Скачать 6.05 Mb.
|
10 | | ||||||
80.Попеременный двухшажный ход | 2 | 2 | | 2 | | ||
81.Одновременный одношажный, бесшажный ход | 2 | 2 | | 2 | | ||
82.Коньковый ход (ознакомление) | 2 | 2 | | 2 | | ||
83. Лыжные гонки 3 км; 5 км. | 2 | 2 | | 2 | | ||
84. Техника спуска, подъема, торможения | 2 | 2 | | 2 | | ||
Промежуточный контроль | Сдача контрольных нормативов | ||||||
Итоговый контроль | Зачет | ||||||
Итого часов | 34 | 34 | | 34 | | ||
VI семестр | |||||||
ДЕXVI | Лыжная подготовка | 10 | 10 | | 10 | | |
85. Прохождение дистанции 3-5 км (старт, бег по дистанции, финиширование) | 2 | 2 | | 2 | | ||
86. Переход с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход | 2 | 2 | | 2 | | ||
87. Подвижные игры с элементами лыжных ходов | 4 | 4 | | 4 | | ||
88.Совершенствование техники лыжных ходов | 2 | 2 | | 2 | | ||
Промежуточный контроль | Сдача контрольных нормативов | ||||||
ДЕX VII | Спортивные игры. Баскетбол | 16 | 16 | | 16 | | |
89. Жестикуляция. Судейство | 2 | 2 | | 2 | | ||
90. Ведение мяча. Передача мяча. | 2 | 2 | | 2 | | ||
91. Броски мяча по кольцу. | 2 | 2 | | 2 | | ||
92. Учебная игра (технико-тактические действия). | 2 | 2 | | 2 | | ||
93. Штрафной бросок. | 2 | 2 | | 2 | | ||
94. Подбор мяча после броска | 2 | 2 | | 2 | | ||
95. Финты в баскетболе | 2 | 2 | | 2 | | ||
96. Подвижные игры с элементами баскетбола | 2 | 2 | | 2 | | ||
Промежуточный контроль | Сдача контрольных нормативов | ||||||
ДЕ XVIII | Легкая атлетика | 18 | 18 | | 18 | | |
97 Челночный бег 5х10; 10х10 м. | 4 | 4 | | 4 | | ||
98. Бег на короткие дистанции | 4 | 4 | | 4 | | ||
99. Бег на средние дистанции (800-1500 м.) | 4 | 4 | | 4 | | ||
100. Бег на длинные дистанции (2000м, 3000м, 5000м) | 4 | 4 | | 4 | | ||
101 СПФП. ОФП. Бег в течение 6 минут | 2 | 2 | | 2 | | ||
Промежуточный контроль | Сдача контрольных нормативов | ||||||
Итоговый контроль | Зачет | ||||||
Итого часов | 44 | 44 | | 44 | | ||
VIIсеместр | |||||||
ДЕ XIX | Легкая атлетика | 10 | 10 | | 10 | | |
102.Совершенствование техники бега на короткие и средние дистанции. | 2 | 2 | | 2 | | ||
103. Отработка навыков метания гранаты. | 2 | 2 | | 2 | | ||
104. ППФП. СПФП. ОФП. | 2 | 2 | | 2 | | ||
105.Совершенствование техники прыжка в длину с разбега. | 2 | 2 | | 2 | | ||
106 Эстафетный бег. | 2 | 2 | | 2 | | ||
Промежуточный контроль | Сдача контрольных нормативов | ||||||
ДЕ XX | Спортивные игры Волейбол | 12 | 12 | | 12 | | |
107 Судейство. Жестикуляция. | 4 | 4 | | 4 | | ||
108. Отработка навыка передачи мяча в парах (верхняя, нижняя). | 2 | 2 | | 2 | | ||
109.Совершенствование техники подачи мяча (верхняя, нижняя). | 2 | 2 | | 2 | | ||
110Блокирование мяча (индивидуальное, групповое). | 1 | 1 | | 1 | | ||
111.Совершенствование техники нападающего удара. | 1 | 1 | | 1 | | ||
112.Технико-тактические действия (индивидуальные и командные). | 1 | 1 | | 1 | | ||
113. Учебная игра | 1 | 1 | | 1 | | ||
Промежуточный контроль | Сдача контрольных нормативов | ||||||
ДЕ ХXI | Лыжная подготовка | 10 | 10 | | 10 | | |
114.Совершенствование техники попеременного двухшажного хода | 2 | 2 | | 2 | | ||
115.Совершенствование техники одновременного одношажного, бесшажного хода | 2 | 2 | | 2 | | ||
116. Коньковый ход (обучение) | 2 | 2 | | 2 | | ||
117. Лыжные гонки 3 км; 5 км. | 2 | 2 | | 2 | | ||
118.Отработка техники спуска, подъема, торможения | 2 | 2 | | 2 | | ||
Промежуточный контроль | Сдача контрольных нормативов | ||||||
Итоговый контроль | Зачет | ||||||
Итого часов | 32 | 32 | | 32 | | ||
VIIIсеместр | |||||||
ДЕ ХXII | Лыжная подготовка | 10 | 10 | | 10 | | |
119 Бег по дистанции 3-5 км (старт, бег по дистанции, финиширование) | 2 | 2 | | 2 | | ||
120.Отработка техники перехода с одновременных ходов на попеременный двухшажный ход | 2 | 2 | | 2 | | ||
121.Подвижные игры с элементами лыжных ходов | 2 | 2 | | 2 | | ||
122Совершенствование техники лыжных ходов | 4 | 4 | | 4 | | ||
Промежуточный контроль | Сдача контрольных нормативов | ||||||
ДЕ XХIII |
Тесты для оценки физической подготовленности студентов I-II курса... Гос впо по специальности 080105. 65 Финансы и кредит, утвержденный Министерством образования РФ «17» марта 2000 г., №180 эк /сп | Тесты для оценки физической подготовленности студентов I-II курса... Гос впо по специальности 080111. 65 Маркетинг, утвержденный Министерством образования РФ «23» марта2000 г., №202 эк/сп | ||
Тесты для оценки физической подготовленности студентов I-II курса... Гос впо по специальности 030501. 65 Юриспруденция, утвержденный Министерством образования РФ «27» марта 2000 г., №260 гум/сп | Е. Г. Подкопаева «Методика оценки физической подготовленности студентов... ... | ||
Тесты по физической культуре Адаптированные контрольные тесты по физической культуре 5-9 классы для детей с ослабленным здоровьем | Реферат по физкультуре на тему контроль и самоконтроль в процессе занятий физкультурой Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля. Использование методов, стандартов, антропометрических... | ||
Методические рекомендации по организации занятий физической культурой для студентов Используя данное учебно-методическое пособие, можно добиться не только сохранения и поддержания здоровья, но и достижения спортивных... | Тесты, задания и контрольные вопроы по дисциплине «Материаловедение.... Материалы для оценки уровня знаний (тесты, задания и контрольные вопроы) по дисциплине | ||
Тесты на физическую выносливость среди групп учащихся ведущих здоровый... Влияние слабоалкогольных напитков на уровень физической подготовленности школьников | Тесты для контрольной работы Экзаменационные вопросы Шкала оценки... Комплект учебно-методических материалов курса «Эколого-экономический мониторинг окружающей среды» | ||
Анализ заболеваемости и уровня физической подготовленности студентов... | Рабочая программа по физической культуре для 2 класса Составитель: учитель второй Ухудшение состояния здоровья и физической подготовленности обучающихся, прогрессирующее в последние годы, привело к необходимости... | ||
Рефератов для студентов III курса Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта в России | 3. Тесты технической подготовленности студентов (30 баллов) Выполнение реферата по проблеме терминологии общеразвивающих упражнений (5 баллов) | ||
Темы рефератов для студентов III курса, временно Современное состояние и перспективы развития физической культуры и спорта в России | 3. Тесты технической подготовленности студентов (50 баллов) Проведение комплекса упражнений оздоровительных видов гимнастики (стретчинг, йога, пилатес и др.) (5 баллов) |