Аннотация
Скачать 1.65 Mb.
|
Разминки Упражнение 1. «Приветствие»Цели и возможности применения Вступление в контакт каждого с каждым для дальнейшего облегчения группового взаимодействия, разогрев, сплочение, знакомство. Описание упражнения: Группе стоящей в кругу дается инструкция: «Сейчас мы все будем перемещаться в кругу - хаотично, имитируя броуновское движение. Задача каждого- вступить в контакт с каждым, поприветствовать его каким-нибудь образом». Обсуждение. Не требуется Дополнительные рекомендации: Поскольку необходима некоторая фасилитация этого процесса, ведущему имеет смысл тоже участвовать в этом упражнении. Это обеспечивает более быстрое установление контакта с участниками, чем со своего тренерского места в кругу. Размер группы: 5-15 человек. Время: 3-5 минут Необходимые материалы: отсутствуют. Упражнение 2. «Оригинальное приветствие»Цели и возможности применения: Вступление в контакт, поднятие энергетики. Снятие напряжения, первое знакомство. Описание упражнения. Группа получает следующую инструкцию: «Сейчас мы будем двигаться в кругу свободно и приветствовать друг друга. Задача каждого - придумать свой оригинальный способ приветствия. Я, например, придумала кивать при встрече, а Юра придумал отдавать честь. Теперь, Юра можно Вас попросить помочь мне? Мы, встречаясь с Юрой в кругу, приветствуем друг друга своим оригинальным способом, внимательно смотрим на приветствие другого и как бы обмениваемся своими способами. И Юра несет дальше мой способ приветствия, а я - его. Дальше он опять меняется с кем-то. Где-то, может быть, к вам вернется ваш способ и опять уйдет гулять. Важно, чтобы каждый в этом упражнении встретился с каждым и поприветствовал его». Обсуждение. Не требуется Размер группы:8 -15 человек. Время: 5 минут. Необходимые материалы: отсутствуют. Упражнение 3. «Живет такой парень»Цели и возможности применения. Упражнение используется для разогрева группы. Работает на знакомство, сплочение, создание атмосферы большего тепла и доверия. Описание упражнения: Группа получает следующую инструкцию: «Пожалуйста, сейчас посмотрите на своих соседей слева и справа. Ваша задача после минутной подготовки рассказать группе что-то важное о соседе слева и что-то интересное о соседе справа. Например, я могу сказать: «Катя съездила в отпуск на остров Корфу, и это интересно, а Оля – человек очень ответственный. и это важно. Начали!». Тот, о ком рассказывают, уточняет. Группа может задать ему дополнительные вопросы. Обсуждение. Обсуждение упражнения не предполагается. Варианты. Дополнительные рекомендации: После инструкции бывает полезно уточнить, что рассказчик выражает то, что «важно и интересно» именно для него. Размер группы: 5-15 человек Время: 5-15 минут Необходимые материалы: не требуются. Упражнение 4. «Борьба пальцами»Цели и возможности применения: Данное упражнение - регулятор групповой динамики Оно может использоваться для решения следующих задач:
Описание упражнения: Группа, сидя в кругу, получает следующую инструкцию тренера: «Сейчас сидя, повернитесь, пожалуйста, к своему соседу, создав пары. Как мы с Ириной. Возьмите, пожалуйста, друг друга за руки вот так. Все пальцы сцеплены в замок, большие пальцы свободны. Задача каждого большого пальца прижать к поверхности (сцепленным рукам) большой палец противника. Победил тот, кому это удалось. Дальше происходит смена партнеров: победители находят себе в пару победившего, проигравшие играют следующую партию с проигравшим. Так 3-5 раз». Обсуждение. Часто игра проводится без обсуждения. Иногда бывает целесообразно обсудить тактические приемы победителя. Варианты. Игра может продолжаться вплоть до выявления абсолютного победителя. Размер группы: не ограничен Время: 3-5 минут. Необходимые материалы: отсутствуют. Упражнение 5. «Гадость»Цели и возможности применения: Упражнение используется для управления групповой динамикой. Оно усиливает в группе агрессию, тонизирует и встряхивает участников. Описание упражнения: Группа получает инструкцию: «Ваша задача сейчас, посмотрев внимательно на всех членов группы, мысленно сказать гадость каждому, включая ведущего». Обсуждение Если ведущий ставит перед собой цель – усилить агрессию группы, то упражнение проводится без обсуждения. Если такой цели не ставится, можно обсудить чувства, испытываемые участниками во время выполнения. Что было сложно? Дополнительные рекомендации: Упражнение может вызвать в группе сопротивление. Очень важна мотивирующая интонация при инструктировании. Размер группы: 5-15 человек Время: 1-5 минут Необходимые материалы: не требуются Упражнение 6. «Контакт коленками»Цели и возможности применения: Упражнение оптимизирует контакт в группе. Используется для разрядки, отдыха или как разогрев перед более сложным взаимодействием участников Описание упражнения: Группа получает следующую инструкцию: «Выберете себе пару. В парах нельзя будет разговаривать. Встаньте со своим партнером там, где вам нравится. Сейчас ваша задача - поздороваться руками. Спасибо. Смените, пожалуйста, пару». Далее группу просят по команде ведущего поприветствовать соседа заданным способом – пальцами, коленками, пятками, лбами и т.д. Обсуждение. Упражнение проводится без обсуждения Дополнительные рекомендации: Тактильный контакт может вызвать у отдельных участников напряжение, это следует учитывать. Размер группы: 6-15 человек Время: 5-7 минут Необходимые материалы: не требуются Упражнение 7. «Мое гордое Имя».Цели и возможности применения: Упражнение хорошо проводить как завершающее (в конце дня или всей работы) Оно служит двум задачам :
Описание упражнения: Группа получает следующую инструкцию: «Сейчас я хочу попросить вас встать. Все по очереди должны будут громко назвать свое имя. Группа поддерживает выступающего аплодисментами». Обсуждение. Не требуется. Размер группы: 5-15 человек. Время: 5 минут. Необходимые материалы: отсутствуют. Упражнение 8 . «Пожелания»Цели и возможности применения: Упражнение хорошо проводить как завершающее (в конце дня или всей работы) Описание упражнения: Группа получает инструкцию: «Сейчас задача каждого будет сказать, чего он сам себе желает в профессиональной сфере». Обсуждение. Если у участников группы есть желание высказаться, можно обсудить то, что покажется им важным. Размер группы: 5-15 человек Время: 5-7 минут. Необходимые материалы: отсутствуют Упражнение 9. «Путанка».Цели и возможности применения: Упражнение позволяет поиграть, разрядиться, отдохнуть. Символически может выражать то, что группа разобралась (запуталась и распуталась) в сложной теме. Описание упражнения: Группа получает следующую инструкцию: «Сейчас мы все встанем в круг. Кто-то будет водить, его мы попросим выйти за дверь (доброволец выходит). Пожалуйста, все возьмитесь за руки. Теперь мы запутаемся. В этой игре 2 правила: каждый двигается, пока он может это делать, не расцепляя рук».. Приглашается водящий. Он получает инструкцию: «Ваша задача - распутать группу, вернув всех в исходное состояние. Пожалуйста!» Обсуждение. Упражнение проводится без обсуждения. Размер группы: 7-20 человек. Время: 5-7 минут. Необходимые материалы: отсутствуют. Упражнение 10. «Утюги-чайники»Цели и возможности применения: Упражнение хорошо использовать перед различными ролевыми играми. После слегка ехидного принятия шуточной роли в этом упражнении более серьезные роли (например, начальник- подчиненный) играются серьезно и с меньшим сопротивлением участников. Описание упражнения: Группе дается инструкция: «Можно вас попросить встать в круг? У нас с вами впереди серьезное упражнение. А сейчас - небольшая разминка, которая поможет нам в выполнении этого упражнения ... Сейчас каждому следует придумать себе какую-нибудь роль. Это может быть какой-нибудь неодушевленный предмет (чайник, фикус), а может быть, и какое-то живое существо (слон, попугай, чиновник). Теперь надо на несколько секунд взять на себя эту роль, представившись соседу справа. Нужно показать движение и звук. Показываю: Юля, я - душ: «П-шшшш!» ( из шланга-руки льется вода). Юля, повторяет мою роль со словами: «Ну, если ты душ, п-шшш ( повторяет мое движение и звук), тогда я - ручеек: «Буль –Буль» (показывает своему соседу справа бегущий ручеек). И так далее. Поняли? Давайте попробуем!» Обсуждение: не проводится Размер группы: 7-15 человек. Время: 5-7 минут. Необходимые материалы: не требуются . Заключение Дядя тренер всех научит, переучит, выучит, или Еще раз про любовь... Тренинг – это не набор упражнений! Это самое главное, что надо помнить, держа в руках эту книгу. И этому мы обучали начинающих групповых ведущих еще бог знает как много лет назад. Грубейшая ошибка тренеров тех лет была провести с группой несколько разогревающих упражнений, и назвать это тренингом, упиваясь властью и умением всех построить-перестроить. Одни участники недоумевали. Другие развлекались. Третьи чувствовали себя откровенно плохо, искренне не понимая к чему все это. И все это должно было означать личностный рост или тренировку полезных навыков. И сегодня случается, что начинающие тренеры набирают упражнения, например, по продажам и бодро гонят одно за другим. По принципу: «Обучайтесь, так начальство велит!» Группа при этом чувствует себя по-разному, чаще неважно. Результат же такого обучения - нулевой. Иногда тренинги в организациях проводятся по заданному, детальному сценарию. Как сказала одна наша знакомая: «К этой бы программе да хорошего тренера!» Хотим подчеркнуть важность работы с людьми, которые находятся в группе, а не реализации расписанной (иногда не самим тренером) программы, домашних заготовок. Почему не эффективен директор магазина (бывший военный), взявшийся обучать свой персонал продажам по централизованно разработанной методичке ( Пусть даже он использует при этом ролевые игры в покупателя и продавца)? – Не хватает творчества и специальных знаний. Персонал в этом случае разучивает навык как стишок, под страхом увольнения, а ситуация в магазине остается прежней. И совсем грустно, когда производится «чтение тренинга». Как псалтырь. К сожалению, сегодня это стало уже привычной формулировкой. Когда мы впервые в такой терминологии получили предложение провести тренинг – было очень смешно. Когда подобные предложения стали повторяться, появилось опасение, что это некая двусторонняя тенденция. Одни заказывают прочитать, другие читают… Хороший тренинг – это всегда творческий процесс, проводящийся квалифицированным, обученным тренером! Каждая программа эксклюзивна! Не бывает двух одинаковых организаций, не бывает двух одинаковых групп, не бывает двух одинаковых тренингов. Повторяется информация, но методы в каждой группе разные, даже если заказано 10 одинаковых тренингов в параллельных группах. Штамповка здесь неуместна. Только ручная сборка. Каждая новая группа – это вызов. Это путешествие, приключение. Если нам перестанут быть интересны люди или утратится кураж – мы уйдем с тренерской работы. Надеемся, это будет не скоро. |
Похожие:
 | Оформление рефератов, нир типовая структурная схема работы Аннотация: заголовок нир, затем посередине слово «Аннотация», ниже текст аннотации: цель и задачи работы, методы и приемы, полученные... |  | Аннотация дисциплины Аннотация дисциплины «Искусство иконописи на Урале» для ооп направления 035400 «История искусств» |
| Аннотация дисциплины Базовой (вариативной) части цикла Аннотация... «Московский государственный юридический университет имени О. Е. Кутафина (мгюа)» | | Ехнологическая инструкция по составлению аннотаций и рефератов в узлах ксмб Аннотация носит пояснительный или рекомендательный характер (гост 9—95 (исо 21 4-76). Реферат и аннотация. Общие требования. — Взамен... |
| Аннотация рабочей программы учебной дисциплины «История» Аннотация... Аннотация рабочей программы учебной дисциплины «Экономическая теория (микро-, макроэкономика, мировая экономика)» | | Аннотация рабочей программы дисциплины Аннотация дисциплины история культуры и искусства Задачи изучения дисциплины формируются на основе изложения требований к формированию компетенций согласно соответствующим знаниям,... |
| Форма 2 Аннотация дисциплины базовой (вариативной) части цикла Аннотация... Гос спо по специальности 080106. 51 «Финансы (по отраслям)», утвержденный Министерством образования РФ «18» марта 2002 г., протокол... | | Аннотация рабочей программы дисциплины Аннотация дисциплины История Целью изучения дисциплины является: развитие у студентов интереса к фундаментальным знаниям, стимулирование потребности к философским... |
| Аннотация рабочей программы учебной дисциплины опоп. 140448 аннотация... Специальность Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования (по отраслям) | | Аннотация дисциплины базовой части гуманитарного, социального и экономического... Об итогах научно-исследовательской работы за 2011-2012 учебный год и задачах ппс смольного института рао на 2012-2013 учебный год.... |
| Аннотация рабочей программы учебной дисциплины опоп. 080114 аннотация... В результате изучения учебной дисциплины Информатика и икт студент должен обладать общими компетенциями | | Аннотации основной профессиональной образовательной программы для... Аннотация к рабочей программе дисциплины оп. 02. «Основы электротехники и микроэлектроники» |
| Аннотация (реферат) в периодическом издании является источником информации... Аннотация (реферат) в периодическом издании является источником информации о содержании статьи и изложенных в ней результатах исследований.... | | Учебно-методический комплекс по дисциплинам по направлению 230700.... Аннотация, информационная справка, темы самостоятепльных и контрольных работ, темы семинарских занятий, вопросы для зачета, вопросы... |
| Учебно-методический комплекс по дисциплине по направлению 230700.... Аннотация, информационная справка, темы самостоятепльных и контрольных работ, темы семинарских занятий, вопросы для зачета, вопросы... | | Учебно-методический комплекс по дисциплине по специальности 032101.... Аннотация, информационная справка, темы самостоятепльных и контрольных работ, темы семинарских занятий, вопросы для зачета, вопросы... |
