Скачать 391.67 Kb.
|
ВЫВОДЫ
а) выявлены высокие темпы прироста массо-ростовых показателей девочек 8–9 лет. Показатель длины тела в ЭГ возрос с 130,63±1,05 см до 137,23±1,3 см, в КГ – с 127,82±1,06 см до 133,21±1,40 см; показатель массы тела у девочек ЭГ увеличился на 1,64 кг (темпы прироста 6,21%), в КГ – на 1,63 кг (6,39%). Темпы прироста экскурсии грудной клетки девочек ЭГ более чем в четыре раза превосходят аналогичный показатель КГ (28,57 и 6,19% соответственно). В процессе исследования у девочек-гимнасток ЭГ выявлено достоверное повышение значений как абсолютных (1613,33±73,59 мл в сентябре 2006 г. и 1784,62±57,28 мл в мае 2007г.), так и относительных показателей жизненной емкости легких (59,28±2,23 и 71,45±1,97 мл/кг, соответственно (p<0,05)). Темпы прироста исследуемых показателей системы внешнего дыхания в экспериментальной группе составляют 10,08% (ЖЕЛ абс) и 18,62% (ЖЕЛ отн), в контрольной – 4,77% и 9,03%, соответственно; б) в конце учебного года выявлены достоверные различия в показателях гибкости, силовых, скоростных, скоростно-силовых и координационных способностей девочек контрольной и экспериментальной групп: время удержания в висе на согнутых руках в контрольной группе составило 18,24±1,3 с, в экспериментальной 26,06±1,65 с (p<0,001); показатель в прыжке в длину с места 128,7±1,49 и 134,23±1,63 см соответственно (p<0,05). Показатель в беге на 30 м в экспериментальной группе составил 6,32±0,25 с, в контрольной 7,01±0,03 с (p<0,05). Анализ динамики изменения уровня специальной физической подготовленности девочек экспериментальной группы позволил выявить достоверное повышение уровня развития специальных двигательных качеств гимнасток в конце эксперимента. Выявлены достоверные различия в тестах на статическое (p<0,01) и динамическое равновесие (p<0,001), не требующих проявления высокого уровня технической подготовленности (равновесие, поворот переступанием), а также в контрольных упражнениях, отражающих уровень скоростно-силовых способностей (p<0,05), и в тесте, характеризующем степень подвижности в тазобедренных суставах – поперечном шпагате со скамейки (p<0,05). Наибольшие темпы прироста исследуемых показателей специальной физической подготовленности установлены в тестах, характеризующих уровень развития координационных способностей: «равновесие с закрытыми глазами» – 85,78%, «поворот переступанием на скамейке» – 89,31%, «равновесие в шпагате с захватом» в различных исходных положениях 110,11–166,75%.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 1. Для эффективного решения задач физического воспитания по формированию у учащихся начальной школы интереса к двигательной деятельности на основе избранного вида спорта, повышения уровня общей физической и функциональной подготовленности организма целесообразно использовать спортивное направление в организации учебно-воспитательного процесса по физической культуре с учетом модульной технологии и избранной специализации. 2. Для решения задач учебно-тренировочного процесса гимнасток учебно-тренировочных групп необходимо рационально планировать соотношение средств и объема упражнений общей и специальной физической подготовленности в соотношении 40% и 27% соответственно, увеличивая долю ОФП за счет средств, предлагаемых разделами школьной программы по физическому воспитанию, т.е. за счет использования средств общей физической подготовки художественной гимнастики в развитии основных физических качеств при обучении базовым двигательным действиям. 3. В повышении уровня общей физической подготовленности на каждом уроке по физической культуре необходимо уделять большое внимание комплексам ОРУ (общеразвивающих упражнений), которые подбираются с учетом избранной специализации и в соответствии с требованиями базисного учебного плана, направленным на развитие физических качеств школьниц. 4. При моделировании занятий по физической культуре на протяжении учебного года следует уделять внимание содержанию раздела «Способы деятельности с общеразвивающей направленностью», т.е. формированию навыков составления и самостоятельного выполнения комплексов упражнений на развитие основных двигательных способностей, а также обучению методам наблюдения за индивидуальным физическим развитием и физической подготовленностью. 5. Для поддержания уровня физических способностей у учащихся в течение учебного года необходимо планировать домашние задания с учетом дифференцированного подхода и осуществлять контроль их выполнения, что способствует формированию интереса к двигательной деятельности, повышению мотивации, а также росту показателей физической подготовленности и функционального состояния организма школьников. 6. При планировании содержания тренировочного процесса в художественной гимнастике особое внимание необходимо уделять ведущим показателям физической подготовки, таким как координационные и силовые способности, гибкость, конституция тела, осанка и удельный вес тела, а также дополняющим показателям – скоростным и скоростно-силовым способностям; выносливость необходимо рассматривать как второстепенный показатель. 7. Для оценки эффективности тренировочного процесса целесообразно анализировать темпы прироста показателей специальной физической подготовленности гимнасток, что позволяет сделать своевременный вывод об эффективности используемых в учебно-воспитательном и учебно-тренировочном процессе средств. Статьи в изданиях, рекомендованных ВАК 1. Овчинникова, Е. И. Обоснование эффективности применения средств ОФП художественной гимнастики в учебно-воспитательном процессе по физической культуре / Е. И. Овчинникова // Вестник Бурятского государственного университета: Физическая культура и спорт. – Улан-Удэ, 2008. – Вып. 13. – С. 130–135. 2. Овчинникова, Е. И. Обоснование модели учебно-воспитательного процесса по физической культуре учащихся специализированного спортивного класса по художественной гимнастике / Е. И. Овчинникова // Теория и практика физической культуры. – 2008. – №8. – С. 55–59. Статьи 3. Овчинникова, Е. И. Совершенствование системы физического воспитания как путь укрепления здоровья детей в условиях Забайкалья / Е.И. Овчинникова, М.И. Сердцев // Третьи забайкальские социологические чтения «Качество жизни: региональные аспекты социальных процессов»: материалы Всерос. науч.-практ. конф. – Чита, 2006. – С. 58–63. 4. Овчинникова, Е. И. Обоснование эффективности модели организации учебно-воспитательного процесса в режиме специализированного спортивного класса / Е. И. Овчинникова, А. В. Стафеева // Здоровье, образование, спорт, туризм: актуальные проблемы на современном этапе развития общества: материалы междунар. науч.-практ. конф., посвященной 75-летию БГПИ-БГУ. – Улан-Удэ: Изд-во Бурятского госуниверситета, 2007. – С. 126–129. 5. Овчинникова, Е. И. Исследование взаимосвязи показателей общей и специальной физической подготовленности гимнасток-«художниц» на этапе начальной подготовки / Е. И. Овчинникова, А. В. Стафеева // Исторические, педагогические и медико-биологические аспекты физической культуры и спорта: материалы I Всерос. науч.-практ. конф. – Чита, 2007. – С. 108–109. 6. Овчинникова, Е.И. Совершенствование форм и методов общей физической подготовки начинающих гимнасток-«художниц» ОСДЮШОР/ Е. И. Овчинникова, Ж. Ю. Пушкарева // Исторические, педагогические и медико-биологические аспекты физической культуры и спорта: материалы I Всерос. науч.-практ. конф. – Чита, 2007. – С. 198–200. 7. Овчинникова, Е.И. Технология повышения уровня здоровья детей – учащихся специализированного спортивного класса / Е. И. Овчинникова, А. В. Стафеева // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: материалы III междунар. науч.-практ. конф. – Уссурийск, 2008. – С. 68–73. 8. Овчинникова, Е. И. Обоснование эффективности модели учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию учащихся специализированного спортивного класса / Е. И. Овчинникова, А. В. Стафеева // Образование и глобализация: материалы III Байкальской междунар. науч. конф. 1–4 июля 2009. – Улан-Удэ, 2009. – С. 263–266. 9. Овчинникова, Е. И. Спортивное направление процесса физического воспитания младших школьников Забайкалья / Е. И. Овчинникова // Актуальные вопросы физической культуры и спорта: материалы IV междунар. науч.-практ. конф. – Уссурийск, 2009. – С. 123–125. 10. Овчинникова, Е. И. Динамика показателей физического развития девочек 8-9 лет, занимающихся художественной гимнастикой / Е. И. Овчинникова // Физическая культура и спорт в условиях глобализации образования: материалы II Всерос. науч.-практ. конф., посв. 50-летнему юбилею факультета физической культуры ЗабГГПУ. – Чита, 2009. – С. 143–147. |
Методика физической подготовки девочек 7-8 лет, занимающихся фитнес-аэробикой ... | Программа повышения квалификации учителей изобразительного искусства... Целью учебной программы является включение педагогов в решение следующих задач: изменение стереотипа мышления, связанного с недооценкой... | ||
Годовой план – график учебно–воспитательного процесса по физической культуре Разработка модуля уроков русского языка по олимпийской и паралимпийской тематике для учащихся 5-9 классов | Рабочая программа по физической культуре в 5 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 5-7 классы: учебник для | ||
Анализ учебно-воспитательного процесса за 1 полугод Цель анализа: проанализировать работу педагогического коллектива по ведению учебно-воспитательного процесса, нацеленного на повышения... | Рабочая программа по физической культуре в 6 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных | ||
Рабочая программа по физической культуре в 9 классе разработана на... Учебно – методический комплект: Учебник Физическая культура. 8-9 классы: учебник для общеобразовательных | Рабочая программа по физической культуре в 5 классе мбоу татарско-Кандызская сош Пояснительная записка к рабочей программе по физической культуре для учащихся 5–11 классов | ||
Рабочая программа по мировой художественной культуре в 11 классе... Материал по истории мировой художественной культуры представлен в учебнике Данилова Г. И. Мировая художественная культура: от XVII... | Рабочая программа по мировой художественной культуре в 10 классе... Представленная программа по мировой художественной культуре составлена на основе федерального компонента государственного стандарта... | ||
Материально-техническое обеспечение образовательного и воспитательного процесса Для организации учебно-воспитательного процесса имеется 45 классных комнат, мастерские технического и обслуживающего труда, библиотека,... | Целях повышения эффективности учебно-воспитательного процесса В целях повышения эффективности учебно-воспитательного процесса на 2012-2013 учебный год перед педагогическим коллективом была поставлена... | ||
План конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе... План – конспект открытого урока по физической культуре в 6-м классе б по разделу "Волейбол" | Рабочая программа по мировой художественной культуре в 8-11 классе... Представленная рабочая программа по мировой художественной культуре составлена на основе федерального компонента государственного... | ||
Рабочая программа по физической культуре в 11 классе разработана... Слагаемыми физической культуры являются: крепкое здоровье, хорошее физическое развитие, оптимальный уровень двигательных способностей,... | Рабочая программа по мировой художественной культуре в 10 (общеобразовательном)... Государственный образовательный стандарт среднего (полного) общего образования по мировой художественной культуре (2004г.) |