профилактическая работа ведется в нашем колледже. Каждый год составляется план работы. Ведется совместная работа с наркологическим кабинетом районной больницы. Врачи - лектора: дерматолог, гинеколог, инфекционист, нарколог, терапевт с охотой приходят на встречу со студентами. Принимаем активное участие в районных мероприятиях проводимых обществом трезвости. Проводим круглые столы для населения, молодежи. Организуем встречи с молодежью наслегов, проводим спортивные соревнования. Колледж является зоной ЗОЖ. Ведется оздоровительная работа. По статистике 70% выпускников школ имеют хронические заболевания. Наши студенты 100% охвачены медицинским обследованием, лекарственными средствами бесплатно. Ежегодно ведется отслеживание состояния здоровья студентов. 25 студентов проживают в студенческом общежитии. 80% студентов охвачены спортивными секциями и кружками по интересам. Работает тренажерный зал. В 2009 году приобрели кресло – массажер. Традиционно каждую осень: идет вакцинация против гриппа, по плану прививки против гепатита В, АДС-М. Выход на природу под девизом «МЫ за ЗОЖ» - для первокурсников. Очень интересно проводим Всемирные дни: отказа от курения, борьбы со СПИД-ом, день здоровья. Например, в группе второкурсников почти нет курящих. В целях пропаганды здорового образа жизни в колледже ведутся курсы валеологии в группах, где студенты в конце курса защищают рефераты. Целенаправленно ведется индивидуальная работа со студентами, замеченными в алкогольном опьянении. Если из числа студентов: поступивших в 2010г. – в первый год обучения были приняты на внутриколледжный учет 8 студентов, в результате проведенной работы на сегодняшний день все сняты с учета; в 2011г – были на учете 10 – в этом году остался 1; в 2012 г – 5 студентов находятся на внутриколледжном учете. С ними ведется индивидуальная работа. Я считаю, что это результат работы всех, психолога, кураторов групп. Ведется шефская работа с ветеранами ВОВ, с домом интернатом для престарелых и инвалидов, с детским приютом «Арчы», оказываем помощь нуждающимся пожилым людям в колке дров, ремонту. Стараемся чтобы каждый день студента был наполнен эмоциями, добрыми делами, приносил больше пользы. В конце 2012 г среди студентов ГБОУ РС (Я) "Нюрбинский колледж" был проведен анонимный опрос на тему «Алкоголь и мое отношение к вредным привычкам», в котором приняли участие 80 человек. Результаты опроса студентов ГБОУ РС(Я) «Нюрбинский колледж»
Да-87,3% нет-12,7%
Да-75,96% нет-24,04%
Да-81,53% нет-18,47%
Курение-9,37% алкоголь - 13,96% оба ответа - 76,67%
Да-38,57% нет-61,43%
Да-8,89% нет-91,11%
Да-0% нет-100% По результатам проведенного опроса можно сделать следующие выводы: 1. 80% студентов считают, что алкоголь плохо влияет на человека. 2. Большее количество преступлений совершается в состоянии алкогольного опьянения. 3. 90-100% считают, что не хотели бы чтобы, близкие принимали алкоголь. 4. Для большинства из опрошенных студентов курение сигарет и распитие алкогольных напитков считается не модным. ВЫВОД Перед человеком всегда стоит выбор жизненного пути, этот выбор особенно остро стоит перед молодежью, за которой будущее нашей нации. Им решать какой путь выбирать – путь полнокровной деятельности, волевого познания объективного мира, настоящая дружба, любовь, крепкие семейные устои или уход в мир иллюзий и самообмана. Мы, старшее поколение, со своей стороны должны всеми силами помочь им выбрать правильный путь. Ведь стиль жизни, связанный с употреблением алкоголя, неизбежно приводит к социальной активности, замыкание в кругу своих эгоистических интересов. Снижается качество жизни в целом, его главные жизненные ориентиры искажаются и не совпадают с общепринятыми, возникает конфликтный характер взаимоотношения с обществом. Я убеждена, что барьером к возникновению стремления к спиртным напиткам является образование внутреннего культурного стержня личности, ее нравственных ценностей, постоянная потребность в трудовой деятельности, четкой организации своего учебного труда и отдыха, активное включение в жизнедеятельность разнообразных средств физической культуры и спорта. Меня радует тот факт, что студенты поняли одну простую вещь – курение и распитие алкогольных напитков не модно, в настоящее время и надеюсь в будущем модно вести активный полноценный здоровый образ жизни! ЛИТЕРАТУРА
Спортивные достижения студентов ГБОУ РС(Я) «Нюрбинский колледж» 2010-2013 учебного года Улусное соревнование по волейболу среди трудовых коллективов г. Нюрба
Республиканское соревнование женских команд по волейболу среди студентов НПО и СПО ЯРОО (СССС)
Республиканское соревнование мужских команд по волейболу среди студентов НПО и СПО ЯРОО (СССС)
Республиканское соревнование мужских команд по волейболу среди студентов НПО и СПО ЯРОО (СССС)
Республиканское соревнование мужских команд по волейболу среди студентов НПО и СПО ЯРОО (СССС)
Открытый турнир по волейболу на призы С.С. Слепцова в г. Нюрба
Заключение Занятие волейболом студентов ГБОУ РС(Я) «Нюрбинский колледж» в последние годы дает положительные результаты не только в спортивных достижениях, но и в целом по образовательной деятельности:
Использованная литература:
|
1 2
Похожие:
 | План конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе... План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол" | | Организация учебного процесса по физической культуре в условиях фгос Гордеев Ю. А., заведующий кафедрой физической культуры огбоу дпо уипкпро, к п н., профессор |
 | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Урок по физической культуре в 7 классе на тему: «Волейбол», под руководством учителя физической культуры Бахтиной Е. С | | Темы вашего учебного проекта Пикин Геннадий Николаевич ассистент кафедры теоретических основ физической культуры 4 |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... «Система методической работы по физической культуре как средство повышения профессионального потенциала учителей физической культуры,... | | Формирование специализированных восприятий у пловцов-брассистов 10-15... Пикин Геннадий Николаевич ассистент кафедры теоретических основ физической культуры 4 |
| Учебного курса «Социология физической культуры и спорта». Содержание... Тема Социология физической культуры и спорта: методология, проблематика, история становления и развития | | Конспект урока физической культуры по теме Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол |
| Урок физической культуры в начальной школе Совершенствование в технической и простейшей тактической подготовке в игре в волейбол | | Конспект открытого урока по физической культуре в 6 «б» классе. Учитель:... Тема: Гимнастические упражнения как средство развития физических качеств (Комплексная программа физического воспитания учащихся,... |
| Д. И. Менделеева, г. Тобольск Культурология как средство формирования... Закройте глаза. Дышите ровно, расслабьте плечи. Покачивайте головой из стороны в сторону. Откройте глаза! Вы спокойны. Настроение... | | Духовно-нравственное воспитание учащихся как основа реализации стандарта нового поколения Пикин Геннадий Николаевич ассистент кафедры теоретических основ физической культуры 4 |
| О. И. Попова «Согласовано» ззам директора по ур Понимание воспитательной ценности физической культуры – важное условие процесса физического воспитания учащихся и формирования их... | | Учебного процесса варианты тематического планирования для учителей физической культуры ФК. Формирование умения правильно выполнять комплексы утренней гимнастики и физкультминуток; организующие команды |
| Методика уроков физической культуры в первом классе Кроме того, в нее входят 2 урока физической культуры в неделю, 1-2 занятия кружка физической культуры, а по воскресным дням загородные... | | Конспект урока физической культуры по разделу программы «Волейбол» для учащихся 7- го класса Содействовать формированию умения в выполнении нижней прямой подачи мяча с расстояния 3-6 метров от сетки |
