Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2

Скачать 6.69 Mb.

Название	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
страница	4/39
Дата публикации	02.12.2013
Размер	6.69 Mb.
Тип	Учебник

100-bal.ru > География > Учебник

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 39

Глава 11. Гипноз. Часть III. Истории, метафоры, аналогии..................................................

160
Трансдеривационный поиск ...........................................................................................................	161
Замена референтных индексов........................................................................................................	162
Изоморфизм.......................................................................................................................................	163
Трансформация значения при помощи метафоры.........................................................................	164
Соединение настоящего состояния с желаемым...........................................................................	165
Подстройка........................................................................................................................................	165
Ведение..............................................................................................................................................	165
Использование рефрейминга в метафорах.....................................................................................	166
Неспецифические глаголы, номинализации, встроенные команды и аналоговое маркирование....................................................................................................................................	166
Неспецифические глаголы...............................................................................................................	167
Номинализации.................................................................................................................................	167
Встроенные команды........................................................................................................................	167
Резюме. Польза метафор..................................................................................................................	168
Метафора бойлерной фабрики.........................................................................................................	168
Анализ метафоры..............................................................................................................................	169
Конструирование метафор...............................................................................................................	169
Начало всего НЛП.............................................................................................................................	169
Основные этапы создания метафоры..............................................................................................	170
Упражнения на метафоры................................................................................................................	170
Построение ассоциаций....................................................................................................................	170
II. Сходство........................................................................................................................................	171
III. Психотерапевтическая метафора..............................................................................................	171
Вопросы для размышления..............................................................................................................	171
Глава 12. Категории по Сатир. Внесение разнообразия в коммуникацию ........................	172
Категории...........................................................................................................................................	173
Подстройка к категориям по Сатир................................................................................................	175
Упражнение.......................................................................................................................................	176
Категории по Сатир (3 человека)....................................................................................................	176
Примеры ответов...............................................................................................................................	176
Категории Сатир в публичной речи................................................................................................	177
Вопросы для размышления..............................................................................................................	177
ЧАСТЬ 3. МОДЕЛЬ НЕРВНЫХ ПРОЦЕССОВ НЛП................................................................	178
Глава 13. Якорение: управление нервными процессами. Разговор на беззвучном языке..................................................................................................................................................	179
Концепция «стимул-реакция...........................................................................................................	180
Что мы подразумеваем под понятием «якорь»?............................................................................	181
Осторожно: негативные якоря!.......................................................................................................	181
Якорение прощения..........................................................................................................................	182
Сознательное якорение в психотерапии.........................................................................................	182
Развитие искусства эффективного якорения.................................................................................	183
Четыре принципа якорения..............................................................................................................	183
1. Уникальность: используйте уникальное положение для установки якоря.............................	184
2. Интенсивность: устанавливайте якорь в момент наивысшей интенсивности состояния...........................................................................................................................................	184
3. Чистота: якорь должен быть как можно более обособленным................................................	185
4. Точность: Точно выбирайте время для установки якоря..........................................................	186
Пять шагов к якорению....................................................................................................................	186
1. Установите раппорт......................................................................................................................	186
2. Объясните процесс........................................................................................................................	186
3. Вызовите и заякорите желаемое переживание (позитивное или негативное)........................	186
4. Прервите состояние так, чтобы человек из него вышел...........................................................	187
5. Проверьте якорь, применив его...................................................................................................	187
Упражнения.......................................................................................................................................	188
I. Якорение состояний 1...................................................................................................................	188
II. Якорение состояний 2..................................................................................................................	188
III. Якорение и трансдеривационный поиск...................................................................................	189
IV. Трансдеривационный поиск: ограничение чувств. Хорошо помогает при тревоге.............	189
V. Ваш собственный якорь состояния «аптайм»...........................................................................	190
VI. Ваш собственный якорь состояния «интайм».........................................................................	191
VII. Упражнение «Круг совершенства»..........................................................................................	192
VIII. Коллапс якорей: интеграция частей.......................................................................................	193
Упражнение на коллапс якорей.......................................................................................................	193
IX. Изменение личностной истории................................................................................................	194
Паттерн...............................................................................................................................................	194
X. Изменение личностной истории с точки зрения модели метасостояния...............................	195
XI. Коллапс визуальных якорей: преодоление сомнения.............................................................	196
XII. Сцепление якорей......................................................................................................................	197
XIII. Визуальные и аудиальные якоря: сценическое якорение....................................................	198
XIV Коллапс якорей: продвинутый визуальный паттерн.............................................................	199
Паттерн...............................................................................................................................................	200
Заключение........................................................................................................................................	200
Вопросы для размышления..............................................................................................................	200
Глава 14. Фокусирование на субмодальностях.........................................................................	201
Различные виды субмодальностей..................................................................................................	203
Психотерапевтические вмешательства с использованием субмодальностей.............................	206
Упражнения.......................................................................................................................................	206
I. Упражнение на исследование субмодальностей........................................................................	206
II. «Лечение» головной боли и других дискомфортных ощущений............................................	207
III. Перекрестное отображение субмодальностей.........................................................................	207
Субмодальности «линии времени».................................................................................................	208
Как ваш мозг различает время.........................................................................................................	208
IV Субмодальности «линии времени»............................................................................................	210
V Паттерн «Шоколад леди Годивы»...............................................................................................	210
VI. Паттерн «Взмах».........................................................................................................................	211
Убеждения.........................................................................................................................................	213
VII. Паттерн изменения убеждения................................................................................................	214
Сбор и подготовка информации......................................................................................................	215
Процесс изменения убеждения........................................................................................................	216
VIII. Паттерн горя/потери................................................................................................................	216
Часть I.................................................................................................................................................	216
Часть II...............................................................................................................................................	218
Вопросы для размышления..............................................................................................................	218
ЧАСТЬ 4. ПРОДВИНУТОЕ НЛП-МОДЕЛИРОВАНИЕ...........................................................	219
Глава 15. Стратегии.......................................................................................................................	220
Часть I. Определение элементов субъективного опыта.............................................................	221
НЛП - модель моделей.....................................................................................................................	221
Философия/эпистемология НЛП.....................................................................................................	221
Компоненты субъективного опыта.................................................................................................	223
Основные визуальные субмодальности..........................................................................................	223
Основные аудиальные субмодальности.........................................................................................	223
Основные кинестетические субмодальности.................................................................................	223
«Картографирование»: создание «карт» для описания территории............................................	224
Опущение...........................................................................................................................................	224
Обобщение.........................................................................................................................................	224
Искажение..........................................................................................................................................	225
Моделирование, создающее «карты» стратегий............................................................................	225
Заключение........................................................................................................................................	225
Часть II. Модель стратегий НЛП..................................................................................................	226
Исследование осознания..................................................................................................................	226
«Когда-то была модель "стимул-реакция"...»................................................................................	226
«А затем принцип "стимул - реакция" превратился в ТОТЕ»......................................................	227
Затем НЛП улучшило модель ТОТЕ и создало «стратегии»........................................................	229
Использование «анализа стратегий» отслеживания ментальных процессов..............................	230
Создание «модели стратегий».........................................................................................................	231
Извлечение стратегий.......................................................................................................................	231
Распаковка стратегий........................................................................................................................	233
Разработка стратегий........................................................................................................................	234
Разработка новых и улучшенных стратегий..................................................................................	234
Использование стратегий.................................................................................................................	235
Встраивание стратегий.....................................................................................................................	236
Часть III. Еще о стратегиях...........................................................................................................	238
Извлечение стратегии.......................................................................................................................	238
Пример: извлечение стратегии принятия решений.......................................................................	238
Извлечение стратегии при помощи возвращения..........................................................................	239
Потенциальные проблемы в стратегиях принятия решений........................................................	239
Советы по извлечению стратегий....................................................................................................	240
Упражнения.......................................................................................................................................	240
I. Стратегия обучения правописанию.............................................................................................	240
II. Стратегия принятия решений......................................................................................................	241
III. Стратегия мотивации..................................................................................................................	242
IV. Стратегия обучения....................................................................................................................	243
Вопросы для размышления..............................................................................................................	244
Глава 16. Введение в работу на линии времени.......................................................................	245
Англо-европейское и арабское время.............................................................................................	248
Определение своей личной линии времен.....................................................................................	248
Сложности при извлечении линии времени...................................................................................	249
Рефрейминг частей...........................................................................................................................	250
«Сквозь время» и «во времени»......................................................................................................	250
Периоды развития.............................................................................................................................	253
Период отпечатков............................................................................................................................	254
Период моделирования....................................................................................................................	254
Период социализации.......................................................................................................................	254
По ту сторону предъявленной проблемы.......................................................................................	255
Управление памятью: переживание своей линии времени..........................................................	256
Рефрейминг воспоминаний при помощи быстрого лечения фобий............................................	257
Замена воспоминаний при помощи паттерна «Взмах».................................................................	257
Этапы работы на линии времени.....................................................................................................	257
1. Установление раппорта................................................................................................................	258
2. Сбор информации.........................................................................................................................	258
3. Переход от следствия к причине.................................................................................................	258
4. Научите меня, как делать это.......................................................................................................	258
5. Прерывание стратегии..................................................................................................................	259
6. Обнаружение исходной причины................................................................................................	259
Освобождение от отрицательных эмоций с помощью работы на линии времени.....................	260
Переживание своей линии времени: освобождение от отрицательных эмоций........................	260
Когда эмоции не хотят уходить.......................................................................................................	263
Если во время проверки выясняется, что эмоция не исчезла.......................................................	263
Основные принципы «психотерапии на линии времени» (Young, 1999)....................................	264
Альтернативная методика работы на линии времени (Young, 1999):.........................................	264
Вопросы для размышления..............................................................................................................	265
Словарь терминов..........................................................................................................................	266

Благодарности

Книга, которую вы держите в руках, является результатом моего шестилетнего опыта преподавания курса нейролингвистического программирования в Гастонском Колледже, в Далласе, штат Северная Каролина. Несомненно, когда автор пишет книгу, он использует различные источники и информацию, полученную от многих людей. Хотелось бы отдать должное всем, кто внес вклад в эту книгу, но, наверное, я смогу назвать лишь тех, чье влияние было особенно значительным.

• Мою покойную мать, Мэй Боденхамер, которая постоянно поощряла мое обучение.

• Моего отца, Глена Боденхамера, который вдохновлял меня на тяжелый труд.

• Создателей НЛП, Ричарда Бэндлера и Джона Гриндера.

• Моих коллег-инструкторов: Джина Руни, Теда Джеймса и Уайатта Вудсмола.

• Моих студентов в Гастонском Колледже, чье влияние, особенно в первые годы, вдохновляло меня продолжать работу над созданием всестороннего учебника по НЛП, которым и стала эта книга.

• Доктора Джона Мерритта, заместителя декана Колледжа Гастона по учебной работе, за то, что он оказал мне честь, дав возможность преподавать на своем факультете, и за его постоянную поддержку.

• Его талантливого секретаря, Сэнди Гамильтон, которая неутомимо работает, помогая всем, кто преподает на факультете.

• Л. Майкла Холла, доктора философии, за неоценимый вклад в эту книгу и за честь работать с ним над многими проектами.

• Питера Янга, который неустанно трудился, помогая мне совершенствовать рукопись.

• Мартина Робертса, доктора философии, и сотрудников издательства «Краун Хауз Паблишинг», которые так много сделали для развития НЛП, публикуя работы различных авторов.

• Мою племянницу, Мэнди Коллетт, которая принесла жизнь и молодость в наш дом.

• Наконец, что наиболее важно, я хотел бы поблагодарить свою жену Линду, чья постоянная поддержка и вдохновение в течение 34 лет нашего брака позволяли мне стремиться к своей мечте.

Всем этим и многим другим людям я говорю «спасибо».

Боб Д. Боденхамер, август 1999 г.

Как пользоваться этим учебником

Чтобы вы извлекли максимальную выгоду из изучения нейролингвистического программирования и этой книги, мы советуем сделать следующее.

1. Заведите тетрадь и посвятите ее вашим мыслям, догадкам, тренировкам и упражнениям. Моторная активность в процессе письма закрепит изученный вами материал через кинестетику и поможет усвоить знания на подсознательном уровне. В будущем вы, возможно, найдете полезным вернуться к вашим заметкам, догадкам, идеям и практическим упражнениям.

2. Не жульничайте, когда перейдете к упражнениям, «мысленным» экспериментам и лабораторным работам. Остановитесь. Сделайте упражнение. Привлеките к вашему обучению своих знакомых. В некоторых упражнениях должны участвовать до пяти человек, хотя большинство упражнений можно выполнить вдвоем.

3. Составьте свой собственный предметный указатель для учебника. Это укрепит ваши знания о НЛП и его компонентах, а также позволит вам лучше ориентироваться в материале книги.

4. Мы заключили в рамки ключевые высказывания и определения. При желании вы можете приобрести диапозитивы для использования на лекциях. Это позволит тренеру НЛП привести занятия в соответствие с данным руководством.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 39

	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Проектно-образовательная деятельность по формированию у детей навыков безопасного поведения на улицах и дорогах города		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Цель: Создание условий для формирования у школьников устойчивых навыков безопасного поведения на улицах и дорогах
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... «Организация воспитательно- образовательного процесса по формированию и развитию у дошкольников умений и навыков безопасного поведения...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Цель: формировать у учащихся устойчивые навыки безопасного поведения на улицах и дорогах, способствующие сокращению количества дорожно-...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Конечно, главная роль в привитии навыков безопасного поведения на проезжей части отводится родителям. Но я считаю, что процесс воспитания...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Поэтому очень важно воспитывать у детей чувство дисциплинированности и организованности, чтобы соблюдение правил безопасного поведения...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Всероссийский конкур сочинений «Пусть помнит мир спасённый» (проводит газета «Добрая дорога детства»)		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Поэтому очень важно воспитывать у детей чувство дисциплинированности, добиваться, чтобы соблюдение правил безопасного поведения...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...

Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2

Похожие: