Тема урока
|
Тип урока
|
Элементы содержания
|
Требования к уровню подготовки обучающихся
|
Вид контроля
|
Дата проведения
|
|
|
|
|
|
|
план
|
факт
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
Легкая атлетика (11ч)
|
|
Спринтерский бег(5 ч)
|
Изучение нового материала
|
Низкий старт (до 40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Инструктаж по ТБ. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)
|
Текущий
|
|
|
|
|
Совершенствования
|
Низкий старт (до 40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы бега. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)
|
Текущий
|
|
|
|
|
Совершенствования
|
Низкий старт (до 40 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Финиширование. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)
|
Текущий
|
|
|
|
|
Совершенствования
|
|
|
|
|
Учетный
|
Бег на результат (100 м). Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (100 м)
|
«5» - 13,5 с; «4» - 14,0 с; «3» - 14,3 с.
|
|
|
|
Прыжок в длину (3 ч)
|
Изучение нового материала
|
Прыжок в длину способом «прогнувшись» с 13-15 беговых шагов. Отталкивание. Челночный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы прыжков. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13-15 беговых шагов
|
Текущий
|
|
|
|
|
Комплексный
|
|
|
|
|
|
|
Учетный
|
Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств.
|
Уметь: совершать прыжок в длину после быстрого разбега с 13-15 беговых шагов
|
«5» - 450 см; «4» - 420 см; «3» - 410 см
|
|
|
|
Метание мяча и гранаты (3 ч)
|
Комплексный
|
Метание мяча на дальность с 5-6 беговых шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимическая основа метания мяча. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: метать мяч на дальность с разбега
|
Текущий
|
|
|
|
|
Комплексный
|
Метание гранаты из различных положений. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Соревнования по легкой атлетике, рекорды. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: метать гранату из различных положений на дальность и в цель
|
Текущий
|
|
|
|
|
Учетный
|
Метание гранаты на дальность. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: метать гранату на дальность
|
«5» - 32 м; «4» - 28 м; «3» - 26 м
|
|
|
|
Спортивные игры (27 ч)
|
|
Баскетбол
(12 ч)
|
Комбинированный
|
Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами на месте. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Быстрый прорыв (2 х 1). штрафной бросок Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
Комбиниро-ванный
|
|
|
|
|
Совершенствования
|
Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами на месте. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Быстрый прорыв (2 х 1). штрафной бросок. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
|
|
|
|
|
|
Совершенствования
|
Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами на месте. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча. Быстрый прорыв (3 х2). Штрафной бросок. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
|
Совершенствования
|
|
|
|
|
Совершенствования
|
Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2 *3). Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
|
Совершенствования
|
|
|
|
|
Совершенствования
|
Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2 х 3).Штрафной бросок. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
|
Совершенствования
|
|
|
|
Совершенст-вования
|
|
|
|
|
Совершенст-вования
|
Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (2 х 3).Штрафной бросок. Развитие скоростных качеств. Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
|
Текущий
|
|
|
|
|
Учётный
|
Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передача мяча различными способами в движении. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная защита (3 х 2). Развитие скоростных качеств. Штрафной бросок.Д\з по совершенствованию и закреплению навыков по теме урока и развитию физических качеств
|
Уметь: выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия
|
Учётный Штрафной бросок по кольцу
|
|
|
|
