Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах и улицах «Добрая дорога детства» 2
Скачать 2.48 Mb.
|
К счастью, неблагоприятные дни занимают лишь короткий отрезок нашей жизни, и со временем пациент начинает переживать радостные события одно за другим, встав на путь окончательного решения проблемы и духовного роста. Существует несколько способов полезного применения подключения к сверхсознанию. • Обретение духовного руководства своего Высшего Я а также ваших Мастеров и Наставников. • Исследование ваших прошлых жизней, будущего настоя щей жизни и последующих жизней. • Общение с любимыми, покинувшими тела. • Отсоединение от прилипших к вам нежелательных сущностей. • Установление сакральной защиты от приемов негативного воздействия. • Общение с душами будущих детей. УПРАЖНЕНИЕ С ПОДКЛЮЧЕНИЕМ к сверхсознанию Сейчас слушайте меня очень внимательно. Я хочу, чтобы вы представили сияющий белый свет, нисходящий сверху и опускающийся прямо в макушку вашей головы, заполняя все ваше тело... Увидьте его, почувствуйте, как он становится реальностью... Сейчас представьте ауру из чистого белого света, излучаемую из области вашего сердца, снова окружающую все ваше тело, чтобы защитить вас... Увидьте ее, почувствуйте, как она становится реальностью... Теперь только ваше высшее Я и любящие вас высокоразвитые существа, желающие вам добра, смогут влиять на вас во время этого, L U как и любого другого, гипнотического сеанса... Вы полностью и совершенно защищены аурой из чистого белого света от негативных воздействий. Через несколько мгновений я начну считать от одного до двадцати. Тем временем вы ощутите себя поднимающимся на уровень сверхсознания, где сможете получить информацию от своего высшего Я... Один — поднимаетесь вверх. Два, три, четыре — поднимаетесь выше. Пять, шесть, семь — позволяете информации войти. Восемь, девять, десять — вы уже на полпути. Одиннадцать, двенадцать, тринадцать — чувствуете, как поднимаетесь еще выше. Четырнадцать, пятнадцать, шестнадцать — вы уже почти там... Семнадцать, восемнадцать, девятнадцать, двадцать — и вы там... Используйте немного времени чтобы сориентироваться на уровне сверхсознания. ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭИДЖ» В ТЕЧЕНИЕ ОДНОЙ МИНУТЫ Сейчас вы можете задать себе вопросы на любую тему, связанную с прошлыми, настоящей или будущими жизнями. Или же, пребывая на этом уровне, вы можете вступить в контакт с одним из ваших наставников или ушедших любимых людей. Вы можете прояснить свои отношения с любым человеком. Помните, что на уровне сверхсознания вы обладаете всем знанием и имеете доступ к своей хронике Акаши. Сейчас медленно и осторожно сформулируйте свое желание для получения определенной информации или опыта и позвольте уровню сверхсознания помочь вам. ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭЙДЖ» В ТЕЧЕНИЕ ВОСЬМИ МИНУТ У вас все идет хорошо. Теперь я хочу, чтобы вы еще дальше открыли каналы связи, устраняя любые преграды и позволяя себе воспринимать информацию и опыт, которые непременно будут использованы и помогут вам в настоящей жиз- ни. Позвольте себе принимать более продвинутую и конкретную информацию от высшего Я, от мастеров и наставников, чтобы повысить уровень частоты вибраций и поправить ваш кармический цикл. Сделайте это сейчас. ПОСЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ В СТИЛЕ «НЬЮ ЭЙДЖ» В ТЕЧЕНИЕ ВОСЬМИ МИНУТ Хорошо... Сейчас вы можете погрузиться в сон и отдохнуть. У вас все идет очень и очень хорошо. Слушайте меня внимательно. Сейчас я буду считать от одного до пяти... На счет пять вы вернетесь в настоящее время и будете помнить все, что ощутили или пережили во время сеанса. Вы вернетесь с чувством глубокого расслабления, свежести, и сможете продолжить свои дела. С вами останется ощущение позитивного отношения к тому, что вы только что переживали, и твердая уверенность в вашем желании включить эту кассету снова, чтобы иметь опыт общения со своим высшим Я... Хорошо. Один, очень-очень глубоко, два, вы поднимаетесь немного выше, три вы становитесь гораздо легче, четыре, очень-очень легко, пять, вы пробудились. Вы совершенно проснулись и чувствуете себя прекрасно. Глава 3 ОБСТАНОВКА ДЛЯ ПОГРУЖЕНИЯ В ГИПНОЗ Подходящая окружающая обстановка позволяет извлечь максимальную пользу из техник и опыта самогипноза. Температура в комнате для сеансов должна быть на несколько градусов выше обычной комнатной температуры, а обстановка в ней должна способствовать расслаблению. Стены, мебель, ковры, шторы и пол не должны отвлекать внимание своим видом. Если вам нравятся благовония или ароматные эфирные масла, обязательно постарайтесь их использовать, однако едких или раздражающих запахов следует избегать. Если вы применяете технику наведения транса с помощью сосредоточения взгляда, заранее проследите за тем, чтобы объект, на котором вы будете сосредоточиваться, был закреплен неподвижно и расположен выше, чем кресло или софа, на которой вы будете сидеть. Хотя многие мои пациенты предпочитают заниматься самогипнозом лежа в кровати или на диване, я все же рекомендую воспользоваться удобным креслом, в котором можно сидеть, откинувшись на спинку. Ваше подсознание запрограммировано ассоциировать лежачую позу со сном, поэтому если вы еще и устали физически, то наверняка уснете в положении лежа. Кресло не ассоциируется со сном, и в то же время в нем очень удобно сидеть. Я всегда использую музыку как в работе с пациентами, так и в занятиях самогипнозом. Применение ваших собственных записей или кассет, приобретенных в магазине, — самый эффективный из известных мне способов вызвать гипноз (см. главу 11). Многим людям нравится зажигать белую свечу в комнате для самогипноза. Естественно, в комнате должно быть как можно более тихо. q этой целью я советую закрыть окна и двери и погостить других людей, присутствующих в доме, не беспокоить вас по крайней мере полчаса. При прослушивании аудиозаписи я настоятельно рекомендую рам пользоваться наушниками, это позволяет изолироваться от посторонних шумов и усилить воздействие голоса гипнотизера на подсознание. Другие советы по обустройству места для гипноза таковы: • Рядом с креслом положите одеяло. • Имейте под рукой бумажные платочки. • Если вы захотите записывать то, что будет с вами происходить, установите рядом с креслом диктофон. • Включенный метроном или звук метронома в аудиозаписи является прекрасным звуковым фоном для погружения в гипноз. Если вы работаете с пациентами, тогда он поможет контролировать ритм вашего голоса. ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ГИПНОЗА Гипнотические диски, книги и кассеты Я настоятельно рекомендую вам применять устройство, которое использую в своем офисе. Оно представляет собой черно-зеленый диск, прикрепленный осью к подставке, который при включении электричества начинает медленно вращаться. Диск подсоединен к двигателю «Синхрон», производящему 60 оборотов в минуту и питающемуся от переменного тока. Во включенном состоянии крутящийся диск создает оптическую иллюзию двух спиралей, одновременно вращающихся в противоположных направлениях. Он также формирует у человека иллюзорное ощущение движения сквозь тоннель и приводит к быстрому погружению в гипноз. Я не знаю ничего более подходящего для сосредоточения взгляда. Такой прибор можно заказать через Национальный Союз Гипнотизеров, P.O. Box 308, Merrimack, NH 03054, USA, телефон (603)-429-9438. Союз распространяет ряд книг и кассет по гипнозу и проводит общедоступное обучение.  Рис.2 Другим распространителем и поставщиком книг по гипнозу является Melvin Powers, Wilshire Book Company, 12015 Sherman Road, North Hollywood, CA 91605, USA. На западном побережье Америки расположен Американский Институт Гипнотерапии, который также обучает людей гипнозу и располагает большим собранием книг и вспомогательных средств для гипноза. Его адрес: 16842 Von Karman Ave., Suite 475, Irvine, CA 92714, телефон (800)-634-9766. Если вы «мастер-самоделкин», тогда можете скопировать изображение, приведенное на рис. 2, увеличить его, наклеить на диск из твердого картона или тонкой фанеры и придумать способ заставить его вращаться. Музыка «Нью Эйдж» Мушку «Нью Эйдж» и специальные музыкальные кассеты для звуковою сопровождения гипноза вы можете заказать в Steven Halpern, 620 Taylor Way #14, Bclmoni, CA 94002. Известные композиторы «Нью Эйдж» — Джон Шор, Джорджия Келли и Китаро. Другие вспомогательные устройства Для приобретения электронных приборов, таких как синхронизатор альфа-волн головного мозга, вы можете связаться с Schneider Instrument Co., Gross Point Medical Center, 9631 Gross Point Road, Skokie, IL 60076. Метроном можно купить в любом магазине музыкальных инструментов. Они бывают заводные и электронные. В одну из последних моделей, выпускаемых заводом Franz Manufacturing Company, расположенным в New Haven, Connecticut, встроена красная лампочка, мигающая в такт со звуковым ритмом. В магазинах электроники можно приобрести недорогие микрофоны, прикалывающиеся к воротнику, портативные диктофоны, магнитофоны, наушники и подушки со встроенными наушниками (для прослушивания записей во время сна). Другой прибор для погружения в гипноз с помощью сосредоточения взгляда, который называется строб Зенона (модель 1090), можно заказать у Data Display System, 350 East Tioga Street, Philadelphia, PA 19134. Однако не используйте этот прибор, если страдаете какими-либо серьезными заболеваниями. Глава 4 ПРИНЦИПЫ ГИПНОЗА Перед тем как изложить конкретные концепции гипнотических техник, чтобы помочь вам в создании собственных экспериментальных кассет, я хочу дать общее описание гипноза. Гипноз, или самогипноз, — это совершенно безопасная техника программирования, исследования или расслабления, которая полезна для каждого человека. Это высшее средство усиления мотивации с помощью программирования подсознания на взаимодействие с нашими осознанными желаниями. Во второй главе я кратко изложил суть феномена, именуемого гипнозом, и показал, насколько он естественен. Вы уже знакомы с гипнозом, хотя, возможно, и не осознаете этого. Вы переживаете измененные состояния сознания, соответствующие альфа-волнам вибраций коры головного мозга, как минимум два раза в день — при засыпании и при пробуждении. Большинство из нас способны запросто войти в состояние легкого транса средней глубины, соответствующее среднему уровню альфа-диапазона. Просто думайте о гипнозе как о состоянии вибраций альфа-волн головного мозга. Гипноз — это процесс заострения и сосредоточения объема нашего внимания с целью преобразования бета-вибраций сознательной части ума в альфа-колебания, соответствующие состоянию гипноза. Помните, что существует только четыре диапазона волновых вибраций, которые способен проявлять наш мозг. Клинические характеристики колебаний коры головного мозга
|
