Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 11 классов»

Скачать 2.28 Mb.

Название	Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 11 классов»
страница	7/18
Дата публикации	26.10.2014
Размер	2.28 Mb.
Тип	Рабочая программа

100-bal.ru > Культура > Рабочая программа

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18

Совершенствование знаний, умений, навыков

Два кувырка вперед слитно. Мост из положения стоя с помощью. ОРУ с предметами. Лазание по канату в три приема. Развитие координационных способностей

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Ком-

плекс 2

Учетный

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно и в комбинации

Выполнение кувырков на технику. Лазание по канату на расстояние 4 м, 5 м, 6 м

Ком-

плекс 2

Спортивные игры

Волейбол

Изучение нового

материала

Стойки и передвижение игрока. Передача мяч сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Игра по упрощенным правилам. Техника безопасности

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам. Физическая культура и ее значение в формирование здорового образа жизни

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в прах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комплексный

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча двумя руками сверху в парах

Ком-

плекс 3

нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комплексный

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники приема мяча двумя руками снизу в парах

Ком-

плекс 3

Комплексный

Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять

Ком-

плекс 3

двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

технические приемы

Совершенствование ЗУН

Стойки и передвижение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах и над собой. Прием мяча снизу двумя руками в парах. Эстафеты. Комбинации из разученных элементов в парах. Нижняя прямая подача мяча. Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Тактика свободного нападения. Игра по упрощенным правилам

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники нижней прямой подачи

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Совершенствование ЗУН

Баскетбол

Изучение нового материала

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам,

Ком-

плекс 3

Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

выполнять технические приемы

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока. Остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники ведения мяча с изменением направления и высоты отскока

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с изменением направления и высоты отскока, остановка двумя шагами. Передача мяча двумя руками от груди в движении. Сочетание приемов ведение, передача, бросок. Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей. Правила игры в баскетбол

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Изучение нового материала

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди в парах на месте и в движении.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Игра 22, 33. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Комбинированный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди, от головы, от плеча в парах на месте и в движении. Игра 22, 33. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча с разной высотой отскока. Бросок мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча. Передача мяча двумя руками от груди, от плеча, от головы в парах на месте и в движении. Игра 22, 33. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники броска мяча одной рукой от плеча в движении после ловли мяча

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические

Ком-

плекс 3

в движении. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей. Терминология баскетбола

приемы

Подвижные игры

Комбинированный

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей. Подвижные игры.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники броска одной рукой от плеча после остановки

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении. Подвижные игры.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Подвижные игры.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Позиционное нападение 5:0. Развитие координационных способностей. Подвижные игры

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок двумя руками от головы после остановки. Передачи мяча в тройках в движении со сменой мест. Нападение быстрым прорывом 2  1. Развитие координационных способностей. Подвижные игры

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Оценка техники передачи мяча

в тройках, в движении со сменой мест

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Стойка и передвижение игрока. Ведение мяча в движении. Перехват мяча. Бросок одной рукой от плеча и двумя от головы после остановки. Сочетание приемов. Нападение быстрым прорывом. Развитие координационных способностей. Подвижные игры.

Уметь играть в баскетбол по упрощенным правилам, выполнять технические приемы

Ком-

плекс 3

Комбинированный

Кроссовая подготовка

Бег по пересеченной местности, преодоление препятствий

Комбинированный

Равномерный бег до 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Терминология кроссового бега

Уметь в равномерном темпе бегать до 10 минут

Ком-

плекс 4

Совершенствование ЗУН

Равномерный бег до 10 минут. Бег в гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 10 минут

Ком-

плекс 4

Совершенствование ЗУН

Равномерный бег до 12 минут. Бег под гору. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 12 минут

Ком-

плекс 4

Совершенствования

Равномерный бег 15 минут. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 15 минут

Совершенствование ЗУН

Равномерный бег 15 минут. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 20 минут

Ком-

плекс 4

Учетный

Бег 2000 метров. Развитие выносливости

Уметь в равномерном темпе бегать до 15 минут

Оценка без учета времени

Ком-

плекс 4

Легкая

атлетика

Спринтерский бег, эстафетный бег

Комбинированный

Высокий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м), Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Инструктаж по ТБ. Определение результатов в спринтерском беге

Уметь пробегать с максимальной скоростью 30 м

Ком-

плекс 4

Комбинированный

Высокий старт 15–30 м, бег по дистанции (40–50 м), специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Ком-

плекс 4

Совершенствование ЗУН

Высокий старт 15–30 м, Финиширование. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Старты из различных положений

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Ком-

плекс 4

Контрольный

Бег 60 м (мин) на результат. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростных качеств

Уметь пробегать с максимальной скоростью 60 м

Мальчики: 10,0; 10,4; 10,8. Девочки: 10,4; 10,8; 11,2

Ком-

плекс 4

Окончание табл.

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11
		Прыжок в высоту, метание малого мяча	3	Комбинированный	Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3–5 шагов на заданное расстояние. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч в мишень и на дальность		Ком- плекс 4
				Комбинированный
				Комбинированный	Прыжок в высоту с 5–7 шагов разбега способом «перешагивания», метание теннисного мяча с 3–5 шагов на дальность. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств	Уметь прыгать в высоту с разбега, метать мяч в мишень и на дальность		Ком- плекс 4

Утверждаю: Согласовано: Рассмотрено:

Директор ГБОУ

г. Москвы гимназии

№ 1558 Зам. директора на заседании кафедры

Г.И. Юсупова Протокол № ____от_________

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 18

	Рабочая программа по физической культуре 10 класса (юноши) Волковой Татьяны Сергеевны Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А....		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочая программа разработана на основе фгос, Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания...
	Рассмотрено: принято: утвеждено на заседании мо на заседании педагогического... Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся...		Рабочая программа по физической культуре для 9 класса составлена... «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. М.: Просвещение, 2010) и является...
	Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» Рабочая программа разработана на основе авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов»...		Рабочая учебная программа основного общего образования учителя физической... Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся...
	Утверждено Программа разработана на основе авторской программы для общеобразовательных учреждений «Комплексная программа физического воспитания...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А....
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Планирование составлено на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания для 1-...		Рабочая программа внеурочной деятельности по спортвно оздоровительному... Стандарта основного общего образования по Физической культуре (Приложение к приказу Минобразования России от 05. 03. 04 №1089) и...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» В. И. Ляха, А. А....		Рабочая программа разработана на основе Примерной программы по физической... Программа предназначена для 5-9 классов и 10-11 классов муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная...

Рабочая программа разработана на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1 11 классов»

Похожие: