Рабочая программа по физической культуре 5 класс Пояснительная записка

Обучающийся должен уметь

1. 
   Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках легкой атлетики;
   
2. 
   технически правильно выполнять высокий старт в беге на короткие дистанции;
   
3. 
   ставить ногу на переднюю часть стопы в беге на короткие дистанции;
   

5. 
   прыгать в длину с места и с 7—9 шагов разбега способом «согнув ноги»;
   
6. 
   прыгать в высоту с 3—5 шагов разбега способом «перешагивание»;
   
7. 
   выполнять правильно метание малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых шагов способом «из-за спины через плечо»;
   
8. 
   проводить подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.
   

ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ

2. 
   пользоваться современным гимнастическим инвентарем и оборудованием;
   
3. 
   технически правильно выполнять строевые упражнения (перестроения), акробатические упражнения (кувырки вперед, назад, стойка на лопатках), упражнения в висах (простые и смешанные висы, подтягивание из виса), в упорах (на перекладине и брусьях), опорные прыжки (вскок в упор на гимнастический «козел», соскок прогнувшись);
   
4. 
   выполнять комбинации упражнений на перекладине и брусьях, владеть гимнастической терминологией;
   
5. 
   проводить подвижные игры с элементами гимнастики.
   

КРОССОВАЯ ПОДГОТОВКА

1. 
   Правила безопасности на уроках кроссовой подготовки;
   
2. 
   Правильную технику бега в зимних условиях;
   
3. 
   типичные ошибки при освоении бега в зимних условиях.
   

БАСКЕТБОЛ

1. 
   Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на уроках баскетбола;
   
2. 
   выполнять передачу мяча двумя руками от груди на месте и в движении;
   
3. 
   выполнять ведение мяча правой и левой рукой, в низкой, в средней и высокой стойке на месте, в движении ;
   
4. 
   выполнять правильно бросок мяча в корзину одной рукой с места (от плеча);
   
5. 
   проводить подвижные игры с элементами баскетбола.
   

Календарно-тематический план для 5 класса

4. 
   четверть 27 уроков