Конспект урока №12 Тема: Баскетбол. Сочетание приемов ведение-бросок. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции

Скачать 35.07 Kb.

Название	Конспект урока №12 Тема: Баскетбол. Сочетание приемов ведение-бросок. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции
Дата публикации	25.09.2013
Размер	35.07 Kb.
Тип	Конспект

100-bal.ru > Право > Конспект

10 класс

План конспект урока № 12

Тема: Баскетбол. Сочетание приемов ведение-бросок. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции.

Цель: совершенствовать технику и тактику игры в баскетбол.

Задачи:

Совершенствовать сочетание приемов ведение-бросок, а так же бросков со средней дистанции.
Развивать скоростно-силовые качества учащихся
Воспитывать чувство дружбы и товарищества, самостоятельность в принятии решений, командный дух

Инвентарь: баскетбольные мячи, скакалки.

Место проведения: спортивный зал.

Часть урока	Содержание	Дозировка, мин.	Организационно-методические указания
I	Вводная.	2
	1.Построение, рапорт, приветствие. 2. Задачи на урок.	1 1	Физорг учитель
I I	Основная	36
	1. Легкий бег с заданиями:	3	Перестроение в колонну по два; на носках, с захлёстом и выбрасывание голени, приставным шагом (правым, левым боком), остановка и смена направления по свистку.
	2. Разминка с использованием стретчинга	10	Индивидуальные упражнения Выполняя упражнения дышим спокойно. зафиксировав позу держим 10 сек., возвращаемся в исходное положение и после 10сек. Отдыха продолжаем. стоя, ноги врозь, локоть согнутой левой руки завести за голову. Взять правой рукой за локоть левой руки потянуть его вправо. Тоже - правый локоть. Расставив выпрямленные ноги на ширине плеч и наклонив корпус под прямым углом, положить выпрямленные руки на рейку гим. стены. Опускать выпрямленное тело, пока не наступит желаемое растягивание. Основная стойка. Прямую ногу положить на рейку гим. стены, опорную ногу выпрямить. Наклонить верхнюю часть тела в сторону растягиваемой ноги Стоя спиной к гим. стенке, отвести назад одну ногу, зацепиться ногой за рейку. Активно вывести таз вперед. Более интенсивное растягивание возможно при сгибании опорной ноги. Стоя на коленях, развернутых на ширину плеч, отвести верхнюю часть тела назад, упереться в пол выпрямленными руками. Прогнуться. Лежа на спине, выпрямить руки и ноги. Потянуться, растягивая мышцы тела, пока не почувствуется в них напряжение. И.п.- о.с. руки выпрямить перед собой, кисти в замок от себя. Поднимаем руки вверх, потягиваемся за ними, и опускаем через стороны вниз.
	3. Игра «Борьба за мяч»	4	Не выходить за пределы площадки.
	4. Круговая тренировка	6	1 мин. на каждую станцию, работаем в парах. Бросок мяча в кольцо со средней дистанции после ведения. Прыжки серийные с сопротивлением. Партнер , находясь за спиной занимающегося, оказывает вертикальное сопротивление за счет давления руками на плечи впереди стоящего. Жонглирование и дриблинг. Выполнение различных вращений, прокатов мяча между ног восьмеркой, разновысокий дриблинг, переводы мяча за спиной. Прыжки со скакалкой. На одной и обеих ногах, в том числе и с вращением назад, бег на месте через скакалку. Вращение мяча вокруг пояса после каждой 3 передачи, у стены. Сгибание рук в упоре, с опорой ногами на лавку.
	5. Двусторонняя игра	10	В игре делать акцент на броски со средней дистанции
	6. Тест «Жесты судьи в баскетболе»	3	Работа по карточкам, взаимопроверка.
I I I	Заключительная	3	Подведение итогов урока
	Домашнее задание		Упражнения со скакалкой, отжимания.
	Прощание

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	Реферат «Пляжный гандбол. Правила игры» Общие инструкции по выполнению бросков (спорный бросок, бросок из-за боковой линии, бросок вратаря, свободный бросок и 6-ти метровый...		Конспект урока по баскетболу в 10-ых классах Тема урока: Ловля и... Совершенствование умения броска в корзину в движении с отражением от щита, подбор мяча
	Конспект урока физической культуры «Баскетбол», 6 класс. Цель: Совершенствование... Бросок в кольцо считается правильным только в том случае, если выполнен в движении с двух шагов		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... «Совершенствование приемов баскетбола: ведения мяча разными способами, передача и бросок после ведения»
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... И. п стоя лицом в сторону метания, левая нога впереди. Бросок мяча за счет хлестообразного движения руки		«Баскетбол» Осипов Александр Ученик 4 «В» класса сш №3 г. Тарко-Сале Введение Баскетбол одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения; ходьба, бег, остановки, повороты,...
	Баскетбол. Ведение мяча на месте «Применение системно-деятельностного подхода в образовательном процессе (из опыта работы педагогов оу нюксеснкского муниципального...		Накануне. 1941 год Рассматривалось два основных варианта ведение войны против Японии. Первый предусматривал бросок главных сил флота на запад, и проведение...
	Конспект урока по физической культуре в 6 классе Тема урока: баскетбол... Цель: формирование знаний и умений по технике ловли – передачи мяча двумя руками в баскетболе		Конспект урока. Тема: Урок-игра по басням И. Крылова Программа Баскетбол имеет физкультурно- спортивную направленность. При составлении программы использовались, материалы пособия для...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Тема урока: «Совершенствование техники игровых элементов и приёмов в спортивной игре «Баскетбол»		Конспект урока Тема урока: «Чтение слов с буквой ш. Сочетание ши.» Методика преподавания интегрированных уроков осуществляется путем межпредметных связей с созданием реальных жизненных ситуаций. Конспект...
	Конспект урока по физической культуре для 9-ого класса Тема: Волейбол.... Совершенствование изученных элементов техники в учебной игре. Двухсторонняя игра с добавлением второго мяча		Конспект урока по физической культуре для 10 класса Тема урока: Баскетбол....
	Конспект урока по физической культуре. Тема: «Нижняя прямая подача... Мбоу «Камско-Устьинского татарская средняя общеобразовательная школа» Камско-Устьинского муниципального района рт		Конспект урока физической культуры в 6 классе по легкой атлетике... Обучение технике спринтерского бега – низкого старта, стартового разгона, бега по дистанции

Школьные материалы

При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
100-bal.ru

Поиск