ЗУН: Знать правила безопасного поведения на воде; последовательность оказания первой медицинской помощи при утоплении.
Владеть навыками оказания помощи терпящим бедствие на воде.
|
|
|
27
|
Характеристика и причины травм.
|
С: Классификация травм. Закрытые (ушибы, растяжения, разрывы связок, сухожилий, мышц, вывихи суставов, переломы, сдавления) и открытые раны (сопровождаемые наружным кровотечением). Особенности закрытых травм.
Ушибы и их признаки. Оказание первой медицинской помощи при ушибах :
Наложить холод на место ушиба. Наложить тугую повязку. Обеспечить конечности покой. Доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Растяжение связок и повреждение кровеносных сосудов. Признаки растяжения и оказание первой медицинской помощи пострадавшему :
Наложить холод на место ушиба. Наложить тугую повязку. Обеспечить конечности покой. Придать повреждённой конечности возвышенное положение. Доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Разрывы связок и мышц. Признаки разрывов и оказание первой медицинской помощи пострадавшему: Наложить холод на место ушиба. Наложить тугую повязку. Обеспечить конечности покой. Дать обезболивающее. Доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Вывихи и их признаки. Оказание первой медицинской помощи при вывихах: Наложить тугую повязку. Обеспечить конечности покой. Дать обезболивающее. Доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Сдавливания и признаки длительного сдавления. Оказание первой медицинской помощи пострадавшему: Извлечь пострадавшего из завала. Наложить холод на место сдавления. Наложить тугую повязку. Обеспечить конечности покой. Дать обезболивающее. Доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Понятие о переломах. Открытые и закрытые переломы. Признаки переломов. Основные правила оказания первой медицинской помощи: Остановить кровотечение. На рану наложить стерильную повязку, дать обезболивающее. Провести иммобилизацию конечности в том положении, в котором она находится.. Доставить в лечебное учреждение.
ЗУН: Знать правила ПМП при закрытых травмах.
Владеть навыками приемов в оказании первой медицинской помощи при закрытых травмах.
|
|
|
|
28
|
Способы переноски пострадавших.
|
С: Переноска пострадавшего с использованием шеста. Требования к приспособлению для переноски пострадавшего.
Переноска пострадавшего на носилках-волокушах. Требования к приспособлению для переноски пострадавшего.
Переноска пострадавшего при помощи носилочных лямок. Переноска пострадавшего в рюкзаке.
ЗУН: Иметь представление о способах переноски пострадавшего в природных условиях.
|
|
|
|
29
|
Контрольная работа №4 «Оказание ПМП».
|
Вариант 1.
1. Какие дезинфицирующие вещества, лекарства и мази должны быть в туристической аптечке?
2. Назовите признаки укуса ядовитых змей и правила оказания первой медицинской помощи пострадавшему.
3. Признаки ушибов и переломов. Оказание первой медицинской помощи при ушибах и переломах.
4. Признаки солнечного ожога и первая медицинская помощь пострадавшему.
Вариант 2.
1. Назовите признаки укуса насекомых (пчел, ос, шершней, слепней, клещей). Какая первая медицинская помощь оказывается пострадавшему при их укусах?
2. Что такое ожог? Правила оказания первой медицинской помощи при ожоге кожи.
3. Признаки растяжений и вывихов. Первая медицинская помощь при растяжениях и вывихах.
4. Признаки отморожения и охлаждения организма. Первая медицинская помощь пострадавшему.
|
|
|
|
30
|
Правильное питание – основа ЗОЖ.
|
С: Значение питания для организма человека: поддержка биологической жизни, обеспечение постоянного обмена веществ и энергии между организмом и окружающей средой. Использование организмом пищевых веществ для роста и развития, поддержания физического состояния, трудоспособности и защитных возможностей.
Составляющие нормальной жизнедеятельности человека: сбалансированное количество энергии и строительного материала (белков).
Выработка энергии, получаемой организмом за счет пищи. Запасы энергии в организме человека.
Понятие о калорийности продуктов питания. Суточная потребность организма подростка в питании. Калорийность суточного питания. Усвоение пищи. Расход запаса энергии при низкой калорийности пищи. Опасности избыточной энергии, поступающей в организм с пищей. Регулирование потребления и расхода энергии. Формула для определения нормального веса. Четыре степени ожирения. Условия сбалансированного питания.
ЗУН: иметь представление о правильном питании, как о важном составляющем здорового образа жизни.
|
|
|
|
31
|
Значение белков, жиров и углеводов для организма.
|
С: Белки. Функция белков в организме человека. Потребность в белках организма подростков. Пищевые продукты, являющиеся источником белка. Белки растительные и животные.
Жиры. - основной источник энергии в организме. Значение жиров. Влияние избыточного потребления жиров на организм человека. Жиры растительные и животные. Пищевые продукты, являющиеся источником жиров. Потребление жиров в подростковом возрасте.
Углеводы. Функции углеводов в жизнедеятельности организма. Превращение углеводов в жиры. Пищевые продукты, являющиеся источником углеводов. Органы человека, являющиеся кладовыми углеводов.
Витамины и их значение в жизнедеятельности организма. Роль витаминов в развитии человека. Витамины водорастворимые и жирорастворимые. Основной источник витаминов. Опасность для человека недостатка и избытка витаминов.
Минеральные вещества и их значение в жизнедеятельности организма. Функции минеральных веществ в организме человека. Источники минеральных веществ. Продукты, в которых содержатся минеральные вещества.
Вода и ее значение для организма человека. Опасность недостатка или избытка воды для организма человека. Потребность воды для организма подростка.
ЗУН: Иметь представление о значении белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ и воды в питании человека.
|
|
|
|
32
|
Гигиена культуры питания.
|
С: Основные понятия составляющих нормального питания: рацион питания, количественный состав пищи, экологические требования к пище.
Четыре основных требования к пище:
- удовлетворение организма в энергии;
- содержание необходимых веществ для развития организма;
- разнообразие пищи;
- сбалансированное питание.
Режим питания. Время приема пищи. Интервалы между приемом пищи. Распределение калорийности приема пищи в течение дня. Продолжительность приема пищи.
Культура питания и состояние здоровья. Умеренность в питании. Составляющие культуры питания: выполнение правил гигиены и неукоснительное следование этикету. Понятие этикета. Основные правила этикета в культуре питания перед едой, во время еды, после еды.
ЗУН: Иметь представление о гигиенических требованиях к питанию.
Контрольная работа №5 (Выполняется дома).
«Правильное питание — основа здорового образа жизни».
Вариант 1.
1. На какие функции организма оказывает влияние питание?
2. Какую функцию выполняют жиры, белки и углеводы в организме человека?
3. Назовите основные гигиенические требования к питанию.
4. Как надо себя вести за столом во время приема пищи?
Вариант 2.
1. В каком виде и где хранится в организме человека энергия, получаемая с пищей?
2. Какую функцию выполняют витамины, минеральные вещества и вода в организме человека?
3. Что означает режим питания? Сколько раз в день надо принимать пищу?
4. Что необходимо сделать перед едой?
|
|
|
|
33
|
Особенности подросткового возраста.
|
С: Подростковый возраст - важный этап в жизни человека. Закономерности в изменении поведения подростков: раздражительность, обидчивость, ранимость, частая смена настроения.
Понятие дружбы. Отношения с друзьями. Понятие «групповое давление». Своя точка зрения. Чувство собственного достоинства.
Взаимоотношения с родителями в подростковом возрасте. Почему возникают конфликты? Чувство независимости. Можно ли обойтись без конфликтов.
Изменения пропорций тела у подростков, как физиологическое формирование организма. Половое созревание - процесс роста и изменения соответствующих органов. Внешние изменения у подростков в период полового созревания. Особенности изменения организма в подростковый период у мальчиков и девочек.
ЗУН: Иметь представление об изменениях, происходящих в организме и в поведении подростков.
|
|
|
Тема изучается учащимися вместе с родителя-ми.
|
34
|
Резервный час.
|
С:
ЗУН:
|
|
|
|
|
Итого:
|
34 учебных часа.
Контрольных работ – 5,
из них выполняются дома -2
|
|
|
|
