Конспект программы по физиологическому очищению организма, реабилитации и восстановлению здоровья. Нужно всегда думать о накоплении и внедрении метаболизмов это, опять таки, вопрос о фильтрующих, рассеивающих, осмотирующих мембранах
Скачать 0.74 Mb.
|
Подчеркиваю, что это теплые ванны, и перевод их в горячие, выше 39 град. не допустим. * Безусловно, нельзя проводить эти ванны, если вы находитесь в остром периоде какого-либо заболевания. Особенно при лихорадочных состояниях и если у вас «острый живот». Это те моменты, когда необходим врач, скорая помощь. Об этом нужно помнить. Несколько слов о гигиенических требованиях программы. Современный человек, следуя моде и не согласуясь со здравым смыслом, вредит своему здоровью, используя в повседневной жизни невероятное количество агрессивных моющих, парфюмерно-косметических средств: всевозможных гелей, шампуней, пен, дезодорантов, и имеющих в своем составе целые наборы активно действующих биологических веществ, особенно бактерицидных. Уже давно медики, биологи бьют тревогу по этому поводу. Уже давно врачи говорят не только о дисбактериозе, но и о дисбиозе. Дело в том, что мы с вами заселены огромным количеством сапрофитных микроорганизмов. Большая их часть нам не враги, а деятельные помощники. Эти мельчайшие друзья нашего здоровья, нашей иммунной системы, оказались под угрозой уничтожения. Почему? Наша кожа, как известно, великолепный защитный барьер. Защитная функция кожи реализуется благодаря слабокислой реакции на поверхности, выделяющихся через кожу секретов подкожных желез, потовых желез, и мощному войску накожных бактерий, служащих верой и правдой нашей иммунной системе, задерживающим барьером для проникновения внутрь организма болезнетворных организмов: герпеса, стафилококков, стрептококков, пиококков и множества других. А все моющие средства, как правило, щелочные, да еще с добавлением бактерицидных комплексов. В результате, при применении этих средств, мы на некоторое время делаем кожу беззащитной. Более того, при снижении слабокислого барьера на коже, мы резко повышаем всасывающую способность кожи и даем возможность бактерицидности проникнуть внутрь нас, разрушая, по сути, антибиотиками внутреннюю, живую защитную среду, родных нам бактерий. А, в конечном счете, мы имеем – дисбиоз и вторичный иммунодефицит. Представьте, как сказываются такие процессы на здоровье ребенка! А мы еще думаем, откуда у детей, да и у взрослых, такое количество дисбактериозов, такое количество кожных проблем, аллергий, токсикозов, вторичных иммунодефицитов. А как же быть, скажете Вы? Безусловно, использовать мыло, шампуни для мытья рук, ног, интимных частей тела. Самое лучшее как показывает жизнь, детское мыло фабрики «Свобода». Чистоту тела достаточно поддерживать горячей водой и мочалкой. Вот ее-то и нужно промывать с мылом. Вот такие правила вы должны взять на вооружение с первого дня оздоровительной программы. Водно-солевые ванны проводятся через день. Общее количество процедур 12. В перерывах между ваннами желательно по утрам проводить контрастный душ. Вовсе необязательно, чтобы разница температур холодной и горячей воды была резкой, большой. Начинайте с малого. Пусть холодная будет 30 град. , а горячая 40град. Или холодная 25, а горячая 38. Постепенно Вы найдете свой режим. Главное, о чем Вы должны помнить: это великолепный способ возвращения хорошего сосудистого тонуса и закаливания, возвращения здоровья. Особенно для детей. Начинать нужно холодной водой и заканчивать процедуру холодной. Смена холодного душа на горячий должна производиться 5-7 раз. Холодный душ – 1 минута. Горячий душ – 1,5 – 2 минуты. Общее время процедур 8-10 минут. Как вы понимаете, мы с вами все время заставляем организм активнейшим образом включать в работу саморегуляторные механизмы, системы внутренней адаптации и восстановления. А это и есть наша задача. Только так организм начинает укреплять себя, тренировать себя, тренировать защитную систему, ремонтировать свою систему безопасности, попутно утилизируя, уничтожая то, что мешает ему жить. Наше с вами дело – создать условия для реализации этой задачи. Первое условие выполнения этой программы, программы восстановления внутреннего равновесия организма – расшлаковка, или очищение организма, и нормализация обменных процессов всех уровней. После этапа относительного голода необходимо провести адаптационный период. Это время, когда мы возвращаемся к привычному, принятому в программе питанию. Нужно переходить медленно, не торопясь, не перегружая кишечный тракт. Этот этап – своеобразный отдых и для организма. Он должен утвердиться в новом качестве. А мы должны почувствовать, что наше здоровье становится крепче, прочнее. Поэтому внимательно относитесь к обострениям, которые могут возникать в этот период. Но об этом мы поговорим ниже. Этап отдыха, или адаптационный этап будет длиться от 14 до 21 дня с учетом временных обострений. * Предупреждение для тех, у кого выраженная склонность к тромбообразованию и для тех, у кого устойчивая картина варикозного расширения вен. Когда угроза тромбообразования существует. В этом случае перед проведением теплых водно-солевых ванн, необходимо провести симптоматическую терапию, направленную на разжижение крови. Это может быть гомеопатическая терапия. Препараты должен назначить врач в соответствии с картиной болезни. Это могут быть 3-5 процедур гирудотерапии (пиявки). Это самый надежный способ изменения реологоческих (текучесть) свойств крови, быстро достигающий положительного результата. После такой терапевтической коррекции можно спокойно начинать курс водно-солевых ванн. Начиная с введения в программу водно-солевых ванн, необходимо следить за состоянием печени и поджелудочной железы. Поэтому нужно перед проведением процедуры выпивать стакан чая из травы солянки холмовой с добавлением травы стевии. Солянка холмовая или трава бабушки Лоху, очень хороший поддерживающий жизнь печени препарат. Эта трава обладает выраженным очистительным эффектом по отношению к печени. Мягким противовоспалительным действием, особенно по отношению к желчевыводящим путям и проблемному желчному пузырю, в том числе и при желчно-каменной болезни. Стевия, великолепный сахарозаменитель, обладающий нулевым каллорийным эффектом. Регулятор углеродного обмена. Очень хороша стевия при диабете, при диабетических нарушениях в сосудистой системе и тканях. Так же, как и солянка холмовая, обладает мягким противовоспалительным эффектом. Укрепляюще действует на стенки сосудов, возвращая им физиологическую норму и тонус. Фиточай солянки холмовой и стевии, с учетом разрушающего действия стевии на гнилостную микрофлору кишечника, оказывает успокаивающее, противовоспалительное и обезболивающее действие на желудочно-кишечный тракт в целом. На стакан кипятка(200г) берут 1 чайную ложку травы, солянки холмовой, добавляют около 1 г. стевии(1/5 чайной ложки) и настаивают в течение 15 минут под крышкой (в заваренном чайнике). Пить медленно, в теплом виде, непосредственно перед ванной, если вы проводите солевую ванну. В остальные дни, желательно, в промежутке от 19:00 до 21:00. Таким образом, мы хорошо поможем печени справиться с токсической нагрузкой, в условиях активного очищения организма. Что же такое - обострения? По-настоящему, это проявление активности восстановительных процессов. Это свидетельство того, что организм получил возможность и начал активно восстанавливаться, началась внутренняя, здоровая перестройка. Усилия сосредоточены на детоксикации структур, органов, тканей, клеток тела, на восстановлении физиологических норм желудочно-кишечного тракта, собственной микрофлоры, перестройке биохимических процессов, а значит, изменения начались и в структуре обменов. Улучшилась циркуляция крови, особенно в сосудистой периферии, в микрососудах, капиллярах, улучшилось питание клеток, тканей, органов и органных систем. И, как закономерный результат, изменилось состояние нашей иммунной системы. Повысилась активность, сила иммунологических реакций организма. А проявится эта защитная активность в обострениях. Первые, наиболее часто встречающиеся обострения, связаны с кожей. Всевозможные высыпания, в том числе гнойничковые, герпетические, кокковые. Может появиться подкожный зуд. Могут быть проявления, напоминающие крапивницу, в виде покраснений, «лепёшек», сопровождающихся зудом. Иногда, очень редко, но бывает возникновение фурункулеза. Не нужно пугаться и кричать «караул». Отнеситесь к этим обострениям спокойно, как к необходимости. Ведь это так и есть. Потерпите. Как правило, обострения проходят практически бесследно и без особой терапии. Эти обострения длятся максимум 14 дней. Если трудно переносятся обострения, то можно помочь организму. Если это гнойничковые высыпания, то можно воспользоваться, к примеру, отваром коры ивы. Кора ивы содержит в себе природные антибиотики, которые, конечно, помогут справиться с этими высыпаниями. Если подкожный зуд – контрастный душ утром и вечером облегчит ваше состояние. Если «крапивница», то можно улучшить ситуацию раствором питьевой соды. 1 чайная ложка соды на 0,5 литра теплой воды. Готовым раствором протирать пораженные участки тела. Второй способ – чай из смеси ромашки лекарственной и череды. 1 чайная ложка ромашки в смеси с 1 чайной ложкой череды завариваются 400 г. крутого кипятка на 30 минут. После процедить, и теплым настоем, аккуратно, протереть пораженные участки тела. Если же фурункулез, особенно множественный, то нужно применять антибиотики, обязательно проконсультировавшись с врачом. Часто возникают обострения по желудочно-кишечному тракту. Первое - учащение и разжижжение стула. Ни в коем случае не нужно принимать закрепляющих препаратов. Это особая форма сброса шлаковых токсинов, застарелых остатков каловых масс. Можно воспользоваться сорбентами, но они не должны вызывать закрепления и задержки стула. Поэтому не используйте активированный уголь и полифепан. Лучше использовать из сорбентов: пробаланс (см. приложение)альгилоза кальция, энтеросгель, крусхитозан, литовит и др. В ситуации обострения язвенного процесса – воспользуйтесь лекарствами. В этом нет нарушения программы. Просто, на каком-то этапе, нужно помочь организму справиться с этим обострением. Помощником тут обязательно будет и Кваша. Но лучшим помощником станет пищевая добавка с блестящим биологическим комплексом - «Полифит-М». Это чистое нерафинированное масло, ферментированное на двадцать одном живом, не высушенном лекарственном растении. Эта пищевая добавка обладает выраженным противовоспалительным и заживляющим действием. Могут возникнуть, обостриться боли в суставах, костях, при выраженных проблемах опорно-двигательного аппарата. Нужно терпеть. Но при необходимости можно воспользоваться болеутоляющими препаратами. Одно пожелание – препараты не должны быть гормоносодержащими. В первую очередь хорошо воспользоваться отваром сухого корня лопуха. Готовится он так: Взять две столовых ложки, размолотого сухого корня лопуха, высыпать в эмалированную кастрюльку, налить 0,5 литра холодной воды и поставить на огонь. Довести до кипения и, на очень медленном огне, даже не варить, а томить 25 минут. После снять с огня и дать остыть. Далее отвар процедить и поставить в холодильник. В отваре корня лопуха намочить хлопчатобумажную ткань и не плотно обернуть больные суставы, должно быть 4-5 слоев. Поверх обернуть шалью или чем-нибудь меховым. Проводить процедуру на ночь и держать компресс всю ночь. Понадобится 5-6 процедур. Для кистей рук и стоп можно использовать хлопчатобумажные перчатки или носки. Поверх них надеваются шерстяные. Можно 2-3 пары. Еще несколько слов по поводу обострений. Дело все в том, что у нас, у каждого, своя болезнь, даже если диагноз звучит одинаково. И проявления болезни тоже свои, индивидуальные. И обострения свои. И возникают они тоже сугубо индивидуально. Причем, длительность и количество обострений, их острота, тоже разные. То есть, обострения превращают эту программу в сугубо индивидуальную, свойственную только этому конкретному организму и только этому человеку. Именно поэтому общая, казалось бы, программа оздоровления индивидуализируется и поможет при огромном количестве разных симптоматических проявлений. Тысячи лет считается, что болезнь входит в нас извне. Уходит изнутри наружу. Таков ее путь. А обострения – это ступени, по которым наш организм вытаскивает эту болезнь из нас. И другого пути нет. Все остальное только углубляет болезнь, превращая нас в инвалидов, кроме гомеопатии. Но и в гомеопатии, в самом естественном терапевтическом методе, опирающемся на силы самого организма, процесс излечения тоже развивается по ступеням обострений. Гомеопатических обострений. Изнутри наружу. Вот и прошли мы с вами первую часть программы, пережили первые обострения. Закончили курс и переходим к следующему этапу: ЭКСТРЕННОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА И АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ. Здесь все очень просто. Главное, выполнить этот этап максимально точно. Он длится ровно 15 дней и делится на две части, безусловно, связанные друг с другом. Первая часть, 7 дней, начинается с очищения организма с помощью соли магнезии – сульфата магния. Соли, а не готового раствора. Эта процедура как бы объединяет все очистительные моменты, начатые нами ранее. Особенно важны первые три дня. Первый день. Важно, чтобы Вы весь этот день могли быть дома. Расписание дня даю условно. Каждый может подстроить его «под себя». Утром Вы встали, в 9.30, условно, выпили стаканчик чистой воды, почисти зубы, совершили утренний туалет, привели себя в порядок. Не завтракайте. Условно в 10:00 (кто-то это будет делать раньше или позже, главное, соблюдать временные интервалы), Вы взяли приготовленные 20 граммов соли магнезии в стакане чистой теплой воды и медленно, несмотря на горечь, выпили. В 10:15 – выпили стакан чистой воды без соли. 10:30 - выпили стакан чистой воды без соли. 10:45 - выпили стакан чистой воды без соли. 11:00 - выпили стакан чистой воды без соли. Как правило, к этому времени возникают позывы на освобождение кишечника. В чем рациональность этой процедуры? Организм стремится освободиться от концентрированного солевого раствора и первое, что он делает, разжижает каловые массы. Для этого он использует и ту воду, что мы пьем, и воду, которая заполняет межклеточное пространство. Собирает воду в кишечник практически из всех структур тела, из всех его уголков. Происходит этот процесс через сосудистую желудочно-кишечного тракта, тем самым великолепно очищая кровь, унося вместе с водой накопленные шлаки, токсины, продукты белкового распада в полость желудочно-кишечного тракта, и наружу. Через 3 часа, условно в 13:00, вся процедура повторяется по точно такому же расписанию, что и в 10:00. Мы, естественно, в это время ничего не едим. Это ограничение не обязательно для больных диабетом. Чтобы не возникла ситуация гипогликемии, они могут съесть кусочек хлеба, медленно, тщательно пережевывая, съесть что-нибудь из фруктов, например, яблоко или понемногу съесть 100г. кваши. В зависимости от состояния. Сахар крови будет довольно быстро снижаться, и диабетикам необходимо этот момент учитывать. Нужно помнить еще об одной особенности сульфата магния. Это известный гипотензивный препарат, то есть снижающий артериальное давление. Но если для гипертоника это благо, то для гипотоника наоборот – не благо. Чтобы избежать резкого снижения давления при гипотонии, нужно за 30 минут до процедуры, и в первом и во втором случае, принять с водой 30-40 капель или экстракта элеутерококка, или экстракта золотого корня. Тем самым мы сможем смягчить гипотонический эффект магнезии. |
Похожие:
 | Реферат на тему: «Защита информации в сети Интернет» Однако, несмотря ни на что, число пользователей Всемирной Паутины удваивается чуть ли не ежегодно, и такими же темпами идет всеобщее... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... К счастью, это всегда помогает в школе. Но на следующий день ребенок опять приходит расстроенный … |
 | Сверхчеловек Фридриха Ницше (В. Кудряшова, а-351) Введение Его тексты ранят, но эта кровь – его собственная, ибо Ницше писал кровью. Для того, чтобы писать о Ницше нужно ответное напряжение.... | | Решение: Пусть Х + 8 : Х = t, тогда уравнение принимает вид Что же это за функция? – Квадратный трехчлен. Я не буду перечислять те различные виды упражнений, связанные с квадратным трехчленом,... |
| Реферат по дисциплине «Окружающий мир» на тему: «Как работает организм человека» Меня всегда волновал вопрос: «Почему органы человека работают слаженно?» Ответ на этот вопрос и стал целью моей работы. По-моему... | | Это проводник, который ведёт ребёнка в кладовую человеческих знаний... Именно это даёт возможность ребятам обрести духовную опору в жизни и убедить их в том, что судьбу нужно строить всё-таки на фундаменте... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Это не числительные, а наречия, которые мы будем проходить позже. Доказательство: числительные отвечают на вопрос, сколько?, какой... | | Новые педагогические технологии при внедрении фгос лукьянчук Г. В.... Что изменится в школах при переходе на новый федеральный государственный стандарт начального общего образования? Такой вопрос задают... |
| Дневник к. И. Чуковского 24 февраля, вечер в Субботу (большой буквой) Подумали бы, что я завидую славе Карамзина. Ведь только я один, припомнив свои теперешние настроения, сумею потом, читая это, влить... | | Конспект урока по теме «Строение и работа сердца» Девиз урока: «Ребенок – это факел, который нужно зажечь, а не сосуд, который нужно наполнить» Франсуа Рабле |
| Учебно-методический комплекс по модулю в3 «Методы психологической коррекции и реабилитации» Цель: формирование системы научных представлений, общетеоретических знаний и практических навыков о методах психологической коррекции... | | Информационная справка по дисциплине «Стабилометрия в реабилитации» для студентов института туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса 4 курса, 5А группы, обучающихся... |
| О реабилитации жертв политических репрессий Комитетом национальной безопасности республики и его органами на местах продолжается работа по восстановлению исторической и социальной... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Сбережение и обогащение здоровья ребенка – всегда актуальная и приоритетная задача для взрослых. Ребенок как целостность физического,... |
| Человек и общество Но само оно, опять-таки, бывает двоякого рода. С одной стороны производство средств к жизни: предметов питания, одежды, жилища и... | | «Послушайте! Ведь, если звезды зажигают значит это кому-нибудь нужно?» Маяковский. «Послушайте! Ведь, если газета «Зеркало» существует уже восемь лет – значит это кому-нибудь нужно?» вторим мы поэту век... |
