Гимнастика
|
Краткая характеристика вида спорта
Требования к технике без опасности
|
История гимнастики.
Основная гимнастика.
Спортивная гимнастика.
Художественная гимна стика.
Аэробика. Спортивная акроба тика.
Правила техники безопасности и страховки во время занятий физиче скими упражнениями.
Техника вы полнения физических упражнений
|
Изучают историю гимнастики и запоминают имена выдающихся отечественных спортсменов. Различают предназначение каждого из видов гимнастики.
Овладевают правилами техники безопасности и страховки во время занятий физическими упраж нениями
|
Организующие команды и приёмы
|
Освоение строевых упражнений
5 класс:
Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре дроблением и сведением:
из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведе нием и слиянием, по восемь в движе нии.
6 класс:
Строевой шаг, размыкание и смыка ние на месте.
7 класс:
Выполнение команд «Пол-оборота направо!», «Пол-оборота налево!», «Полшага!», «Полный шаг!»
|
Различают строевые команды, чётко выполняют строевые приёмы
|
Упражнения общеразвивающейнаправленности (без предметов)
|
Освоение общеразвивающих упраж нений без предметов на месте и в движении.
5-7 классы:
Сочетание различных положений рук, ног, туловища.
Сочетание движений руками с ходь бой на месте и в движении, с махо выми движениями ногой, с подскока ми, с приседаниями, с поворотами.
Простые связки.
Общеразвивающие упражнения в па рах
|
Описывают технику общеразвивающих упражне ний. Составляют комбинации из числа разучен ных упражнений
|
Упражнения общеразвивающей направленности (с предметами)
|
Освоение общеразвивающих упраж нений с предметами
5-7 классы:
Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1—3 кг). Девочки: с обручами, боль шим мячом, палками
|
Описывают технику общеразвивающих упражне ний с предметами.
Составляют комбинации из числа разученных упражнений
|
Упражнения и комбинации на шведской стенке
|
Освоение и совершенствование висов и упоров
5-7 классы:
Мальчики: висы согнувшись и про гнувшись; подтягивание в висе; под нимание прямых ног в висе. Девочки: смешанные висы; подтяги вание из виса лёжа.
|
Описывают технику данных упражнений. Составляют гимнастические комбинации из чис ла разученных упражнений
|
Опорные прыжки
|
Освоение опорных прыжков
5 класс:
Вскок в упор присев; соскок прогнув шись (козёл в ширину, высота 80— 100 см).
6 класс:
Прыжок ноги врозь (козёл в ширину, высота 100-110 см).
7 класс:
Мальчики: прыжок согнув ноги (козёл в ширину, высота 100-115 см).
Девочки: прыжок согнув ноги (козёл в ширину, высота 105-110 см).
|
Описывают технику данных упражнений и со ставляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений
|
Акробатические упражне ния и комбинации
|
Освоение акробатических упражне ний
5 класс:
Кувырок вперёд и назад; стойка на лопатках.
6 класс:
Два кувырка вперёд слитно; «мост» из положения стоя с помощью.
7 класс:
Мальчики: кувырок вперёд в стойку на лопатках; стойка на голове с со гнутыми ногами.
Девочки: кувырок назад в полушпагат
|
Описывают технику акробатических упражнений. Составляют акробатические комбинации из чис ла разученных упражнений
|
Развитие координационных способностей
|
5-7 классы:
Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений.
Упражнения с гимнастической скамейкой, на гим настическом бревне, на гимнастичес кой стенке, брусьях, перекладине, гимнастическом козле и коне.
Акро батические упражнения.
Прыжки с пружинного гимнастического мостика в глубину.
Эстафеты и игры с исполь зованием гимнастических упражнений и инвентаря
|
Используют гимнастические и акробатические упражнения для развития названных координа ционных способностей
|
Развитие силовых способ ностей и силовой выносли вости
|
5-7 классы:
Лазанье по канату, шесту, гимнасти ческой лестнице.
Подтягивания, уп ражнения в висах и упорах, с ганте лями, набивными мячами
|
Используют данные упражнения для развития силовых способностей и силовой выносливости
|
Развитие скоростно-силовых способностей
|
5-7 классы:
Опорные прыжки, прыжки со скакал кой, броски набивного мяча
|
Используют данные упражнения для развития скоростно-силовых способностей
|
Развитие гибкости
|
5-7 классы:
Общеразвивающие упражнения с по вышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника.
Упражне ния с партнёром, акробатические, на гимнастической стенке.
Упражнения с предметами
|
Используют данные упражнения для развития гибкости
|
Знания о физической куль туре
|
5-7 классы:
Значение гимнастических упражнений для сохранения правильной осанки,
развития силовых способностей и гибкости;
страховка и помощь во вре мя занятий; обеспечение техники безопасности;
упражнения для разо гревания;
основы выполнения гимнасти ческих упражнений
|
Раскрывают значение гимнастических упражне ний для сохранения правильной осанки, разви тия физических способностей. Оказывают страховку и помощь во время заня тий, соблюдают технику безопасности. Применяют упражнения для организации само стоятельных тренировок
|
Проведение самостоятель ных занятий прикладной физической подготовкой
|
5-7 классы:
Упражнения и простейшие програм мы по развитию силовых, координа ционных способностей и гибкости с предметами и без предметов,
акроба тические, с использованием гимна стических снарядов.
Правила само контроля.
Способы регулирования физической нагрузки
|
Используют разученные упражнения в самостоя тельных занятиях при решении задач физической и технической подготовки. Осуществляют само контроль за физической нагрузкой во время этих занятий
|
Овладение организаторски ми умениями
|
5-7 классы:
Помощь и страховка; демонстрация упражнений;
выполнения обязанностей командира отделения;
установка и уборка снарядов;
составление с по мощью учителя простейших комбина ций упражнений.
Правила соревнований
|
Составляют совместно с учителем простейшие комбинации упражнений, направленные на раз витие соответствующих физических способностей. Выполняют обязанности командира отделе ния. Оказывают помощь в установке и уборке снарядов. Соблюдают правила соревнований
|
Баскетбол
|
Краткая характеристика вида спорта
Требования к технике без опасности
|
История баскетбола.
Основные прави ла игры в баскетбол.
Основные при ёмы игры.
Правила техники безопасности
|
Изучают историю баскетбола и запоминают име на выдающихся отечественных спортсменов — олимпийских чемпионов.
Овладевают основными приёмами игры в баскетбол
|
Овладение техникой пере движений, остановок, по воротов и стоек
|
5-6 классы:
Стойки игрока.
Перемещения в стой ке приставными шагами боком, ли цом и спиной вперёд.
Остановка дву мя шагами и прыжком.
Повороты без мяча и с мячом.
Комби нации из освоенных элементов техни ки передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот)
7 класс:
Дальнейшее обучение технике движений.
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение ловли и передач мяча
|
5-6 классы:
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивле ния защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)
Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении с пассивным со противлением защитника
7 класс:
Дальнейшее обучение технике движений
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение техники ведения мяча
|
5-6 классы:
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направле ния движения и скорости;
ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой
7 класс:
Дальнейшее обучение технике движений.
Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направле ния движения и скорости;
ведение с пассивным сопротивлением защитника.
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки.
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Овладение техникой бросков мяча
|
5-6 классы:
Броски одной и двумя руками с ме ста и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления за щитника.
Максимальное расстояние до корзи ны — 3,60 м.
7 класс:
Броски одной и двумя руками с ме ста и в движении (после ведения, после ловли, в прыжке) с пассивным противодействием.
Максимальное расстояние до корзи ны — 4,80 м
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение индивидуальной техники зашиты
|
5-6 классы:
Вырывание и выбивание мяча
7 класс:
Дальнейшее обучение технике движений
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Закрепление техники вла дения мячом и развитие координационных способ ностей
|
5-6 классы:
Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.
7 класс:
Дальнейшее обучение технике движений
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Закрепление техники пере мещений, владения мячом и развитие координацион ных способностей
|
5-6 классы:
Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мя чом
7 класс:
Дальнейшее обучение технике движений
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Освоение тактики игры
|
5-6 классы:
Тактика свободного нападения.
Позиционное нападение (5:0) без из менения позиций игроков.
Нападение быстрым прорывом (1:0).
Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди»
7 класс:
Дальнейшее обучение технике движений
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа ций и условий, возникающих в процессе игро вой деятельности
|
Овладение игрой и комплекс ное развитие психомотор ных способностей
|
5-6 классы:
Игра по упрощённым правилам ми-ни-баскетбола.
Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
7 класс:
Игра по правилам мини-баскетбола. Дальнейшее обучение технике движений
|
Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относят ся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для заня тий на открытом воздухе, используют игру в бас кетбол как средство активного отдыха
|
Волейбол
|
Краткая характеристика вида спорта.
Требования к технике без опасности
|
История волейбола.
Основные прави ла игры в волейбол.
Основные при ёмы игры в волейбол.
Правила техники безопасности
|
Изучают историю волейбола и запоминают име на выдающихся отечественных волейболистов — олимпийских чемпионов.
Овладевают основными приёмами игры в волей бол
|
Овладение техникой пере движений, остановок, по воротов и стоек
|
5-7классы:
Стойки игрока.
Перемещения в стой ке приставными шагами боком, ли цом и спиной вперёд.
Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.).
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение техники приёма и передач мяча
|
5-7классы:
Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения впе рёд.
Передачи мяча над собой. То же через сетку.
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Овладение игрой и комп лексное развитие психо моторных способностей
|
5 класс:
Игра по упрощённым правилам ми ни-волейбола.
Игры и игровые задания с ограни ченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках
6-7 классы:
Процесс совершенствования психо моторных способностей. Дальнейшее обучение технике дви жений и продолжение развития пси хомоторных способностей
|
Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмоциями.
Применяют правила подбора одежды для заня тий на открытом воздухе, используют игру в волейбол как средство активного отдыха
|
Развитие координацион ных способностей (ориен тирование в пространстве, быстрота реакций и пере строение двигательных действий, дифференциро вание силовых, простран ственных и временных па раметров движений, спо собностей к согласованию движений и ритму)
|
5-7классы:
Упражнения по овладению и совер шенствованию в технике перемеще ний и владения мячом типа бег с изменением направления, скорости,
челночный бег с ведением и без ве дения мяча и др.;
метания в цель различными мячами,
жонглирова ние.
упражнения на быстроту и точ ность реакций, прыжки в заданном ритме;
всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в соче тании с бегом, прыжками, акробати ческими упражнениями и др.
Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2. 3:3
|
Используют игровые упражнения для развития названных координационных способностей
|
Развитие выносливости
|
5-7классы:
Эстафеты, круговая тренировка подвижные игры с мячом,
двусторонние игры длительностью от 20 с до 12 мин.
|
Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро вые действия для развития выносливости
|
Развитие скоростных и скоростно-силовых способ ностей
|
5-7классы:
Бег с ускорением, изменением на правления, темпа, ритма, из различ ных исходных положений.
Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в те чение 7—10 с.
Подвижные игры, эста феты с мячом и без мяча.
Игровые упражнения с набивным мячом, в со четании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.
Приём мяча снизу двумя руками на месте и после перемещения вперёд. То же через сетку
|
Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро вые действия для развития скоростных и скоростно-силовых способностей
|
Освоение техники нижней прямой подачи
|
5 класс:
Нижняя прямая подача мяча с рассто яния 3—6 м от сетки.
6-7 классы:
То же через сетку
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при ёмов и действий, соблюдают правила безопас ности
|
Освоение техники прямого нападающего удара
|
5-7 классы:
Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при ёмов и действий, соблюдают правила безопас ности
|
Закрепление техники вла дения мячом и развитие координационных способ ностей
|
5-7 классы:
Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Закрепление техники пере мещений, владения мячом и развитие координацион ных способностей
|
5 класс:
Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мя чом
6-7 классы:
Дальнейшее закрепление техники и продолжение развития координацион ных способностей
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Освоение тактики игры
|
5 класс:
Тактика свободного нападения.
Пози ционное нападение без изменения по зиций игроков (6:0).
6-7 классы:
Закрепление тактики свободного на падения.
Позиционное нападение с изменени ем позиций
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа ций и условий, возникающих в процессе игро вой деятельности
|
Знания о спортивной игре
|
5-7 классы:
Терминология избранной спортивной игры;
техника ловли, передачи, веде ния мяча или броска;
тактика нападе ний (быстрый прорыв, расстановка игроков, позиционное нападение) и защиты (зонная и личная защита).
Правила и организация избранной иг ры (цель и смысл игры, игровое по ле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите).
Пра вила техники безопасности при заня тиях спортивными играми
|
Овладевают терминологией, относящейся к из бранной спортивной игре. Характеризуют техни ку и тактику выполнения соответствующих игро вых двигательных действий. Руководствуются правилами техники безопасности. Объясняют правила и основы организации игры
|
Самостоятельные занятия прикладной физической подготовкой
|
5-7 классы:
Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и вынос ливости.
Игровые упражнения по совершенствованию технических при ёмов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание при ёмов).
Подвижные игры и игровые за дания.приближённые к содержанию разучиваемых спортивных игр.
Прави ла самоконтроля
|
Используют разученные упражнения, подвижные игры и игровые задания в самостоятельных за нятиях при решении задач физической, техни ческой, тактической и спортивной подготовки. Осуществляют самоконтроль за физической на грузкой во время этих занятий
|
Овладение организаторски ми умениями
|
5-7 классы:
Организация и проведение подвиж ных игр и игровых заданий, прибли жённых к содержанию разучиваемой игры,
помощь в судействе, комплек тование команды,
подготовка места проведения игры
|
Организуют со сверстниками совместные заня тия по подвижным играм и игровым упражнени ям, приближённым к содержанию разучиваемой игры, осуществляют помощь в судействе, комп лектовании команды, подготовке мест проведе ния игры
|
Гандбол
|
Краткая характеристика вида спорта.
Требования к технике без опасности
|
История гандбола.
Основные правила игры в гандбол.
Основные приёмы игры в гандбол.
Подвижные игры для освоения передвижения и остановок
Правила техники безопасности
|
Изучают историю гандбола и запоминают имена выдающихся отечественных гандболистов — олимпийских чемпионов.
Овладевают основными приёмами игры в ганд бол
|
Овладение техникой пере движений, остановок, пово ротов и стоек
|
5 класс:
Стойки игрока.
Перемещения в стой ке приставными шагами боком и спи ной вперёд.
Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).
6—7 классы:
Дальнейшее закрепление техники
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение ловли и передач мяча
|
5 класс:
Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении без сопротив ления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге).
6—7 классы:
Ловля и передача мяча двумя руками на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника. Ловля ка тящегося мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение техники ведения мяча
|
5 класс:
Ведение мяча в низкой, средней и вы сокой стойке на месте;
в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости ведения без соп ротивления защитника ведущей и не ведущей рукой
6—7 классы:
Дальнейшее закрепление техники ве дения мяча. Ведение мяча в движениипо прямой, с изменением направле ния движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитни ка ведущей и неведущей рукой
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Овладение техникой брос ков мяча
|
5 класс:
Бросок мяча сверху в опорном поло жении и в прыжке.
6—7 классы:
Броски мяча сверху, снизу и сбоку согнутой и прямой рукой
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение индивидуальной техники зашиты
|
5-6 классы:
Вырывание и выбивание мяча.
Блоки рование броска
7 класс:
Перехват мяча. Игра вратаря
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Совершенствование техни ки перемещений, владения мячом и развитие кондици онных и координационных способностей
|
5-6 классы:
Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом
7 класс:
Дальнейшее закрепление техники
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Освоение тактики игры
|
5-6 классы:
Тактика свободного нападения.
Позиционное нападение без измене ния позиций игроков.
Нападение быстрым прорывом (1:0).
Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».
7 класс:
Позиционное нападение с изменени ем позиций.
Нападение быстрым прорывом (2:1). Дальнейшее закрепление техники
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа ций и условий, возникающих в процессе игро вой деятельности
|
Овладение игрой и компле ксное развитие психомо торных способностей
|
5-6 классы:
Игра по упрощённым правилам ми ни-гандбола.
Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
7 класс
Игра по правилам мини-гандбола
|
Организуют совместные занятия ручным мячом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относят ся к сопернику и управляют своими эмоциями. Применяют правила подбора одежды для заня тий на открытом воздухе, используют игру в руч ной мяч, как средство активного отдыха
|
Футбол
|
Краткая характеристика вида спорта
Требования к технике без опасности
|
История футбола.
Основные правила игры в футбол.
Основные приёмы иг ры в футбол.
Подвижные игры для ос воения передвижения и остановок.
Правила техники безопасности
|
Изучают историю футбола и запоминают имена выдающихся отечественных футболистов. Овладевают основными приёмами игры в футбол. Соблюдают правила, чтобы избежать травм при занятиях футболом. Выполняют контрольные уп ражнения и тесты
|
Овладение техникой пере движений, остановок, пово ротов и стоек
|
5 класс:
Стойки игрока.
Перемещения в стой ке приставными шагами боком и спи ной вперёд,
ускорения, старты из раз личных положений.
Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения, остановки, повороты, ускорения).
6—7 классы:
Дальнейшее закрепление техники
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение ударов по мячу и остановок мяча
|
5 класс:
Ведение мяча по прямой с изменени ем направления движения и скорости ведения без сопротивления защитника ведущей и неведущей ногой
6—7 классы:
Дальнейшее закрепление техники. Ведение мяча по прямой с изменени ем направления движения и скорости ведения с пассивным сопротивлением защитника ведущей и неведущей ногой
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Овладение техникой ударов по воротам
|
5 класс:
Удары по воротам указанными спосо бами на точность (меткость) попада ния мячом в цель.
6—7 классы:
Продолжение овладения техникой ударов по воротам
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Закрепление техники вла дения мячом и развитие координационных способ ностей
|
5—7 классы:
Комбинации из освоенных элементов: ведение, удар (пас), приём мяча, ос тановка, удар по воротам
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Закрепление техники пере мещений, владения мячом и развитие координацион ных способностей
|
5—7 классы:Комбинации из освоенных элементов техникиперемещений и владения мя чом
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Освоение тактики игры
|
5—6 классы:
Тактика свободного нападения.
Позиционные нападения без измене ния позиций игроков.
Нападение в игровых заданиях 3:1, 3:2, 3:3, 2:1 с атакой и без атаки на ворота
7 класс:
Позиционные нападения с изменени ем позиций игроков. Дальнейшее закрепление приёмов так тики
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа ций и условий, возникающих в процессе игро вой деятельности
|
Овладение игрой и комплекс ное развитие психомотор ных способностей
|
5—6 классы:
Игра по упрощённым правилам на площадках разных размеров.
Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.
7 класс:
Дальнейшее закрепление техники
|
Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмо циями.
Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро вые действия футбола для комплексного разви тия физических способностей. Применяют правила подбора одежды для заня тий на открытом воздухе, используют игру в футбол как средство активного отдыха
|
Рефераты и итоговые работы
|
По итогам изучения каждого из разделов готовят рефераты на одну из тем, предложенных в учеб нике.
В конце 5,6 и 7 классов готовят итоговые рабо ты на одну из тем, предложенных в учебнике
|
Раздел 3. Развитие двигательных способностей
|
Способы двигательной (физкультурной) деятель ности
Выбор упражнений и со ставление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвиж ных перемен)
|
Основные двигательные способности
Пять основных двигательных способ ностей: гибкость, сила, быстрота, вы носливость и ловкость
|
Выполняют специально подобранные самостоя тельные контрольные упражнения
|
Гибкость
Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для пояса. Упражнения для ног и тазобедренных суставов
|
Выполняют разученные комплексы упражнений для развития гибкости.
Оценивают свою силу по приведённым показа телям
|
Сила
Упражнения для развития силы рук. Упражнения для развития силы ног. Упражнения для развития силы мышц туловища
|
Выполняют разученные комплексы упражнений для развития силы.
Оценивают свою силу по приведённым показа телям
|
Быстрота
Упражнения для развития быстроты движении (скоростных способностей). Упражнения, одновременно развиваю щие силу и быстроту
|
Выполняют разученные комплексы упражнений для развития быстроты.
Оценивают свою быстроту по приведённым по казателям
|
Выносливость
Упражнения для развития выносли вости
|
Выполняют разученные комплексы упражнений для развития выносливости.
Оценивают свою выносливость по приведённым показателям
|
Ловкость
Упражнения для развития двигатель ной ловкости.
Упражнения для развития локомотор ной ловкости
|
Выполняют разученные комплексы упражнений для развития ловкости.
Оценивают свою ловкость по приведённым пока зателям
|
Организация и проведение пеших туристских походов. Требование к технике безо пасности и бережному от ношению к природе (эколо гические требования)
|
Туризм
История туризма в мире и в России.
Пеший туризм.
Техника движения по равнинной местности.
Организация привала.
Бережное отношение к при роде.
Первая помощь при травмах в пешем туристском походе
|
Раскрывают историю формирования туризма. Формируют на практике туристские навыки в пе шем походе под руководством преподавателя. Объясняют важность бережного отношения к природе. В парах с одноклассниками тренируют ся в наложении повязок и жгутов, переноске пострадавших
|
