Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014





НазваниеТексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014
страница8/12
Дата публикации06.09.2014
Размер2.61 Mb.
ТипДокументы
100-bal.ru > Философия > Документы
1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12
Тема № 9. Конфликты в деловом общении.

В.1. Понятие конфликта и его виды.

В.2. Функции конфликтов.

В.3. Стрессы и стрессовые ситуации.

В.4. Разрешение конфликтов, стратегия поведения в конфликтной ситуации.
Ключевые понятия темы: конфликт; функции конфликта; стресс; стрессовые ситуации; стратегии конфликтов; внутриличностный конфликт; межличностный конфликт; конфликт между личностью и группой; межгрупповой конфликт; Реакция «бей–беги»; негативный, вредный (дистресс); положительный, витализируюший (эйфорический стресс); приспособление, уступчивость; уклонение; противоборство; сотрудничество; компромисс.
В.1. Понятие конфликта и его виды.

Вступительная часть. Низкий уровень культуры общения - благодатная почва для возникновения всевозможных конфликтов. Столкновение различных характеров, несовместимых ценностей, вкусов, привычек, мнений основа для развития противоречий между людьми, что является благодатной почвой для возникновения конфликтов. Чтобы успешно ≪бороться≫ с конфликтами при общении, важно иметь представление о сущности и причинах конфликтов. Обобщая многообразие определений конфликта, встречающихся в литературе, можно предложить такое его определение.

Конфликт - противоборство общественных субъектов с целью реализации их противоречивых интересов, позиций, ценностей и взглядов; связывается с противоречием или одним и его моментов - борьбой противоположностей.

Один из существенных признаков конфликта - противоположность интересов, которые сопрягаются с ценностями и целями организации. Интересы - главное понятие, необходимое для анализа конфликта.

Существуют четыре основных типа конфликта:

• внутриличностный конфликт;

• межличностный конфликт;

• конфликт между личностью и группой;

• межгрупповой конфликт.

Внутриличностный конфликт. Потенциальные дисфункциональные последствия этого типа аналогичны последствиям других типов конфликта. Он может принимать различные формы.

Одна из самых распространенных форм - ролевой конфликт, когда к одному человеку предъявляются противоречивые требования по поводу того, каким должен быть результат его работы.

Внутриличностный конфликт может также возникнуть в результате того, что производственные требования не согласуются с личными потребностями или ценностями. Внутриличностный конфликт может также являться ответом на рабочую перегрузку или недогрузку.

Исследования показывают, что такой внутриличностный конфликт связан с низкой степенью удовлетворенности работой, малой уверенностью в себе и организации, а также со стрессом.

Межличностный конфликт. Этот тип конфликта, возможно, самый распространенный. В организациях он проявляется по-разному. Чаще всего это борьба руководителей за ограниченные ресурсы, капитал или рабочую силу, время использования оборудования или одобрение проекта

Межличностный конфликт может проявляться и как столкновение личностей. Люди с различными чертами характера, взглядами и ценностями иногда просто не в состоянии ладить друг с другом.

Конфликт между личностью и группой. Если ожидания группы находятся в противоречии с ожиданиями отдельной личности, может возникнуть конфликт. Даже если этот человек, мнение которого отличается от мнения группы, может принимать к сердцу интересы организации, его или ее все равно можно рассматривать как источник конфликта, потому что он или она идет против мнения группы.

Аналогичный конфликт может возникнуть на почве должностных обязанностей руководителя: между необходимостью обеспечивать соответствующую производительность и соблюдать правила и процедуры организации. Руководитель может быть вынужден предпринимать дисциплинарные меры, которые могут оказаться непопулярными в глазах подчиненных. Тогда группа может нанести ответный удар - изменить отношение к руководителю и снизить производительность труда.

Межгрупповой конфликт. Организации состоят из множества групп - как формальных, так и неформальных. Даже в самых лучших организациях между такими группами могут возникать конфликты.

Неформальные группы, которые считают, что руководитель относится к ним несправедливо, могут крепче сплотиться и попытаться ≪рассчитаться≫ с ним снижением производительности.

Частым примером межгруппового конфликта служат разногласия между линейным и штабным персоналом. Штабной персонал обычно более молодой и образованный, чем линейный, при общении любит пользоваться довольно сложными техническими терминами.

Эти отличия приводят к столкновению между людьми и затруднениям в общении.

Линейные руководители могут отвергать рекомендации штабных специалистов и выражать недовольство по поводу своей зависимости от них во всем, что связано с информацией. В экстремальных ситуациях линейные руководители могут намеренно выбрать такой способ выполнения предложения специалистов, что вся затея окончится провалом.

Штабной персонал, в свою очередь, может возмущаться, что его представителям не дают возможности провести в жизнь свои решения, и стараться сохранить информационную зависимость от них линейного персонала. Это яркие примеры дисфункционального конфликта.

Часто из-за различия целей начинают конфликтовать друг с другом функциональные группы внутри организации. В крупных организациях одно подразделение может попытаться увеличить свою прибыльность, продавая готовую продукцию внешним потребителям, вместо того чтобы удовлетворить потребности других подразделений компании в своей продукции по более низкой цене.
В.2. Функции конфликтов.

Можно выделить несколько конструктивных функций конфликта.

Информационно-познавательная. Любой конфликт сигнализирует о наличии проблемы, требующей решения, позволяет ее познать, поскольку выявляется в совокупности воспринимаемых людьми фактов.

Конфликт стимулирует познание интересов, ценностей, позиции, сталкивающихся в противоборстве субъектов; высвечивает сущность социальных изменений, выраженных противоречием, лежащим в основе конфликта. Разногласия, дискуссии как формы конфликтного поведения способствуют поиску истины. В ходе и в результате взаимных столкновений работники лучше узнают друг друга, усваивают полезный с точки зрения каждой стороны опыт, находя при желании возможные точки соприкосновения их взглядов и интересов.

В процессе конфликта раскрывается подлинная картина того, что представляет собой каждая сторона, какие ценности (и ценности ли) она отстаивает.

Другая всеобщая функция конфликта - интегративная. Казалось бы, имеет место парадокс: конфликт способствует интеграции, объединению людей, а стало быть, установлению равновесия и стабильности. Однако такова реальная диалектика, где конфликт и интеграция неразрывно взаимосвязаны и постоянно меняются местами.

Доминирование одного сменяется доминированием другого. Возникновение, развитие, а главное, разрешение конфликта сплачивает группы, сообщества, способствует гармонизации общественных отношений, стимулирует социализацию групп и индивидов, а тем самым содействует формированию необходимого равновесия в организации или на предприятии.

Одна из общих функции конфликта - функция стимулирования адаптации социальной системы или ее отдельных элементов, включая субъектов, к изменяющейся среде. Организациям, социальным группам и индивидам приходится постоянно сталкиваться с новыми условиями и новыми потребностями, порождаемыми происходящими изменениями. Отсюда необходимость адаптации, приспособления к новой ситуации путем преобразования форм и методов деятельности и отношений, переоценки ценностей, критики устаревших образцов поведения и мышления. Понятно, что процесс адаптации не происходит без противоречий и конфликтов между старым и новым, отжившим и нарождающимся. Если общественная система или какие-то подсистемы не справляются с возникающими конфликтами в процессе адаптации, они уходят в небытие.

За последние годы много конфликтов происходило в связи с внедрением рыночных методов хозяйствования. Наряду с конструктивными функциями конфликтов следует остановиться и на деструктивных функциях конфликтов.

Конструктивные функции конфликта неотделимы от разрушительных последствий, от дисфункции. Любая позитивная функция конфликта имеет негативную сторону. Та и другая проявляются в определенной ситуации, на определенной стадии конфликта, в результате целенаправленных действии противоборствующих субъектов.

Объективные последствия конфликта (конструктивные либо деструктивные) зависят от многих переменных и в значительной степени от средств борьбы.

Насильственные средства ведут к расколу организации, а не к ее интеграции. Насильственный конфликт может перерасти в хроническую форму, стать конфликтом антагонистическим, даже если ранее он таковым не был. Последовательная серия насильственных конфликтов дробит организацию, дезорганизует и препятствует ее духовной и практической консолидации. Так что, говоря о позитивных функциях конфликта, следует учитывать противоречивую возможность ее реализации.

Позитивные (конструктивные) функции конфликтов не реализуются, если:

- они не регулируются совместными усилиями противоборствующих работников;

- подавляются одной из сторон;

- загоняются внутрь общественного организма.

В результате могут образоваться следующие дисфункциональные последствия конфликта:

1. Неудовлетворенность, плохое состояние духа, рост текучести кадров и снижение производительности.

2. Меньшая степень сотрудничества в будущем.

3. Сильная преданность своей группе и больше непродуктивной конкуренции с другими группами организации.

4. Представление о другой стороне как о ≪враге≫; представление о своих целях как о положительных, а о целях другой стороны - как об отрицательных.

5. Сворачивание взаимодействия и общения между конфликтующими сторонами.

6. Увеличение враждебности между конфликтующими сторонами по мере уменьшения взаимодействии и общения.

7. Смещение акцента: придание большего значения ≪победе≫ в конфликте, чем решению реальной проблемы.
В.3. Стрессы и стрессовые ситуации.

Сегодняшний деловой мир нестабилен. Сокращаются штаты в государственных учреждениях, фирмы продаются, штаты реорганизуются, клиники перепрофилируются и пр. Какого менеджера это не волнует? Перемены вызывают беспокойство, приводят к стрессам, люди становятся нервными и озабоченными.

Соперничество в ходе продвижения наверх, неуверенность в прочности своего положения – таково состояние человека, двигающегося вперед. Огромная ответственность, постоянная потребность в новых усилиях, борьба в попытке удержать завоеванное – это обычные причины стресса начальников.

Исследования, проведенные в странах Европейского Союза, показали: причиной стресса в 61 % случаев являются служебные проблемы, семейные переживания и финансовые трудности, 22% случаев вызваны причинами «психологического» характера, а 7% – серьезными заболеваниями. Три четверти опрошенных американцев утверждают, что работа вызывает у них стресс. Таким образом, работа – это та сфера жизни человека, которая чревата для него наибольшим напряжением.

Нарастает не только частота, но и продолжительность стрессов. Сегодня многие стали жертвами хронического, непрерывного стресса, который организм уже не выдерживает.

Один из основных факторов, вызывающий стресс у менеджера, - это неравномерность деятельности. Если нет времени подумать спокойно, нет времени не прерываясь поработать над какой-то мыслью или проектом, нет времени передохнуть – разве удивительно, что многие руководители подвержены дистрессам?

Один из источников стресса – неосуществившиеся ожидания, как свои, так и других в отношении тебя (полезно задаться вопросом, насколько эти ожидания других обоснованы и можешь ли ты соответствовать всем этим ожиданиям). Можно прийти на работу уже в состоянии стресса из-за семейных проблем.

Современный темп принятия решений стал настолько высок, что руководителям не остается времени для отдыха. Причинами стрессов порой становится сама организация работы.

Стресс также происходит из-за ожидания проблем, которые могут никогда и не возникнуть (важно разобраться, при каких условиях они могут появиться и насколько это реально).

От стресса не застрахованы и те, кто делает карьеру вполне успешно. По мнению автора книги «Синдром успеха» психолога С. Бэргласа, первый период работы после очередного повышения чреват сильным стрессом. В начале деятельности как руководителя стресс возникает в связи с распределением заданий, с планированием своего рабочего времени, с необходимостью самоутверждения. В этот период нужно уменьшить все внешние по отношению к работе источники напряжения. Полезно посвятить себя только той деятельности, которая способствует пониманию работы, установлению добрых отношений с коллегами по работе и получению эмоциональной поддержки. В этот период нужно правильно питаться, достаточно отдыхать, заниматься физическими упражнениями, не упуская возможности развлечься и подумать не только о работе.

Общие причины стресса на работе (Д. Фонтана, 1995):

  • организационные проблемы;

  • недостаточные резервы;

  • сверхурочные и неудобные часы работы;

  • низкий статус, маленькая зарплата и плохие перспективы служебного продвижения;

  • ненужные ритуалы и процедуры;

  • неопределенность и небезопасность;

  • нечеткие ролевые обязанности;

  • ролевой конфликт;

  • нереалистично высокие притязания (стремление к совершенству);

  • невозможность повлиять на принятие решения;

  • частые стычки с руководителями;

  • изоляция от поддержки коллег;

  • перегрузки и временной прессинг;

  • недостаток разнообразия;

  • плохая коммуникация;

  • неадекватное руководство;

  • конфликты с коллегами;

  • невозможность завершить работу;

  • ненужные «битвы»;

  • трудные клиенты и подчиненные;

  • недостаточная профессиональная подготовка;

  • эмоциональное отношение к клиентам и подчиненным;

  • профессиональная ответственность;

  • неспособность помогать или действовать эффективно.

В ситуации стресса стиль руководства мужчин и женщин обычно различается: мужчины склонны впадать в диктаторство, а женщины чаще прибегают к советам. Эмоции мужчин и женщин одинаковы, но выражаются они по-разному.

Различны и стили поведения мужчин и женщин в ситуации стресса. Женщина может расплакаться и поделиться своим расстройством с окружающими, а мужчина скорее замкнется в себе и не будет выражать своих чувств. Мужчинам легче разгневаться, они не терпят женских слез и тем более –слез другого мужчины (Н. Иосефович, 1995).

Однако нет никаких роковых причин, чтобы руководитель обязательно страдал от стресса. Беда в том, что он часто не умеет найти в своей жизни баланс между работой и радостями бытия, не обучен искусству «отключаться» от служебных проблем. Стресс, от которого страдают руководители разных рангов, имеет корни, тянущиеся к ним домой, в пустоту и рутинность их семейной жизни, в отсутствие внеслужебных интересов.

«Человек, сделавший себя сам» – так американцы называют человека, посвятившего свою жизнь, прежде всего делу, живущего без развлечений, отдыха, пренебрегающего семьей и дружбой. Очень часто этот человек годам к пятидесяти вдруг обнаруживает, что дела как бы идут своим ходом, а он в погоне за успехом израсходовал большую часть жизни, не получив от нее особой радости. Последствия – от появления приступов мигрени до алкоголизма и даже самоубийства. Симптомы «работоголизма» распространились в последние десятилетия среди руководящих работников многих стран. «Работоголизм» схож с опьянением, действуя как любой иной способ наркотического отключения от многогранности жизни.

Стресс подрывает и экономическое положение организации. Снижается производительность труда, увеличиваются потери рабочего времени из-за болезней. Больше всего несчастных случаев на производстве происходит с теми, кто постоянно беспокоится. Многие компании начинают принимать меры, открывать для своих сотрудников курсы по борьбе со стрессами, предлагать для желающих разнообразную психологическую помощь. Менеджеры из самых разных стран, сталкиваясь с все возрастающей конкуренцией, говорят себе: хватит кофе, хватит курения и других искусственных стимулов; надо браться за медитацию, самовнушение, добиваться полного владения собой. В последнее десятилетие активно развивается рынок антистрессовых услуг.

Реакция «бей–беги» - это примитивный рефлекс, который готовит человека к конфликту. Когда человек сталкивается с какой-то- опасностью или излишне нервным коллегой, его организм выделяет адреналин и гидрокортизон. Эти гормоны помогают быстро включить некоторые функции, в том числе часть иммунной системы, а также экстренные энергетические источники. Столь полезный для первобытного человека механизм сегодня порождает дополнительные проблемы. Стресс рассматривается Г. Селье как общий адаптационный синдром (состояние неспецифического напряжения в живом организме, вызванное любым внешним повреждающим фактором или стрессором). Стресс в зависимости от реакций, которые он вызывает в организме и в которых проявляется, изучается на следующих уровнях:

  • физиологическом;

  • поведенческом;

  • психологическом.

В психологическую структуру стресса входят компоненты:

  • эмоциональные;

  • мотивационно-личностные;

  • интеллектуальные;

  • перцептивные.

Стрессовые реакции во многих случаях заставляют работать эффективнее, предпринимать большие усилия, направленные на достижение поставленной цели, преодолевать препятствия. Г. Селье назвал стресс универсальным феноменом жизни, своего рода спасательной реакцией, подающей сигнал «тревоги», когда организму нужно в доли секунды мобилизовать физические силы на отражение опасности. Стрессы существуют и будут существовать всегда.

Г. Селье выделили два вида стресса: а) негативный, вредный (дистресс); б) положительный, витализируюший (эйфорический стресс). Функциональное значение стресса состоит в мобилизующем, усиливающем влиянии системы напряжений (напряжение – почти синоним желания) на состав деятельности. Однако напряжение может вызвать и фрустрацию, дезорганизацию деятельности. В этом случае говорят о напряженности как качественно своеобразной стрессовой реакции. Следовательно, организму вреден не сам по себе стресс (положительные эмоции человека тоже связаны со стрессом), а его чрезмерная интенсивность.

На одном конце шкалы стресс - спаситель жизни, на другом - ее разрушитель. Стресс возникает в ответ на требование, предъявляемое к адаптивным способностям разума и тела. Если эти способности дают возможность справиться с требованием и обеспечить удовольствие от внешнего воздействия, то стресс нужен и полезен. Если нет, то стресс нежелателен и бесполезен (Д. Фонтана, 1995). Если требования превышают ресурсы, то реакцией организма могут стать физиологические изменения - бессонница, учащенное сердцебиение, расстройство желудка или головная боль (дистресс у каждого человека проявляется различными реакциями организма).

С другой стороны, если требований окружающей среды недостаточно, то нет творчества и волнения, результатом чего может стать апатия.

Существует очень широкий круг событий (стрессоров), способных вызвать стресс и предъявляющих требования к нашему разуму и телу. Стрессоры, по-видимому, составляют такую естественную часть человеческого образа жизни, что если их нет по естественной причине, то мы их с большим успехом создаем сами.

Каждый стрессор может быть отнесен к одной из трех групп: «немедленное действие», «будущее действие» и «игнорирование или адаптация». «Немедленное действие» охватывает группу стрессоров, с которыми можно что-то сделать прямо сейчас. «Будущее действие» включает стрессоры, которые поддаются коррекции, но неясно, какой именно и когда. «Игнорирование или адаптация» включает те виды стрессоров, которые находятся вне пределов досягаемости в обозримом будущем. К ним следует просто приспособиться и принимать их такими, какие они есть.

Американский психолог Р. Лазарус предложил другую классификацию стрессоров и в соответствии с ней дифференциацию физиологического и психологического видов стресса.

Одна и та же ситуация вызывает у разных людей разную реакцию. Индивидуальные различия в реакции зависят от:

  • особенностей эндокринной системы;

  • типа нервной системы;

  • особенностей темперамента;

  • особенностей личности (потребностно-мотивационной сферы, перцептивных процессов, интеллектуальной оценки).

В качестве психологических стрессоров рассматривают факторы неопределенности (внутренней и внешней) и значимости (внутренней или внешней). Психический стресс зависит от:

  • оценки угрозы (решение вопроса о возможном вреде);

  • значимости ситуации для субъекта и отношения личности к ней.

Стрессорным моментом является не сама по себе ситуация, а соотношение в этой ситуации между мотивами поведения личности и ее возможностью действовать адекватно им (П. Фресс). Вызывает стресс ситуация, в которой субъект не способен, не умеет или не готов действовать (новизна, необычность, внезапность ситуации). Выраженность наших адаптивных способностей определяет наши ответы на требования извне.

Каждого человека можно охарактеризовать в терминах присущего ему равновесия между силой требования к нему и способностью его к ответу, зависящей как от врожденных, так и от приобретенных факторов. Если требование ниже наших возможностей, мы станем скучать. Если требования превышают наши возможности, мы почувствуем перенапряжение. В этой ситуации можно пытаться уменьшить требования и увеличивать свои возможности, пока не будет достигнута приемлемая степень гармонии (Д. Фонтана, 1995).

«Сгорание» – это усталость из-за того, что перетрудились, переработали или из-за постоянного воздействия стресса. Вы можете страдать от «сгорания», если чувствуете усталость постоянно, если любая работа кажется «слишком огромной», если ничего не ждете от будущего, если трудно сосредоточиться или довести начатое дело до конца, если забываете о встречах, не слушаете, что говорят другие и пр. Несколько дней отдыха способны сотворить чудеса, но вы снова вернетесь к этой, же ситуации, а именно ее-то и нужно изменить.

В конечном счете, не внешние события, какими бы будоражащими и неприятными они не были, определяют, подвержены мы стрессу или нет; причины переживания психологического дистресса внутри нас самих.

Как справиться с дистрессом. Обычно человек ведет себя в состоянии психологического дистресса следующим образом (Н. Иосефович, 1995):

  • бездействует (чувствует себя жертвой и не хочет ничего предпринимать, чтобы изменить ситуацию); пассивность может обернуться не только специфическими социальными изменениями, но и привести к различным телесным расстройствам (гипертония, сердечные приступы, нарушения психики и др.);

  • испытывает депрессию (самоустраняется, не видит надежды, становится беспомощным и грустным, обвиняя во всем себя);

  • отрицает свое состояние (не признавая серьезности ситуации, человек часто превращает эмоциональные проблемы в физические симптомы);

  • испытывает гнев (обвиняет в своих сложностях других и весь мир, не принимая на себя никакой ответственности);

  • разрешает проблемы.

Схема устранения стрессовых состояний:

  1. Ответственность за свое здоровье как терапевтический фактор. Большая часть стрессов в жизни человека инициируется и воспроизводится им самим. Имеет значение не то, что с вами случается, а то, как вы это воспринимаете. Терапевтическое обучение предполагает коррекцию ошибочных представлений о стрессе, сообщение о природе стрессовых реакций, как стресс приводит к развитию заболеваний, обучение распознавать проявления своих стрессовых реакций, симптомов дистресса, развитие способности к самоанализу с целью идентификации характерных для себя стрессоров, помощь в осознании своей роли в развитии и лечении дистресса. Психологическая зрелость личности (адекватное самоотражение, умение соотнести степень достижимости цели, предполагаемый результат с затраченными усилиями, принесенными жертвами; система ценностей, принятие ответственности за самого себя) выступает как фактор стрессоустойчивости.

  2. Питание и стресс.

  3. Фармакологическое лечение стресса.

  4. Использование релаксационных методов (медитация, нервно-мышечная релаксация, произвольная регуляция дыхания, сон и др.).

  5. Оздоровительное отреагирование стресса посредством физических упражнений.

  6. Биологическая обратная связь при лечении стрессовой реакции.

  7. Использование гипноза.

  8. Искусство и стресс (функциональная музыка, арттерапия, библиотерапия и др.).

Наряду с традиционным медицинским подходом к лечению стрессовых состояний имеется множество экспресс-методик, которыми может овладеть каждый человек для профилактики дистресса. Способность справиться с напряжением в течение нескольких минут или даже секунд - это основное условие эмоционального выживания и физического здоровья современного менеджера. Идеальная методика должна быть свободна от каких-либо побочных негативных эффектов. Она не должна снижать уровень энергетики или влиять на мотивацию.

Когда начинаешь использовать те или иные способы снятия напряжения, то при малейшем ослаблении напряжения полезно сразу же поощрить себя. Направив свое внимание как бы внутрь себя, следует выработать «эмоциональный барометр» (например, констатация напряжения той или иной мышцы в дискомфортной ситуации, усиления беспокойства, чувства давления или нарушения дыхания).

Основные, наиболее часто рекомендуемые способы снятия напряжения, можно разделить на три группы (К. Шрайнер, 1993):

  • релаксаторы;

  • приемы, отвлекающие внимание;

  • приемы, избавляющие от напряжения.

Релаксаторы действуют в направлении ослабления физического напряжения. Человек почти всегда чувствует себя лучше после того, как расслабились его мышцы. Техника релаксации включает три ступени:

  • отложите на время решение проблемы, которая беспокоит;

  • займитесь в течение 2–3 минут релаксацией;

  • освободившись от напряжения, возвратитесь к решению первоначальной проблемы.

Приемы, отвлекающие внимание, работают по схеме:

  • не касайтесь своих проблем;

  • полностью переключите внимание на что-нибудь постороннее;

  • возвратитесь к прежней проблеме, взглянув на нее по-новому.

Приемы, избавляющие от напряжения, обладают эффектом так называемого «спускового крючка»: самоуспокоение при помощи позитивных идей; поощрение себя самого, напоминание себе о своих предыдущих успехах; воспоминание о том, как преодолевал свои неприятности в прошлом.

При этом против обычного стресса ничего предпринимать не нужно.. Чтобы справиться с дистрессом, можно заранее осознанно готовиться к наиболее вероятным стрессовым «аномальным» ситуациям, чтобы легче перенести их. Для этого полезны (Б. Швальбе, X. Швальбе, 1993):

  • периодический расслабляющий тренинг;

  • умение избегать стрессовые ситуации, разряжая их еще в зародыше;

  • физические упражнения;

  • недопущение стрессомании (когда менеджер становится зависимым от стрессового «стимулятора»);

  • анализ окружающего ролеобусловленного поля, формирующегося из людей, оказывающих на нас то или иное воздействие;

  • изменение собственной роли в общей структуре распределения ролей (ее редукция, делегирование роли и пр.).

Предлагается и такой план профилактики дистрессов (Н. Иосефович, 1995):

1-я ступень – оценка ожиданий (своих и чужих в отношении себя;

2-я ступень – подготовка себя физически, умственно и эмоционально к тому, чтобы справиться с большинством требований, запросов;

3-я ступень – физические упражнения как способ избавиться от излишков адреналина, накопившегося в организме в результате стресса (научиться расслабляться – это тоже часть физических упражнений);

4-я ступень – научиться сохранять спокойствие и быть внимательным к самому себе (практикуйте медитацию);

5-я ступень – подготовка группы поддержки (люди, с которыми можно разговаривать, обсуждать свои проблемы, которые могут выслушать, не осуждая; это люди, с которыми нормально быть ненормальным);

6-я ступень – отдых и развлечения (участие в делах, которые доставляют удовольствие, и способность хорошо поразвлечься).

Ассоциация Д. Карнеги предлагает следующие приемы против беспокойства:

(1) Живите в «отсеке» сегодняшнего дня.

Полезно сосредоточиться на ежедневной работе. Прошлое прошло, а будущее еще не наступило. Реально жить можно только в настоящем.

Конечно, нужно думать о завтрашнем дне и учиться у дня вчерашнего. Однако никто не в силах изменить ни прошлое, ни будущее. Изменить можно только сегодняшнее. Работайте в настоящем. Расходуйте всю энергию на единственную цель – на сегодняшний день.

(2) Найдите утешение в теории вероятностей.

Задайте себе вопрос: «Насколько велика вероятность этого события?» И задумайтесь над ответом.

Большинство людей тратят много времени на переживания из-за возможных событий, которые потом не происходят. Как раз то, из-за чего мы беспокоимся, как правило, не случается.

(3) Принимайте неизбежное.

Не тратьте время и силы на беспокойство по поводу того, что от вас все равно не зависит. Чем скорее мы научимся принимать жизнь такой, какая она есть, тем счастливее и благополучнее мы будем. Надо не расстраиваться из-за того, чего все равно нельзя изменить, а обратить эту неудачу в победу.

Заранее решите для себя, до какой степени следует волноваться. Ни одна проблема на свете не стоит излишнего беспокойства.

(4) Смотрите на вещи шире.

Научитесь различить важные вещи и неважные.

Помогать другим людям – превосходный способ борьбы с беспокойством.

(5) Займитесь чем-нибудь.

Лучший способ отвлечься от беспокойства – это занять свою голову чем-нибудь еще, загрузить себя работой.

Как быть, если все-таки есть серьезные причины для беспокойства? План из трех пунктов поможет ясно увидеть сложившуюся ситуацию:

  • спросите себя, что может произойти в худшем случае;

  • подготовьте себя психологически в случае необходимости принять худшее (надо сказать себе: да, мне придется это пережить, но я смогу с этим справиться);

  • теперь начинайте спокойно и методично искать выход из сложившейся ситуации. (Что я должен сделать? Насколько быстро нужно действовать? Кто может оказать помощь?).

Мы можем использовать наши мысли, чтобы влиять на свои чувства, можем изменить когнитивную оценку происходящего. Необходимо с помощью самоанализа определить, что нас делает легкой мишенью для стресса. Дальше можно попытаться изменить свои когнитивные оценки, научиться иначе относиться к происходящему.

Есть особенности личности, темперамента, половые особенности, делающие человека более податливым стрессу (слишком сильная поглощенность работой, присвоение вины и др.).

В наших силах изменить как требования, предъявляемые к нам и нашим способностям, так и наши возможности. Мы не беспомощные жертвы в тисках стресса. И требования, и способности в значительной степени лежат в сфере нашего собственного контроля. Внимательно вникнув и выяснив, откуда проистекает наш стресс и как мы реагируем на него, можно осуществить множество перемен, в результате которых получим возможность лучше справиться со стрессом и приспособиться к тому, чтобы наслаждаться как психологическим комфортом, так и хорошим физическим состоянием.

Дж. Шиндлер (1995) предлагает вести себя так, будто работа –интересная игра, доставляющая нам радость, а не являющаяся вашей обязательной повинностью. Играйте в нее бодро и с удовольствием. Награждайте себя по окончании работы, варьируйте способы вознаграждения. Связывайте это вознаграждение с реализацией своих жизненных целей.

Побороть собственный дистресс – еще недостаточно, чтобы преуспеть в своей карьере. Профилактика стресса у своих сотрудников должна занять важное место в деятельности руководителя любого ранга.

Практика, основанная на убеждении, что только волевой нажим способен подвигнуть подчиненных на новые трудовые успехи, иногда приносит результат. Подобное давление всегда можно легко трансформировать в угрозу набрать себе новых сотрудников. Однако в нашей стране на данный период и особенно в условиях государственного учреждения этот прием не срабатывает.

Разжигание страстей приводит к снижению качества производственных результатов. Нажим на подчиненных не может обеспечить долговременности деловой карьеры менеджера. Таких руководителей никто не уважает, и многие ждут только удобного случая, чтобы навредить им.

Хороший руководитель не позволяет себе сознательно «вгонять» людей в дистрессовое состояние, его инструмент управления – сознательная мотивация к труду. Его цель - вызвать у сотрудников ощущение уверенности, а не разъедающее чувство страха за свою судьбу. В ситуации «один против всех» можно лишь добиться полного краха всех своих начинаний. Создать производственную атмосферу, свободную от стрессовых бурь, жизненно необходимо, и этому мы должны научиться.

Если руководитель открыт и свободно общается с подчиненными, то это серьезный фактор снижения стрессовой обстановки в его подразделении. Способ держать отрытыми двери для коммуникации и таким образом снижать стресс своих подчиненных, связанный с работой, – это стать понимающим руководителем. Задавайте вопросы, выражайте обеспокоенность и заботу и разберитесь с собственными предубеждениями насчет людей, которые отличаются от вас (эти предубеждения могут быть причиной стресса для окружающих).

Однако некоторым людям, по-видимому, присуща особенность получать удовлетворение, помещая других в ситуацию стресса. Выполнение роли стрессора по отношению к другим усиливает их ощущение собственной власти и личного престижа. Подобным руководителям следует обратиться за профессиональной психологической помощью, чтобы повысить свои управленческие способности.
В.4. Разрешение конфликтов, стратегия поведения в конфликтной ситуации.

Анализ содержания и особенностей протекания социального конфликта необходимо проводить по трем основным стадиям:

- предконфликтная стадия, возникает при определенных условиях, когда давно существующие противоречия под воздействием обстоятельств, обостряются и грозят перерасти в открытый конфликт;

- стадия начавшегося конфликта. Эта стадия характеризуется наличием инцидента, т.е. социальных действий, направленных на изменение поведения соперников. Это активная, деятельная часть конфликта. Т.о. весь конфликт складывается из конфликтной ситуации, формирующейся на предконфликтной стадии, и инцидента. Конфликт может быть стремительным или затяжным, локальным или генерализованным. В ходе его протекания противники, оценив силудруг друга, могут проявить колебания, выйти из игры, начать поиск компромиссного решения;

- стадия разрешения конфликта, отличительный ее признак – прекращение конфликтного взаимодействия. Однако это еще не разрешений конфликта, т.к. конфликт может перейти в скрытую стадию. Разрешение конфликта может произойти только тогда, когда устранены его причины, изменены требования одной из сторон, истощены ресурсы или произошло вмешательство третьей стороны, создающее перевес одной из сторон, а также в результате полного устранения соперника. Во всех этих случаях непременно происходит изменение конфликтной ситуации.

Многие специалисты, занимающиеся вопросами разрешения конфликтов профессионально, что процесс управления конфликтами зависит от множества факторов, значительная часть которых плохо поддается управляющему воздействию. Например, взгляды личности, мотивы и потребности индивидов, групп. Сложившиеся стереотипы, представления, предрассудки, предубеждения могут иногда свести на нет усилия тех, кто вырабатывает решения. В зависимости от вида конфликта поиском решений могут заниматься разные службы: руководство организации, служба управления персоналом, отдел психолога и социолога, профсоюзный комитет, стачком, милиция, суды.

Решение конфликта представляет собой устранение полностью или частично причин, породивших конфликт, либо изменение целей участников конфликта.

Управление конфликтами - это целенаправленное воздействие по устранению (минимизация) причин, породивших конфликт, или на коррекцию поведения участников конфликта.

Существует достаточно много методов управления конфликтами. Укрупненно их можно представить в виде нескольких групп, каждая из которых имеет свою область применения:

· внутриличностные, т.е. методы воздействия на отдельную личность;

· структурные, т.е. методы по устранению организационных конфликтов;

· межличностные методы или стили поведения в конфликтов;

- переговоры;

· ответные агрессивные действия, эту группу методов применяют в крайних случаях, когда исчерпаны возможности всех предыдущих групп.

Внутриличностные методы заключаются в умении правильно организовать свое собственное поведение, высказать свою точку зрения, не вызывая защитной реакции со стороны другого человека. Некоторые авторы предлагают использовать способ “я - высказывание”, т.е. способ передачи другому лицу вашего отношения к определенному предмету, без обвинений и требований, но так, чтобы другой человек изменил свое отношение.

Например, придя утром на работу, вы обнаруживаете, что кто-то передвинул все на вашем столе. Вы хотите, чтобы больше этого не повторялось, но и портить отношения с сотрудниками нежелательно. Вы заявляете: ”Когда мои бумаги передвигают на моем столе, меня это раздражает. Мне хотелось бы в будущем находить все, как я оставляю перед уходом”.

Структурные методы, т.е. методы воздействия преимущественно на организационные конфликты, возникающие из-за неправильного распределения полномочий, организации труда, принятой системы стимулирования и т.д. К таким методам относятся: разъяснение требований к работе, координационные и интеграционные механизмы, общеорганизационные цели, использование систем вознаграждения.

Разъяснение требований к работе является одним из эффективных методов управления и предотвращения конфликтов. Каждый специалист должен четко представлять, какие результаты от него требуются, в чем состоят его обязанности, ответственность, пределы полномочий, этапы работы. Метод реализуется в виде составления соответствующих должностных инструкций (описаний должности), распределения прав и ответственности по уровням управления,

Межличностные методы. При создании конфликтной ситуации или начале развертывания самого конфликта его участникам необходимо выбрать форму, стиль своего дальнейшего поведения с тем, чтобы это в наименьшей степени отразилось на их интересах.

К.Томас и Р.Килменн выделили следующие пять основных стилей поведения в конфликтной ситуации:

· приспособление, уступчивость;

· уклонение;

· противоборство;

· сотрудничество;

· компромисс.

Каждый человек может в какой-то степени использовать все эти формы поведения, но обычно имеется приоритетная форма.

Рассмотрим подробнее эти стили поведения.

Уклонение («Черепаха»). Данная форма поведения выбирается тогда, когда индивид не хочет отстаивать свои права, сотрудничать для выработки решения, воздерживается от высказывания своей позиции, уклоняется от спора. Этот стиль предполагает тенденцию ухода от ответственности за решения. Такое поведение возможно, если исход конфликта для индивида не особенно важен, либо, если ситуация слишком сложна и разрешение конфликта потребует много сил у его участников, либо у индивида не хватает власти для решения конфликта в свою пользу.

Противоборство, конкуренция («Акула») характеризуется активной борьбой индивида за свои интересы, применением всех доступных ему средств для достижения поставленных целей: применением власти, принуждения, других средств давления на оппонентов, использованием зависимости других участников от него. Ситуация воспринимается индивидом как крайне значимая для него, как вопрос победы или поражения, что предполагает жесткую позицию по отношению к оппонентам и непримиримый антагонизм к другим участникам конфликта в случае их сопротивления.

Уступчивость, приспособление («Плюшевый мишка»). Действия индивида направлены на сохранение или восстановление благоприятных отношений с оппонентом путем сглаживания разногласий за счет собственных интересов. Данный подход возможен, когда вклад индивида не слишком велик или когда предмет разногласия более существен для оппонента, чем для индивида. Такое поведение в конфликте используется, если ситуация не особенно значима, если важнее сохранить хорошие отношения с оппонентом, чем отстаивать свои собственные интересы, если у индивида мало шансов на победу, мало власти.

Сотрудничество («Сова»)означает, что индивид активно участвует в поиска решения, удовлетворяющего всех участников взаимодействия, но не забывая при этом и свои интересы. Предполагается открытый обмен мнениями, заинтересованность всех участников конфликта в выработке общего решения. Данная форма требует положительной работы и участия всех сторон. Если у оппонентов есть время, а решение проблемы имеет для всех важное значение, то при таком подходе возможно всестороннее обсуждение вопроса, возникших разногласий и выработка общего решения с соблюдением интересов всех участников.

При компромиссе («Лиса»)действия участников направлены на поиски решения за счет взаимных уступок, на выработку промежуточного решения, устраивающего обе стороны, при котором особо никто не выигрывает, но и не теряет. Такой стиль поведения применим при условии, что оппоненты обладают одинаковой властью, имеют взаимоисключающие интересы, у них нет большого резерва времени на поиск лучшего решения, их устраивает промежуточное решение на определенный период времени.

Подведем итоги. Таким образом, конфликт - противоборство общественных субъектов с целью реализации их противоречивых интересов, позиций, ценностей и взглядов; связывается с противоречием или одним и его моментов - борьбой противоположностей.

Один из существенных признаков конфликта - противоположность интересов, которые сопрягаются с ценностями и целями организации. Интересы - главное понятие, необходимое для анализа конфликта.

Исходом конфликтного взаимодействия редко бывает полное достижение целей участвующих в борьбе сторон, чаще всего, конечный результат конфликта выражается в образовании качественно новой целостной структуры. Старый социальный порядок постепенно подтачивается и уступает место новому.
Литература по теме 9.

  1. Андерсон Р., Шихирев П.Н. «Акулы» и «дельфины»: Психология и этика российско-американского делового партнерства. - М.: Дело, 1994.

  2. Андреев В.И. Деловая игра. - Казань. Изд-во Казанского университета, 1993.

  3. Андреев В.И. Конфликтология. М.: Народное образование,1995.

  4. Анцупов А.Я., Шепилов А.И. Конфликтология: Учеб. для вузов. – М., 1999. – 551 с.

  5. Ворожейкин И.Е., Кибанов А.Я., Захаров Д.К Конфликтология: Учебник. - М.: ИНФРА-М, 2000.

  6. Дмитриев, А.В. Конфликтология: учеб. пособие для студ. / А.В. Дмитриев. – М., 2000. – 320 с.

  7. Зигерт В., Ланг Л. Руководить без конфликтов. М.,1990.

  8. Марков Т.Н. Справочник по конфликтологии, общению и менеджменту. - СПб.: АЛЬФА, 2000.

  9. Мастеибрук У. Управление конфликтными ситуациями и развитие организации: Пер. с англ. - М.: ИНФРА-М, 1996.

  10. Панкратов В.Н. Манипуляции в общении и их нейтрализация. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2000.

  11. Стешов А.В. Как победить в споре. - Л., 1991.



1   ...   4   5   6   7   8   9   10   11   12

Похожие:

Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconМетодические указания по дисциплине «Деловое общение» составлены...
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconМ. В. Колтунова язык и деловое общение
Деловое общение это самый массовый вид социального общения. Оно представляет собой сферу коммерческих и административно-пра­вовых,...
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconРабочая учебная программа по дисциплине «Культура речи и деловое...
Культура речи и деловое общение [Текст]: рабочая учебная программа. Тюмень: гаоу впо то «тгамэуп». 2013. – 30 с
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconО. А. Баева ораторское искусство и деловое общение
...
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconМетодические указания для выполнения курсовой работы 18 раздел тексты...
Тексты лекций по учебной дисциплине «Бухгалтерский управленческий учет»
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconРефератов по дисциплине «деловое общение»
Эмоционально-волевая саморегуляция и самосовершенствование в искусстве коммуникативной самоорганизации
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconРефератов по дисциплине «Культура речи и деловое общение»
Организация речевого взаимодействия: принципы коммуникации Дж. Н. Лича и Г. П. Грайса
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconПамятка для студентов по изучению дисциплины «Культура речи и деловое общение»
Модуль Общение как социально-психологический механизм взаимодействия в профессиональной деятельности
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconМетодические рекомендации по организации самостоятельной работы студентов...
Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconМетодические рекомендации по организации самостоятельной работы студентов...
Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconМетодические рекомендации по организации самостоятельной работы студентов...
Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconМетодические рекомендации по организации самостоятельной работы студентов...
Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconМетодические рекомендации по организации самостоятельной работы студентов...
Негосударственное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconПубличный доклад
Теоретическая и практическая составляющие подготавливают учащихся к изучению других предметов по направлению «коммуникология – наука...
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconIp-телефония. Основные понятия
Теоретическая и практическая составляющие подготавливают учащихся к изучению других предметов по направлению «коммуникология – наука...
Тексты лекций по дисциплине «Деловое общение» Ставрополь, 2014 iconИнформационное письмо №2 Уважаемый коллега!
Теоретическая и практическая составляющие подготавливают учащихся к изучению других предметов по направлению «коммуникология – наука...


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск