Учебно-методический комплекс дисциплины (гсэ. Ф. 02 Физическая культура) основная образовательная программа подготовки специалиста по университетским специальностям 020201 Биология
Скачать 2.94 Mb.
|
| Тема 1. Техника и методика обучения элементам оздоровительной аэробики (8 часов) Инструктаж по техники безопасности на занятиях оздоровительной аэробикой. Структура и содержание занятий оздоровительной аэробикой: аэробная и силовая тренировка. Основы техники выполнения базовых элементов: шаги, прыжки, танцевальные шаги, пружинистые движения и подскоки. Упражнения на степ-платформах. Стретчинг на занятиях оздоровительной аэробикой. Профилактика нарушений осанки с помощью средств оздоровительной аэробики. Тема 2. Техника и методика обучения элементам фитнес-аэробики (8 часов) Инструктаж по техники безопасности на занятиях фитнес-аэробикой. Структура и содержание занятий фитнес-аэробикой. Методы проведения аэробной тренировки. Организация силовой тренировки. Развитие выносливости на занятиях фитнес-аэробикой. Техника базовых шагов танцевальной аэробики: шаги «мамбо», «ча-ча-ча». Музыкальное сопровождение, использование команд и жестов на занятиях фитнес-аэробикой. Участие в соревнованиях и фестивалях. Тема 3. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ БАСКЕТБОЛА (8 часов) Передача и ловля мяча на месте и в движении. Ведение мяча на месте и в движении. Броски мяча в корзину. Техника игры: разновидности стоек, перемещений, остановок, поворотов. Передачи и ловли мяча на месте и в движении: передачи мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, двумя руками сверху, одной рукой сбоку, ловля мяча двумя руками, одной рукой. Техника защиты и нападения. Тактика нападения – индивидуальные и групповые действия. Тактика защиты – индивидуальные и групповые действия. Тактика игры – командные действия. Изучение правил соревнований, освоение правил судейства. Участие в соревнованиях и фестивалях. Тема 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ ВОЛЕЙБОЛА (8 часов) Передача мяча сверху и снизу двумя руками. Верхняя прямая подача. Подача в прыжке. Нападающий удар. Техника защиты и нападения. Тактика нападения – индивидуальные и групповые действия. Тактика защиты – индивидуальные и групповые действия. Тактика игры – командные действия. Изучение правил соревнований, освоение правил судейства. Участие в соревнованиях и фестивалях. Тема 5. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ (8 часов) Правила подбора упражнений при занятиях в тренажерном зале. Силовые упражнения в партере, с отягощениями и на тренажерах. Стретчинг (растягивание) в подготовительной, основной и заключительной частях занятия. Статические и дыхательные упражнения. Изучение правил соревнований, освоение правил судейства. Участие в соревнованиях и фестивалях. Тема 6. Техника и методика обучения элементам футбола (8 часов) Инструктаж по техники безопасности на занятиях по футболу. Структура и содержание занятий. Техника и методика обучения ведения мяча. Техника и методика обучения удара. Техника защиты и нападения. Тактика нападения – индивидуальные и командные действия. Тактика защиты – индивидуальные и командные действия. Тактика игры – командные действия. Изучение правил соревнований, освоение правил судейства. Участие в соревнованиях и фестивалях. Тема 7. Техника и методика обучения лыжному спорту (8 часов) Инструктаж по техники безопасности на занятиях по лыжному спорту. Обучение строевым упражнениям на лыжах. Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременные хода. Способы перехода с хода на ход. Способы преодоления подъемов. Способы преодоления спусков. Способы торможения. Подвижные игры на лыжах. Изучение правил соревнований, освоение правил судейства. Участие в соревнованиях. Тема 8. Техника и методика обучения элементам плаванья (8 часов) Инструктаж по техники безопасности на занятиях по плаванью. Структура и содержание занятий. Техника и методика обучения плаванья кролем. Техника и методика обучения плаванья брассом. Техника и методика обучения плаванья кролем на спине. Подвижные игры на воде. Изучение правил соревнований, освоение правил судейства. Участие в соревнованиях. Тема 9. Техника и методика обучения элементам настольного тенниса (8 часов) Структура и содержание занятий. Техника и методика обучения подачи мяча. Техника и методика обучения приему мяча. Техника и методика обучения удару. Тактика индивидуальной игры. Тактика парной игры. Изучение правил соревнований, освоение правил судейства. Участие в соревнованиях и фестивалях. IV КУРС Практический раздел Тема 1. Совершенствование техники и методики обучения элементам оздоровительной аэробики (8 часов) Структура и содержание занятий оздоровительной аэробикой: аэробная и силовая тренировка. Основы техники выполнения комбинаций из базовых элементов. Упражнения на степ-платформах. Составление комплексов оздоровительной аэробики. Проведение занятий. Участие в фестивалях и конвенциях оздоровительной аэробики. Организация и проведение фестивалей и конвенций по оздоровительной аэробике. Тема 2. Совершенствование техники и методики обучения элементам фитнес-аэробики (8 часов) Структура и содержание занятий фитнес-аэробикой. Совершенствование комбинаций танцевальной аэробики. Слайд-аэробики. Фитбол. Памп-аэробика. Аэробика с элементами восточных единоборств. Проведение занятий. Изучение правил соревнований, освоение правил судейства. Участие в судействе соревнований. Участие в организации и проведении соревнований и фестивалей. Тема 3. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ БАСКЕТБОЛА (8 часов) Структура и содержание занятий. Проведение занятий. Техника защиты и нападения. Тактика нападения – индивидуальные и групповые действия. Тактика защиты – индивидуальные и групповые действия. Тактика игры – командные действия. Техника и тактика игры в стритбол. Участие в судействе соревнований. Участие в организации и проведении соревнований и фестивалей. Тема 4. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ ВОЛЕЙБОЛА (8 часов) Подача в прыжке. Нападающий удар. Техника защиты и нападения. Тактика нападения – индивидуальные и групповые действия. Тактика защиты – индивидуальные и групповые действия. Тактика игры – командные действия. Техника и тактика игры в пляжный волейбол. Техника и тактика игры в мини-волейбол. Участие в судействе соревнований. Участие в организации и проведении соревнований и фестивалей. Тема 5. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ И МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ЭЛЕМЕНТАМ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ (8 часов) Проведение тренировочных занятий по атлетической гимнастике. Методы воспитания силы: максимальный, повторный и динамический. Развитие абсолютной и относительной силы. Дыхательные упражнения. Упражнения статического характера. Участие в судействе соревнований. Участие в организации и проведении соревнований и фестивалей. Тема 6. Совершенствование техники и методики обучения элементам футбола (8 часов) Структура и содержание занятий. Проведение занятий. Ведение мяча. Передача мяча. Совершенствование удара. Техника защиты и нападения. Тактика нападения – индивидуальные и командные действия. Тактика защиты – индивидуальные и командные действия. Тактика игры – командные действия. Техника и тактика игры в мини-футбол. Техника и тактика игры в футзал. Участие в судействе соревнований. Участие в организации и проведении соревнований и фестивалей. Тема 7. Совершенствование техники и методики обучения лыжному спорту (8 часов) Скользящий шаг. Попеременный двухшажный ход. Одновременные хода. Способы перехода с хода на ход. Способы преодоления подъемов. Способы преодоления спусков. Способы торможения. Коньковые хода. Способы преодоления неровностей. Подвижные игры на лыжах. Участие в судействе соревнований. Участие в организации и проведении соревнований. Тема 8. Совершенствование техники и методики обучения элементам плаванья (8 часов) Структура и содержание занятий. Проведение занятий. Плаванье кролем. Плаванье брассом. Плаванье кролем на спине. Техника и методика обучения старта и развороту. Подвижные игры на воде. Способы спасения утопающих. Участие в судействе соревнований. Участие в организации и проведении соревнований. Тема 9. Совершенствование техники и методики обучения элементам настольного тенниса (8 часов) Структура и содержание занятий. Проведение занятий. Подача мяча. Прием мяча. Совершенствование удара. Прямой нападающий удар. Тактика индивидуальной игры. Тактика парной игры. Прямое и обратное вращение. Подрезка. Срезка. Топ-спин. Участие в судействе соревнований. Участие в организации и проведении соревнований. 1.6.3. Темы для самостоятельного изучения
1.7. Методические рекомендации по организации изучения дисциплины I КУРС Теоретический раздел Тема 1. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ОБЩЕКУЛЬТУРНОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ План:
Вопросы для коллективного обсуждения:
Задания для самостоятельной работы: 1. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта. Литература: Основная:
Дополнительная:
Тема 2. СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ План:
Вопросы для коллективного обсуждения:
Задания для самостоятельной работы:
Литература: Основная:
Дополнительная:
|
Похожие:
 | Учебно-методический комплекс дисциплины гсэ. В устойчивое развитие... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) | | Учебно-методический комплекс дисциплины ен. Ф. 04. Химия: высокомолекулярные... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) |
| Учебно-методический комплекс дисциплины фтд. 1 Основы кинезиологии... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) | | Учебно-методический комплекс дисциплины гсэ. В 1 Семьеведение Основная... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности «050720 Физическая культура» |
| Учебно-методический комплекс дисциплины гсэ. Ф1 Иностранный язык... Автор программы: старший преподаватель кафедры иностранных языков и методики преподавания Квасюк Е. Н | | Учебно-методический комплекс дисциплины сд. 8, Сд. Ф. 8 Анатомия... «Биология с дополнительной специальностью География» 050103. 00 «География с дополнительной специальностью Биология» |
| Учебно-методический комплекс дисциплины сд. В 1, сд. В 1 водная токсикология... Автор программы: к б н., доцент, зав кафедрой биологии и химии Марина Николаевна Харламова | | Учебно-методический комплекс дисциплины сд. 12, Сд. Ф. 12 Зоология... Автор программы: к б н., доцент, зав кафедрой биологии и химии Марина Николаевна Харламова |
| Учебно-методический комплекс дисциплины сд. 14 Биологическая химия... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) | | Учебно-методический комплекс дисциплины фтд основы фитодизайна основная... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) |
| Учебно-методический комплекс дисциплины ен. Ф. 04. Общая химия основная... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) | | Учебно-методический комплекс дисциплины гсэ. В 1 «основы предпринимательской деятельности» Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) |
| Учебно-методический комплекс дисциплины сд. 11, Сд. Ф. 11 Зоология... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) | | Учебно-методический комплекс дисциплины фтд. 4, Сд. В микология основная... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) |
| Учебно-методический комплекс дисциплины дс. 5 Экология почв основная... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) | | Учебно-методический комплекс дисциплины сд. 14, Сд. Ф. 14 Биологическая... Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальности (специальностям) |
