Рабочая программа по физической культуре 9 класс Пояснительная записка

Учащийся должен знать

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

1. 
   Правила безопасности на уроках легкой атле­тики;
   
2. 
   Название разучиваемых легкоатлетических упражнений и основы правильной
   

3. 
   Основные типичные ошибки при выполнении беговых упражнений, высокого старта,
   

4. 
   Оптимальный угол вылета малого мяча при метании на дальность;
   
5. 
   Основные упражнения для развития физиче­ских качеств;
   

ГИМНАСТИКА

2. 
   Названия строевых упражнений (строевые приемы, построения и перестроения,
   

2. 
   Упражнения для развития гибкости, силы, скоростно-силовых и координационных
   

2. 
   Правила профилактики травматизма и оказа­ния первой медицинской помощи.
   

ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА

1. 
   Правила безопасности на уроках лыжной подготовки;
   
2. 
   Правила подбора и подготовки лыжного ин­вентаря (лыжи, лыжные палки, лыжные
   

3. 
   Название разучиваемых способов передвиже­ния на лыжах и основы правильной
   

4. 
   Типичные ошибки при освоении поперемен­ного четырехшажного хода, одновременного
   

БАСКЕТБОЛ

2. 
   Название технических приемов игры в бас­кетбол и основы правильной техники;
   
3. 
   Основные типичные ошибки при выполнении ловли и передачи мяча двумя руками, ведении мя­ча, броске мяча в прыжке;
   

4. 
   Упражнения для развития скоростных, ско­ростно-силовых и координационных
   

4. 
   Основные правила соревнований по баскет­болу (мини-баскетболу).
   

ВОЛЕЙБОЛ

2. 
   Название разучиваемых технических приемов игры в волейбол и основы правильной
   

2. 
   Основные типичные ошибки при выполнении приема и передачи мяча;
   
3. 
   Упражнения для развития скоростных и ско­ростно-силовых способностей;
   
4. 
   Основные правила соревнований по волей­болу.
   

Учащийся должен уметь

1. 
   Соблюдать правила безопасности и профи­лактики травматизма на уроках легкой
   

2. 
   Технически правильно выполнять высокий и низкий старт в беге на короткие
   

3. 
   Ставить ногу на переднюю часть стопы в беге на короткие дистанции;
   

5. 
   Прыгать в длину с места и с 7—9 шагов разбе­га способом «согнув ноги»;
   
6. 
   Прыгать в высоту с 3—5 шагов разбега спосо­бом «перешагивание»;
   
7. 
   Выполнять правильно метание малого мяча на дальность с места и с 4-5 бросковых
   

5. 
   Проводить подвижные игры с элементами лёгкой атлетики.