9.2 Психологическая система спортивной деятельности
Одним из направлений изучения психологических особенностей спортивной деятельности, объединяющих как общепсихологические вопросы теории деятельности, так и ее прикладные аспекты, явилась разработка проблемы соотнесенности индивидуальности и вида спортивной деятельности, которая рассматривает, в одном случае: индивидуально-психологические различия, отражающиеся на развитии свойств и качеств личности на различных этапах и периодах спортивного совершенствования, характере и степени проявления спортивных способностей, структуре и динамике мотивации спортивной деятельности.
Многообразие имеющихся данных, полученных при изучении системогенеза деятельности (учебной, спортивной, трудовой), позволяет отметить, что именно состояние психологических свойств и качеств предопределяет уровень успешности спортивной подготовки, адаптации к деятельности и достижения поставленной задачи. Вероятно, это и обуславливает степень соответствия (пригодности) субъекта требованиям спортивной деятельности.
Важным аспектом проблемы пригодности к спортивной деятельности является сущность самой этой деятельности, с которой соотносится субъект, – ее содержание, средства и условия, выражающиеся в системе требований к субъекту.
Соотнесенность проявления конкретных промежуточных или конечных результатов подготовки с реальной спортивной деятельностью (успешность, результативность, надежность и т. п.), которые при соотношении их с эталонами, нормативными показателями приобретают оценочные значения для субъекта.
Психология изучает роль и место системы субъективного отражения действительности в деятельности индивида. При этом, с одной стороны, она рассматривает деятельность как детерминанту системы психических процессов, состояний и свойств субъекта. С другой стороны, она изучает влияние этих систем на эффективность и качество деятельности, то есть рассматривает психическое как фактор деятельности.
Б. Ф. Ломов выделил ряд образующих компонентов системы деятельности, таких, как мотив, цель, планирование деятельности, переработка текущей информации, оперативный образ (концептуальная модель), принятие решения, действия, проверка результатов и коррекция действия.
Перечисленные компоненты не являются изолированными друг от друга «блоками» деятельности и выступают как взаимосвязанные, выполняющие различные регулирующие функции психического в подготовке, организации и выполнении деятельности. Однако наиболее влиятельной задачей изучения психологических особенностей спортивной деятельности является необходимость представить основные компоненты структуры деятельности в развитии, в плане ее генезиса.
В. Д. Шадриковым показано, что процесс овладения профессиональной деятельностью не является адаптивным в том смысле, что сначала формируются одни ее составляющие, а затем – другие. Деятельность как бы «закладывается вся целиком», но в неразвитой форме. Вероятно, развитие каждой из составляющих подчиняется развитию системы в целом.
Исходя из принципа психофизического единства, можно предположить, что в качестве теоретической модели деятельности должна служить функциональная психологическая система спортивной деятельности. В основе ее следует выделить принцип функциональности. Последний означает, что система строится из уже имеющихся психических элементов путем их динамической мобилизации в соответствии с вектором ЦЕЛЬ – РЕЗУЛЬТАТ.
Результатом овладения внутренней, интуитивной стороной спортивной деятельности является формирование психологической системы деятельности на основе индивидуальных качеств субъекта деятельности путем их реорганизации, переструктурирования исходя из мотивов деятельности, целей и условий. При этом потребности человека, его интересы, мировоззрение, убеждения и установки, жизненный опыт, особенности отдельных психических функций, нейродинамических качеств, свойств личности являются исходной базой для формирования психологической системы спортивной деятельности.
Индивидуальные качества, из которых строится функциональная система, сами в процессе спортивной деятельности не остаются неизменными, а под влиянием требований деятельности приходят в движение, приобретая черты оперативности, тонкого приспособления к этим требованием.
Второй принцип, который необходимо отметить, – системность проявления индивидуальных качеств деятельности. Они выступают не изолированно, а объединяются в систему деятельности.
Данные теоретических работ и эмпирический анализ различных видов деятельности, имеющиеся в литературе, позволяют представить следующие основные функциональные блоки спортивной деятельности:
мотивы и потребности деятельности;
цели деятельности;
программа деятельности;
индивидуально – психологические особенности;
информационные основы деятельности;
принятие решений;
профессионально важные качества.
Отдельные структурные компоненты спортивной деятельности, отмеченные нами в функциональных блоках, не могут быть изолированы и выделены как автономные в онтологическом плане, выделять их можно только лишь для исследовательских целей.
Общая схема психологической системы спортивной деятельности представлена на рис. 8. Рассмотрим содержание выделенных блоков.
Рис. 8 Психологическая система спортивной деятельности
Мотивы и потребности спортивной деятельности. Выбирая вид спортивной деятельности, подросток или взрослый человек как бы «проецирует» свою мотивационную структуру факторов, связанных с конкретной деятельностью, через которую возможно удовлетворение потребностей.
Мотивация учебно-физкультурной деятельности вытекает из различных потребностей, которые можно разделить на три группы: потребность в движении, потребность в выполнении обязанностей учащихся и потребность в спортивной деятельности. При этом, чем значительнее потребности человека, тем более высокие требования он предъявляет к деятельности, но одновременно он может получить и больше удовлетворения от занятий спортивной деятельностью.
Мотивация спортивной деятельности определяется как внутренними, так и внешними факторами, меняющими свое значение на протяжении спортивной карьеры. Ведущими мотиваторами для большинства спортсменов - новичков являются: удовольствие, получаемое от занятий спортом, стремление к здоровью и физическому развитию, к общению, самоактуализации и развитию волевых качеств.
На стадии специализации у спортсмена возникает устойчивый интерес к выбранному виду спорта, чему способствуют как физическое развитие и формирование навыков, так и осознание того, что выбранный вид спортивной деятельности отвечает его интересам и способностям.
При этом происходит как бы ротация, т. е. основной целью становится получение высоких результатов, а не удовольствие от самого процесса занятий.
На стадии спортивного мастерства ведущим мотивационным фактором является стремление закрепить свои достижения, преумножить славу и престиж в мире спорта, а также обеспечить свое материальное положение.
Одной из характеристик мотива, которая играет существенную роль в ситуации спортивной деятельности, является его сила. Как отмечает Е. П. Ильин (2000), сила мотива влияет не только на уровень активности человека, но и на успешность проявления этой активности, в частности на эффективность деятельности. С силой мотива связана его устойчивость. При этом если она проявляется ситуативно, «здесь и сейчас», то это говорит об упорстве; если устойчивость характеризует мотивационную установку, то это говорит о настойчивости.
Сила мотива зависит от многих факторов. В частности, выявлена зависимость силы мотива от степени осознанности и ясности объекта мотивации, названной законом специальной детерминации воли. На силе мотива сказываются закрепленность навыка, притягательность объекта воздействия. Ожидаемый или планируемый результат в соревновании усиливает мотивацию.
Стимулирование деятельности через соревнование – дело психологически тонкое, не терпящее шаблона, требующее учета многих обстоятельств.
Существенное значение в этом случае имеет знание типологических особенностей в проявлении свойств нервной системы человека. В частности, лица с сильной нервной системой больше стимулируются соревновательной обстановкой, чем лица со слабой нервной системой, особенно если это очень важные соревнования.
Соревновательные мотивы имеют коллективистскую и индивидуалистическую направленность. Лица с коллективистской направленностью хорошо выступают и в командных, и в личных соревнованиях, а с индивидуалистической – только в личных, причем тенденция эта довольно устойчива, хотя и может несколько изменяться под влиянием коллектива.
Значительное влияние на силу и устойчивость мотивов оказывает успешность спортивной деятельности. Успехи воодушевляют, а постоянно возникающее удовлетворение от достигнутого результата приводит к удовлетворенности родом занятий, т. е. к стойкому положительному отношению к выбранному виду спорта. Неудачи приводят к возникновению состояния фрустрации, которое может двояко влиять на силу и устойчивость мотива. В одном случае неудачи в соревновательных выступлениях, повторяющиеся неоднократно, могут вызвать у спортсмена желание оставить занятия данным видом спорта, предполагая, что он малоспособен к нему. В другом случае регулярно повторяющиеся неудачи при экстрапунитивной форме реагирования вызывают у человека агрессивную реакцию, направленную на внешние объекты, сопровождающуюся досадой, озлобленностью, упрямством, стремлением добиться намеченного во что бы то ни стало, даже вопреки реальным возможностям. При этом неудача рассматривается как случайность из-за сложившихся внешних обстоятельств.
Устойчивость мотива (мотивационная установка) различается в зависимости от развивающегося состояния, которое в значительной мере определяется типологическими особенностями проявления свойств нервной системы. Спортсмены, сохранившие перспективу роста, имеют типологические особенности, способствующие устойчивости к монотонности, а у спортсменов, утративших такую перспективу, типологические особенности препятствовали этой устойчивости.
Очень часто интерес к тому или иному виду спортивной деятельности основывается на поверхностном знании, на внешней привлекательности, а не на адекватном представлении тех требований, которые данный вид спорта предъявляет к человеку.
Для устойчивости мотивации необходимо иметь адекватное представление о выбранном виде спортивной деятельности. Не менее существенным является то, что сила мотива и эффективность спортивной деятельности зависит от того, насколько ясно осознается цель, смысл самой выбранной деятельности.
Однако во всех случаях цель будет стимулировать человека только тогда, когда достижения имеют какой-то смысл. Бессмысленность не только снижает силу мотива, но и унижает достоинство человека.
На разных этапах спортивной деятельности ведущими становятся различные мотивы. Это явление (в отличие от сдвига мотивов) можно назвать «дрейфом» мотивов. Через мотивированность деятельности формируется личность.
Цели деятельности. Системообразующим компонентом психологической системы любой деятельности является ее цель.
Выделяется два аспекта цели: во-первых, как «идеальный или мысленно представляемый ее результат; во-вторых, как уровень достижений, которого хочет добиться человек (как задача достичь определенных показателей). Цель деятельности выступает как ведущее звено осознанного процесса регулирования, как идеальный результат деятельности или как уровень достижения определенных ее показателей.
Постановка цели у человека – процесс, характеризующийся специфическим внутренним отношением между субъективным смыслом задачи для человека и ее объективным значением.
Анализ спортивной деятельности позволяет выделить два вида цели. Цель – образ отражает опыт человека, включает в себя представление о средствах деятельности, о формировании гипотез и принятии решения. Цель – задание – регулирующая деятельность через конечный результат, который выступает в форме знания.
Формирование цели – уровня достижений является сложным процессом, включающим в себя установление качественных и количественных характеристик. Цели, воспринимаемые лицом, осваивающим деятельность, как личностно значимые, определяются, с одной стороны, спецификой деятельности, уровнем требований к основным параметрам деятельности, с другой – личностными факторами: мотивацией, способностями, уровнем притязаний.
Формирование цели присуще не только формированию общей цели деятельности, но и формированию цели конкретных действий. Обобщенная схема процесса формирования цели – уровня достижений, заимствованная у В. Д. Шадрикова (1996), представлена на рис. 9.
Рис. 9 Схема факторов, определяющих формирование цели-уровня достижений
(по В. Д. Шадрикову, 1996)
Завершающим этапом процесса формирования цели является выработка критериев, по которым происходит принятие решения о достижении цели деятельности (критерии достижения цели зависят от вида деятельности). Для спортивной деятельности в виде конкретной цели выступает планируемый или необходимый для победы результат.
Наряду с этим субъект деятельности устанавливает цель деятельности, которая может быть достигнута при определенной вариативности отдельных действий, а, следовательно, для каждого действия как бы подбирается определенный набор критериев и выявляется связь между критериями отдельных действий. Последнее входит как основная часть в информационную основу деятельности.
Программа деятельности. Успешность в спортивной деятельности определяется адекватностью, полнотой, динамичностью, адаптивностью представления о реальном содержании этого процесса. Особо следует отметить, что в процессе, как формирования цели, так и представления о программе, большую роль играют процессы антиципации, которые, отражая структуру деятельности, протекают на различных уровнях. При формировании представлений о способах деятельности необходимо усвоить, что надо делать и как. Все это должно быть развернуто во времени и зафиксировано в виде схемы действия. Схема действия дробится на отдельные движения, для каждого из которых определяются: информационная основа, передающие ее сигналы, критерии правильности выполнения определенного движения, последовательность выполнения, способ соединения отдельных движений в действия. С другой стороны, отдельные действия объединены целью деятельности и структурно соподчинены. Применительно к спортивной деятельности следует говорить о двух типах структур деятельности: константных и переменных. Константная структура характерна для циклических видов спорта, где имеется определенная последовательность выполнения действий.
В видах спорта с ациклической системой воспроизведения действия явно представлена деятельность переменной структуры, в основе которой лежат последовательности выполнения действий, различающиеся по эффективности. Но для оценки последнего должны быть сформированы критерии эффективности программы и алгоритмы составления программ деятельности для конкретных условий.
Программа в каждом конкретном случае отражает структуру деятельности и определяет, что должен делать субъект в конкретные моменты. При этом выделяются программы трех уровней:
отражающие только структуру исполнительных компонентов деятельности;
отражающие структуру информационных и исполнительных компонентов деятельности;
отражающие структуру мотивационно-целевых, информационных и исполнительных компонентов деятельности.
В целом же программа деятельности изменяется в процессе совершенствования, приобретая определенную индивидуальность.
Информационная основа деятельности (ИОД) определяется как совокупность информации, характеризующая предметные и субъектные условия деятельности и позволяющая организовать деятельность в соответствии с вектором цель – результат. Эффективность и надежность любой деятельности в целом определяется адекватностью, точностью и полнотой информационной основы деятельности.
Сегодня можно говорить о трех уровнях формирования ИОД:
1) сенсорно-перцептивном, отражающем закономерности соответствующих механизмов восприятия (отражения) сигналов, несущих профессионально важную информацию;
2) когнитивном, где формируется оценка функциональной значимости сигналов, то есть ценности информации для конкретной деятельности, а также организуются сбор, хранение и извлечение этой информации;
3) образно-оперативном, выявляющем закономерности объединения отдельных информационных признаков в целостные образцы, с опорой на которые происходит программирование и регулирование деятельности.
Обозначенные уровни анализа в значительной степени являются искусственными, так как в реальном процессе формирования ИОД все эти процессы взаимосвязаны. Установление же значимости отдельных признаков, в свою очередь, является этапом в формировании концептуальной модели оперативного образа деятельности. В спортивной деятельности в процессе формирования ИОД важно выделять процессуальные и результативные признаки.
Процессуальные – это информационные признаки, с ориентацией на которые выполняются планируемые действия. Они несут информацию, необходимую в процессе выполнения двигательных действий. Информацию о параметрах результата дают результативные признаки, по которым происходит ее сравнение с целью деятельности. Освоенность же микрокомпонентного состава действия диктует следующую динамику ориентировки: на первых этапах освоения действия ведущая роль принадлежит процессуальным признакам, а на завершающих – результативным.
Принципиально важным моментом применительно к формированию ИОД является придание ей оперативности. При этом оперативный образ должен быть адекватен задаче действия. Оперативность является общим свойством отражения человеком деятельности.
Существенно важным моментом применительно к формированию ИОД является тонкое ее приспособление к структуре деятельности и микроструктуре действия. В процессе формирования ИОД происходит иерархизация информации, часть ее отражается и обрабатывается на уровне сознания, часть – подсознательно.
Важно отметить, что в психологическую систему деятельности будут входить те психические качества субъекта деятельности, которые позволяют точно, своевременно и адекватно воспринимать профессионально важные информационные признаки, то есть психофизиологические качества, а также психические свойства, способствующие установлению значимости сигналов и обеспечивающие процесс когнитивного научения, а также знания как результат этого научения.
Принятие решения. Спортивная деятельность характеризуется существенной ролью процессов принятия решений в связи со значительным удельным весом их в структуре весьма значимых проблемных ситуаций на всех уровнях психического отражения и регуляции деятельности. Роль процессов принятия решения в регуляции деятельности зависит от их специфики и места в структуре двигательных действий. Выделяются следующие параметры, определяющие эту специфику:
1) ведущие детерминанты процессов решения (для мотивационного блока – уровень притязаний, престижность деятельности; для формирования программы деятельности – полнота информационной основы деятельности и т. д.);
содержание решаемых задач, вид их неопределенности (личностно-мотивационная, информационная, операционная);
значимость вырабатываемых решений для личности;
характер преобладающих психических процессов при выборе альтернативы (преимущественно волевой, интеллектуальный или эмоциональный тип решения) и т. д.;
5) различное содержание задач предъявляет различные требования к структуре индивидуально-психологических качеств, т. е. разноблоковые решения регулируются, по-видимому, на основе различных подсистем индивидуальных качеств.
Принятие решений в спортивной деятельности часто выливается в борьбу мотивов и превращается в волевой акт. В то же время принятие решений имеет решающее значение в определении направлений данной деятельности, в реализации ее индивидуального стиля, в достижении ожидаемых ими заданных результатов деятельности, что и обуславливает роль эффективных решений как критериев пригодности к конкретной деятельности.
Использование того или иного приема принятия решения в значительной степени индивидуально обусловлено и зависит от психологических особенностей личности спортсмена.
Индивидуальные особенности личности отражают своеобразие и многообразие форм психологической обусловленности конкретной деятельности. Они в каждом конкретном случае определяют уровень пригодности субъектов к конкретной деятельности. При этом в процессе деятельности внутренние условия не остаются постоянными, происходит развитие двигательных способностей, связанных с принятием решения. Как отмечает П. К. Анохин, «принятие решения переводит один системный процесс – афферентный синтез – в другой системный процесс – в программу действий».
Профессионально важные качества. Особое место в формировании психологической системы деятельности отводится подсистеме профессионально важных качеств (ПВК). Под спортивно-важными качествами (СВК) понимаются индивидуальные качества субъекта деятельности, влияющие на эффективность этой деятельности и на успешность ее освоения. При этом к спортивно-важным качествам, прежде всего, относятся способности, но они не исчерпывают всего объема СВК.
Кроме того, значение спортивно-важных качеств в успешности освоения и реализации конкретной деятельности определяется тем, что в них проявляются все основные характеристики структуры личности, определяющие психологические особенности систем деятельности: мотивационно-потребностные, когнитивные, психомоторные, эмоционально-волевые и другие.
То или иное соотношение более общих и более специальных звеньев структуры СВК складывается, прежде всего, в зависимости от содержания конкретной деятельности, и чем «техничнее» деятельность, чем большую роль в ее реализации играют специальные способности, тем больше будут сдвинуты временные границы проявления фазы специализации в сторону младших возрастных периодов зрелости.
С повышением спортивной квалификации изменяется компонентный состав структуры спортивно-важных качеств, повышается мера тесноты связей отдельных СВК в структуре, увеличивается их число входящих в структуру. На уровне высокой квалификации связи значительнее индивидуализируются, почти в равной степени присутствуют на всех этапах спортивного совершенствования, одновременно имеют место временные связи, присутствующие только на определенных этапах. С другой стороны, эта картина в определенной степени будет определяться спецификой вида спортивной деятельности.
Приступая к освоению спортивной деятельности, субъект обладает определенными психическими свойствами, некоторые из них являются важными для той или иной конкретной деятельности. В процессе становления психологической системы деятельности происходит перестройка операционных механизмов психических свойств в соответствии с требованиями деятельности, т. е. перестройки операционного механизма в оперативный.
Обращаясь к понятию подсистемы, отметим, что данная подсистема дифференцируется на психологические подсистемы действия и психологические подсистемы, обеспечивающие производительность, качество и надежность, которые формируются из наличия психических свойств субъекта деятельности. При этом одни и те же свойства могут входить в разные подсистемы. Одновременно следует отметить, что закономерности формирования психологической системы деятельности в конкретных условиях спортивной деятельности еще ждут своего раскрытия.
9.3 Психологические особенности спортивной деятельности
Спортивная деятельность является сферой проявления возможностей человека. С другой стороны, спортивная деятельность направлена на удовлетворение потребностей людей. Психика, сознание человека, личность в целом не только проявляются, но и формируются в процессе спортивной деятельности. Постоянные тренировочные занятия, участие в спортивных соревнованиях развивают функции (психические, физические), лежащие в основе спортивной деятельности, как и в любой другой. Человек создаёт сам себя: о нём судят по его выступлениям, по его активности в спорте.
Спортивная деятельность характеризуется следующими специфическими особенностями:
1 Ее предметом является сам человек (спортсмен). Он выступает не только субъектом, но и объектом деятельности.
2 Она характеризуется специально организованной высокой двигательной активностью исключительно ради движения как такового.
3 Основой спортивной деятельности является соревнование, т. е. регламентированное соперничество, в котором можно объективно сравнить определённые способности спортсменов и выявить их максимальное проявление. Без соревнований спортивная деятельность теряет свою сущность.
4 Установка в спортивной деятельности – достижение максимально высоких результатов путём применения всё увеличивающихся физических нагрузок.
5 Непременным условием спортивной деятельности является увлечённость спортсмена, устойчивый интерес к одному виду спорта.
6 Спортивная деятельность связана с высокими, нередко максимальными и даже предельными физическими и психическими нагрузками.
7 Спортивная деятельность характеризуется не только проявлением мышечной активности при выполнении физических упражнений, но и овладением высокой техникой их выполнения. Это требует от спортсмена систематической и длительной тренировки, в процессе которой он усваивает и совершенствует определённые навыки и развивает необходимые двигательные качества и способности.
8 Спортивная деятельность сопровождается чувством роста, развития, совершенствования.
9 Продуктом (конечным результатом) спортивной деятельности является спортивное достижение (как факт демонстрации спортсменом своих возможностей в конкретном виде спорта). Кроме того, продукт спортивной деятельности выступает в виде оздоровительного, образовательного, воспитательного, социологического и психологического эффектов, свидетельствующих о гармоничном развитии человека.
10 Спорт характеризуется социальной значимостью: подготовка к труду и защите Родины, установление дружеских контактов с зарубежными спортсменами, развитие патриотических и интернациональных чувств, создание специфических спортивных ценностей.
9.3 Структура и этапность спортивной деятельности
Структура спортивной деятельности представлена на рис. 10.
Рис. 10 Структура спортивной деятельности
Достижение человеком результатов в спортивной деятельности (особенно высоких) обусловлено наличием определённых предпосылок внутреннего плана. В качестве таких предпосылок выступают спортивные способности – двигательные, психомоторные, координационные, функциональные и др. Способности являются одним из факторов выбора того или иного вида спортивной деятельности.
Участие и активность человека в спортивной деятельности обусловлено необходимостью удовлетворять определённые потребности. Осознание и формирование потребностей, их понимание определяют цели этой деятельности. В структуре спортивной деятельности им принадлежит доминирующее положение, выполняющее функции пускового механизма. Высокую значимость в результативности спортивной деятельности имеют цели – ближайшие, промежуточные, перспективные. Мотивы, являясь внутренней побудительной силой, выступают основным фактором стремления к занятиям спортом и достижению результатов.
Основным средством достижения целей являются спортивные упражнения, реализуемые с использованием определённой техники и тактики. В результате систематических занятий спортом достигаются различные эффекты: педагогический, психологический, биологический, социологический.
Если в массовом спорте и на начальных этапах занятий спортом предпосылки (способности) не являются обязательной составляющей психологической структуры спортивной деятельности, то в спорте высших достижении этот фактор становится обязательным.
Этапность спортивной деятельности
Спортивная деятельность (выполнение упражнения, тренировочное занятие, соревнование, период и т. д.) протекает по этапам согласно определённым закономерностям. На каждом этапе выполняется соответствующая деятельность, решаются определённые задачи и могут проявляться различные состояния, влияющие на результативность спортивной деятельности (табл. 1).
Возникновение того или иного неблагоприятного состояния обусловлено рядом факторов: подготовленностью спортсмена, индивидуально-психологическими особенностями и другими факторами внешнего порядка (соперники, условия, спортивные снаряды и т. д.).
Таблица 1
Этапность спортивной деятельности (по Е. П. Ильину, 1980)
Этапы
деятельности
|
Задачи и содержание
деятельности
|
Психофизиологические
состояния
|
Мотивационный
|
Осознание потребности в деятельности, выбор цели, постановка задач
|
Состояние неопределенности, неуверенности, тревожности, боязни
|
Ориентировочный (познавательный)
|
Сбор информации о наличной ситуации и средствах достижения цели или выполнения задачи (создание ориентировочной основы деятельности), оценка вероятности достижения цели
|
Программный
|
Планирование (программирование) деятельности, выбор способов и средств для достижения цели
|
Настроечный
|
Психологическая настройка на предстоящую деятельность (сосредоточение), подготовка к ней, мобилизация волевых усилий на показ максимального результата
|
Состояние мобилизационной готовности, стартовая лихорадка, апатия
|
Исполнительный
|
Исполнение намеченного плана и регуляция параметров деятельности и состояний спортсмена, волевое преодоление возникающих препятствий
|
Оптимальное рабочее состояние; монотония, психическое пресыщение, психическое напряжение (стресс), компенсированное и некомпенсированное утомление
|
Оценочный
|
Оценка достигнутого, внесение корректив на будущее
|
Радость, воодушевление; фрустрация
|
Темы рефератов
1 Спортивная деятельность как сфера проявления возможностей человека.
2 Спортивные способности как фактор достижения высоких результатов в спорте.
3 Интерес к спорту и его формирование.
Литература
1 Ильин, Е. П. Психология физического воспитания / Е. П. Ильин. – СПб., 2000.
2 Кретти, Д. Б. Психология в современном спорте / Д. Б. Кретти. – М. : Фис, 1978.
3 Общая и спортивная психология : учебник для физкультурных вузов / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. М. Мельникова. – Омск : СибГАФК, 2000.
4 Психология физического воспитания и спорта : учебник для физкультурных вузов / под ред. А. В. Родионова. – М., 2004.
|
