Рабочая программа по физической культуре 1 класс

Скачать 1.25 Mb.

Название	Рабочая программа по физической культуре 1 класс
страница	4/4
Дата публикации	11.08.2014
Размер	1.25 Mb.
Тип	Рабочая программа

100-bal.ru > Культура > Рабочая программа

1 2 3 4

Тематическое планирование

4-й класс

Тема урока	Число часов	Содержание
Первая часть (67 ч.)
Знания о физической культуре
Физическая культура	1	Физическая культура и спорт. Виды спор- та. Спортивные игры. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнения- ми: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории физической культуры	1	История развития физической культуры и первых соревнований. Олимпийское дви- жение. Связь физической культуры с тру- довой и военной деятельностью.
Физические упражнения	1	Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокраще- ний. Упражнения на расслабление.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия	1	Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирова- ния правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физиче- ских качеств; проведение оздоровитель- ных мероприятий в режиме дня.

Тема урока	Число часов	Содержание
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью	1	Измерение длины и массы тела, показате- лей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокраще- ний во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные игры и развлечения	1	Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спор- тивных залах). Соблюдение правил в игре.
Физическое совершенствование
Физкультурно- оздоровительная деятельность	2	Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражне- ний на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
Гимнастика с основами акробатики	16
Акробатика. Строевые упражнения. Упражнени в равновесии	6	ОРУ. Мост (с помощью и самостоятельно). Кувырок вперёд, кувырок назад. Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках. Выполнение команд «Становись!», «Рав- няйсь!», «Смирно!», «Вольно!». Ходьба по бревну на носках. Развитие координаци- онных способностей. Подвижные игры.
Висы	5	ОРУ с гимнастической палкой. ОРУ с обручами. Вис завесом, вис на согнутых руках, согнув ноги. На гимнастической стенке вис прогнувшись, поднимание ног в висе, подтягивания в висе. Эстафеты. Подвижные игры. Развитие силовых качеств.
Опорный прыжок, лазание по канату	5	ОРУ в движении. Лазание по канату. Перелезание через препятствие. Опорный прыжок нагорку матов. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук. Подвижные игры. Развитие скоростно- силовых качеств.
Лыжные гонки	12
Лыжная подготовка	12	Передвижение на лыжах разными спосо- бами. Повороты; спуски; подъёмы; тормо- жение. ТБ. Развитие координационных способностей. Подвижные игры. Сорев- нования.
Плавание	11
Плавание	11	Подводящие упражнения: вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование дыхания, работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным спосо- бом.

Тема урока	Число часов	Содержание
Подвижные игры	10
Подвижные и спортивные игры		ОРУ с обручами. ОРУ в движении. ОРУ с мячами. Подвижные игры. Спортивные игры. Эстафеты. Эстафеты с мячами. Эстафеты с обручами. Эстафеты с гимна- стическими палками. Развитие скоростно- силовых способностей.
Вторая часть (35 ч.)
Подвижные игры с элементами спорта (24 ч.)
– подвижные игры на осно- ве баскетбола – подвижные игры на осно- ве мини-футбола – подвижные игры на осно- ве бадминтона – подвижные игры на осно- ве настольного тенниса – подвижные игры и нацио- нальные виды спорта наро- дов России – плавание – по выбору учителя	24	Игры определяются учителем исходя из материально-технических условий и кадро- вых возможностей школы. Возможные варианты: подвижные игры на основе баскетбола, подвижные игры на основе мини-футбола, подвижные игры на основе бадминтона, подвижные игры на основе настольного тенниса, подвижные игры и национальные виды спорта народов России, плавание, по выбору учителя с учётом воз- растных и психофизиологических особен- ностей учащихся. См. приложение
Подготовка и проведение соревновательных мероприятий (11 ч.)
Подготовка и проведение соревновательных мероприятий	10	Развитие сообразительности, ловкости, быстроты реакции, чувства товарищества, ответственности, активности каждого ребёнка. Подвижные игры и мероприя- тия соревновательного характера носят, прежде всего, воспитательный характер и помогают учащимся закрепить знания и умения, полученные на уроках по физиче- ской культуре.

1 2 3 4

Похожие:

	Рабочая программа по физической культуре 3-а класс уровень: общеобразовательный... Рабочая программа по физической культуре для 3 класса а составлена на основании следующих нормативно-правовых документов		Программа по физической культуре (основное общее образование) Учитель:... Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов составлена на основе Примерной программы основного общего образования и...
	Рабочая программа по физической культуре 9 класс Пояснительная записка Лях, кандидат педагогических наук А. А. Зданевич. М.: Просвещение, 2008, Допущено Министерством образования и науки Российской Федерации...		Рабочая программа по физической культуре в 5 классе мбоу татарско-Кандызская сош Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5–11 классов
	Рабочая программа по физической культуре на 2013-2014 уч г Рабочая программа по физической культуре составлена на основе программ специальных (коррекционных) образовательных учреждений II...		Рабочая учебная программа по «Физической культуре» 9 11 класс
	Рабочая программа по физической культуре (Название предмета или курса) для 4 Рабочая программа по физической культуре для 4 классов разработана на основании документов		Рабочая программа по физической культуре (Название предмета или курса) для 6 Рабочая программа по физической культуре для 6 классов разработана на основании документов
	Рабочая программа по физической культуре в 11 классе разработана... Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей,...		Рабочая программа по Физической культуре учителя Ковалёва Виктора Анатольевича Программа предназначена для двух учебных занятий в неделю на 70 часо в и её содержание ориентировано, на выполнение базовой части...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа по физической культуре для 10,11 классов разработана на основе учебной программы по физической культуре, автором...		Рабочая программа по физической культуре в 5 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 5-7 классы: учебник для
	Рабочая программа по физической культуре в 9 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 8-9 классы: учебник для общеобразовательных		Рабочая программа по физической культуре в 6 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных
	План конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе... План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол"		Рабочая программа по физической культуре для 5-9 классов составлена... Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Большетарховская общеобразовательная средняя школа»

Школьные материалы

При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru

Поиск