1-ый класс (33 ч)
|
Знания о физической культуре
|
История развития настольного тенниса.
Возникновение настольного тенниса. Основные этапы развития настольного тенниса.
|
Основные содержательные линии.
Выдающиеся зарубежные и отечественные теннисисты. Правила игры в настольный теннис.
|
Знать: историю развития настольного тенниса, ведущих теннисистов мира;
общие правила игры в настольный теннис.
|
Базовые понятия физической культуры. Физическое развитие.
|
Основные содержательные линии.
Значимость правильной осанки для физического развития.
Средства формирования правильной осанки.
|
Называть: основные признаки правильной осанки.
Выполнять: упражнения для формирования и профилактики осанки.
|
Способы физкультурной деятельности
|
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Способы самоконтроля на занятиях настольным теннисом.
|
Основные содержательные линии.
Самоконтроль на занятиях настольным теннисом.
Ведение дневника самонаблюдений.
|
Вести: дневник самонаблюдений.
Выполнять: тестовые задания для определения физической подготовленности.
|
Физическое совершенствование
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы упражнений утренней зарядки и домашних заданий.
|
Основные содержательные линии.
Комплекс упражнений утренней зарядки.
Комплекс упражнений для домашних заданий.
|
Выполнять: упражнения из комплекса утренней зарядки и домашние задания.
|
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью.
Контроль мяча и ракетки. Осознанное передвижение в пространстве. Освоение основных ударов с отскока.
Активное взаимодействие с другими учениками.
|
Выполнение разнообразных действий с ракеткой и мячом («школа мяча»);
Контроль частей тела, позиций тела; видение пространства одновременно с контролем передвижений.
Имитация ударов справа и слева срезкой. Выполнение ударов справа и слева срезкой с отскока от пола и от стены.
Комбинированные действия в парах и группах.
|
Выполнять: упражнения с мячом - чеканка, броски, метания, жонглирование.
Выполнять: имитацию ударов толчком и срезкой справа и слева.
Выполнять: удары справа и слева срезкой с отскока от пола и от стены.
Выполнять: итоговые тесты «Школа мяча» и «Школа ударов на столе».
|
2-ой класс (34 ч)
|
Знания о физической культуре
|
История физической культуры.
История настольного тенниса в Олимпийском движении.
Основные термины и понятия в настольном теннисе.
|
Основные содержательные линии.
Цель, задачи Олимпийского движения.
Настольный теннис – как один из олимпийских видов спорта. Успехи российских теннисистов на Олимпийской арене.
|
Знать: Основные термины и понятия в настольном теннисе. Углубление знаний в правилах игры (парная игра).
|
Базовые понятия физической культуры. Классификация ударов в настольном теннисе.
Подготовка игровой площадки и стола для занятий настольным теннисом.
|
Основные содержательные линии.
Удары справа и слева с нижним вращением. Подачи ладонной и тыльной стороной ракетки.
|
Знать: основные удары в настольном теннисе.
Уметь: готовить стол и площадку для занятий настольным теннисом.
|
Способы физкультурной деятельности
|
Организация и проведение занятий физической культурой.
Требования к технике безопасности при занятиях настольным теннисом. Правила личной гигиены.
|
Основные содержательные линии.
Основные требования к технике безопасности при занятиях настольным теннисом. Правила личной гигиены.
|
Соблюдать правила безопасности на занятиях настольным теннисом.
Соблюдать правила личной гигиены во время занятий и в повседневной жизни.
|
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Ведение дневника самонаблюдений.
Результаты тестирования общей и специальной подготовленности. Результаты выступлений в соревнованиях.
|
Основные содержательные линии.
Ведение дневника самонаблюдений.
Наблюдение за динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений
|
Вести дневник самонаблюдений.
Выполнять тестовые задания для определения уровня физической подготовленности.
Выполнять тесты для оценки уровня физической подготовленности.
Участвовать: во внутриклассных соревнованиях.
|
Физическое совершенствование
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Комплексы упражнений для развития основных физических качеств (домашнее задание).
|
Основные содержательные линии.
Комплексы упражнений для развития основных физических качеств с учетом индивидуальных особенностей физического развития.
|
Выполнять: комплексы упражнений для развития основных физических качеств (домашнее задание).
|
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью.
Обучение стабильному обмену ударами.
Обучение подачи.
Обучение простейшим тактическим приемам настольного тенниса.
Воспитание физических качеств.
|
Обучение ударам справа и слева, подаче и приему подачи. Понимание «направления» удара и контроль траектории полета мяча. Игра по средней траектории полета мяча.
Стабильность в выполнении простейших технических действий.
Контроль собственного тела (позы, баланс), контроль движений. Воспитание скоростных и координационных способностей. Координация зрительного и двигательного анализаторов.
|
Выполнять: имитацию основных технических действий (удары справа и слева толчком и срезкой; выполнение и прием подач толчком и срезкой).
Выполнять: удары справа и слева толчком и срезкой, подачу.
Выполнять: итоговые тесты «Школа игры с ракеткой и мячом» и «Школа ударов на столе» и имитацию подачи.
Выполнять: тесты по физической подготовленности.
Знать: простейшие тактические приемы настольного тенниса.
|
3-ий класс (34 ч)
|
Знания о физической культуре
|
История физической культуры.
История настольного тенниса в средние века. История зарождения современного настольного тенниса. История происхождения теннисного счета.
|
Основные содержательные линии. Упрощенные правила и размеры детского стола для настольного тенниса..
|
Знать: историю настольного тенниса в средние века, историю зарождения современного настольного тенниса, происхождения теннисного счета.
|
Базовые понятия физической культуры. Направления удара.
Удары по прямой и диагонали. Зависимость направления удара от точки удара и направления сопровождения мяча. Постановка ног при ударах. Понятие длинного и короткого удара.
|
Основные содержательные линии. Организация самостоятельных занятий по настольному теннису. Значение занятий настольным теннисом в формировании здорового образа жизни.
|
Знать: направления ударов в настольном теннисе (диагональ и прямая).
Знать: Понятие длинного и короткого удара.
Уметь: провести разминку перед занятием по настольному теннису.
|
Способы физкультурной деятельности
|
Организация и проведение занятий физической культурой.
Тестирование физической и специальной подготовленности. Помощь учителю в организации и проведении тестирования.
|
Основные содержательные линии.
Тесты для определения уровня физической и специальной подготовленности.
|
Знать: тесты для определения уровня
физической и специальной подготовленности.
Уметь: оказывать помощь учителю в организации и проведении тестирования.
|
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Ведение дневника самонаблюдений.
Результаты тестирования общей и специальной подготовленности. Результаты выступлений в соревнованиях.
|
Основные содержательные линии.
Ведение дневника самонаблюдений.
Наблюдение за динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений
|
Вести дневник самонаблюдений.
Выполнять тестовые задания для определения уровня физической подготовленности.
Выполнять тесты для оценки уровня физической подготовленности.
Участвовать: во внутриклассных соревнованиях.
|
Физическое совершенствование
|
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью.
Удары справа и слева по направлениям диагональ и прямая.
Удары с разной траекторией и длиной.
Удары с разным вращением мяча (верхним и нижним).
|
Обучение и закрепление умений направлять мяч по диагонали и по прямой.
Обучение и закрепление умений направлять мяч по разной траектории.
Обучение ударам с разным видом вращений мяча (верхним и нижним).
|
Уметь: направлять мяч по линии и кроссом. Тест «Школа направления ударов».
Уметь: выполнять удары, разные по длине. Тест «Школа управления мячом».
Уметь: выполнять удары с разным вращением мяча.
|
4-ый класс (34 ч)
|
Знания о физической культуре
|
Физическая культура и спорт в современном обществе.
Значимость здорового образа жизни в современном обществе.
|
Основные содержательные линии.
Значение занятий настольным теннисом в формировании здорового образа жизни.
|
Знать: о здоровом образе жизни.
Знать: о значении занятий настольным теннисом в формировании здорового образа жизни.
|
Способы физкультурной деятельности
|
Организация и проведение занятий физической культурой.
Понятие об очке, партии, встрече, командном матче.
Проведение заключительной части урока.
|
Основные содержательные линии.
Общие представления о значимости заключительной части урока.
Подвижные игры, упражнения на гибкость.
|
Знать: понятия об очке, партии, встрече, командном матче.
Уметь: Проводить заключительную часть урока. Знать: подвижные игры, упражнения на гибкость.
|
Оценка эффективности занятий физической культурой.
Ведение дневника самонаблюдений.
Результаты тестирования общей и специальной подготовленности. Результаты выступлений в соревнованиях.
|
Основные содержательные линии.
Ведение дневника самонаблюдений.
Наблюдение за динамикой показателей физической подготовленности с помощью тестовых упражнений
|
Вести дневник самонаблюдений.
Выполнять тестовые задания для определения уровня физической подготовленности.
Выполнять тесты для оценки уровня физической подготовленности.
Участвовать: во внутриклассных соревнованиях.
|
Физическое совершенствование
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Понятия о стабильности технических действий.
Понятия об атакующем и завершающем ударах.
Простые тактические комбинации. Комбинации с началом атаки со своей подачи. Комбинации на приеме подачи.
|
Основные содержательные линии.
Совершенствование стабильности технических действий.
Обучение и совершенствование атакующих ударов.
Простейшие варианты тактических комбинаций.
|
Знать: понятия о стабильности технических действий.
Знать: понятия о стабильности технических действий.
Знать: понятия об атакующем и завершающем ударах.
Знать: простые тактические комбинации. Комбинации с началом атаки со своей подачи. Комбинации на приеме подачи.
|
Спортивно-оздоровительная деятельность с соревновательной направленностью.
Простейшая тактика одиночной игры.
|
Основные содержательные линии.
Совершенствование техники выполнения ударов с различными видами вращения, выполнение подачи, прима подачи Тактика одиночной игры. Тактика парной игры: способы расстановки игроков на площадке; перемещения игроков на площадке.
Упражнения специальной физической подготовки.
|
Демонстрировать технику ударов с различными видами вращения, выполнение подачи, прима подачи.
Знать: Тактику одиночной игры. Тактику парной игры: способы расстановки игроков на площадке; перемещения игроков на площадке.
Выполнять: атакующие и завершающие удары.
Демонстрировать: простейшие тактические комбинации.
|
