Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
Скачать 1.14 Mb.
|
Решения, которые я принимаю.
Упражнение способствует сплочению группы и закреплению пройденного материала. Давайте представим с вами ситуацию, что вы не курящий человек находи-тесь в курящей компании и вдыхаете продукты курения. Как это влияет на ваше здоровье? Друзья, говорили, что курить или нет, – это ваше право выбора тех последствий, которые обязательно несут курильщики для своего собственного здоровья. Сегодня посмотрим на этот вопрос с другой стороны. Проведенные в последнее время исследования доказали, что от табачного дыма страдают не только курильщики, но и те, кто находится рядом с ними. Здесь изображена «вонючая раковая соска», испускающая два потока: основной поток и побочный поток. Люди, находящиеся в одной комнате с курящим, вдыхают из окружающей атмосферы до 70 – 80 % всех веществ, образующихся при сгорании табака. Табачный дым опасен для тех, кто находится под его воздействием. Дело в том, что табачный дым, поступая в органы дыхания курящего человека, проходит определенную фильтрацию внутри сигареты. В побочном же потоке табачного дыма, не проходящего фильтрацию, вредных веществ гораздо больше. Курящий человек вдыхает и основной (отфильтрованный) и побочный потоки табачного дыма. Сегодня говорят и о так называемом вынужденном, или пассивном курении, когда человек сам не курит, но вдыхает отравленный воздух. Ведь побочный поток является очень опасным. Он содержит в 50 раз больше канцеро-генов, до15 раз больше угарного газа, до20 раз больше никотина, в 15 раз больше смол, в 4 раза больше бензопирена, в 45 раз больше аммиака. И вы понимаете, что этот список можно было бы продолжить. Поэтому у пассивных курильщиков часто развиваются те же хронические заболевания дыхательной системы, что и у длительно курящих. Исследования последних лет, проведенные в Японии, Гре-ции и США, говорят о том, что некурящие жены курящих супругов в три раза чаще умирают от рака легких по сравнению с некурящими женами некурящих супругов. Глядя на микроскопическую картину легочной ткани этих женщин, можно подумать, что они были заядлыми курильщицами. Таким образом, затягиваясь сигаретой, человек совершает преступление не только против своего здоровья, но и против здоровья всех тех, кто его окружает. Посмотрим видеосюжет их фильма «Женская ошибка». Что произошло с ребенком, когда мать затянулась дымом от сигареты? Кого эта женщина больше любит? Как можно назвать такого человека, который губит своего ребенка? Обсуждаю с ребятами эти вопросы. Имеются такие данные. Дым всего от одной сигареты способен вызвать в клетках организма человека до 100 тыс. мутаций. Особенно опасными для нас являются канцерогенные и радиоактивные вещества, содержащиеся в этом дыме. Вызываемые ими мутации могут проявляться спустя десятилетия, а иногда обнаружиться только через поколение. Японские ученные, проводя микроскопический анализ клеток, показали, что всего лишь за одну секунду под воздействием дыма даже от сигареты с фильтром происходит несколько тысяч разрывов в молекуле ДНК, отвечающей за наследственность человека. Накапливаясь, эти повреждения, в конце концов, приводят к развитию хро-нического, в том числе и злокачественного процесса, Представьте себе, что женщина затянулась и у неё оборвалась связь, отвечающая за умственное развитие будущего ребенка или изменилась информация о физическом здо-ровье малыша. Какого ребенка она родит? Вы видите фотографии последствий курения и употребления алкоголя. Дети крайне чувствительны к действию радиации. Относительно небольшие дозы при облучении хрящевой ткани могут замедлить или вовсе остановить рост костей, что вызывает развитие аномалий скелета. Статистика говорит, что курящие женщины:
Показываю сигарету и говорю: Сигареты – это наркотик и ими смерти легче косит вашу красоту, вашу молодость, ваше здоровье, будущее ваших де-тей и внуков. Хочу привести слова, записанные пророком Моисеем. «Во свидетели пред вами призываю сегодня небо и землю: жизнь и смерть предложил я тебе, благословение и проклятие. Избери жизнь, дабы жил ты и потомство твое». (Моисей книга Второзакония гл.30 стих 19). Изберете ли вы сегодня жизнь – выбор за вами. Но я желаю, чтобы вы оставались красивыми и счастливыми на долгое время. Вам понравилась наша встреча? Следующая тема, которую мы будем обсуждать, называется «Алкоголь – друг, враг или так...» Занятие №3 «Алкоголь – друг, враг или так...» Цель:
Оборудование: компьютер, проектор, разовые стаканчики, две бутылки с водой, бутылка с водкой, баночка, куриное яйцо, классная доска, мел. Ход занятия Урок начинаем с разминки. Разминка проводится с учетом группы детей, которым необходимо ответить на их естественный вопрос: «ЗАЧЕМ МНЕ НУЖНА ЭТА ТЕМА?». Начиная встречу с интересных активных действий, мы помогаем подросткам запомнить весь урок и активно работать. Началом урока могут быть такие действия: «На подносе стоят две бутылки с напитками. На одной из них написано «ПЕПСИ-КОЛА». Цвет похож. Вторая бутылка – «ЧИСТАЯ ВОДА». Предла-гается всем участникам попробовать напиток из любой бутылки (стаканчики одноразовые). Естественно, что большинство не преминет выпить «пепси». Но вы знаете хорошо, что подсолили этот напиток, так что довольными своим выбором будут те, кто выпил воду. Ошибка в выборе будет побуждать их размышлять на тему: «Не все то хорошо, что мне сегодня предлагают. Нужно научиться выбирать, чтобы не ошибаться». Или: Красивая коробка с конфетами. В ней должно быть два вида конфет – в красивых обертках одинаковые карамели и в простых обертках – шоколадные конфеты. Пусть дети, выбрав одну из них, подумают о том, нужно ли им учиться выбирать, чтобы не делать досадных ошибок. Дорогие друзья, как вам известно, сегодняшняя тема нашей встречи называется «Алкоголь – друг, враг или так...» Само название темы предлагает нам решить для себя – чем же на самом деле являются для человека любые алкогольные напитки.
Скажите, дорогие друзья, если бы вам сегодня предложили подружиться с серийным убийцей, то, каково бы было ваше решение? Станет ли настоящий друг толкать вас, с высоты, чтобы вы поломали себе позвоночник или ногу и руку? Станет ли настоящий друг травить вас ядом? Станет ли настоящий друг толкать вас на преступление, предварительно затуманив ваш разум? Только зная такие характеристики алкоголя, стоит ли даже знакомиться, а не то, что дружить с ним? Но давайте, как мы с вами делали на предыдущих встречах, посмотрим на подводную часть прекрасного и величественного айсберга под названием «ал-коголь». Ученые изучили алкоголь досконально. Однако социологические опросы показывают, что наши бытовые представления об алкоголе часто противоречат научным данным. Людям свойственно больше ориентироваться на личный опыт и собственные ощущения. Если человеку кажется, что алкоголь его бод-рит, то вряд ли он легко согласится с бесспорным научным фактом, что алко-голь относится к психоактивным веществам тормозящего, а не стимулирую-щего действия. Но отрицать или игнорировать науку бессмысленно и вредно. Об алкоголе сложено и циркулирует столько нетрезвых баек, нелепых домыс-лов, вредных мифов и заведомой лжи, что давно пора познакомиться с сухими отрезвляющими фактами. Так что же такое алкоголь? Сколько людей, столько и мнений. Как бы ни различались алкогольные напитки по внешнему виду, вкусу, запаху и цене, все они состоят всего лишь из двух компонентов: этиловый спирт и вода. Нетрудно догадаться: люди тянутся к ним не ради воды. Для повышения привлекательности в некоторые напитки добавляют красители, ароматизаторы, сахар, углекислый газ. Большого значения они не имеют, пото-му что алкоголь употребляют исключительно ради эффекта, производимого спиртом на организм. Главное, что отличает одни алкогольные напитки от других, – это концентрация этилового спирта. Эту субстанцию мы будем рас-сматривать сейчас под микроскопом. Но прежде давайте вспомним элементарные сведения из школьного курса органической химии. Существуют различные виды спирта. С2Н5ОН или СН3СН2ОН – этиловый спирт (этанол или винный спирт); С3Н7ОН или СН3СН2СН2ОН – пропиловый спирт (пропанол); С4Н9ОН или СН3СН2СН2СН2ОН – бутиловый спирт (бутанол); С5Н11ОН или СН3СН2СН2СН2СН2ОН – амиловый спирт (пентанол). Все перечисленные спирты являются очень ядовитыми техническими жид-костями. Все они очень похожи по своим физико-химическим свойствам, а метиловый и этиловый спирты по запаху и вкусу практически неразличимы. Люди предпочитают этиловый спирт, но и все остальные перечисленные спирты обладают наркотическим действием и как особо вредные примеси присутствуют в алкогольных напитках. Из чего получают спирт? Хочу обратить ваше внимание, что из картофеля и этилена, из винограда и древесины, из бананов и хлорэтила, из пшеницы и отборного ячменя получают одно и то же вещество с формулой С2Н5ОН. Мно-гие рекламы алкогольной продукции говорят нам о высоком качестве исход-ного материала и о полезности их продукции для человека. И это сбивает мно-гих людей с толку. Но умалчивается химическая реакция брожения, которая замечательные продукты превращает в яд и наркотик с формулой С2Н5ОН, который затем разливают по бутылкам. А потом эти бутылки с этикетками медалей преподносят нам, как волшебный напиток. Много лет тому назад один из пироговских съездов русских врачей принял резолюцию о вреде алкоголя: «...нет ни одного органа в человеческом теле, который бы не подвергался разрушительному действию алкоголя; алкоголь не обладает ни одним таким действием, которое не могло быть достигнуто другим лечебным средством, действующим полезнее, безопаснее и надежнее, нет такого болезненного состо-яния, при котором необходимо назначать алкоголь на сколько-нибудь продол-жительное время». Заметим, что из этилового спирта, который пьют люди, производят порох, пластмассы, синтетический каучук, ацетон, уксусную кислоту и многие другие соединения. Он используется как прекрасный растворитель и в качестве топли-ва для двигателей внутреннего сгорания и реактивных двигателей. У вас есть лишние органы, которые надо растворить для уничтожения? Вам необходимо быстрее других оказаться на кладбище? По медицинской классификации алкоголь относится к группе ядов обще-токсического действия, вызывающих судороги, отек мозга, параличи, кому. Типичными представителями ядов общетоксического действия, помимо алко-голя, являются синильная кислота и угарный газ. Как это происходит? При приеме внутрь алкоголь быстро всасывается отчасти в желудке, а в основном в тонком кишечнике, и уже через 5−10 минут появляется в крови. Пик концентрации алкоголя в крови наступает через час после приема натощак и через 1,5 – 2 часа, если желудок был наполнен пищей. Тяжесть отравления алкоголем прямо пропорциональна его концентрации в крови. Известно, что нарушения работы нервной системы напрямую связаны с концентрацией алкоголя в крови человека. Когда количество алкоголя состав-ляет 0,04-0,05 процента, выключается кора головного мозга, человек теряет контроль над собой, утрачивает способность разумно рассуждать. При кон-центрации алкоголя в крови 0,1 процента угнетаются более глубокие отделы головного мозга, контролирующие движения. Движения человека становятся неуверенными и сопровождаются беспричинной радостью, оживлением, сует-ливостью. Однако у 15 процентов людей алкоголь может вызвать уныние, же-лание заснуть. По мере увеличения содержания алкоголя в крови ослабляется способность человека к слуховому и зрительному восприятию, притупляется скорость двигательных реакций. Концентрация алкоголя, составляющая 0,2 процента, влияет на области мозга, контролирующие эмоциональное поведение человека. При этом пробуждаются низменные инстинкты, появляется внезапная агрессивность. При концентрации алкоголя в крови 0,3 процента человек хотя и находится в сознании, но не понимает того, что видит и слышит. Это состояние называют алкогольным отупением. Концентрация алкоголя в крови 0,4 процента ведет к потере сознания. Человек засыпает, дыхание его становится неровным, происходит непроизвольное опорожнение мочевого пузыря. Чувствительность отсутствует. При концентрации алкоголя в крови 0,6-0,7 про-цента может наступить смерть. В результате даже эпизодического приема алко-голя часто развивается болезненное пристрастие, безудержное влечение к алко-голю – алкоголизм. Попадая в организм человека, алкоголь дезорганизует работу всех органов и систем, а не только головного мозга, специалисты называют это «биохими-ческой бурей». Как и все известные яды, этиловый спирт вызывает гипоксию – кислородное голодание клеток организма, вплоть до паралича дыхательного центра при тяжелых отравлениях. Алкоголь также разрушает мембраны клеток, ведет к обезвоживанию организма. Существует мнение, что алкоголь помогает при простуде или охлаждении? Вы слышали это раньше? Это миф. В годы Великой Отечественной войны потребление алкоголя резко упало. Почему? Многие винно-водочные заводы оказались за линией фронта, другие попали под бомбежку, спирт требовался военной промышленности для производства взрывчатых веществ, в тылу люди не отходили от станков, «живых» денег не было, да и повода не было, – не до веселья. Было замечено, что если перед боем солдатам выдавали водку, в бою росли потери. Если выдавали в мороз водку для согрева полку, который ночует на снегу, то смертность была выше, а обмороженных солдат было больше, чем в соседнем полку, куда водку довести не успевали. Теперь о наркотическом действии. По сравнению с другими наркотиками молекула этилового спирта имеет столь простое строение, что специалисты называют ее «тупой молекулой». Проще некуда, проще лишь молекула мети-лового спирта. Вместе с тем, эта тупая молекула способна производить такой эффект на организм человека, что многие даже очень умные и высокоодарен-ные люди ничего не могут противопоставить алкоголю и легко попадают в наркотическую ловушку, не говоря о простом народе. Все наркотики имеют общий механизм действия, различия заключаются в нюансах. Замечу, что слово алкоголь происходит от арабского слова A'1-ko-hol. Корень слова «ko-hol» является глаголом и означает – затуманивать, закрашивать что либо. Приставка «A'1» в арабском языке превращает глагол в существительное. И раньше в арабских странах под словом A'1-ko-hol женщины называли косметическое средство для глаз. Наркотический эффект алкоголя настолько нравится части людей, что они готовы идти на любые жертвы ради употребления очередной дозы и изо всех сил оттягивают момент расставания со спиртным. Справедливости ради под-черкну, что действие алкоголя множеству людей не только не нравится, но они никогда и не желают его употреблять. Среди них я и многие из вас. Итак, хотим мы того или нет, жидкость с формулой С2Н5ОН является сильным ядом и тяжелым наркотиком. Можно упорно отрицать это, можно отказываться верить, можно убеждать себя контраргументами, можно апелли-ровать к нашим предкам, традициям и к чему угодно, но от этого химическая формула вещества не изменится. Не правда ли, друзья? Но коль мы обратились к нашим предкам, традициям, то давайте обратим-ся к истории. В Древней Греции употреблялось только сильно разбавленное вино. Тот, кто пил чистое вино, считался пьяницей и подвергался изгнанию. Вино крепостью в 12 градусов разбавляли на две трети водой. Казалось бы, полу-чается вполне безобидный напиток, почти компот, и от небольших доз особого вреда не должно быть. Однако от пьянства этот наивный прием древних греков не спас. Свою дозу отравления каждый, кто хотел, получал за счет увеличения количества выпиваемого разбавленного вина. Спустя две с половиной тысячи лет происходит то же самое. Те, кто отдает предпочтение слабоалкогольному пиву или вину, легко отыгрываются на его дозе. Чем слабее напиток, тем большее его количество человек способен поглотить. В Древнем Риме вино не имели права пить мужчины моложе 30 лет. Женщинам, употреблять алкоголь, было строжайше запрещено. Россия, по мнению профессора В. Бугалова, «в средневековье вступила трезвой». Водка («хлебное вино», как говорили на Руси) появилась в южных древнерусских городах только к концу XIV века. На протяжении всего XVII века простой люд нес царю многочисленные челобитные с просьбой ограни-чить виноторговлю, так как многие «пьют и бродяжничают безобразно». В 1652 году последовал ряд ограничений: царь Алексей Михайлович запретил торгов-лю водкой по воскресеньям, средам и пятницам, а также в рождественский и Петров пост. При Петре I были изданы законы, согласно которым опьянение не только не служило смягчающим вину обстоятельством, а, наоборот, отягощало ее: «Пьянство никого, не извиняет, понеже он в пьянстве непристойное дело учинил». Изданный при Екатерине II «Устав благочиния» предписывая карать за пьянство заключением в холодную на сутки». По данным Ю.Л Лисицина и Н.Я Копыта, в последнее время в среднем на одного жителя планеты в год приходится 2.4 л спирта, 8,3 л вина и 17,6 л пива (или же около абсолютного спирта). Самое большое потребление алкоголя на душу населения: Франция – 18,6 л. Россия – 17,5 л. Испания – 11,6 л, Австрия – 13,2 л, Швейцария – 11,6 л, Германия – 11,2 л, США – 9,5 л. Сравнительно низкий уровень потребления алкоголя на душу населения отмечается в Польше - 4,8 л, Финляндии - 4,3 л, Норвегии - 3,3 л. Давайте обратим внимание, что это только официальные данные, которые для России несколько занижены, а это значит, что Россия здесь на первом месте. Повальное пьянство в России – это показатель вековой отсталости нашей страны. С таким размахом в настоящее время не пьют нигде. Но мы еще даже не прошли пик потребления алкоголя. Так много, как в последние 2−3 десятилетия, мы никогда не пили. Каков наш предел пьянства – никто не знает. Давайте ответим для себя на несколько вопросов:
Медицина во всеуслышание заявляет – алкоголь поражает желудочно–кишечный тракт. Алкоголь повышает у нас риск развития многих заболеваний. Исследования доказали, что пьянство может нанести непоправимый ущерб организму. Всем известно изречение, что кто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет. Мы понимаем, что оно глупо, но из него ясно видно, что алкоголь часто соседствует с курением. Люблю курить с бутылкой пива: Я «улетаю» дальше с ней. Живу беспечно и красиво.., До инвалидности своей. Вы знаете, что в состав табачного дыма входят несколько тысяч ядовитых компонентов. Какие из них известны вам? Когда эти яды заглатываются в лёгкие, они тут же всасываются в кровь. В результате начинается защитная реакция организма: по всем ее сосудам идет спазм. То есть сосуд, реагируя на табачный дым, через некоторое время сужается, пытаясь не пропустить его через себя. После затяжки дымом идёт спазм. Далее выдох – сосуды отходят в прежнее положение. Затем опять затяжка – и спазм. Выдох – сосуды отходят. И еще и ещё раз: спазм (сужение) – расхождение, сосуды отходят, спазм – расхождение. Так в течение 8 лет курильщик в среднем около 1 миллиона раз надругается над всей своей сердечнососудистой системой. В отличи от гимнастики, в которой мышцы укрепляются, от табачных спазмов они делаются тонкими, хрупкими и ломкими. Идёт истончение сосудов. А теперь представьте: человек залил в себя кружку пива, стакан вина или водки. У него спирт всосался в кровь, посклеивал эритроциты, эти склейки позакупоривали в некоторых местах сосудики. Сосудик закупорился. В результате сосудик раздувается. Лицо от этого у вы-пившего человека становится красным, но кровоток через сосуды пре-кращается. Происходит аневризма сосуда. Показываю сюжет из фильма «Само-гонщики». А если сосуд разорвался в сердце или в головном мозге? Что произойдет с человеком? Правильно – инфаркт или инсульт. Вот почему после праздников в нашей стране повышается коэффициент смертности людей или увеличивается количество их поступления в больницу. Давайте выведем формулу удовольствия от алкоголя и сигарет. |
