Рабочая программа дисциплины «Гигиена физического воспитания и спорта»
Скачать 292.56 Kb.
|
| ПРИМЕРНЫЙ ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ДИСЦИПЛИНЫ
Лабораторный практикум 1. Практическое освоение техники классического массажа. СОДЕРЖАНИЕ ДИСЦИПЛИНЫ I. Общие основы лечебной физической культуры Физическая активность как биологический раздражитель, стимулирующий процессы роста, развития и формирования организма. Особенности использования ЛФК как лечебного метода. Основные механизмы действия физических упражнений на организм больного. Типы лечебно-профилактических учреждений и их характеристика. Организация занятий по ЛФК в стационаре, поликлинике, санатории. Показания и противопоказания к применению ЛФК. Формы проведения занятий ЛФК. Учет эффективности занятий. Отчетная документация. Средства ЛФК. Систематизация физических упражнений, применяемых в ЛФК. 2. Дозировка и оценка величины нагрузки в ЛФК по ЧАСТОТЕ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ Критерии допустимости нагрузок ЛФК (80-120 сердечных сокращений в минуту). Принципы тренировок в ЛФК: постоянность выполнения упражнений по предписанию врача, постепенность нарастания нагрузки и увеличения амплитуды движений. Лечебные периоды. Режимы двигательной активности в лечебно-профилактических учреждениях. Методические приемы дозирования физических нагрузок по ЧСС и др. Врачебно-педагогический контроль переносимости и эффективности дозировки физической нагрузки в ЛФК. 3. ОБЩИЕ ОСНОВЫ МАССАЖА Понятие о массаже. Клинико-физиологическое обоснование лечебного действия массажа. Влияние массажа на центральную нервную систему, кровообращение и мышечную деятельность. Гигиенические основы массажа (помещение и инвентарь), требования к массажисту и массируемому, поза массируемого. Смазывающие средства. Противопоказания к массажу. Виды массажа. Изменения в организме, происходящие под влиянием различных видов массажа. Классический массаж: гигиенический (общий и локальный), лечебный (при травмах и заболеваниях), реабилитационный (для восстановления физической работоспособности), спортивный массаж (для снятия утомления и повышения функционального состояния спортсменов). Сегментарно-рефлекторный (при воздействии на рефлекторные зоны кожи) и точечный (воздействие на БАТ) массаж, самомассаж. и др. Техника и методика выполнения массажных приемов. Механизм физиологического влияния массажных приемов на организм. Гигиенический массаж: использование поглаживания, растирания, разминания, вибрации. Общий и локальный лечебный массаж с приемами поглаживания, растирания, разминания, вибрации, активных и пассивных движений. Реабилитационный массаж для функционального восстановления после травм, операций, тяжелых заболеваний. 4. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И МАССАЖ ПРИ ТРАВМАХ Понятие о травматологии. Травматический шок, симптомы, степени принципы лечения. Травматический токсикоз, причины, первая помощь, периоды развития, принципы лечения. Классификация травм. Механизмы лечебного действия физических упражнений при травмах. Задачи и общие принципы ЛФК и массажа в лечении травм. 5. ЛФК И МАССАЖ ПРИ ТРАВМАХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Методика ЛФК и массажа при переломах костей верхних и нижних конечностей. Методика ЛФК и массажа при вывихах. Показания и противопоказания. Выбор упражнений ЛФК с учетом места и характера травматического повреждения. Подбор оптимальных тренировочных режимов для поврежденных и здоровых конечностей с целью улучшения проприоцептивной чувствительности, кровообращения и лимфооттока, поддержания мышечного тонуса в травмированных конечностях. Реабилитация больных с травмами опорно-двигательного аппарата методами ЛФК, механотерапии, трудотерапии, физическими упражнениями, массажем, бальнеотерапией. 6. Факторы риска ИНФАРКТА МИОКАРДА и роль ЛФК в ЕГО профилактике Улучшение кровообращения в органах и тканях под влиянием упражнений ЛФК. Влияние умеренных мышечных нагрузок на микроциркуляцию мышечного кровотока, состояние тканей опорно-двигательного аппарата. Профилактическая роль упражнений ЛФК при повышенном риске ишемической болезни сердца, атеросклерозе, нарушениях биохимического состава и свертывающей функции крови. Методика ЛФК при инфаркте миокарда. Клинико-физиологическое обоснование выбора упражнений ЛФК, показания и противопоказания к ЛФК при различных стадиях болезни и различных двигательных режимах. 7. ФАКТОРЫ РИСКА ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ. РОЛЬ ЛФК И МАССАЖА В ЕЁ ПРОФИЛАКТИКЕ. КОМПЛЕКСЫ ЛФК ПРИ ГИПЕРТОНИИ Роль ЛФК в снижении сосудистого тонуса, перераспределения кровяного потока по организму. Роль ЛФК в нормализации деятельности нервной системы, эндокринных желез, функции почек. Снижение возбудимости нервно-мышечного аппарата сосудистой стенки под влиянием умеренных физических нагрузок. Комплексы ЛФК при гипертонии 1 и 2 степени. Виды и способы массажа при гипертонии 3 и 4 степени. 8. Факторы риска хронических заболеваний органов дыхания у детей. роль ЛФК в их профилактике Использование ЛФК и массажа для улучшения состояния верхних дыхательных путей, проходимости носоглотки, бронхов, нормализации потребления кислорода тканями организма, улучшения функции межреберных мышц и диафрагмы, нормализации диффузионной способности легких, улучшения общего газообмена. Методики ЛФК и массажа при острых и хронических бронхитах и пневмониях, при бронхиальной астме. 9. ЛФК и массаж при нарушениях обмена веществ Методика ЛФК и массажа при ожирении. Локальное и общее воздействие с применением гидромассажа. Упражнения с отягощениями, на тренажерах, ЛФК в сочетании с гидропроцедурами, диетой и ограничением потребления жидкостей. Методика ЛФК и массажа при сахарном диабете. 10. Методика ЛФК и массажа при заболеваниях органов пищеварения. ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ПЕРЕНОСИМОСТИ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК Методика ЛФК и массажа при хронических гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Использование упражнений ЛФК в качестве общетонизирующего средства, для стимуляции крово- и лимфообращения, перистальтики, улучшения секреторной функции, нормализации эвакуации гумуса. Методы врачебно-педагогического контроля состояния пациента с учетом вида упражнений ЛФК, дозировки, ритма и темпа выполнения, сочетания с установленной диетой и другими лечебными средствами. Физиологическая кривая нагрузок ЛФК при групповых занятиях во врачебно-физкультурных диспансерах. 11. Методика ЛФК и массажа при ТРАВМАХ И ЗАБОЛЕВАНИЯХ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Травматическая болезнь спинного мозга. Характеристика двигательных и чувствительных нарушений. Роль ЛФК и массажа в реабилитации инвалидов-спинальников. Заболевания и травмы головного мозга. Детский церебральный паралич, этиология, патогенез, клиника. Роль методики кондуктивной педагогики в реабилитации детей, страдающих различными формами ДЦП. Заболевания периферической нервной системы. Методика ЛФК и массажа при радикулитах и невритах. 12. МЕТОДИКА ЛФК И МАССАЖА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА Дефекты осанки в сагиттальной плоскости: круглая спина, кругло-вогнутая спина, плоская спина. Дефекты осанки во фронтальной плоскости: асимметричная осанка. Методика ЛФК и массажа при нарушениях осанки у детей и подростков. Сколиоз, причины, степени. Методики разгрузки позвоночника, методики коррекции позвоночника. Ознакомление с методикой корригирующей гимнастики для коррекции сколиоза . Методика лечебной физкультуры и формы занятий при деформациях стопы (плоскостопии, косолапости). Общие данные о деформациях стопы, причинах и механизмах формирования плоскостопия. Методики коррекции деформаций стопы. 13. МЕТОДИКА ЛФК и массажА при заболеваниях ПОЗВОНОЧНИКА и суставов Остеохондроз позвоночника. Методика ЛФК и массажа в остром и подостром периодах. Механизм лечебного действия физических упражнений. Упражнения на растяжение, лечебное плавание. Заболевания суставов: деформирующие артрозы, артриты. Методика ЛФК и массажа. Упражнения с разгрузкой суставов, без отягощений и с отягощениями для улучшения биомеханики и объема движений в суставах, увеличения опорной функции и силы мышц. Занятия на тренажерах и в воде. 14. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СРЕДНЕМ И ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ Анатомо-физиологическая характеристика лиц среднего и пожилого возраста. Роль физической культуры в улучшении функционального состояния данной категории граждан. Комплектование групп здоровья. Методы, средства, формы занятий с учетом состояния здоровья, физической подготовленности и интересов занимающихся. |
Похожие:
 | Рабочая программа дисциплины «Физиология физического воспитания и спорта» Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования |  | Учебно-методический комплекс по дисциплине "Гигиена физического воспитания... Специальность 050104. 65 – Безопасность жизнедеятельности с дополнительной специальностью «Физическая культура» |
| Рабочая программа учебной дисциплины Гигиенические основы физического... Составитель (автор): Ламекина Я. А., преподаватель физического воспитания гоу спо мариинский педагогический колледж | | Методические рекомендации по изучению дисциплины сд. Ф. 3 Психология... Программа предназначена для студентов, обучающихся по специальности Физическая культура |
| Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания. Классификация лыжного спорта | | Рабочая программа учебной дисциплины фк. 00 Физическая культура уровень... Арефьев А. Н. – преподаватель физического воспитания, Соломатова Галина Николаевна – преподаватель физического воспитания гбоу спо... |
| Теория и методика физической культуры и спорта Программа учебной... Расширение представления о баскетболе как способе эффективного средства физического воспитания | | Рабочая программа дисциплины гигиена физической культуры и спорта... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования |
| Рабочая программа Теория и методика физического воспитания и спорта... Санкт-Петербургская академия постдипломного педагогического образования, кандидат педагогических наук | | Рабочая программа составлена на основании Федерального государственного... Составители: заведующий кафедрой физического воспитания, доцент кафедры физического воспитания гбоу впо «Российский экономический... |
| Реферат на тему «Бег на лыжах за здоровьем» Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания | | Рабочая программа дисциплины (модуля) общая и специальная гигиена... «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (гцолифк)» |
| Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов теория и методика физического воспитания и спорта Этот урок, я надеюсь, запомнится вам надолго | | Учебно-методический комплекс дисциплины социология физической культуры... Умкд пересмотрен и одобрен на заседании кафедры теоретических основ физического воспитания «10» сентября 2012 г., протокол №1 |
| Рабочая программа дисциплины спортивная медицина Цель изучения дисциплины: овладение профессионально значимыми компетенциями в области физического воспитания | | «Теория и методика избранного вида спорта» Изучение данной дисциплины базируется на освоении студентами дисциплин базовой части профессионального цикла «Педагогика», «Теория... |
