Программа курса для учащихся 5-6 классов
Департамент образования
Администрации Ярославской области Т.В.Немцева Расти здоровым
Программа курса
для учащихся 5-6 классов Ярославль
2006 Печатается по решению научно-
методического совета департамента
образования Администрации
Ярославской области
Немцева Т.В. За здоровый образ жизни. Программа курса для учащихся 5-6 классов. Ярославль, 2006. 34с.
Программа представляет собой развернутую схему курса «За здоровый образ жизни» для учащихся 5-6 классов основных общеобразовательных школ в качестве факультативного курса. Пояснительная записка Цель курса:
формирование представлений о вредных привычках человека и их вреде для здоровья;
Изучение причин табакокурения, токсикомании и употребления пива в раннем подростковом возрасте и их профилактика.
Задачи курса:
получить основы знаний о культуре здоровья ;
обеспечить учащихся достоверной информацией об исторических фактах,появления и распространения табака в Европе;
развивать умения самостоятельно работать с различными источниками информации и использовать полученные знания на практике;
подвести учащихся к осознанию негативного влияния вредных привычек на здоровье человека;
формировать активную социальную позицию учащихся за ведение здорового образа жизни и его пропаганду.
Пособие можно использовать в процессе учебной деятельности, а также во внеклассной и внешкольной работе, для проведения классных часов, факультативных занятий, родительских собраний, педагогического всеобуча, летнего оздоровительного отдыха.
Актуальность данного курса состоит в том, что учащиеся должны понимать, что здоровье человека закладывается смолоду и необходимо вырабатывать негативное отношение к нездоровому образу жизни.
Систематичность содержания обеспечивается логикой развертывания учебного содержания, являющегося продолжением подобного курса в начальной школе . Основными принципами программы являются не только систематичность и преемственность, но также и концентричность изложения материала: сходные темы курса начальной школы расширяются и углубляются в соответствии с возрастными особенностями учащихся.
Практическая направленность содержания – содержание обеспечивает грамотное отношение к своему здоровью и окружающих.
Программа предназначена для учащихся 5-6 классов. Структура программы соответствует содержанию: курс рассчитан на двухгодичное обучение ( 68 часов) исходя из расчета 1 часа в неделю, возможен вариант обучения по 2 часа в неделю в течение учебного полугодия.
Программа предполагает тематический принцип организации учебного материала.
В 5 классе 17 тем: «Ты и культура здоровья»; «Наследие Колумба»; «Курительные мифы»; Табачная отрава: иллюзии и реальность»; «Что дает человеку курение»;
« Разумное питание»; « Курильщики поневоле»; «Оставаться некурящим»; « За правое дело стой смело!»; « Алкоголь – враг здоровья»; «Еще раз о пиве»; «Воспитание трезвости»; «Движение за трезвость»; «Дети могут помочь взрослым»; «Истинное наслаждение идет изнутри»; «Хорошие и плохие качества»; «Полет и падение».
В 6 классе изучаются 15 тем: «Летучие отравляющие вещества»; «Подумаем вместе»; «Стоп, отрава!»; «Мифы и ценности»; «Как наладить отношения с родителями»; Полезные и вредные привычки»; «Закон тебя защищает»; « Телевизор и компьютер»; «Насилие и реклама на телеэкране»; «Питание для здоровья»; «Управление своим ростом»; «Как сберечь зеницу ока?»; «СПИД, Как уберечь себя?»; «Твой дом - твоя крепость»; « Хорошие и дурные поступки». Общими принципами отбора содержания материала программы являются:
- актуальность;
- доступность;
- наглядность;
- обеспечение мотивации;
- целостность;
- практическая направленность;
- прослеживание внутрикурсовых и межпредметных связей;
реалистичность с точки зрения возможности усвоения основного материала Программа реализуется за 68 часов занятий.
Критерии отбора учебного материала соответствуют целям и задачам программы. Программа опирается на имеющиеся знания учащихся , сформированные на уроках и факультативных занятиях по программе «Расти здоровым » для начальной школы.
В программе предусмотрена возможность более глубокого изучения отдельных тем курса, имеющих наибольшее значение для достижения целей курса в формировании здорового образа жизни учащихся.
Программа рассчитана на возрастные особенности учащихся –11-12 лет (5-6 классы), учитываются потребности и интересы младшеклассников, а также их возрастные психологические и познавательные возможности.
В основе учебной деятельности предполагаются ,в основном, активные и игровые формыо бучения в виде бесед, дискуссий, дебатов;. творческих заданий; практических работ, анкетирования, ОДИ, постановки спектаклей. Ученикам предлагается представить себя в той или иной роли при решении какой-либо проблемы. Ролевые игры или обучение практикой действия рассчитаны на то, чтобы помочь детям проанализировать свои чувства, мысли, действия в какой-то ситуации.
Требования к уровню знаний и умений учащихся 6 класса:
Знать:
что существуют наркотики легальные и нелегальные;
понимать, к каким последствиям приведет их употребление
Уметь:
объяснить, почему они не хотят употреблять наркотики;
уметь предлагать друзьям другую форму общения;
избегать компаний, в которых травятся наркотиками.
ЛИТЕРАТУРА:
6 занятий по профилактике курения. – Якутск: Комитет по делам семье и детства при Президенте РС(Я), 2004.
Бикташева З.К. Наркоманом не станет ваше дитя, если…- Уфа: ГУП «Уфимский полиграфкомбинат», 2004.
Биндюков И., Петрова Ф. На реках Вавилонских или роль вина в нашей судьбе. – СПб., 2002.
Блокнот для работ. – М.: Вариант, 2004.
Вардугин В.И. Ты меня уважаешь? – Саратов: ОАО «Приволжское кн. из-во», 2004.
Гринченко Н.А., Афанасьев А.Л. Наркотизм как социальное зло и пути его преодоления. Учебное пособие. – Томск: Томский межвузовский центр дистанционного образования, 2004.
Егоров Н.А. Как спасти Россию от вымирания? – М.: Воскресенье, 2005.
Зайцев А.Г., Зайцев Г.К. Педагогика счастья. – СПб.: «Союз», 2002.
Иеромонах Анатолий (Берестов) Возвращение в жизнь. – М.: Из-во Душепопечительского Православного Центра св. прав. Иоанна Кронштадского, 2004.
Искаков Б.И., Маюров А.Н., Жданов В.Г. и др. Отрезвление России. – М.: МСА, 2004.
Исмуков Н.Н. Без наркотиков: Программа предупреждения и преодоления наркотической и алкогольной зависимости. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001.
Карпов А.М. Самозащита от наркоманий. – Казань: из-во «Карпол», 2001.
Карпов А.М. Самозащита от саморазрушения. – М.: «МЕДпресс-информ», 2005.
Карпов А.М., Шакирзянов Г.З. Образовательно-воспитательные основы профилактики и психотерапии курения. – Москва-Казань: «Карпол», 2001.
Касаткин В.Н. и др. Предупреждение употребления алкоголя и наркотиков школьниками. – Казань: Изд-во «Хетер», 2002.
Колесов Д. В. Эволюция психики и природа наркотизма. – М.: Педагогика, 1991.
Кун С., Шварцвельдер С., Уилсон У. Как уберечь детей от наркотиков и алкоголя. – М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2004.
Макеева А.Г. Организация педагогической профилактики наркотизма среди учащихся 5-6 классов. – М.: Просвещение, 2005.
Маюров А. Н. Антиалкогольное воспитание. – М.: Просвещение, 1987.
Маюров А. Н. Заметки по поводу… (Записки собриолога) – Н. Новгород: МАФР, 2000.
Маюров А. Н., Маюров Я. А. Уроки культуры здоровья. В 4-х томах. – М.: Пед. общество России, 2004.
Маюров А.Н. Программа учебного курса «Психолого-педагогическая профилактика наркотизма у девиантных детей». – Нижний Новгород: МАФР, 1999.
Маюров А.Н., Вахромеева Т.В. Профилактика молодежного наркотизма: Краткий словарь-справочник – Нижний Новгород: Нижегородский гуманитарный центр, 1996.
Маюров А.Н., Маюров Я.А. и др. Основы собриологии. Лекции по антинаркотическому воспитанию – М.: Свободное сознание, 2003.
Набатникова Л.Д. Превентивное воздействие на ребенка по предупреждению наркотизации в практике семейного воспитания. – М.: АПК и ПРО, 2003.
Одинцова В.И. Диета для здоровья и силы. – Ростов-на-Дону: РостГМУ, 2003.
Основы собриологии, профилактики, социальной педагогики и алкологии. /Под общей редакцией проф. А.Н.Маюрова. Выпуски №№ 1 – 14. – Нижний Новгород. – Севастополь: МАТр, 1996 – 2005.
Основы социальной профилактики наркотической зависимости несовершеннолетних, находящихся в трудной жизненной ситуации: Учебно-методическое пособие. – Казань: Отечество, 2003.
Профилактика асоциального поведения среди детей и молодежи. – Н. Новгород: Нижегородский гуманитарный центр, 2003.
Профилактика наркозависимости среди молодёжи. – СПб,: ООО «Издательство Союз», 2002.
Священник Алексей Мороз, Владимир Цыганков. Как победить алкоголизм. - СПб.: «Общество святителя Василия Великого», 2005.
Сизанов А.Н., Хриптович В.А. Модульный курс профилактики курения. Школа без табака. – М.: «ВАКО», 2004.
Силласте Г. Родительский всеобуч. Чтобы подросток не вырос подранком. – М.: «Эфлакс», 2003.
Соколов Ю.А. Выбрали жизнь. – СПб.: ООО Изд-во «Золотой век», 2004.
Углов Ф. Г. Правда и ложь о разрешенных наркотиках. – М.: Форум, 2004.
Шафоростова Д.В. и др. Возьмемся за руки друзья! – Воронеж: Главное упр. Образования админ. Воронежской обл., 2003.
Школа без наркотиков: Книга для педагогов и родителей /Под науч. Ред. Л.М.Шепициной и Е.И.Казаковой. – СПб.: «Образование-Культура», 2002.
Январский Н.В. Практическая психология здоровья. Методика Шичко на уроках. – Ижевск: МАПН, 2000.
Пособие А. Н. МАЮРОВ, Я. А. МАЮРОВ Серия «ТРЕЗВОЕ ПОКОЛЕНИЕ» «Расти здоровым», Ярославль, 2006 и данная программа представляют собой учебно-методический комплекс. Тематическое планирование
5 класс №
| Наименование разделов и тем
| Всего часов
| 1
| ТЫ И КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ
| 2
| 2
| НАСЛЕДИЕ КОЛУМБА
| 2
| 3
| КУРИТЕЛЬНЫЕ МИФЫ
| 1
| 4
| ТАБАЧНАЯ ОТРАВА:ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТЬ
| 3
| 5
| ЧТО ДАЕТ ЧЕЛОВЕКУ КУРЕНИЕ
| 2
| 6
| РАЗУМНОЕ РЕШЕНИЕ
| 2
| 7
| КУРИЛЬЩИКИ ПОНЕВОЛЕ
| 2
| 8
| ОСТАВАЙСЯ НЕКУРЯЩИМ
| 2
| 9
| ЗА ПРАВОЕ ДЕЛО СТОЙ СМЕЛО!
| 2
| 10
| АЛКОГОЛЬ – ВРАГ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ
| 2
| 11
| ЕЩЁ РАЗ О ПИВЕ
| 3
| 12
| ВОСПИТАНИЕ ТРЕЗВОСТИ
| 1
| 13
| ДВИЖЕНИЕ ЗА ТРЕЗВОСТЬ
| 2
| 14
| ДЕТИ МОГУТ ПОМОЧЬ ВЗРОСЛЫМ
| 2
| 15
| ИСТИННОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ИДЕТ ИЗНУТРИ
| 2
| 16
| ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ ВЕЩЕСТВА
| 1
| 17
| «ПОЛЕТ» И «ПАДЕНИЕ»
| 2
| 18
| Итоговое занятие « Что ты знаешь о здоровом и нездоровом образе жизни?»
| 1
|
| Всего:
| 34
|
Тематическое планирование
6 класс №
| Наименование разделов и тем
| Всего часов
| 1
| ЛЕТУЧИЕ ОТРАВЛЯЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
| 2
| 2
| ПОДУМАЕМ ВМЕСТЕ
| 2
| 3
| СТОП, ОТРАВА!
| 2
| 4
| «МИФЫ И ЦЕННОСТИ»
| 2
| 5
| КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ?
| 2
| 6
| ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
| 2
| 7
| ЗАКОН ТЕБЯ ЗАЩИЩАЕТ
| 2
| 8
| ТЕЛЕВИЗОР И КОМПЬЮТЕР
| 1
| 9
| НАСИЛИЕ И РЕКЛАМА НА ТЕЛЕЭКРАНЕ
| 2
| 10
| ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
| 2
| 11
| УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ РОСТОМ
| 3
| 12
| КАК СБЕРЕЧЬ ЗЕНИЦУ ОКА?
| 3
| 13
| СПИД. КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ?
| 2
| 14
| ТВОЙ ДОМ – ТВОЯ КРЕПОСТЬ
| 3
| 15
| ХОРОШИЕ И ДУРНЫЕ ПОСТУПКИ
| 3
| 16
| ИТОГОВОЕ ЗАНЯТИЕ
| 1
|
| Всего:
| 34
|
Учебно-тематическое планирование
( почасовое). 5 класс №
| Наименование разделов и тем
| Всего часов
|
| ТЫ И КУЛЬТУРА ЗДОРОВЬЯ
| 2
| 1
| Роль здоровья и возможности долгожительства
| 1
| 2
| Здоровый образ жизни. Культура здоровья.
| 1
|
| НАСЛЕДИЕ КОЛУМБА
| 2
| 3
| Как попал табак в Россию. Истории отравления людей табаком. Отношение к табаку и табакоотравлению в различных странах при разных правителях.
| 1
| 4
| Что такое табак? Причины отравления людей табаком. Поводы начала курения.
| 1
|
| КУРИТЕЛЬНЫЕ МИФЫ
| 1
| 5
| Статистические данные о курящих в других странах. Примеры достойные подражания. Бизнес и курение. Курительные мифы.
| 1
|
| ТАБАЧНАЯ ОТРАВА:ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТЬ
| 3
| 6-7
| Постановка небольшого спектакля «ТАБАЧНАЯ ОТРАВА:ИЛЛЮЗИИ И РЕАЛЬНОСТЬ»
Оформление класса или зала для проведения постановки. Разработка эмблемы спектакля.
| 2
| 8
| Заболевания, связанные с курением. Афоризмы и высказывания. Житейская мудрость о курении.
| 1
|
| ЧТО ДАЕТ ЧЕЛОВЕКУ КУРЕНИЕ
| 2
| 9
| Опасность «невинной» сигарете и «легкого» облачка табачного дыма.
| 1
| 10
| Причины курения взрослых людей. Жизненные поучительные истории.
Разговор о «пользе» курения.
| 1
|
| РАЗУМНОЕ РЕШЕНИЕ
| 2
| 11
| Коварное единение: алкоголь + табак. Почему курящие злые и раздражительные
| 1
| 12
| Еще о вреде курения. Размышления о курении тех, кто прекратил курить.
| 1
|
| КУРИЛЬЩИКИ ПОНЕВОЛЕ
| 2
| 13
| Опасности подстерегают некурящих, находящихся рядом с табачниками;
Кто такие «курильщики поневоле»?
| 1
| 14
| Конкретными цифры, свидетельствующие о загрязнении воздуха табачниками. Преимущества жизни, свободной от курения.
| 1
|
| ОСТАВАЙСЯ НЕКУРЯЩИМ
| 2
| 15
| Некурящие бывают разные .«Героические подвиги» начинающих курильщиков. Поучительные истории о курении.
| 1
| 16
| Твое отношение к курению.
Способы отвыкания от курения.
| 1
|
| ЗА ПРАВОЕ ДЕЛО СТОЙ СМЕЛО!
| 2
| 17
| Научись говорить «нет»: Как сказать «Нет!» Твои действия и аргументы (доказательства)?
| 1
| 18
| Хартия борьбы с потреблением табака, одобренной государствами – членами Всемирной организации здравоохранения.. Значение рекламы.
| 1
|
| АЛКОГОЛЬ – ВРАГ ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ
| 2
| 19
| Что такое алкоголь и алкогольные изделия. Напитки или «отравитки»?
Свойства алкоголя. Чем опасны алкогольные изделия.
|
| 20
| Влияние алкоголя на живой организм.
Пословицы о пьянстве. Узелки на память. Мудрые мысли.
Ответь на вопросы анкеты.
|
|
| ЕЩЁ РАЗ О ПИВЕ
| 3
| 21
| Состав пива. Что на самом деле означает слово «пиво». Как пиво влияет на достижения в спорте.
| 1
| 22
| Случай из детства писателя Джека Лондона об употреблении пива
В МИРЕ ИНТЕРЕСНОГО:
Пиво в реке – опасно!
Суд наказал за кружку пива
Про пиво и зелено вино
Отец и сын Галкины
| 1
| 23
| ШКОЛЬНЫЕ ЧАСТУШКИ ПРО ПИВНУШКУ. Афоризмы и высказывания
| 1
|
| ВОСПИТАНИЕ ТРЕЗВОСТИ
| 1
| 24
| Что такое алкоголь? Быть трезвым – здорово.
Воспоминания жены академика И.П.Павлова
Узелки на память. Народная мудрость об алкоголе. Афоризмы и высказывания.
| 1
|
| ДВИЖЕНИЕ ЗА ТРЕЗВОСТЬ
| 2
| 25
| История трезвеннического движения в России.
Особенности пяти этапов борьбы за трезвость в истории российского государства.
| 1
| 26
| Высказывания, афоризмы. Использование полученных знаний в деятельности Всемирного молодёжного трезвеннического движения.
| 1
|
| ДЕТИ МОГУТ ПОМОЧЬ ВЗРОСЛЫМ
| 2
| 27
| Детские трезвеннические демонстрации и пикеты.
Работы академика Ф.Г.Углова.
| 1
| 28
| Анализ рассказа о твоём сверстнике, борющемся за трезвость своего отца.
| 1
|
| ИСТИННОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ ИДЕТ ИЗНУТРИ
| 2
|
29
| Общественное молодежное движение за трезвость (базовые принципы деятельности добровольческого движения).
Что такое волонтерство? Как создавать общественную организацию.
|
1
| 30
| ПЕРЕЧЕНЬ ЗДОРОВОГО ЖИЗНЕННОГО КАЙФА
Высказывания и афоризмы.
| 1
|
| ХОРОШИЕ И ПЛОХИЕ ВЕЩЕСТВА
| 1
| 31
| Полезные и вредные для здоровья вещества и наркоторговцы способы привлечения покупателей к покупке алкоголя, табака и другими наркотиков. «Обратная сторона» бесплатного получения любого наркотика. Игра «Рыбак и рыбка».
| 1
|
| «ПОЛЕТ» И «ПАДЕНИЕ»
| 2
| 32
| Какие вещества действуют отрицательно на психику.
Иллюзорность приятных ощущений от принятия токсических веществ и их вред для здоровья. Что такое полет?
| 1
| 33
| Что же происходит при употреблении наркотиков?
С чего начинается падение человека. Что такое падение?
Высказывания и афоризмы.
| 1
|
| Итоговое занятие
| 1
| 34
| Урок – диспут « Что ты знаешь о здоровом и нездоровом образе жизни?»
| 1
|
| Всего:
| 34
|
Учебно-тематическое планирование ( почасовое).
6 класс №
| Наименование разделов и тем
| Всего часов
|
| ЛЕТУЧИЕ ОТРАВЛЯЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
| 2
| 1
| Как то или иное отравляющее вещество искажает сознание? Как оберегать себя от летучих отравляющих веществ?
| 1
| 2
| Узелки на память. Высказывания и афоризмы.
Практ. задание: Разберите ниже приведенные трудные ситуации с классом.
| 1
|
| ПОДУМАЕМ ВМЕСТЕ
| 2
| 3
| Опасность наркотиков. Какой жизненный путь выбирать.
| 1
| 4
| Информация к размышлению: Почему многие люди в России употребляют легальные и нелегальные наркотики? Почему большинство населения нашей планеты ведут полностью трезвый образ жизни? МНЕНИЕ ШКОЛЬНИКОВ (Стихи). Узелки на память родителям. Высказывания и афоризмы.
| 1
|
| СТОП, ОТРАВА!
| 2
| 5
| Как противостоять отрицательному давлению.
Как можно сказать «нет» не обидев своих знакомых, друзей, родных.
Различные способы сказать «нет» отраве.
| 1
| 6
| Игра «Нет, уважаемый сударь!»
Высказывания и афоризмы. Что такое настоящие мужчины?
| 1
|
| «МИФЫ И ЦЕННОСТИ»
| 2
| 7
| Что есть мифы, а, что есть реальности.
Отличия правдивого представления о проблеме наркотизма от ложного.
| 1
| 8
| Как сказать табаку, алкоголю и другим наркотикам слово «НЕТ».
Творческие задания:
1. Вспомните героев мультфильмов, которые сосут табачную соску и пьют вино или пиво?
2. Составьте рассказ о своём друге (подруге). Почему вы дружите? За что вы больше всего цените друг друга?
| 1
|
| КАК НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С РОДИТЕЛЯМИ?
| 2
| 9
| Как научиться понимать непреклонную позицию родителей.
Как лучше предупреждать конфликты дома. Несколько правил, как выходить из конфликта.
| 1
| 10
| Что такое компромисс. Как правильно выражать свои обиды. Афоризмы и высказывания.
| 1
|
| ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
| 2
| 11
| Все о безопасном поведении на улице.
О вреде жевательной резинки. Информация о вредных продуктах.
| 1
| 12
| Некоторые правила культуры речи. Доброта и ее место в жизни.
Пословицы и поговорки. Узелки на память. Афоризмы и высказывания.
| 1
|
| ЗАКОН ТЕБЯ ЗАЩИЩАЕТ
| 2
| 13
| Что такое дисциплина? Некоторые статьи Уголовного кодекса России.
Когда наступает уголовная ответственность за некоторые виды преступлений?
Как правильно себя вести, если вдруг тебя остановил на улице или в общественном месте милиционер.
| 1
| 14
| Это интересно и важно знать. Афоризмы и высказывания.
Творческие задания.
| 1
|
| ТЕЛЕВИЗОР И КОМПЬЮТЕР
| 1
| 15
| Хорошие и плохие стороны просмотра телепередач.
Проблемы, которые могут возникнуть у тебя, если будешь играть в американские игры на компьютере.
Афоризмы и высказывания.
| 1
|
| НАСИЛИЕ И РЕКЛАМА НА ТЕЛЕЭКРАНЕ
| 2
| 16
| Какой вред может принести тебе телевизор. Зомбирование, развращение , склонение к насилию через телевизионные передачи. Секреты телекодирования.
| 1
| 17
| Вред от игр в «ужастики» на компьютере.
Страхи не всегда безобидны- они источники неврозов.
| 1
|
| ПИТАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
| 2
| 18
| Основные правили питания. Об особенностях питания при болезнях. ЖИВИТЕЛЬНАЯ ВЛАГА (роль воды).
Что полезно и что вредно для организма?
| 1
| 19
| Кухня – святое место в доме.
Пословицы и поговорки. УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ. Афоризмы и высказывания.
| 1
|
| УПРАВЛЕНИЕ СВОИМ РОСТОМ
| 3
| 20
| Что же мешает твоему росту? Что помогает росту человека? Источники витаминов.
| 1
| 21
| Умей управлять своим ростом! Что помогает растягиванию тела? Народные средства для увеличения роста.
| 1
| 22
| Научишь рассчитывать свой рост к 20 годам.
Афоризмы и высказывания.
Практ.задание: «Прогноз роста к возрасту 20 лет. Специальные упражнения для роста» , расчет роста по росту родителей ( по формуле Каркуса).
| 1
|
| КАК СБЕРЕЧЬ ЗЕНИЦУ ОКА?
| 3
| 23
| Глаза - бесценный дар природы. Причины ухудшения зрения. Чем опасны табак, алкоголь и другие наркотики для зрения?
| 1
| 24
| Как сохранить и улучшить зрение? Как правильно смотреть телевизор?
Как правильно читать?
Компьютер и зрение?
Дыхательные упражнения для профилактики ухудшения зрения. Приемы расслабления глаз (пальминг).
| 1
| 25
| Специальные комплексы упражнений по сохранению зрения.
УЗЕЛКИ НА ПАМЯТЬ для профилактики нарушения зрения.
Афоризмы и высказывания.
| 1
|
| СПИД. КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ?
| 2
| 26
| Что такое СПИД, ВИЧ-инфекция? Симптомы, характерные для больного СПИДом. Болезни, сопутствующие СПИДу.
| 1
| 27
| Историческая хронология:
Ситуация по ВИЧ-инфекции в мире:
Ситуация по ВИЧ-инфекции в России.
Как правильно уберечь себя от болезни?
Высказывания и афоризмы.
| 1
|
| ТВОЙ ДОМ – ТВОЯ КРЕПОСТЬ
| 3
| 28
| ТВОЙ ДОМ– жильё, семья, люди живущие вместе, их хозяйство. Что делает твой дом здоровым и уютным?
| 1
| 29
| ВОЗДУХ в помещении. Оцени значение свежего воздуха. Значение уборки своей квартиры. ДЕТСКАЯ КОМНАТА и требования к ней. Твоя роль в уборке квартиры.
| 1
| 30
| ЧЕТВЕРОНОГИЕ ДРУЗЬЯ и здоровье членов семьи, если не соблюдать гигиенические требования по уходу за ними.
Афоризмы, высказывания.
| 1
|
| ХОРОШИЕ И ДУРНЫЕ ПОСТУПКИ
| 3
| 31
| Что такое хорошо, а что такое плохо? Какие поступки бывают? Какие поступки считаются плохими? Как быть, если у тебя постоянно возникает желание совершать плохие поступки?
| 1
| 32
| Почему употребление, табака, алкоголя и других наркотиков – это плохой поступок?
Для чего наказывают за плохие поступки? Почему награждают за хорошие поступки?
| 1
| 33
| Что такое прощение? Что значит «человека простили»? Для чего необходимы раскаяние и прощение?
Высказывания и афоризмы
| 1
|
| ИТОГОВОЕ ЗАНЯТИЕ
| 1
| 34
| Выходное анкетирование учащихся.
Подведение итогов изучения «Уроков культуры здоровья».
Изучение Гимна СБНТ (Союз борьбы за народную трезвость) М.Козловского.
|
|
| Всего:
| 34
|
Содержание курса:
|