Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы





НазваниеПрограмма дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы
страница6/6
Дата публикации18.03.2015
Размер0.53 Mb.
ТипПрограмма дисциплины
100-bal.ru > Культура > Программа дисциплины
1   2   3   4   5   6

Контрольные упражнения и нормативы по разделу «Атлетическая гимнастика».

1. Назвать и показать 2 упражнения для тренировки мышцы или мышечной группы по выбору преподавателя (1 курс).

2. Назвать и показать 3 упражнения для тренировки мышцы или мышечной группы по выбору преподавателя, одно из которых должно быть выполнено на тренажере, два других – со свободным весом.

3. Назвать и показать 4 упражнения для тренировки мышечной группы по выбору преподавателя, два из которых должны быть выполнены на тренажере, два – со свободным весом.

4. Составить план тренировки для студента первого курса обучения с основной группой здоровья.
Тесты для оценки качества освоения дисциплины
Тесты проводятся в начале учебного года как контрольные и в конце года как итоговые, определяющие динамику за прошедший период.

Примечание: Обязательные тесты проводятся в начале учебного года как

контрольные, характеризующие уровень физической подготовленности первокурсника при поступлении в вуз и физическую активность студента в каникулярное время, и в конце учебного года – как определяющие сдвиг в уровне физической подготовленности за прошедший учебный год.


Характеристика направленности тестов

Девушки



Оценка в баллах

(по 10-балльной шкале)

10-9 8-7 6-5 4-1

1. Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м (сек)

116.0

116.5

117.3

118.6

2. Тест на силовую подготовленность: поднимание и опускание туловища из положения лежа, ноги закреплены, руки за головой (кол-во раз)

530

425

320

215

3. Тест на общую выносливость:

бег 2000 м. (мин, сек.)

110.30

110.55

111.20

111.40




Характеристика направленности тестов

Юноши



Оценка в баллах

(по 10-балльной шкале)

10-9 8-7 6-5 4-1

1. Тест на скоростно-силовую подготовленность, бег 100м (сек)

113.4

114.0

114.6

114.9

2. Тест на силовую подготовленность: подтягивание на перекладине (кол-во раз)

113

111

99

77

3. Тест на общую выносливость: бег 3000 м. (мин, сек.)

112.20

113.10

114.00

114.30


Оценка тестов общей физической, спортивно-технической и профессионально – прикладной подготовленности

Удовлетворительно Хорошо Отлично
Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины

Основная литература

  1. Физическое  воспитание студентов технического  университета:  метод. рекомендации   для   студентов  мл. курсов   и  преподавателей/   Сост. Михеев А.И.-  М.:  Моск.  гос. ин-т  электроники и математики, 2008.- 37  с.;

  2.  Формирование   здорового  образа жизни у  студентов  младших  курсов технического  университета:  метод. указания   для   студентов и  преподавателей/  Сост. Михеев А.И.-  М.: Моск. гос.  ин-т электроники  и  математики, 2008.- 39 с.


Дополнительная литература
Для проведения теоретического раздела:

  1. Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник / Под ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2005.

  2. Физическая культура и здоровье: Учебник / Под ред. В.В. Пономаревой. – М.:ГОУ ВУНМЦ, 2001.

  3. Физическая культура. Учебное пособие для студентов технических факультетов /Я.Н.Гулько, С.Н.Зуев и др. – М.:2000 г.

  4. Физическая культура (курс лекций): Учебное пособие. Под общ. ред. Л.М.Волковой, П.В.Половникова. – СПб...: СПбГТУ, 1998.

  5. Физическая культура: Учебное пособие для подготовки к экзаменам / Под общ. ред. В.Ю. Волкова и В.И. Загорулько. – М., СПб…: «Питер», 2004.

Для проведения методико-практического раздела:

  1. Анищенко В.С. Физическая культура: Методико-практические занятия студентов: Учеб.пособие. – М.: Изд-во РУДН, 1999.


























































Материально-техническое обеспечение дисциплины

Для практических/секционных занятий используется соответствующие спортивные снаряды и инвентарь
1   2   3   4   5   6

Похожие:

Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПрограмма дисциплины Экономика для направления 031300. 62 «Журналистика»
Автор программы: Нестерова Д. В., д э н., профессор;  hyperlink "mailto:" 
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПрограмма дисциплины «история рекламы» для направления 031300. 62 «Журналистика»
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления 031300. 62 «Журналистика»...
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПрограмма дисциплины Физическая культура для направления 040100....
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для...
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПрограмма дисциплины Физическая культура для направления 030600....
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для...
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПрограмма дисциплины Физическая культура для направления 072500....
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для...
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconРабочая программа для студентов 031300. 62 направления «Журналистика»
«Журналистика» профили подготовки «Телевизионная журналистика», «Печать» очной формы обучения
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПрограмма дисциплины Экономика для направления fillin \* mergeformat...
Программа дисциплины Экономика для направления fillin \* mergeformat  031300. 62 «Журналистика» подготовки бакалавра
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconРабочая программа психология (включая основы социальной психологии)...
Рабочая программа составлена на основании фгос впо направления 031300 «Журналистика»
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconРабочая программа социология направление подготовки 031300 «Журналистика»
Рабочая программа составлена на основании фгос впо направления 031300 «Журналистика»
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconРабочая программа дисциплины физическая культура степень выпускника...
...
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 031300....
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconУчебно-методический комплекс по модулю российская культура и искусство...
...
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПрограмма дисциплины Современная массовая культура для направления...
Курс построен на сочетании исторического и систематического принципа – специфика и особенности современной массовой культуры раскрываются...
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПрограмма дисциплины Физическая культура для направления 030100. 62 Философия (бакалавр)
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки/ для...
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПравительство Российской Федерации Национальный исследовательский...
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 031300....
Программа дисциплины Физическая культура для направления 031300. 62 Журналистика (бакалавр) Автор программы iconПрограмма по формированию навыков безопасного поведения на дорогах...
Программа предназначена для преподавателей, ведущих данную дисциплину, учебных ассистентов и студентов направления подготовки 031300....


Школьные материалы


При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru
Поиск