«Роль спорта в предотвращении формирования вредных привычек у школьников»

Муниципальное образовательное учреждение Смирновская средняя общеобразовательная школа Всероссийская акция « Спорт – альтернатива пагубным привычкам» Номинация: « Исследовательская работа» Исследовательская работа Тема: «Роль спорта в предотвращении формирования вредных привычек у школьников» Автор работы: Киселев Андрей Сергеевич Возраст: 16 лет Руководитель: Киселева Галина Александровна, учитель математики, МОУ Смирновская СОШ. 607717 Нижегородская область Шатковский район с. Смирново, улица Советская, д. 40 Е-mail: smirnovo_shool@mail.ru Тел: 8 (831) 90 48 844; +7-902-78-78-094 с. Смирново 2013г Содержание Введение………………………………………………………………………………………………………………………….. 3 Курение и его влияние на организм человека ……………………………………………………………… 5 Алкоголь и его влияние на организм человека …………………………………………………………….. 8 Зона риска – наркомания ………………………………………………………………………………………………. 10 Влияние физической культуры и спорта на организм человека…………………………………… 13 Мои исследования …………………………………………………………………………………………………………. 15 Физическая культура и спорт в моей жизни …………………………………………………………………. 18 XXII зимние Олимпийские игры …………………………………………………………………………………….. 22 Заключение …………………………………………………………………………………………………………………….. 23 Источники информации…………………………………………………………………………………………………. 24 2 Актуальность работы. Природа создала человека для долгой и счастливой жизни. Однако, ряд привычек которые человек может начать приобретать еще в школьные годы и от которых потом не может избавиться в течение всей жизни, серьезно вредят его здоровью. Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. И только от нас самих, от нашего образа жизни зависит то, каким оно будет. Без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой, а чаще всего человек растрачивает этот дар попусту, забывая, что, потеряв, вернуть его очень и очень трудно. В жизни каждого человека есть слабости, которые нужно преодолевать. Курение, алкоголизм, наркомания – это пороки, которые наказываются потерей здоровья. Все знают, что пагубные привычки уносят здоровье человека. Но тем не менее ситуация распространения курения, употребления алкоголя в детском, подростковом и юношеском возрасте все больше и больше тревожит. В детство входят курение, алкоголь, а порой и наркотики. «Здоровье – мудрых гонорар». Эти слова принадлежат перу поэта-романтика начала 19 века Пьера Беранже. Но и до сих пор, несмотря на временную протяженность, остаются актуальными. Осознание ценности здоровья приходит с годами, и вот тогда-то и звучит из уст человека, щедро тратившего свое здоровье на вредные привычки, слова-озарения: «Да, а здоровье-то не купишь». И чем раньше человек придет к этой истине, тем больше будет его «гонорар» здоровья к старости. Вредные привычки способствуют быстрому расходованию всего потенциала возможностей человека, его преждевременному старению и приобретению им устойчивых заболеваний. К таким привычкам в первую очередь надо отнести курение, употребление алкоголя и наркотиков. Введение «Самая лучшая привычка не иметь дурных привычек». А. Декурсель 3 Данную работу я проводил под девизом « Я выбираю СПОРТ!!!» Проблема исследования заключается в росте распространения вредных привычек среди молодежи и школьников. Гипотеза исследования заключается в том, что при проведении различных мероприятий, направленных на пропаганду спорта и здорового образа жизни, у подростков и молодежи снижается риск, пополнить многочисленную армию заложников вредных привычек. Цель работы: Изучить роль спорта в предотвращении формирования вредных привычек у школьников. Результат, к которому я стремлюсь, пропагандируя здоровый образ жизни – это снижение риска появления вредных привычек, выработка активной жизненной позиции у подростков по отношению к данной проблеме. - - Место реализации исследования: МОУ Смирновская СОШ, Шатковского района, Нижегородской области. Необходимые ресурсы: Техническое оснащение: компьютер, принтер, сканер, фотоаппарат. Программное обеспечение: Microsoft Word, Microsoft Visio, Microsoft Power Point. Форма представления результатов: - компьютерная презентация «Я выбираю спорт»; -буклет «Спорт – альтернатива пагубным привычкам». 4 Курение и его влияние на организм человека. Курение табака (никотинизм) – вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака. Это одна из форм токсикомании. Курение - самый распространённый порок нашего общества. Многие считают, что курение - это не болезнь и ничего страшного для курильщика и окружающих его людей в курении нет. Отмечено, что табак в первую очередь действует на нервную систему, вначале возбуждая, затем угнетая ее. Память и внимание ослабевают, работоспособность снижается. Никотин нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы. Табак вызывает воспаление носоглотки и гортани, хронический бронхит. С курением непосредственно связаны самые серьёзные болезни сердца и сосудов. Нарушение зубной эмали способствует отложению на поверхности зубов табачного дегтя, отчего зубы приобретают желтоватый цвет, а полость рта – специфический запах. Но основное действие на организм человека при курении оказывает никотин – сильный яд. Смертельная доза никотина для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела, т.е. около 50 – 70 мг для подростка. Смерть может наступить, если подросток сразу выкурит полпачки сигарет. Доказано, что в табачном дыме содержится в 10000 раз больше вредных частиц, чем в самом загрязнённом воздухе на промышленных предприятиях. В табачном дыме более 400 компонентов, 40 из них имеют канцерогенные свойства, способные вызвать раковые заболевания. Согласно данным ВОЗ, ежегодно во всем мире от болезней, связанных с курением, умирает 2,5 млн. человек. 5 Помните: пристрастие к курению сродни наркомании! Многие люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут избавиться от этой привычки. Вдыхание задымленного табачного воздуха (так называемое пассивное курение) вызывает те же болезни, которыми страдают курильщики. Опасность от пассивного курения весьма реальна. Независимые исследования в США, Японии, Греции, Германии показали, что в тех семьях, где есть заядлый курильщик, некурящие заболевают раком легких в 2 – 3 раза чаще, чем в семьях, где нет курящих. В настоящее время курение глубоко вошло в быт многих людей, стало повседневным явлением. В среднем в мире курит около 50 % мужчин и 25 % женщин. В нашей стране курение также широко распространено, при этом ряды курильщиков пополняются в основном за счет подростков и молодежи: 30 % курильщиков начинают курить в возрасте от 13 до 30 лет. Почти треть мужчин начинают курить с 14 – 15 –летнего возраста. Почему мы, подростки, начинаем курить? Во-первых, из любопытства. Во-вторых, подражаем взрослым. В-третьих, курящие принуждают. Они считают тех, кто не курит - трусами, «маменькиными сынками», и подростки начинают курить, чтобы избавиться от такого мнения о них. Валентина Терешкова. Ирина Соловьёва См. Из воспоминаний В.В. Терешковой в папке Почему же мы, подростки, начинаем курить? Во-первых, из любопытства. Во-вторых, подражаем взрослым. В-третьих, курящие принуждают. Они считают тех, кто не курит - трусами, «маменькиными сынками», и подростки начинают курить, чтобы избавиться от такого мнения о них. Доказано для того чтобы отказаться от курения, нужно понимать, что это - зло, оно наносит огромный вред нашему организму. Тот, кто действительно заботится о своём здоровье, не будет увлекаться курением, и других будет предостерегать от этого. Есть поговорка, что «умный учится на чужих ошибках, а дурак на своих». Поэтому надо быть умными, не привыкать к дурному. 6 За курение на детских площадках предусмотрены штрафы в размере от 2 до 3 тысяч рублей. Штраф за вовлечение несовершеннолетних в процесс курения составляет от 1 до 2 тысяч рублей для посторонних и от 2 до 3 тысяч для родителей и иных законных представителей. Предусмотрены крупные штрафные санкции за рекламу табака и курительных принадлежностей, включая зажигалки. Во вновь создаваемых мультфильмах и кинофильмах запрещено показывать и пропагандировать процесс курения, при условии, что это не противоречит «художественному замыслу « фильма. С 15 ноября 2013 года вступил в силу антитабачный закон.Согласно ему, введены штрафные санкции за нарушение норм антитабачного закона. За курение в общественных учреждениях, на рабочих местах, в подъездах жилых домов будут штрафовать в размере от 500 до 1500 рублей. С 15 ноября начинают взиматься штрафы за продажу сигарет детям и подросткам. Они составляют от 3 до 5 тысяч рублей для граждан, от 30 до 50 тысяч – для должностных лиц и от 100 до 150 тысяч – для предприятий. 7 7 Алкоголь и его влияние на организм человека. Алкоголь, или спирт, является наркотическим ядом, он действует прежде всего на клетки головного мозга, парализуя их. Доза в 7 – 8 г чистого спирта на 1 кг веса тела является смертельной для человека. По данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней. Некоторые люди считают спиртное чудодейственным лекарством, способным излечивать чуть ли не все болезни. Между тем исследования специалистов показали, что алкогольные напитки никакими целебными свойствами не обладают. Учеными доказано, что нет безопасных доз алкоголя, уже 100 г водки губят 7,5 тыс. активно работающих клеток головного мозга. Например, всего 80 г алкоголя действует целые сутки. Прием даже небольших доз алкоголя понижает работоспособность и ведет к быстрой утомляемости, рассеянности, затрудняет правильное восприятие событий. Возникающие при опьянении нарушения равновесия, внимания, ясности восприятия окружающего, координации движений часто становятся причиной несчастных случаев. Особенно пагубно влияние алкоголя на печень; при длительном его употреблении развиваются хронический гепатит и цирроз печени. Алкоголь вызывает (в том числе и у лиц молодого возраста) нарушения регуляции тонуса сосудов, сердечного ритма, обмена в тканях сердца и мозга, необратимые изменения клеток этих тканей.

Похожие:

	Список обучающихся Нижегородской области Реферат "Роль спорта в предотвращении формирования вредных привычек у школьников"		Классный час по профилактике вредных привычек Цели Дать представление о вредных привычках и их влиянии на здоровье, развитие личности и поведение человека
	Тесты на физическую выносливость среди групп учащихся ведущих здоровый... Влияние слабоалкогольных напитков на уровень физической подготовленности школьников		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Ать приобщения школьников к курению, употреблению алкоголя и злоупотребления пав. Благодаря этому можно будет добиться улучшения...
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Гимнастикой решают вопросы досуга молодёжи, отвлекают от вредных привычек, прививают самодисциплину, она является средством активного...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Цель: Сформировать понятие о разнообразии привычек, их роли и влиянии в повседневной жизни, знать «пути» избавления от вредных привычек,...
	Здоровый образ жизни Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека		Педагогические работники: учитель Тема урока : Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек
	Тема Фамилия Роль государства в предотвращении и регулировании последствий техногенных катастроф		Круглый стол 7-9 классы «Мы против курения» Ведущий: Сегодня мы собрались здесь за круглым столом, чтобы подсказать, как лучше избавиться от вредных привычек
	Согласовано Апробация новых форм организации занятости детей для развития их самостоятельной познавательной деятельности, профилактики вредных...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Показать через сатиру и юмор отрицательное влияние вредных привычек на здоровье и моральный облик человека
	Конспект урока Аттестуемый педагог Казанцев Олег Геннадьевич Предмет... Тема урока : Вредные привычки, их влияние на здоровье. Профилактика вредных привычек		Цель работы: совершенствование системы управления воспитанием и дополнительным... Повысить эффективность работы, направленную на формирование здорового образа жизни, безопасного поведения и профилактику вредных...
	Реферат На тему зож-как необходимое условие сохранения и укрепления... Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное...		Спорт-альтернатива пагубным привычкам Каждый из нас наверняка задумывался над вопросом, связанным с популярностью вредных привычек. В современном мире мы все чаще и чаще...