Согласовано

1. 
   Шибко Ю.А. – руководитель физвоспитания, преподаватель высшей категории ГБОУ СПО РО РСХТ
   
2. 
   Харламов Ю.Н. – преподаватель высшей категории ГАОУ НПО РО
   

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

• 
  развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;
  
• 
  формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью;
  
• 
  овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;
  
• 
  овладение системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;
  
• 
  освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций; восемнадцать
  
• 
  приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных формах занятий физическими упражнениями.
  

1. 
   легкая атлетика;
   
2. 
   спортивные игры (Н/теннис);
   
3. 
   гимнастика;
   
4. 
   степ-аэробика;
   
5. 
   спортивные игры (баскетбол, футбол, волейбол);
   
6. 
   легкая атлетика;
   
7. 
   стретчинг – гимнастика;
   
8. 
   дыхательная гимнастика;
   
9. 
   массаж, самомассаж.