Комплекс нетрадиционной утренней гимнастики для детей 5-7 лет “Утро в лесу ” / по методике Н. Ефименко/ Рекомендуется использовать медленную музыку.
Скачать 19.72 Kb.
|
| КОМПЛЕКС НЕТРАДИЦИОННОЙ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ для детей 5-7 лет “Утро в лесу” / по методике Н. Ефименко/ Рекомендуется использовать медленную музыку. Взрослый: «Хочешь, сегодня мы отправимся в лес и изобразим, как начинается утро в лесу, просыпается природа: трава, насекомые, деревьея».
И.п. – лежа на спине, глаза закрыты, тело расслаблено. Звучит фонограмма пьесы “Все птички в гости к нам”. 2. “Трава начинает шевелиться”. И.п. – лежа на спине. Поднимают руки верх за голову и шевелят пальцами, вытягивая одновременно позвоночник. 3. “Цветы расправляют стебельки”. И.п. – то же. Руки разведены в стороны и лежат на полу. Движения руками вверх – перед грудью и вниз – в стороны. 4. “Поворачивают бутоны к солнцу”. И.П. – то же. Поднять руки вверх и делать кистями движение “фонарики”. 5. “Растения наливаются силой”. И.п. – то же. Прогибать грудной отдел позвоночника. 6. “Кузнечики разминают ноги”. И.п. – то же. Ноги поджимать, сгибая в коленях, и вытягивать вперед. 7. “Жуки болтают лапками”. И.п. – то же. Болтать в воздухе руками и ногами. 8. “Червячки разминают свое тельце”. И.п. – то же. Руки за головой. Поворачивать ноги, согнутые в коленях, вправо и влево. 9. “Сонная гусеница переворачивается”. Перевороты со спины на живот и обратно, руки вытянуты вверх. 10. “Гусеница поднимает голову”. И.п. – лежа на животе, руки под грудью. Поднимать и опускать голову. 11. “Кузнечик поднимает ножки”. И.п. – то же. Руки под грудью. Поднимать и опускать прямые ноги. 12. “Муха качается на паутинке”. И.п. – то же. Взяться руками о голени и покачаться веред – назад. 13. “Ползет гусеница”. Ползти вперед на животе без помощи ног. 14. “Ползет паучок”. Сесть и ползти вперед, опираясь на ступни и ладони, приподняв таз. 15. “Прыгает кузнечик”. Прыжки в приседе. Упражнение, регулирующее мышечный тонус “Дерево” Взрослый говорит: Ветер дует нам в лицо, Подняв руки вверх, качаются вправо – влево, Закачалось деревцо. проговаривают текст. Ветер дует тише, тише. Медленно и плавно опускают руки вниз. А деревья ниже, ниже. Чтобы клен скорей заснул, Ветер на него подул. Клен, качаясь, засыпает, Птенчиков в гнезде качает. Релаксация. Лечь на спину на ковер, закрыть глаза и расслабиться под звучание музыки /кассета “Волшебство природы”/. Через несколько минут открыть глаза, потянуться, встать и поворачиваются вокруг себя. Взрослый: Раз – два – три – повернись И в ребяток превратись! |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Комплексы утренней гимнастики для детей 2-3 лет Комплекс №1 Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек» |  | Комплекс утренней гигиенической гимнастики Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы... |
| Комплекс утренней гигиенической гимнастики Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы... | | Конспект утренней гимнастики для детей от 2-3 лет «Зайчики» Муниципального бюджетного образовательного учреждения детский сад №3 ст. Павловской |
| План-конспект открытого урока по составление утренней гимнастики в 5-м классе. \ Дать общие представления о значении слова “Гимнастика”, ознакомить с оздоровительным значением утренней гимнастики, с методикой её... | | Разработка комплекса утренней гимнастики для активизации умственной... Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы... |
| Комплексы утренней гимнастики для детей 1 младшей группы. Сентябрь Комплекс №1 (без предметов) Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек» | | Комплекс утренней гимнастики в старшей группе Методические материалы для студентов дневного отделения |
| Комплексы утренней гимнастики в старшей группе. Сентябрь Комплекс 1 Методические материалы для студентов дневного отделения | | Пожалуй, нет такого человека, который не знал бы про утреннюю гимнастику,... А между тем проведение утренней гимнастики играет важную роль в формировании двигательных качеств личности, организованности, умении... |
| Авторы: Стрюк Сергей, Карманов Сергей, Грязнов Дмитрий, 6 класс Стрюк... Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы... | | Комплекс утренней гимнастики 1 Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек» |
| Комплекс утренней гимнастики в младшей группе «с ленточками» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад компенсирующего вида «Аленький цветочек» | | 1. Виды и задачи оздоровительной гимнастики Данное учебно-методическое пособие представляет собой разработку комплексов утренней гигиенической гимнастики. Разработанные комплексы... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Комплекс упражнений, выполняемый под медленную музыку. Вы с легкостью подтяните и укрепите мышцы живота и бедер, уберете проблемные... | | Цели: учить детей изображать в нетрадиционной технике «горошек». Рисование пальчиком О чём вам рассказала эта мелодия? Если бы можно было нарисовать музыку, какие бы цвета вы использовали ? Почему ? |
