Шкала трудности учебных предметов изучаемых в 10-11 классах Общеобразовательные предметы |
Количество баллов (ранг трудности)
| Общеобразовательные предметы |
Количество баллов (ранг трудности)
|
Физика
|
12
|
Информатика, Экономика
|
6
|
Геометрия, химия
|
11
|
История, Обществознание, МХК
|
5
|
Алгебра
|
10
|
Астрономия
|
4
|
Русский язык
|
9
|
География, Экология
|
3
|
Литература, иностранный язык
|
8
|
ОБЖ, Краеведение
|
2
|
Биология
|
7
|
Физическая культура
|
1
|
Оформление работы:
В Вашей работе должны быть представлены:
1. Расписание одного учебного дня (по выбору);
2. Все недельное расписание;
3. Оценка соответствия расписания выбранного учебного дня и учебной недели гигиеническим требованиям (по величине недельной образовательной нагрузке, чередованию дисциплин естественного и гуманитарного цикла и т.д.);
4. Графики, построенные по результатам оценки расписания.
5. Если расписание анализируемого дня или недели составлены не рационально, предложите альтернативные варианты.
Работа 2
Гигиеническая оценка классной комнаты или спортивного зала
Ход работы:
Оценить размещение учеников в классе.
Вычислить площадь класса, разделить ее на количество учащихся.
По гигиенической норме на одного ученика в классах должно приходиться 2,5 м2.
Гигиеническая оценка микроклиматических условий.
Оптимальная температура воздуха в классной комнате 18 - 21 °С, а относительная влажность 40 - 60 %. Допустимые колебания температуры воздуха в классе не должны превышать 1 - 2 °С в вертикальной плоскости, 2 - З °С - в горизонтальной плоскости.
Гигиеническая оценка естественного и искусственного освещения.
• Оценка освещения при помощи светового коэффициента.
Световой коэффициент - это частное от деления площади остекленных поверхностей окон на площадь пола. Площадь остекленных поверхностей равна площади световых проемов минус 10 % площади, приходящейся на переплет оконных рам. Нормативное значение для светового коэффициента составляет 0,2 или 0,25.
S остекл. поверхностей = S проемов – 10%
СК = S остекл. поверхностей/ S пола
• Оценка искусственного освещения. Для нее необходимо произвести расчет удельной мощности светового потока.
Удельная мощность - соотношение суммарной мощности источников света (исходя из их числа и мощности одной лампы) к общей площади пола.
Удельная мощность = количество ламп * мощность лампы.
Гигиенические нормы: 40 - 48 Вт /м2 - при использовании ламп накаливания; 20 - 24 Вт /м2 - при пользовании люминесцентными лампами.
Санитарно-гигиенические требования к школьному спортивному залу
Оценить размещение зала.
Размещение спортзала желательно на первом этаже в отдельном блоке с наличием отдельного выхода на открытую спортивную зону. Планировка спортивного зала имеет общепринятую структуру (2 душевые, 2 раздевалки, 2 туалета, комната для оборудования, для преподавателя), все должно располагаться таким образом, чтобы школьники, переодевшись для занятия, не встречались с посторонними людьми, чтобы не нарушать настрой на занятия и сохранить чистоту спортивного сооружения.
Размеры школьного спортзала и их количество определяется числом учащихся в школе. При наличии 8-20 классов в школе должен быть зал площадью 162 метров квадратных; 20-30 классов - 288 метров квадратных; 40 классов - 2 зала (144 и 288метров квадратных); 50 классов (144 и 450 метров квадратных). Зал площадью 144 метров квадратных используется для занятий начальных классов.
2. Гигиеническая оценка искусственного и естественного освещения.
Окна в зале желательно расположить по двум длинным сторонам, что не только создает условия для достаточного освещения, но и позволяет проводить сквозное проветривание зала в перерывах между занятиями через форточки (фрамуги) и, кроме того, позволяет проводить физкультурные занятия при открытых окнах (или фрамугах) в теплое время года для усиления закаливающего эффекта.
Допускается совмещение естественного и искусственного освещения. Последнее может быть представлено лампами накаливания или люминесцентными лампами. Оно должно быть равномерным по всей поверхности зала, обеспечить принятую норму независимо от времени суток, не создавать бликов, т. е. обеспечивать оптимальную работу органов зрения школьников. Оконные стекла, лампы необходимо оградить сетками или решетками для безопасности занимающихся.
Гигиеническая оценка микроклиматических условий.
Отопительные приборы должны быть утоплены в стену и закрыты решетками для создания безопасности.
Воздушно-тепловой режим школьных спортивных помещений подлежит гигиеническому нормированию, поскольку оказывает существенное влияние на теплообмен занимающихся (один из факторов, лимитирующих их физическую работоспособность). Оптимальная влажность - 30-50%, температура 15-17 °С в зависимости от климатической зоны.
Оборудование зала должно учитывать поло-возрастные особенности школьников, быть исправным. Исключается захламленность зала лишним оборудованием, которое увеличивает травмоопасность занятий.
Оформление работы. Зафиксировать собранные данные по всем пунктам оценки, привести все произведенные расчеты, выводы и предложения.
Список литературы
«Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях» введены с 1 сентября 2011 года. СанПиН 2.4.2.2821-10. – М.: Минздрав России, 2010 – 51с.
Гуминский, А.А. Практические занятия по возрастной физиологии и школьной гигиене: учеб. пособие [Текст] / А. А. Гуминский. – М., 1992. – 132с.
Гуминский, А.А. Руководство к лабораторным занятиям по общей и возрастной физиологии [Текст] / А.А. Гуминский, Н.Н. Леонтьева, К.В. Маринова. – М. : Просвещение, 1990. – 239с.
Малафеева, С.Н. Практические занятия по возрастной анатомии и физиологии [Текст] / С.Н. Малафеева, И.В. Павлова и др. – Екатеринбург, Урал. гос. пед. ун-т, 2008 – 70с.
Хрипкова, А.Г. Возрастная физиология и школьная гигиена [Текст] / А.Г. Хрипкова, М.В. Антропова и др. – М. : Просвещение – 1990 – 319с.
Информация для студентов:
1. Задание сдавать на кафедру теоретических основ физического воспитания, ауд. 257 руководителю по педагогической практике И.Н. Пушкаревой в срок до 6 мая.
2. Задание оформить на листах формата А-4: титульный лист с указанием ФИО студента, группы, факультета (образец 1).
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное
учреждение высшего профессионального образования
«Уральский государственный педагогический университет»
Институт физической культуры
Задание по школьной гигиене
|
Исполнитель:
Костерин Степан Олегович,
студент 302 группы
|
|
Руководитель:
Югова Елена Анатольевна
доцент кафедры анатомии, физиологии и валеологии
|
Школа № ________
Задание сдано ______________ ________________
(дата) (подпись)
Екатеринбург 2013
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное
учреждение высшего профессионального образования
«Уральский государственный педагогический университет»
Институт физической культуры
Задание по педагогике
|
Исполнитель:
Красноженов Дмитрий Евгеньевич,
студент 301 группы
_______ ___________________
дата Д.Е. Красноженов
|
|
Руководитель:
Галагузова Юлия Николаевна
доктор педагогических наук,
профессор кафедры общей педагогики и истории образования
_________ ___________________
дата Ю.Н. Галагузова
|
Институт, факультет, школа № __________________________
Задание сдано ______________ ________________
(дата) (подпись)
Екатеринбург 2013
Министерство образования и науки Российской Федерации
Федеральное государственное бюджетное образовательное
учреждение высшего профессионального образования
«Уральский государственный педагогический университет»
Институт физической культуры
Задание по психологии
|
Исполнитель:
Налимов Евгений Львович,
студент 302 группы
_______ ___________________
дата Е.Л. Налимов
|
|
Руководитель:
Чернавский Александр Фридрихович
кандидат психологических наук,
доцент кафедры социальной психологии, конфликтологии и управления
_________ ___________________
дата А.Ф. Чернавский
|
Институт, факультет, школа № __________________________
Задание сдано ______________ ________________
(дата) (подпись)
Екатеринбург 2013
Конспект урока по баскетболу для учащихся 6 классов
Раздел программы: спортивные игры
Задачи:
1) Совершенствовать передвижения в защитной стойке.
2) Обучить броску одной рукой с места после ведения и остановки.
3) Развивать прыжковую выносливость.
4) Воспитывать упорство и добросовестность.
Продолжительность урока: 40 минут
Место: спортивный зал
Инвентарь: 8 баскетбольных мячей
Дата проведения:
Конспект составил: Ф.И.О.
Части урока
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
Подготовительная (8 мин)
|
|
|
|
Основная (30 мин)
|
|
|
|
Заключительная (2-3 мин)
|
|
|
|
  |
