"Валеология" в детском саду
|
|
|
В связи с экологическим кризисом возросло значение валеологии.
Главная цель заключается в том, чтобы научить ребенка с раннего детства умно относиться к своему здоровью, уважать физическую культуру, закаливать свой организм, рационально питаться. Выполнение комплекса этих мероприятий обеспечит оптимальное физическое развитие и хорошее состояние здоровья детей и молодежи.
Интегративний курс "валеология" в детском садике - первый важный этап непрерывного валеологического образования человека, который должных обеспечить реализацию таких задач:
воспитание у детей сознания того, что человек - часть природы и общества;
установление гармонических отношений детей с живой и неживой природой;
формирование личности ребенка;
воспитание привычек личной гигиены;
закаливание ребенка и его двигательная активность;
профилактика и устранения вредных привычек;
осуществление валеологического мониторинга.
Учитывая реальность настоящей и объективной закономерности педагогики, валеологическое воспитание должно быть глубоко национальным, т.е. базироваться на культурном опыте народа, его традициях, обычаях, обрядах и формах социальной практики.
Организация обучающее - воспитательной работы в дошкольном учреждении должна быть направлена на то, чтобы дети овладели глубокими знаниями, обще учебными умениями и привычками, сохранили и укрепили здоровье. Достижение этой цели возможное при условии учета возрастных особенностей дошкольников, соблюдение гигиенических требований.
|
Основные задачи дошкольного интегративного курса "Валеология"
|
|
|
Основными задачами дошкольного интегративного курса "валеологии" есть:
формирование и развитие теоретических знаний и практических умений у детей раннего и дошкольного возраста, необходимых для понимания многомерного и многосложного понятия здоровья и процесса его укрепление и сохранение;
получение основ знаний и практических умений в содействии и использовании современных и давних методик физического, психического, духовного и социального оздоровления. Воспитание заинтересованности к опыту народной оздоровительной системы;
формирование элементов валеологеского мировоззрения, овладение элементарной оздоровительной терминологией;
целесообразное структурирование и комплексирование знаний, практических умений детей в оздоровлении человека в разных видах учебной, игровой, трудовой и бытовой деятельности.
формирование у каждого ребенка умственных умений анализа своего личного состояния с целью своевременной самопомощи;
воспитание желания и потребности детей в использовании теоретических и практических знаний в оздоровлении членов своей семьи, других людей.
|
Задачи и структура базового валеологического образования
|
|
|
Дошкольное воспитательное учреждение является органом образования и общественного воспитания детей возрастом от двух месяцев до семи лет, в котором осуществляется формирование просвещенной, творческой личности, становление ее физического, психического, духовного и социального здоровья, обеспечение приоритетного развития человека.
Для реализации этой задачи необходимы новые подходы к содержанию обучения детей раннего и дошкольного возраста. Общая концепция непрерывного образования предлагает: обязательным компонентом новой системы национального образования должны быть задачи по формированию, сохранению и укреплению здоровья, гигиеническое воспитание населения, начиная с раннего и дошкольного возраста.
Этот компонент изменяет требования ко всему содержанию образования, его приоритетов, предоставляет валеологический характер, выдвигает первоочередные задачи: формирование валеологического сознания граждан Украины, культуры здоровья личности. Интегральной характеристикой здоровья личности и общества считаются физические, психические, духовные и социальные составляющие.
Вот почему включение курса валеологии в блок базовых дисциплин в дошкольном учреждении считается необходимым и весомым.
Значение подачи этого курса состоит в познании ребенком природы, человека, взаимодействия человека с природой и обществом, которое оказывает содействие формированию его как здорового, самосовершенствованого объекта целостной системы. Познавая свое бытие, близких и родных, ребенок становится активным тружеником своей Родины.
В дошкольном учреждении валеология является интегрированной системой знаний (научных и ненаучных), которые вычеркиваются из таких систем знаний: "окружающий мир" (или "мир человека"), "природа", "физкультура и здоровье", "музыка и здоровье", "изобразительное искусство и здоровье", "математика и здоровье".
В своей совокупности базовые знания интегративних видов деятельности детей дают возможность формировать элементы целостной научной картины мира и решать такие задачи:
І. Формировать знание о здоровье человека как составную биосоциальных систем (природы и общества), давать информацию о:
составных частях тела и его анатомическом строении;
режиме жизни, как основе физического и психического здоровья;
гигиеническом уходе за телом;
движении тела и его значении для здоровья человека;
влиянии закаливания (естественных факторов - солнца, воздуха и воды) на здоровье;
естественном окружении ребенка и его здоровье;
установлении гармонических отношений детей с живой и неживой природой, доброжелательное отношение к ее объектам и дарам;
природе, как витке питания детей и людей, физической, психической и духовной силы, жизненной радости, воодушевления, счастья;
отравляющих растениях и грибах;
особенностях отношений между людьми: мальчиками и девочками, мужчинами и женщинами, отличие черт характера, манер, мимики, эмоций, физических проявлений организма;
установлении положительных отношений между людьми, ровесниками;
культуре поведения детей как основе здоровья;
профилактике и устранения вредных привычек;
детском дорожно-транспортном травматизме, его профилактике;
детских болезнях и их профилактике;
некоторых медицинских инструментариях и оборудовании (градусник, горчичники, шприц);
врачебных растениях, напитках, отварах, их оздоровительных ценностях;
доступных методах самолечения (питье чаев, элементы механического массажа и т.п.);
необходимости врачебно - педагогического контроля за состоянием здоровья детей (валеологический мониторинг).
ІІ. Формировать у детей в зародыше валеологическое сознания, бережливое и заботливое отношения к собственному здоровью, здоровью других людей, как высочайшей ценности.
ІІІ. Воспитывать у детей мотивации здорового образа жизни и мотивационные установки на приоритет здоровья перед болезнями. Здоровый образ жизни - главная цель формирования, сохранение и укрепление физического, психического, духовного и социального здоровья.
ІV. Формировать практические умения и привычки по укреплению личного здоровья в:
гигиеническом уходе за телом, его частями, органами;
закаливании, выполнении гимнастических движений; усвоении культурно - гигиенических навыков в еде;
правильном питании;
приготовление отваров из трав, морсов, оздоровительных чаев;
общении со взрослыми и товарищами;
проявлении доброты, внимания, милосердия, чувствительности к другим людям и детям;
самостоятельном урегулировании возбужденного поведения;
пользовании правилами личной безопасности, дорожно-транспортного движения, предоставлении первой помощи себе и другим людям при травмах и отравлениях, повышении температуры, головной боли;
использовании музыки, танцев, художественного слова, художественных картин, цвета, подвижных и пальчиковых игр, мимических и пантомимических упражнений, хореографических этюдов в личном оздоровлении;
общении с растениями, животными, пользовании их естественной силой, уходе за ними;
организации самостоятельной жизни дома без взрослых ("один дома").
V. Воспитывать у детей желания активно участвовать в оздоровлении окружающих людей, используя приобретении элементы практических привычек.
|
Дети дошкольного возраста шести лет должны...
|
|
|
"Здоровье человека"
знать элементарное анатомическое строение и функции частей тела, органов и систем организма человека; условия в которых человек может быть здоровым;
понимать человека как составляющую систему природы и общества, бережно и с уважением относиться к ней;
элементарно понимать и анализировать проявления физического, психического состояния человека, морального поведения, позитивных отношений, ценить положительное в человеке;
понимать, что позитивные проявления психического состояния человека и моральные поступки формируют ее здоровье;
уметь отличать здорового человека от больного, молодого от старого по некоторым внешним признакам и проявлениям поведения;
проявлять чуткость к старым и больным людям, желание им чем-то помочь;
владеть элементарными приемами первой помощи при несчастных случаях, травмах, отравлениях.
"Здоровье ребенка"
иметь элементарные представления о своем рождении;
сознавать роль матери, отца, семьи, рода у здорового ребенка;
знать строение своего тела, мальчика и девочки, чем они отличаются, основные процессы жизнедеятельности внешних органов, некоторых систем, ценность их нормального функционирования для укрепления и сохранение здоровья;
понимать важность: режима дня, питания, овладение культурно-гигиеническими навыками, практическими приемами закаливания, умениями правильно двигаться, выполнять разные гимнастические упражнения для укрепление своего здоровья;
знать названия гимнастических упражнений, закаливающих и культурно-гигиенических процедур, спортивного инвентаря;
использовать знания о некоторых признаках детских болезней, с целью предупреждения заболеваний;
пользоваться правилами безопасности в процессе выполнения движений, прогулок по улицам, при переходе дороги;
знать об отрицательном влиянии вредных привычек на здоровье;
владеть несколькими методами физического и психического оздоровления.
"Здоровье в природе"
понимать взаимозависимость человека (ребенка) и природы, использовать знания на практике (с целью оздоровления);
регулировать свою жизнь и состояние здоровья в зависимости от времени года, погодных условий, климата;
владеть способами защиты от неблагоприятных экологических факторов;
выполнять правила поведения на природе;
защищать естественные объекты от загрязнений и заболеваний;
отличать полезные растения от вредных и запрещать своим товарищам и взрослым пользоваться ими.
"Здоровье и общество"
понимать пользу всех видов работ для здоровья взрослых и детей, помогать старшим, жалеть их;
принимать участие в повседневной работе взрослых (в семье, детсаду), вместе с ними создавать условия для существования;
не волновать родителей, воспитателей и других людей своим отрицательным поведением;
соблюдать правила этического поведения при общении со взрослыми, детьми разного пола, уважать их;
помогать медицинской сестре в профилактической работе.
|
Природные условия здоровья
|
|
|
Ребенок - творение природы: живой и неживой. Его тело, зачатое матерью и отцом, соткано из воды, воздуха, ультрафиолетовых солнечных лучей, из глины, железа, золота, олова и других элементов. Все это природа, ее компоненты жизнедеятельные, конструктивные защитные силы.
Чтобы малыш рос, физически развивался, становился совершенным, уникальным творением – человеком. Ему нужны эти силы: солнце, воздух, вода во всех проявлениях агрегатного состояния: роса, снег, изморозь. Поэтому каждодневный закал организма детей вышеупомянутыми естественными факторами есть бесценное и очень влиятельное на здоровье ребенка условие.
Специальное закаливание, максимальное перенесение деятельности малышей в природу есть не только ценными гигиеничными средствами физического воспитания, но и первыми связями ребенка с жизнедеятельными силами природы, которые помогают ей осознавать себя как часть природы и Вселенной.
Дети, которые ощущают природу: дыхание растений, ароматы цветов, шелест трав, пения птиц, уже не смогут уничтожить эту красоту. Наоборот, у них появляется потребность помогать жить этим творением, любить их, общаться с ними. Установление гармонических отношений с живой и неживой природой, развивает органы чувств, которые являются посредниками между окружающей средой и мозгом, трансформаторами и ретрансляторами энергий природы в тело ребенка.
При валеологическом обследовании дети старшей группы должны знать:
1.Чем отличается живая природа от неживой?
2.Работа с картинками, показать представителей:
a)живой природы;
b)неживой природы.
3.Назвать признака: зимы, весны, лета, осени.
4.Какая связь между живой и неживой природой? (Ответы давать на примере.)
5.Имеют ли объекты неживой природы влияние один на другой? (Примеры.)
6.Влияет ли состояние погоды на поведение и здоровье людей? Как?
7.Какие явления природы наиболее характерные для нашего города? Найти и показать их на картинках.
8.Как охраняют природу в нашем городе?
9.Какой вклад в охрану природы можешь внести ты?
10.Работа с картинками:
a)показать и назвать садовые растения. Какая их роль в нашей жизни?
b)показать и назвать декоративные растения. Какая их роль в нашей жизни? Есть ли среди них лечебные?
Наши прадеды были здоровее чем сегодняшнее поколение - в частности благодаря тому, что много времени находились на свежем воздухе, работали физически, вели подвижный образ жизни, имели полноценное питание, жили среди природы, которая положительно влияла на духовность, физическое и психическое здоровье.
народная оздоровительная система строится на исповедовании единства пяти стихий природы: земля - вода - дерево - железо - огонь.
Человек - это часть природы, и все процессы, которые происходят в окружающей среде, непременно и параллельно происходят в человеческом организме. Итак, для того, чтобы стать сильным, как природа, надо жить в единстве с ней, подчиняться ее законам.
Бесспорно положительное значение имеет пребывание на свежем воздухе. Учеными доказано, что определенное влияние на организм имеют температура, влажность воздуха, скорость движения его потоков, его аэронов. Известный немецкий врач Х.Гуфеланд писал: "каждодневная воздушная ванна полезна для здоровья. Она дает телу гибкость и силу, душе - радостное расположение духа".
В большом почитании всегда была у нашего народа вода. Есть множество пословиц поговорок, народных поверий, сказок о "живой" и "мертвой" воде. Воду называют кровью земли. С одной стороны - это целебная животворная сила, основа всего живого на земле, со второго - грозная, разрушительная, стихия.
Воду издавна использовали с лечебной и оздоровительной целью. Парка в бане и погружение в холодную воду, припарки и компрессы, влажные обвертывания для ног, рук и другие процедуры использовались издавна для лечения многих заболеваний.
Наши прадеды верили, что поскольку вода имеет свойство смывать грязь, то с таким же успехом она может очищать человека от болезней.
Большой оздоровительной силой наделяли и землю. Родная земля всегда ассоциируется с образом матери ("мать земля"). Земля кормила и поила человека, давала ему силу и становилась последним приютом в конце жизненного пути.
Контакт с землей - прекрасное средство закаливания организма, надежное средство предотвращения плоскостопия. К сожалению, мы редко привлекаем к этому наших малышей. А такой способ укрепления здоровья известен с давних времен. Современные ученые-физиологи доказывают, что подошвы ног принадлежат к наиболее рефлексогенным зонам человеческого организма. Стопы ног - это наш распределительный щит, на котором есть 72000 нервных окончаний: через него можно влиять на любую часть тела. Кроме того, на подошвах стоп значительно больше, чем на других частях тела, терморецепторов, которые реагируют на тепло и холод и вдобавок рефлекторно связанные с носовой частью гортани. Именно через босые ноги земля поглощает электрические разряды которые накапливаются в организме вследствие ношения синтетической одежды.
Хождение босиком - это своеобразный точечный массаж, который тонизирует организм и поддерживает его в рабочем состоянии. Вот почему наши пращуры меньше жаловались на болезни ног, так как больше ходили босиком.
Важным средством оздоровления всегда было солнце, "когда солнышко пригреет, то и трава зеленеет", "солнце греет, солнце сияет, вся природа воскресает".
О целебных свойствах солнечных лучей говорил еще Гиппократ. Они очень полезные: улучшают обменные процессы, дыхания, кровообращение, тонус нервной системы.
Люди должны жить в активном сотворчестве с природой.
|
Конспект занятия по валеологии
Цель:
продолжать формировать элементарные представления о роли органов чувств: глаза, уши, нос в жизни человека;
обсудить вопросы гигиены органов слуха, зрения, дыхания;
работать над совершенствованием навыков постановки опытов и экспериментирования;
продолжать формировать способность анализировать результаты наблюдений и экспериментов, опираясь на данные, полученные с помощью сенсорного восприятия;
развивать быстроту мышления, творческое воображение;
продолжить формирование интереса к познанию своего тела;
воспитывать бережное и заботливое отношение к своему организму.
Предварительная работа:
беседы об органах чувств у животных и человека;
чтение художественной литературы: “Мойдодыр”, “Доктор Айболит” К.И. Чуковского, “Неболейка” И.Семеновой;
сюжетно-ролевые игры “Больница”, “Кабинет окулиста”.
Материал и оборудование:
шарф для завязывания глаз, книга, “чудесный мешочек”, набор мелких предметов;
ширма, бумага, ножницы, 2 стакана с водой,
поднос с ароматизированными предметами, салфетка.
Ход занятия
Воспитатель: Дети, послушайте загадку:
Два братца через дорогу живут,
А друг друга не видят... (Глаза.)
– Ребята, а зачем человеку глаза?
Дети: Чтобы видеть
Воспитатель: Как бы мы жили, если бы у человека не было глаз?
Дети: Нам бы пришлось очень тяжело.
Воспитатель: Как называют человека, который не видит?
Дети: Слепой
Воспитатель: Как можно помочь этому человеку?
Дети: Помочь перейти дорогу, подать руку, предметы.
Воспитатель: Послушайте стихотворение:
Разберемся вместе, дети,
Для чего глаза на свете?
И зачем у всех у нас
На лице две пары глаз?
Чтоб текла из них слеза?
Ты закрой глаза ладошкой,
Посиди совсем немножко,
Где кроватка, где окно?
Странно, скучно и обидно-
Ничего вокруг не видно.
Нужно помнить каждый час,
Как важны глаза для нас!
Воспитатель предлагает детям выяснить с помощью эксперимента, зачем человеку глаза? Вызывает одного ребенка и завязывает ему глаза:
– Скажи, что у меня в руках?
(Ребенок не знает.)
– А что я делаю?
(Воспитатель делает 2–3 бесшумных действия. Ребенок этих действий не видит и ничего о них сказать не может.)
– Теперь сними шарф и скажи: зачем человеку глаза?
(Ответ ребенка; его дополняют другие дети.)
– Как бы мы жили, если бы у человека не было глаз?
Дети: Нам пришлось бы плохо.
Воспитатель: Природа заботливо оберегает глаза: они расположены в специальных углублениях – глазницах (домиках). Закрывает этот “дом” специальная “дверца” под названием – веко. А если появится опасность, веки по приказу мозга молниеносно захлопнутся. Только тогда, когда глаза прикрыты веками, они находятся в покое. Когда же глаза открыты, человек постоянно рассматривает то, что находится перед его глазами. Они движутся то влево, то вправо, то вверх, то вниз, как бы ощупывая изображение.
В процессе рассказа воспитатель предлагает разглядеть (потрогать) глазные впадины, веки, брови, ресницы, поводить глазами вправо, влево, вверх, вниз.
– А сейчас давайте убедимся еще раз, можно ли обойтись без глаз?
Мы с вами поиграем. Встанем беспорядочно в группе. Завяжем Сереже глаза и попросим пройти от двери до окна, обходя товарищей, даже если постарался запомнить их расположение.
А теперь Сережа выполнит другое задание: возьмет конфету и съест ее.
(Сережа легко выполняет задание.)
– Видите, ходить по комнате не мог, а мимо рта не проносит.
Далее воспитатель проводит игру “Чудесный мешочек”
(Ребенку завязывают глаза, он должен на ощупь отгадать предмет.)
Игра повторяется 4–5 раз, проводится стоя. Затем воспитатель предлагает сесть на свои стульчики акцентирует внимание детей на следующем этапе занятия. Задает вопросы:
– Чем мы слышим?
Дети: Ушами
Воспитатель: Сколько ушей у человека?
Дети: Два
Воспитатель: У всех людей по два уха и расположены они по обе стороны нашей головы. В отличие от глаз, которые закрываются веками, наши уши постоянно открыты, а значит, они постоянно слышат, улавливают какие-то звуки, даже когда человек спит. Поэтому уши одни из первых могут сообщить нам об опасности. Первобытного человека опасность подстерегала на каждом шагу, поэтому его уши могли двигаться, как локаторы. У современных людей уши двигаться не могут, но тоже очень хорошо слышат разные звуки: кто как кричит и разговаривает, как шумит море, деревья, шуршит листва и т.д.
Как называют человека, который не слышит?
Дети: Глухой.
Воспитатель: Как ему можно помочь?
Дети: Врачи выписывают слуховые аппараты, можно написать на листочке.
Воспитатель: Для чего еще нужны человеку уши?
Дети: Для того, чтобы научиться говорить.
Воспитатель предлагает объяснить поговорку: “В одно ухо влетело, а из другого вылетело”.
Проводится игра “Услышь меня”. (Выбирается ребенок, которому предлагаются различной громкости слова. Сначала ребенок должен услышать их двумя ушами, затем одним ухом, потом попробовать услышать их двумя закрытыми ушами.) Игра повторяется 2–3 раза.
Детям предлагается еще одна игра на анализ слуховых раздражителей.
Воспитатель: А теперь послушаем тишину. Кто больше услышит в ней звуков?
(Дети замолкают и слушают звуки на улице, раздающиеся в здании, участке детского сада.)
Вывод: Какие хорошие у вас уши.
Воспитатель: Мы с вами знаем, что звуки бывают разными. Попробуйте определить, что я сейчас буду делать.
(Спрятав руки за ширму, воспитатель производит действия, сопровождающиеся звуковыми явлениями: переливает воду из одной банки в другую, шелестит бумагой, стучит ложками, мешает чайной ложкой в стакане, разрывает бумагу.)
Дети должны каждый раз определить источник звука. После игр воспитатель проводит с детьми физкультминутку, стоя в кругу:
Есть в большом лесу избушка
Стоит задом наперед
(Наклоны с поворотом вокруг себя.)
В той избушке есть старушка
Бабушка Яга живет,
(Приседания с хлопками.)
Нос крючком,
(Показ руками вперед себя.)
Глаза большие,
(Круговые вращения рук в стороны.)
Словно искорки горят,
(Сжимание и разжигание пальцев в кулаки.)
Уши старые, глухие,
Но подслушать все хотят.
(Наклоны вправо, влево с выставлением ладоней возле ушей.)
А под печкою кузнечики куют-куют-куют,
Словно песенку веселую поют-поют-поют,
(Удары кулачками по кругу перед собой.)
Хлоп – туда, хлоп – сюда,
(Хлопки вправо, влево с поворотом.)
Нет особого труда.
(Прыжки на месте, руки на поясе.)
Потом дети садятся на свои стульчики. Воспитатель задает вопрос.
Воспитатель: Что на лице у нас одно?
Дети: Нос
Воспитатель: Для чего человеку нужен нос?
Дети: Чтобы дышать, нюхать запахи.
Воспитатель: Послушайте, пожалуйста, стихотворение.
Воспитатель читает стихотворение Ю.Прокопович “Зачем носик малышам?”
Есть прямые носики,
Есть носики – курносики...
Очень нужен всякий нос
Раз уж он к лицу прирос.
Жарким летом на лужочке
Носик нюхает цветочки.
На полянке – землянику,
В грядке – спелую клубнику.
В огороде чует нос
Где чеснок и лук подрос.
В доме может так случиться,
Носик тоже пригодится:
Он найдет в шкафу варенье,
Где конфеты и печенье,
Где в буфете шоколадки
Или сок, в бутылке сладкий.
Апельсины кто принес?
Все пронюхает наш нос.
Даже помнит он каков
Запах маминых духов.
Нос не должен быть простужен,
Нос здоровый всем нам нужен,
Чтобы сон, когда придет,
Тихо спать, закрывши рот.
Еще можно пожелать:
Пальцем в нос не залезать.
Днем на солнце не сидеть-
Носик может обгореть.
А зимой, в большой мороз
Не высовывать свой нос!
Ну, теперь понятно вам,
Зачем носик малышам?
Далее воспитатель рассказывает про нос:
Воспитатель: Некоторые считают, что нос – это только украшение лица. Другие думают, что природа дала нам нос, чтобы задирать его кверху. Есть даже выражения: “Ишь, ты, нос задрал!” или “Ну, что, ты, нос повесил?” Это шутка. На самом деле даже самый маленький нос весьма важная часть тела. Носом мы дышим. А еще нос помогает почувствовать и различать запахи. Вот это мы сейчас с вами и проверим.
Воспитатель проводит игру “Определи по запаху”.
На большом подносе на тарелочках лежат ароматизированные предметы (фрукты, овощи). Воспитатель завязывает ребенку глаза платком и подносит к носу любую тарелочку. Ребенок должен определить по запаху, что лежит в этой тарелочке.
После игры раздается стук в дверь. В группу входит Незнайка.
Незнайка: Здравствуйте, ребята! А что вы здесь делаете?
(Ответы детей.)
Незнайка: А давайте с вами поиграем. Я знаю игру, которая называется “Покажи части тела”.
Дети встают в круг. Незнайка сначала называет и показывает части тела правильно, затем – неправильно, следя за реакцией и внимательностью детей. Незнайка показывает такие части тела: руки, ноги, голова, шея, уши, нос, глаза, рот, щеки, веки, ресницы, брови, подбородок, лоб, волосы и т. д.
После игры Незнайка хвалит детей и прощается. Воспитатель подводит итог занятия.
Литература
Козлова С.А. Парциальная программа “Я – человек”.
Журнал “Дошкольное воспитание” № 3, 2000.
Иванова А.И. Естественно-научные наблюдения и эксперименты в детском саду. Человек”.
|
