Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина

Скачать 0.58 Mb.

Название	Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина
страница	7/7
Дата публикации	25.05.2015
Размер	0.58 Mb.
Тип	Учебно-методический комплекс

100-bal.ru > Право > Учебно-методический комплекс

1 2 3 4 5 6 7

Тема №3 (2 часа)

Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам:

Общие положения;
Планирование соревнований и проведение;
Организация и проведение главной судейской коллегии;
Права и обязанности преподавателей, участников соревнований.

Спортивные соревнования по лыжным гонкам имеют важное и многостороннее значение в физическом воспитании школьников. Они способствуют расширению спортивно-массовой работы внутри школы, привлекают учащихся к систематическим занятиям физической культурой, неразрывно связаны с учебно-тренировочным процессом и являются продолжением учебной работы. На соревнованиях подводятся итоги работы за определенный период, выявляются ее положительные стороны и недостатки, определяются сильнейшие спортсмены класса, школы и лучшие команды.

Соревнования по лыжному спорту оказывают большое воспитательное влияние. У школьников повышается дисциплина, воспитывается смелость, трудолюбие, чувство взаимовыручки и коллективизма. Участие в соревнованиях позволяют достигать высоких нагрузок, воспитывают волевые качества. Хорошо организованные соревнования, торжественно и красочно оформленные места старта и финиша создают у участников праздничное настроение.

В зависимости от значимости, масштаба и задач соревнования по различным видам лыжного спорта можно разделить на следующие группы:

Спартакиады народов Российской Федерации, краев, областей, автономных республик, городов Москвы и Санкт - Петербурга. Чемпионаты, кубки, первенства, молодежные и юношеские игры этих территорий. Чемпионаты, кубки и первенства ДСО и ведомств, а также все международные соревнования и соревнования СНГ, проводимые на территории Российской Федерации.
Соревнования окружных, районных, городских и других административных делений, расположенных на территории Российской Федерации.
Соревнования в спортивных школах, спортивных клубах и коллективах физической культуры.

Календарный план соревнований разрабатывается организацией, ответственной за проведение, совместно с общественными организациями (Федерацией лыжного спорта или советом по физическому воспитанию школьников при отделах народного образования). План спортивных мероприятий для школьников, в том числе и по лыжному спорту, утверждается до 1 июля текущего года и рассылается школам и органам народного образования. Своевременное получение календарного плана позволит низовым коллективам вовремя спланировать свои соревнования и провести всю подготовку к ним.

Положение о соревнованиях составляется на основании календарного плана и правил соревнований по лыжному спорту. Оно является основным документом, регламентирующим порядок и условия их проведения. Все основные разделы положения должны быть тщательно продуманы, четко и ясно изложены, чтобы по пунктам не возникало вопросов и различных толкований их содержания.

Положение должно быть разослано участникам заранее – для соревнований не выше областного масштаба не позднее, чем за 2 месяца до начала соревнований.

Для подготовки и проведения крупных зональных, республиканских соревнований назначается Организационный комитет, количественный состав которого зависит от масштаба соревнований и объема работы. При Организационном комитете создаются специальные комиссии, которые и проводят всю хозяйственную, организационную и агитационно-массовую работу, культурное и медицинское обслуживание участников и спортивно-техническую подготовку соревнований. Организационный комитет и его комиссии начинают работу за 2-3 месяца до соревнований.

Работа по подготовке мест соревнований состоит из двух этапов: прокладка и подготовка трасс лыжных гонок, оборудование мест старта и финиша – стартового городка.

По ходу дистанции у участников не должно возникать ни малейшего сомнения в выборе правильного направления движения. Вдоль лыжни через каждый километр устанавливаются указатели километража. Ширина трассы должна быть достаточной для прокладки двух пар лыжней и прохождения снегоутрамбовывающей машины. На трассе после утрамбовывания не должен оставаться след от обуви пешехода.

При проведении соревнований по лыжным гонкам необходимо учитывать температурные нормы. В районах средней и южной полосы Российской Федерации нельзя проводить соревнования при температуре ниже -20˚С; в северных и приравненных к ним районах – не ниже -30˚С. При сильном ветре (6-10 м/с) соревнования проводить также запрещается.
МАТЕРИАЛЫ ИТОГОВОГО ТЕСТИРОВАНИЯ

Тестовое задание № 1

Длина лыж для передвижения коньковыми ходами определяется по формуле: …

Длина тела лыжника;
длина тела плюс 10-20 см;
на уровне плеча.

Тестовое задание № 2

По классификации мази подразделяются на: …

зеленые, черные, фиолетовые;
твердые, полутвердые, жидкие;
липкие, твердые, мягкие.

Тестовое задание № 3

На пластиковые лыжи мазь накладывается:…

на всю скользящую поверхность;
под колодку;
на носки и на пятки.

Тестовое задание № 4

На деревянные лыжи мазь накладывается: …

под колодку;
на всю скользящую поверхность;
на носки и пятки.

Тестовое задание № 5

Согласно классификации передвижение на лыжах подразделяются на: …

ходы для начинающих и ходы для высококвалифицированных спортсменов;
классические и коньковые ходы;
ходы на пластиковых и деревянных лыжах.

Тестовое задание № 6

Подготовка мест занятий включает: …

лыжня в лесу, спуски с гор, лыжня в открытом поле;
учебная площадка, учебная лыжня, тренировочный круг учебный склон;
лыжня сделанная бураном.

Тестовое задание № 7

Один цикл попеременного двухшажного хода состоит из: …

из двух попеременных шагов и одновременных отталкиваний палками;
двух скользящих шагов и двух попеременных отталкиваний палками;
из двух попеременных отталкиваний палками.

Тестовое задание № 8

Классические лыжные ходы делятся на: …

коньковые и полуконьковые;
одновременные и попеременные;
на равнине и в подъем.

Тестовое задание № 9

К попеременным лыжным ходам относятся: …

попеременный коньковый, попеременный полуконьковый;
попеременный двухшажный и попеременный четырехшажный;
попеременный многошажный ход.

Тестовое задание № 10

К одновременным классическим ходам относятся: …

одновременный коньковый ход;
одновременный одношажный ход, одновременный двухшажный ход;
одновременный бесшажный ход.

Тестовое задание № 11

Коньковые ходы делятся на: …

одновременный бесшажный и попеременный четырехшажный;
одновременные, попеременные и коньковый ход без отталкивания палками;
одновременный бесшажный ход, одновременный одношажный ход.

Тестовое задание № 12

К попеременным коньковым ходам относятся: …

попеременный четырехшажный;
попеременный двухшажный;
попеременный одношажный.

Тестовое задание № 13

К одновременным коньковым ходам относится: …

одновременный трехшажный;
полуконьковый, одношажный, двухшажный;
одновременный бесшажный ход.

Тестовое задание № 14

Способы преодоления подъемов на лыжах:…

коньковым ходом, попеременным двухшажным;
ступающий, скользящий, беговой, полуелочкой, елочкой, лесенкой;
ступенькой, одновременными ходами.

Тестовое задание № 15

Преодоление спусков: …

с отталкиванием и без отталкивания палками;
стойка при спуске наискось, стойка отдыха;
высокая стойка, средняя. низкая.

Тестовое задание № 16

Повороты на месте:…

в высокой стойке, в низкой стойке;
переступанием вокруг пяток, переступанием вокруг носков;
махом, прыжком с опорой и без опоры на палки.

Тестовое задание № 17

Повороты в движении: …

на двух лыжах, с торможением, без торможения;
переступанием, упором, плугом;
на параллельных лыжах.

Тестовое задание № 18

Способы торможения на лыжах:…

торможение левой и правой лыжей, двумя палками;
торможение изменением стойки спуска, упором, полуплугом, плугом;
боковым соскальзыванием, торможение палками, преднамеренным падением.

Тестовое задание № 19

Какое основное физическое качество развивается в лыжной подготовке: …

координация;
выносливость;
быстрота.

Тестовое задание № 20

В состав судейской коллегии входят: …

судьи на линии, судьи в поле;
главный судья, главный секретарь, начальник трассы;
судьи контролеры, бригада судей на старте, бригада судей на финише, врач.

Тестовое задание № 21

На соревнованиях по лыжным гонкам допускаются следующие виды стартов: …

открытый, закрытый групповой;
одиночный, парный, групповой, общий, открытый;
дневной и вечерний.

Тестовое задание № 22

Температурные режимы для школьников в безветренную погоду: …

начальные классы до (-10⁰), средние до (-15⁰), старшие до (-18⁰);
начальные классы до (-15⁰), средние до (-18⁰), старшие до (-21⁰);
начальные классы до (-17⁰), средние до (-20⁰), старшие до (-25⁰).

Учебное издание

Составитель:

Валентина Спиридоновна Баклыкова

Лыжная подготовка

Учебно-методический комплекс

дисциплины

ISBN

Сдано в набор 12.05.2009. Подписано в печать 21.06.2009.

Формат 60х90/16. Гарнитура Times. Бумага офсетная. Печать оперативная.

Усл. печ. л. 2,1. Тираж 300 экз.

Заказ 2259, с. (сп) 2079.
Редакционно-издательский отдел Бийского педагогического государственного

университета им. В.М Шукшина – 659333, г. Бийск, ул. Короленко, 53.
Типография Бийского педагогического государственного

университета им. В.М. Шукшина - 659333, г. Бийск, ул. Короленко 55/1

1 2 3 4 5 6 7

Похожие:

	Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Гиревой спорт [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: А. В. Золов; Бийский пед гос ун-т им. В. М. Шукшина. Бийск:...		Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: Г. В. Гулина; Бийский пед гос ун-т им. В. М. Шукшина. – Бийск:...
	Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: Е. В. Форопонова; Бийский пед гос ун-т им. В. М. Шукшина....		Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: В. А. Бурчаков; Бийский пед гос ун-т им. В. М. Шукшина. –...
	Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: В. А. Бурчаков; Бийский пед гос ун-т им. В. М. Шукшина. –...		Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: Л. Б. Повитухина; Бийский пед гос ун-т им. В. М. Шукшина....
	Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: В. А. Бурчаков; Бийский пед гос ун-т им. В. М. Шукшина. –...		Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д нормативно-правовое обеспечение образования [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: В. С. Кузнецова; Бийский...
	Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина П психология [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: Н. Е. Варшавская, Н. А. Кочергина, И. С. Пищева; Бийский пед...		Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина П клиника интеллектуальных нарушений [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: Н. А. Першина; Бийский пед гос ун-т...
	Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина П психология [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: Н. Е. Варшавская, Н. А. Кочергина, И. С. Пищева; Бийский пед...		Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д история музыкального образования [Текст] : Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: Е. А. Торопчина; Бийский пед гос ун-т...
	Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина П психология лиц с нарушениями слуха [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: Л. А. Студеникина; Бийский пед гос...		Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д дисциплина [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины «Новые физкультурно-спортивные виды» / Сост.: А. Ю. Лахтин; Бийский...
	Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина П психология лиц с умственной отсталостью [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: Н. А. Першина; Бийский пед гос...		Учебно-методический комплекс дисциплины б ийск бпгу имени В. М. Шукшина Д практическая грамматика немецкого языка [Текст]: Учебно-методический комплекс дисциплины / Сост.: Н. Н. Гранкова, Т. И. Щелок;...

Школьные материалы