Рабочая программа по физической культуре для 5 9-х классов составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта образования по физической культуре, на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов» (2007 г.
Скачать 0.67 Mb.
|
| | Совершенствование стойки и передвижения в стойке. Передачи мяча двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой Эстафеты с передачей мяча.. Игра в мини-.волейбол. | | | ||||
| 82 | | Строевые упражнения: перестроения дроблением и сведением. Совершенствование прямого нападающего удара при подбрасывании. Закрепление комбинации из освоенных элементов. Игра в пионербол. Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в соревновательной деятельности | | | |||
| 83 | | Передвижения в стойке. Передачи двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 метров. Игра в мини-волейбол. к/т – прыжок в длину с места. | Тестирование УФП | | |||
| 84 | | Передвижения в стойке. Передачи двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 метров. Игра в мини-волейбол | | | |||
| 85 | | Разучивание прыжка в высоту с разбега. к/т- подтягивание на перекладине из виса. П/и: «Перестрелка». | Тестирование УФП | | |||
| 86 | | Строевые упражнения: перестроения разведением и слиянием. Закрепление прыжка в высоту с разбега. П/и: «Перестрелка». | | | |||
| 87 | | Передвижения в стойке. Передачи двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6 метров. Игра в мини-волейбол | | | |||
| 88 | | Совершенствование прыжка в высоту с разбега. к/т- бросок набивного мяча 1 кг. П/и: «Перестрелка» | Тестирование УФП | | |||
| 89 | | Прыжок в высоту с разбега – оц. П/и : «Перестрелка». Гимнастика для глаз. | Урок сдачи учебного норматива | | |||
| 90 | | Обучение ловле малого мяча (Ловушка, подбрасывание и ловля мяча, перебрасывание в парах, перекатывание мяча в приседе, передача мяча в парах). Игра: «Волк во рву». | | | |||
| 91 | | Совершенствование старта с опорой на одну руку. к/т- челночный бег 3х10м. П/и: «Перестрелка». | Тестирование УФП | | |||
| 92 | | Совершенствование старта с опорой на одну руку. Бег 60м. с опорой на одну руку – оц. Эстафеты с различными предметами. | Урок сдачи учебного норматива | | |||
| 93 | | Закрепить ловлю и передачи мяча в парах ( Перебрасывание в парах, передача из-за плеча, перекатывание в приседе, передача мяча отскоком через площадку). Эстафеты с метанием в цель. | | | |||
| 94 | | Совершенствование прыжка в длину с разбега. к/т – бег 30 метров. Эстафеты. Комплексы упражнений для профилактики опорно- двигательного аппарата. | Тестирование УФМ | | |||
| 95 | | Совершенствование прыжка в длину с разбега, Метания мяча с разбега. к/т- наклон вперед из положения стоя. Эстафеты. | Тестирование УФП | | |||
| 96 | | Совершенствование передач в парах (передачи в парах из-за плеча, передача из-за плеча на время, передача мяча партнеру с отскоком об пол, длинные передачи в парах) Учебная игра. | | | |||
| 97 | | Прыжок в длину с разбега – оц. Совершенствование метания мяча с разбега. Эстафеты. | Урок сдачи учебного норматива | | |||
| 98 | | Метание мяча на дальность – оц. Эстафеты с палочкой с этапом 30 метров. Двигательный режим школьника летом. | Урок сдачи учебного норматива | | |||
| 99 | | Совершенствование передач (Передачи в парах из-за плеча, длинные передачи в парах, передачи в четверках). Обучение ударам битой с верху . Учебная игра. | | | |||
| 100 | | к/т- бег 1000 метров. Спортивные игры. Способы закаливания организма. | Тестирование УФП | | |||
| 101 | | Бег 1500 метров – оц. Спортивные игры. Правила при купании в открытом водоеме. | Урок сдачи учебного норматива. | | |||
| 102 | | Совершенствование передачи (передачи в тройках, передачи в кругах со сменой мест). Удары сверху. Эстафеты с метанием в цель. Учебная игра. | | | |||
| 103 | | Совершенствование челночный бег. Спортивные игры. | Тестирование УФП | | |||
| 104 | | Челночный бег 3х10 – оц. Спортивные игры. | | | |||
| 105 | | Спортивные игры. Развитие выносливости. Польза водных, солнечных процедур в летнее время. | | | |||
| № урока | Дата проведения урока | Содержание (тема урока) | Формы контроля | Примечание |
| 1 | | Инструктаж по Тб и ОТ ИОТ 033 – 01.ОРУ. Специальные беговые упражнения. Совершенствование низкого старта (до 30м). Стартовый разгон. Бег с ускорением (70-80м). Развитие скоростных качеств. | | |
| 2 | | Совершенствование низкий старт (до 30м). Бег по дистанции (70-80м) . Эстафетный бег. К/т - бег 30м. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. «Первая медицинская помощь при травмах». | Тестирование УФП | |
| 3 | | Бег в равномерном темпе (12 мин). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости. | | |
| 4 | | Совершенствование низкий старт (до 30м). Финиширование. Эстафетный бег. К/т – челночный бег 3х10м. Развитие скоростных качеств. «Роль физической культуры и спорта в профилактике вредных привычек». | Тестирование УФП | |
| 5 | | Бег 60 метров – оц. Совершенствование техники передачи эстафетной палочки. Совершенствование прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Отталкивание. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Учебный норматив | |
| 6 | | Бег в равномерном темпе (13 мин). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Бег в гору. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. | | |
| 7 | | Совершенствование прыжка в дину прыжка в длину с 11-13 шагов разбега. Приземление. Совершенствование метания мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. К/т – бег 1000 метров | Тестирование УФП | |
| 8 | | Прыжки в длину прыжка в длину с 11 -13 шагов разбега – оц. Совершенствование метания мяча на дальность. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Учебный норматив | |
| 9 | | Бег в равномерном темпе (15 мин). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Бег в гору. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. | | |
| 10 | | Метание мяча на дальность – оц. Совершенствование подтягивание на перекладине. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. | Учебный норматив | |
| 11 | | Бег 2000м (д), 3000м (м) – оц. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры. Развитие выносливости. | Учебный норматив. | |
| 12 | | Бег в равномерном темпе (15 мин). Специальные беговые упражнения. ОРУ. Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. | | |
| 13 | | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра. К/т – подтягивание на перекладине. «Достижения отечественных и зарубежных спортсменов на Олимпийских играх». | Тестирование УФП | |
| 14 | | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Прямая подача. Учебная игра. К/т – прыжки в длину с места. Развитие координационных способностей. | Тестирование УФП | |
| 15 | | Стойки и передвижения игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Прямая подача. Учебная игра. К/т – бросок мяча из-за головы 1кг. Развитие координационных способностей. | Тестирование УФП | |
| 16 | | Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах через зону. Нападающий удар при встречных передачах. Подачи мяча. Учебная игра. К/т – наклон вперед из положения стоя. | Тестирование УФП | |
| 17 | | Передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападении через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | | |
| 18 | | Передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападении через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | | |
| 19 | | Передачи мяча сверху двумя руками, стоя спиной у цели. Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | | |
| 20 | | Разучивание передачи мяча стоя спиной к сетке. Разучивание верхней прямой подачи мяча. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | | |
| 21 | | Передачи мяча сверху двумя руками, стоя спиной у цели. Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра. Развитие координационных способностей. | | |
| 22 | | Совершенствование передачи мяча стоя спиной к сетке. Совершенствование верхней прямой подачи мяча. Учебная игра с заданием. Развитие координационных способностей. | | |
| 23 | | Совершенствование передачи мяча стоя спиной к сетке. Совершенствование верхней прямой подачи мяча. Разучивание игры в нападении в зоне 3. Учебная игра с заданием. Развитие координационных способностей. | | |
| 24 | | Передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Прием мяча отраженного сеткой. Учебная игра. Игра в нападении через 3-ю зону. Развитие координационных способностей. | | |
| 25 | | Совершенствование верхней прямой подачи мяча. Совершенствование игры в нападении в зоне 3. Учебная игра. Развитие координационных способностей. «Нормы этического общения коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности». | | |
| 26 | | Совершенствование игры в нападении в зоне 3. Учебная игра с заданием. Развитие координационных способностей. | | |
| 27 | | Круговая тренировка. Учебно-тренировочная игра. Развитие координационных способностей. | | |
| 28 | | Инструктаж по ТБ и ОТ ИОТ 032-01. Разучивание из упора присев силой стойка на голове и руках(м), равновесие, выпад вперед и кувырок вперед (д). Совершенствование сед углом на бревне (д),Лазание на руках (м). | | |
| 29 | | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Закрепление из упора присев силой стойка на голове и руках. Разучивание длинный кувырок с 3-4 шагов разбега (м). Совершенствование лазания на руках (м). Закрепление равновесие, выпад вперед и кувырок вперед (д). Совершенствование мост из положения стоя – встать(д) Совершенствование сед углом на бревне, соскок с колена махом назад (д). «Сомоконтроль (ЧСС, дыхание)». | | |
| 30 | | Совершенствование удара откидной слева. Двухсторонняя игра. | | |
| 31 | | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. Совершенствование из упора присев силой стойка на голове и руках. Закрепление длинный кувырок с 3-4 шагов разбега (м). Лазание по канату на руках (м) – оц. Совершенствование равновесие, выпад вперед и кувырок вперед. Совершенствование мост из положения стоя – встать(д). Сед углом на бревне (д) – оц. Совершенствование соскок с колена махом назад. «Контроль за индивидуальным физическим развитием» | Зачетный урок | |
| 32 | | Строевые упражнения. Из упора присев силой стойка на голове и руках (м) – оц. Совершенствование длинный кувырок с 3-4 шагов разбега. Разучивание соединение из 3-4 элементов (м). Совершенствование лазания по канату в два приема на скорость (м). Равновесие, выпад вперед и кувырок вперед – оц. Сов-е мост из положения стоя – встать. Разучивание соединение из 3-4 элементов. Совершенствование соскок с колена махом назад (д). | Зачетный урок | |
| 33 | | Совершенствование удара откидной слева. Совершенствование подаче откидной слева. Двухсторонняя игра. | | |
| 34 | | Строевые упражнения. Длинный кувырок с 3-4 шагов – оц. Закрепление соединения из 3-4 элементов (м). Совершенствование лазание по канату в два приема на скорость (м). Мост из положения стоя – встать – оц. Совершенствование соединения из 3-4 элементов (д).Совершенствование соединения из 3-4 элементов на бревне (д). | Зачетный урок | |
| 35 | | Строевые упражнения. Совершенствование соединения из 3-4 элементов (м) и (д). Совершенствование лазания в два приема на скорость (м), комбинации из 3-4 элементов на бревне (д). | | |
| 36 | | Совершенствование удара откидной слева. Совершенствование удара накатом справа. Двухсторонняя игра. | | |
| 37 | | Строевые упражнения. Совершенствование соединение из 3-4 элементов (м), (д). Лазание в два приема на скорость – оц. Комбинацию из 3-4 элементов (д) – оц. «Комплексы утренней гимнастики» | Зачетный урок | |
| 38 | | Строевые упражнения. Соединения из 3-4 элементов (м – д) – оц. Разучивание подъем переворотом силой на низкой перекладине (м), вис согнувшись ( на низкой жерди) (д). | Зачетный урок | |
| 39 | | Совершенствование удара откидной слева. Совершенствование удара накатом справа. Двухсторонняя игра. | | |
| 40 | | Строевые упражнения. Зак – е подъем переворотом на низкой перекладине (м), вис согнувшись (д). Раз-е размахивание и соскок на высокой перекладине (м), вис прогнувшись на нижней жерди с опорой о верхнюю. Раз – е опорного прыжка боком через коня (д), согнув ноги через козла в длину (м). | | |
| 41 | | Сов -е подъем переворотом на низкой перекладине (м), вис согнувшись (д). Зак-е размахивание и соскок назад на высокой перекладине (м), вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю (д). Раз-е подъем переворотом из виса (м), переход в упор на нижнюю жердь (д). Закрепление опорного прыжка через коня (д) согну ноги через козла в длину (м). | | |
| 42 | | Совершенствование удара откидной слева. Совершенствование удара накатом справа. Двухсторонняя игра. | | |
| 43 | | Подъем переворотом силой на нижней жерди (м) –оц. Вис согнувшись (д) – оц. Сов-е размахивание и соскок назад на высокой перекладине (м), вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ног о верхнюю. Зак-е подъем переворотом на высокой жерди (м), переход в упор на нижнюю жердь (д). | Зачетный урок | |
| 44 | | Размахивание и соскок назад (м) –оц., Вис прогнувшись на нижней жерди с опорой о верхнюю (д) – оц. Со-е подъем переворотом (м), переход в упор на нижнюю (д). Сов-е опорного прыжка боком через коня (д), согнув ноги (м) | Зачетный урок | |
| 45 | | Совершенствование удара откидной слева. Совершенствование удара накатом справа. Двухсторонняя игра. | Зачетный урок | |
| 46 | | Подъем переворотом из виса на высокой перекладине (м) – оц. Переход в упор на нижнюю (д) – оц. Совершенствование опорного прыжка боком через коня (д), согнув ноги через козла в длину (м) . «Комплексы дыхательной гимнастики». | Зачетный урок | |
| 47 | | Опорный прыжок боком через коня (д) – оц., согнув ноги через козла в длину (м) – оц. К/т подтягивание на перекладине, наклон вперед, прыжки в длину с места. | Зачетный урок | |
| 48 | | Совершенствование удара откидной слева. Совершенствование удара накатом справа. Двухсторонняя игра. | | |
| |
Похожие:
 | Рабочая программа по физической культуре для 10 класса составлена... Рабочая программа по физической культуре для 10 класса составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта среднего... |  | Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической... |
| Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической... | | Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической... |
| Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической... | | Рабочая программа по физической культуре вносит изменения и дополнения... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической... |
| Рабочая программа по физической культуре составлена на основе комплексной... Рабочая программа по физической культуре составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов... | | Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов составлена на основе Примерной программы основного общего образования и... |
| Рабочая учебная программа по физической культуре Российской Федерации и Федерального агенства по образованию (2010 г.), Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11... | | Рабочая программа по физической культуре для 9 класса составлена... «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010) и является... |
| Рабочая программа по физической культуре для 6 класса на 2014-2015 учебный год И на основе комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов Программы Министерства образования рф: Авторская программа... | | Рабочая программа по физической культуре составлена на основе государственного... Лексной программой физического воспитания учащихся 1-11 классов (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2007г.) и является... |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической... | | Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа разработана на основе Федерального компонента государственного стандарта основного общего образования по физической... |
| Рабочая программа по физической культуре для 1-4 классов разработана... «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классы», автором составителем которой являются В. И. Лях и А. А. Зданевич;... | | Рабочая программа по физической культуре для 10-11 классов разработана... «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классы», автором составителем которой являются В. И. Лях и А. А. Зданевич;... |
