ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
8—9 классы 3 ч в неделю, всего 204 ч
Содержание курса
|
Тематическое планирование
|
Характеристика видов деятельности учащихся
|
Раздел 1. Что вам надо знать
|
Физическое развитие чело века
|
Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность 8—9 классы
Характеристика возрастных и половых особенностей организма и их связь с показателями физического развития
|
Используют знания о своих возрастно-половых и индивидуальных особенностях, своего физиче ского развития при осуществлении физкультур но-оздоровительной и спортивно-оздоровитель ной деятельности
|
Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражне ний
8—9 классы
Опорно-двигательный аппарат и мы шечная система, их роль в осущест влении двигательных актов. Правиль ная осанка как один из основных по казателей физического развития человека Основные средства форми рования и профилактики нарушений осанки и коррекции телосложения
|
Руководствуются правилами профилактики нару шений осанки, подбирают и выполняют упраж нения по профилактике её нарушения и коррек ции
|
Значение нервной системы в управ лении движениями и регуляции сис тем организма
|
Раскрывают значение нервной системы в управ лении движениями и в регуляции основных систем организма
|
|
8—9 классы
Значение нервной системы в управле нии движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энерго обеспечения
|
|
Психические процессы в обучении двигательным действиям
8—9 классы
Психологические предпосылки овла дения движениями. Участие в двига тельной деятельности психических процессов (внимание, восприятие, мышление, воображение, память)
|
Готовятся осмысленно относиться к изучаемым двигательным действиям
|
Самонаблюдение и само контроль
|
Самоконтроль при занятиях физи ческими упражнениями
8—9 классы
Регулярное наблюдение физкультур ником за состоянием своего здоровья, физического развития и самочувствия при занятиях физической культурой и спортом. Учёт данных самоконтро ля в дневнике самоконтроля
|
Осуществляют самоконтроль за физической на грузкой во время занятий.
Начинают вести дневник самоконтроля учащего ся, куда заносят показатели своей физической подготовленности
|
Оценка эффективности за нятий физкультурно-оздо ровительной деятельностью
Оценка техники движений, способы выявления и уст ранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок)
|
Основы обучения и самообучения двигательным действиям
8—9 классы
Педагогические, физиологические и психологические основы обучения технике двигательных действий. Дви гательные умения и навыки как ос новные способы освоения новых дви гательных действий (движений). Техника движений и её основные по казатели. Профилактика появления ошибок и способы их устранения
|
Раскрывают основы обучения технике двигатель ных действий и используют правила её освоения в самостоятельных занятиях.
Обосновывают уровень освоенности новых двига тельных действий и руководствуются правилами профилактики появления и устранения ошибок
|
Личная гигиена в процессе занятий физическими уп ражнениями
|
8—9 классы
Общие гигиенические правила, режим дня, утренняя зарядка и её влияние на работоспособность человека. Физ культминутки (физкультпаузы), их значение для профилактики утомле ния в условиях учебной и трудовой деятельности. Закаливание организма, правила безопасности и гигиенические требования во время закаливающих процедур. Восстановительный массаж, его роль в укреплении здоровья чело века. Техника и правила выполнения простейших приёмов массажа. Банные процедуры и их задачи, связь с укреп лением здоровья. Правила поведения в бане и гигиенические требования к банным процедурам
|
Продолжают усваивать основные гигиенические правила.
Определяют назначение физкультурно-оздорови тельных занятий, их роль и значение в режиме дня.
Используют правила подбора и составления комплекса физических упражнений для физкуль турно-оздоровительных занятий. Определяют дозировку температурных режимов для закаливающих процедур, руководствуются правилами безопасности при их проведении. Характеризуют основные приёмы массажа, про водят самостоятельные сеансы. Характеризуют оздоровительное значение бани, руководствуют ся правилами проведения банных процедур
|
Предупреждение травма тизма и оказание первой помощи при травмах и ушибах
|
8—9 классы
Причины возникновения травм и повреждений при занятиях физиче ской культурой и спортом. Характе ристика типовых травм, простейшие приёмы и правила оказания первой помощи при травмах
|
Раскрывают причины возникновения травм и повреждений при занятиях физической культу рой и спортом, характеризуют типовые травмы и используют простейшие приёмы и правила ока зания первой помощи при травмах
|
Совершенствование физи ческих способностей
|
8—9 классы
Физическая подготовка как система регулярных занятий по развитию фи зических (кондиционных и координа ционных) способностей. Основные правила их совершенствования
|
Обосновывают положительное влияние занятий физическими упражнениями для укрепления здо ровья, устанавливают связь между развитием фи зических способностей и основных систем орга низма
|
Адаптивная физическая культура
|
8—9 классы
Адаптивная физическая культура как система занятий физическими упраж нениями по укреплению и сохранению здоровья, коррекции осанки и телосло жения.профилактики утомления
|
Обосновывают целесообразность развития адап тивной физической культуры в обществе, рас крывают содержание и направленность занятий
|
Профессионально-приклад ная физическая подготовка
|
8—9 классы
Прикладная физическая подготовка как система тренировочных занятий для освоения профессиональной дея тельности, всестороннего и гармонич ного (jmшческого совершенствования
|
Определяют задачи и содержание профессиональ но-прикладной физической подготовки, раскры вают её специфическую связь с трудовой деятель ностью человека
|
История возникновения и формирования физической культуры
|
8—9 классы
Появление первых примитивных игр и физических упражнений. Физиче ская культура в разные общественно- экономические формации. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр (виды состязаний, правила их прове дения, известные участники и победи тели)
|
Раскрывают историю возникновения и формиро вания физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и пра вила соревнований
|
Физическая культура и олимпийское движение в России (СССР)
|
8—9 классы
Олимпийское движение в дореволю ционной России, роль А. Д. Бутовско го в его становлении и развитии. Пер вые успехи российских спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития олимпийского движе ния в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсме нов на Олимпийских играх. Сведения о московской Олимпиаде 1980 г. и о предстоящей зимней Олимпиаде в Сочи в 2014 г.
|
Раскрывают причины возникновения олимпий ского движения в дореволюционной России, ха рактеризуют историческую роль А. Д. Бутовского в этом процессе. Объясняют и доказывают, чем знаменателен советский период развития олим пийского движения в России
|
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движе ния
|
Олимпиады: странички истории
8—9 классы
Летние и зимние Олимпийские игры современности. Двухкратные и трёх кратные отечественные и зарубежные победители Олимпийских игр. Допинг. Концепция честного спорта
|
Готовят рефераты на темы «Знаменитый отечест венный (иностранный) победитель Олимпиады», «Удачное выступление отечественных спортсме нов на одной из Олимпиад», «Олимпийский вид спорта, его рекорды на Олимпиадах»
|
Раздел 2. Базовые виды спорта школьной программы
|
Баскетбол
|
Овладение техникой пере движений, остановок, по воротов и стоек
|
8—9 классы
Дальнейшее закрепление техники передвижений, остановок, поворотов и стоек
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при ёмов и действий, соблюдают правила безопас ности
|
Освоение ловли и передач мяча
|
8—9 классы
Дальнейшее закрепление техники лов ли и передач мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приё мов и действий, соблюдают правила безопас ности
|
Освоение техники ведения мяча
|
8—9 классы
Дальнейшее закрепление техники ве дения мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при ёмов и действий, соблюдают правила безопас ности
|
Овладение техникой брос ков мяча
|
8—9 классы
Дальнейшее закрепление техники бросков мяча.
Броски одной и двумя руками в прыжке
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при ёмов и действий, соблюдают правила безопас ности
|
Освоение индивидуальной техники зашиты
|
класс
Дальнейшее закрепление техники вы рывания и выбивания мяча, перехвата.
класс
Совершенствование техники вырыва ния и выбивания мяча, перехвата
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Закрепление техники вла дения мячом и развитие координационных способ ностей
|
Дальнейшее закрепление техники вла дения мячом и развитие координаци онных способностей.
Совершенствование техники
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Закрепление техники пере мещений, владения мячом и развитие координацион ных способностей
|
класс
Дальнейшее закрепление техники пере мещений, владения мячом и развитие координационных способностей.
класс
Совершенствование техники
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Освоение тактики игры
|
8—9 классы
Дальнейшее закрепление тактики игры
Позиционное нападение и личная за щита в игровых взаимодействиях 2:2, 3:3, 4:4, 5:5 на одну корзину. Нападение быстрым прорывом (3:2). Взаимодействие двух (трёх) игроков в нападении и защите (тройка и малая, через «заслон», восьмёрка)
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа ций и условий, возникающих в процессе игро вой деятельности
|
Овладение игрой и ком плексное развитие психо моторных способностей
|
8—9 классы
Игра по упрощённым правилам бас кетбола.
Совершенствование психомоторных способностей
|
Организуют совместные занятия баскетболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относят ся к сопернику и управляют своими эмоциями. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро вые действия баскетбола для комплексного раз вития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для заня тий на открытом воздухе, используют игру в бас кетбол как средство активного отдыха
|
Гандбол
|
Овладение техникой пере движений, остановок, по воротов и стоек
|
8—9 классы
Совершенствование передвижений, остановок, поворотов и стоек
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, повторяют их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение ловли и передач мяча
|
8—9 классы
Совершенствование техники ловли и передач мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, повторяют их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение техники ведения мяча
|
8—9 классы
Совершенствование техники движе ний
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, повторяют их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Овладение техникой брос ков мяча
|
класс
Совершенствование техники бросков мяча.
Семиметровый штрафной бросок.
класс
Совершенствование техники бросков мяча
Бросок мяча из опорного положения с отклонением туловища
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, повторяют и осваивают их самосто ятельно, выявляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение индивидуальной техники зашиты
|
8—9 классы
Совершенствование индивидуальной техники зашиты
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, повторяют их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Совершенствование техни ки перемещений, владения мячом и развитие кондици онных и координационных способностей
|
8—9 классы
Совершенствование техники переме щений, владения мячом и развитие кондиционных и координационных способностей
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Освоение тактики игры
|
класс
Совершенствование тактики игры. Нападение быстрым прорывом (3:2). Взаимодействие двух игроков в защи те через «заслон».
класс
Совершенствование тактики игры. Взаимодействие вратаря с защитни ком. Взаимодействие трёх игроков
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа ций и условий, возникающих в процессе игро вой деятельности
|
Овладение игрой и ком плексное развитие психо моторных способностей
|
класс
Игра по упрощённым правилам ганд бола. Совершенствование навыков иг ры и психомоторных способностей.
класс
Игра по упрощённым правилам ганд бола.
Совершенствование навыков игры и психомоторных способностей
|
Организуют совместные занятия ручным мячом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно отно ситься к сопернику и управляют своими эмоци ями.
Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро вые действия с ручным мячом для комплексно го развития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для заня тий на открытом воздухе, используют игру в руч ной мяч как средство активного отдыха
|
Футбол
|
Овладение техникой пере движений, остановок, по воротов и стоек
|
8—9 классы
Совершенствование техники передви жений, остановок, поворотов и стоек
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение ударов по мячу и остановок мяча
|
класс
Удар по катящемуся мячу внешней стороной подъёма, носком, серединой лба (по летящему мячу). Вбрасывание мяча из-за боковой ли нии с места и с шагом.
класс
Удар по летящему мячу внутренней стороной стопы и средней частью подъема.
Закрепление техники ударов по мячу и остановок мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение техники ведения мяча
|
8—9 классы
Совершенствование техники ведения мяча
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Овладение техникой ударов по воротам
|
8—9 классы
Совершенствование техники ударов по воротам
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Закрепление техники владе ния мячом и развитие коор динационных способностей
|
8—9 классы
Совершенствование техники владения мячом
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Закрепление техники пере мещений, владения мячом и развитие координационных способностей
|
8—9 классы
Совершенствование техники переме щений, владения мячом
|
Моделируют технику освоенных игровых действий и приёмов, варьируют её в зависимо сти от ситуаций и условий, возникающих в про цессе игровой деятельности
|
Освоение тактики игры
|
8—9 классы
Совершенствование тактики игры
|
Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения тактики игровых действий, соблюдают правила безопасности. Моделируют тактику освоенных игровых действий, варьируют её в зависимости от ситуа ций и условий, возникающих в процессе игровой деятельности
|
Овладение игрой и ком плексное развитие психомо торных способностей
|
8—9 классы
Дальнейшее развитие психомоторных способностей
|
Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмо циями.
Определяют степень утомления организма во вре мя игровой деятельности, используют игровые действия футбола для комплексного развития фи зических способностей.
Применяют правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе, используют игру в футбол как средство активного отдыха
|
Волейбол
|
Овладение техникой пере движений, остановок, по воротов и стоек
|
8—9 классы
Совершенствование техники передви жений, остановок, поворотов и стоек
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Освоение техники приёма и передач мяча
|
класс
Передача мяча над собой, во встреч ных колоннах. Отбивание мяча кула ком через сетку.
класс
Передача мяча у сетки и в прыжке че рез сетку. Передача мяча сверху, стоя спиной к цели
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
|
Овладение игрой и ком плексное развитие психо моторных способностей
|
класс
Игра по упрощённым правилам во лейбола.
Совершенствование психомоторных способностей и навыков игры
класс
Совершенствование психомоторных способностей и навыков игры
|
Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмо циями.
Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро вые действия волейбола для комплексного разви тия физических способностей. Применяют правила подбора одежды для заня тий на открытом воздухе, используют игру в во лейбол как средство активного отдыха
|
Развитие координационных способностей* (ориентиро вание в пространстве, быстрота реакций и пере строение двигательных действий, дифференциро вание силовых, простран ственных и временных па раметров движений, спо собностей к согласованию движений и ритму)
|
8 класс
Дальнейшее обучение технике движе ний.
9класс
Совершенствование координацион ных способностей
|
Используют игровые упражнения для развития названных координационных способностей
|
Развитие выносливости
|
класс
Дальнейшее развитие выносливости.
класс
Совершенствование выносливости
|
Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро вые действия для развития выносливости
|
Развитие скоростных и ско-ростно-силовых способно стей
|
8—9 классы
Дальнейшее развитие скоростных и скоростно-силовых способностей. Совершенствование скоростных и скоростно-силовых способностей
|
Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро вые действия для развития скоростных и скоро стно-силовых способностей
|
Освоение техники нижней прямой подачи
|
класс
Нижняя прямая подача мяча. Приём подачи.
класс
Приём мяча, отражённого сеткой. Нижняя прямая подача мяча в задан ную часть площадки
|
Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности
| |
