Методические рекомендации. Тюмень: Областная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва, 2010. 70 с. В связи с отсутствием современных нормативно

Скачать 2.09 Mb.

Название	Методические рекомендации. Тюмень: Областная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва, 2010. 70 с. В связи с отсутствием современных нормативно
страница	24/30
Дата публикации	03.05.2015
Размер	2.09 Mb.
Тип	Методические рекомендации

100-bal.ru > Спорт > Методические рекомендации

1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 30

Инструкция № ____

по безопасности и охране труда учащихся при занятиях

дзюдо

1. Общие требования безопасности.

1.1. К занятиям дзюдо допускаются лица не младше 10 лет, прошедшие медосмотр и инструктаж по охране труда.

1.2. Опасные факторы:

травмы, при выполнении бросков без разминки;
травмы, при проведении спаррингов между борцами разной физико-технической подготовки и весовой категории;
количество обучающихся не должно превышать 20 человек в группах НП-1, 16 человек – в УТГ до 2-х лет, 12 человек в УТГ свыше 2-х лет, 6 человек – в ГСС и до 4 человек в группах ВСМ.

1.3. Спортзал должен быть обеспечен огнетушителем и аптечкой, укомплектованной необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

1.4. После окончания занятий дзюдо принять душ или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.
2. Требования безопасности перед началом занятий.

2.1. Надеть спортивную форму.

2.2. Войти в спортзал по разрешению тренера и только с тренером.

2.3. Проверить правильность укладки татами (все маты должны плотно прилегать друг к другу, все края у ковра должны быть зафиксированы).
3.Требования безопасности во время занятий.

3.1. Не выполнять упражнений без заданий тренера.

3.2. При разучивании бросков и других упражнений на ковре одновременно должно быть не более 4-х пар.

3.3. При разучивании приемов, броски проводить в направлении от центра ковра к краю.

3.4. При всех бросках, атакованный использует приемы самостраховки, не выставляет для опоры прямые руки.

3.5. За 10-15 мин. До тренировочной схватки сделать интенсивную разминку: лучезапястные, голеностопные суставы, мышцы спины, шеи, ушные раковины.

3.6. Во время тренировки по свистку тренера все обязаны прекратить борьбу.

3.7. Спарринг проводится только между борцами одинаковой физико-технической подготовленности, весовой категории и этапа обучения.

3.8. При выполнении упражнений потоком (один за другим) во время разминки и в другие моменты соблюдать достаточные интервалы, чтоб не было столкновений.

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.

4.1. При появлении болей, плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру.

4.2. При возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из зала, сообщить о пожаре в пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств пожаротушения.

4.3. При получении учащимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить администрации и родителям пострадавшего, при необходимости отправить его в лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании занятий.

5.1. Убрать в отведенное место спортинвентарь.

5.2. Вывести учащихся из зала (тренер выходит последним).

5.3. Снять спортивный костюм.

5.4. Принять душ, или тщательно вымыть руки и лицо с мылом.

Составитель инструкции:_________________________

должность

__________________________

подпись (Ф.И.О.)

СОГЛАСОВАНО

Председатель профкома

_______________________________

« ____ » ______________ _______г.

УТВЕРЖДАЮ

Руководитель учреждения

_______________________________

« ____ » ______________ _______г.

Инструкция № ____

по безопасности и охране труда учащихся при занятиях по конному спорту.

1. Общие требования безопасности.

1.1. К занятиям по конному спорту допускаются лица не младше 10 лет, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

Количество учащихся должно быть не менее: 12 человек в группах начальной подготовки, 12 человек – в учебно-тренировочных группах до 2-х лет, 10 человек в учебно-тренировочных группах свыше 2-х лет, 1 человека – в группах спортивного совершенствования; 1 человека – в группах высшего спортивного мастерства.

1.3. При проведении занятий по конному спорту возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:

травмы, полученные при неправильном подборе экипировки и инвентаря;
травмы, полученные при непослушании лошади;
травмы при преодолении препятствий.

1.4. На местах проведения учебно-тренировочных занятий должны быть предусмотрены меры безопасности.
2. Требования безопасности перед началом занятий:

2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь.

2.2. Оповестить учащихся о необходимости соблюдения тех или иных мер предосторожности при прохождении отдельных участков дистанции.

2.3. Проверить экипировку, снаряжение.

2.4 Строго выполнять все указания и команды тренера-преподавателя (инструктора).
2.5. Обращаться с лошадью всегда спокойно и ласково. Запрещается кричать на лошадь, дразнить, бить, резко осаживать назад и поворачивать. Грубое обращение может вызвать у лошади резкие защитные движения, травмирующие человека.
2.6. Не бегать по конюшне, не нарушать тишину.
2.7. Не открывать двери денников и не кормить лошадей без разрешения инструктора.
2.8. Не просовывать руки к лошади в решётку денника. Лошадь может схватить зубами за пальцы.
2.9. Подходить к лошади, предварительно окликнув её и с той стороны, в которую она смотрит.
2.10. Не подходить к лошади сзади. Лошадь может ударить ногой.
3. Требования безопасности при седловке лошади:

3.1. Чистка, седловка и расседлывание всегда выполняется на развязках

3.2. При седловке сначала накиньте на шею лошади повод, затем наденьте уздечку, перестегните развязки на трензельные кольца, а потом поседлайте

3.3. Если лошадь не хочет брать трензель, крепко сжимая зубы, нажмите пальцами на беззубую часть рта и подайте трензель, как только она разожмёт зубы.

3.4. Надевайте уздечку аккуратно - у лошадей нежные уши.

3.5. В случае возникших затруднений при чистке и седловке лошади обратитесь за помощью к инструктору или конюху.
4. Требования безопасности при выводе лошади в манеж:

4.1. Не выпускайте повод из рук с момента вывода лошади из денника и до рассёдлывания.

4.2. Не выводите лошадь из денника, если предыдущая смена не поставила лошадей на свои места.
4.3. Выводя лошадь из денника или вводя в денник, открывайте дверь полностью, чтобы лошадь не задела её.
4.4. Не останавливайтесь с лошадью в проходе конюшни или около двери манежа. Если проход конюшни загромождён - остановите лошадь и попросите помочь.
4.5. Ведите лошадь из конюшни или обратно только в поводу, идя рядом с ней с левой стороны, сняв повод с её шеи. В левой руке держите конец повода, а правой ведите лошадь под уздцы (не держитесь за пряжки - лошадь может дёрнуть и пряжка травмирует Вам кисть) Не наматывайте повод на руку - это также может привести к травме.
4.6. Ведите лошадь в манеж или обратно с подтянутыми стременами. Болтающееся стремя может за что-нибудь зацепиться и лошадь, испугавшись, собьёт вас с ног.
4.7. Ведя лошадь в поводу, держитесь от впереди идущей лошади на расстоянии длины двух корпусов лошади (примерно 5 метров). Не подгоняйте впереди идущую лошадь хлыстом или взмахом руки - лошадь может отбить задом.
5. Требования безопасности во время занятий:

5.1. Перед тем, как сесть на лошадь, проверьте подпруги и, в случае необходимости, подтяните их (так, чтобы под них с трудом проходило два пальца).

5.2. Осёдланной лошади с подтянутыми подпругами не давайте опускать голову - это чревато повреждениями сосудов.

5.3. Если Ваша лошадь заартачилась, начала рваться в сторону, не тяните за повод, лошадь сильнее Вас и с лёгкостью утащит Вас за собой; одёрните повод и успокойте лошадь, а затем поощрите её послушание голосом, сглаживанием.

5.4. Для езды верхом пользуйтесь обувью, свободно входящей в стремя и имеющей небольшой каблук (2-3 см). Не разрешается езда в обуви без каблука, с рифлёной подошвой или с толстой подмёткой - в случае падения нога может застрять в стремени. Не разрешается езда на лошади без защитного шлема.

5.5. Садитесь на лошадь всегда с левой стороны и только по команде тренера. При посадке не бросайте и не распускайте повод.

5.6. Во время езды в смене не наезжайте на впереди идущую лошадь и не подъезжайте к лошади сбоку. Старайтесь, в то же время, не отставать далеко от смены - лошадь, руководствуясь стадным чувством, может неожиданно для Вас броситься догонять остальных.

5.7. Не останавливайтесь на пути движения лошадей и не ездите против смены. Чтобы избежать столкновений с другими всадниками - разъезжайтесь с ними всегда левым плечом.

5.8. Управляйте лошадью спокойно и мягко, не дёргайте лошадь поводьями. Хлыстом можно пользоваться только с разрешения тренера.

5.9. Чтобы предупредить нежелательные для Вас действия лошади при виде или приближении трактора, собаки, громоздкого незнакомого предмета, необычных звуках и т.д. наберите повод покороче, успокойте лошадь голосом, отвлеките каким-нибудь требованием.

6. Требования безопасности в критической ситуации:

6.1. Если лошадь понесла, откиньтесь назад и энергично наберите повод, действуя руками поочередно. Далее останавливайте её в движении по кругу (на вольту), постепенно сокращая его радиус.

6.2. Если лошадь встала на задние ноги ("на дыбы ") - отдайте повод, схватитесь за гриву или обхватите шею лошади, активным посылом заставьте её опуститься. Не откидывайтесь назад и не тяните поводья на себя - лошадь может опрокинуться на спину.

6.3. Если лошадь остановилась и бьёт передней ногой, опускает голову, нюхает землю, немедленно поднимите ей голову и энергично посылайте вперёд, - лошадь собирается лечь под всадником.

6.4. При падении сбросьте стремена и не выпускайте повода из рук. Если Вам не удалось удержать повод в руках, постарайтесь отдалиться от лошади и сразу не вставать (чтобы лошадь не ударила). После падения не догоняйте лошадь.

7. Требования безопасности по окончании занятий:

7.1. Перед тем, как слезать с лошади, бросьте оба стремени. Спешивайтесь с лошади перемахом правой ноги через круп лошади.

7.2. Спешиваясь, не оставляйте лошадь без присмотра. Не привязывайте лошадь с надетой уздечкой поводом к прутьям решётки и поилке в деннике, к стойкам препятствий, ограждениям манежа и т. д.

7.3. Не въезжайте в конюшню верхом, а вводите лошадь в поводу.

7.4. Заведя лошадь в денник, поверните её головой к двери, после этого снимите седло, затем уздечку, выйдите и надёжно закройте дверь денника.

7.5. Перед уходом угостите лошадь морковью, нарезанным яблоком, сухариком или сахаром. Угощение давайте на раскрытой ладони.

7.6. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.

7.8. Принять душ, или тщательно вымыть руки и лицо с мылом. Тщательно вытереться и просушиться.

7.9. Обязательно переодеться в чистую, сухую одежду.

Составитель инструкции:________________________

должность

__________________________

подпись (Ф.И.О.)

СОГЛАСОВАНО

Председатель профкома

_______________________________

« ____ » ______________ _______г.

УТВЕРЖДАЮ

Руководитель учреждения

_______________________________

« ____ » ______________ _______г.

1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 30

Похожие:

	Реферат старшего инструктора-методиста, отличника физической культуры и спорта т. Н. Яковлевой «Областная специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва по шахматам»		Публичный доклад Удмуртской Республики «Республиканская специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва» за 2012-2013 учебный...
	Отчет о результатах самообследования за 2013-2014 уч год Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва №5 имеет свою спортивную базу		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Москвы «Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва №44»
	Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Москвы «Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва №9 «Шаболовка»		Образовательная программа по спортивной аэробике Для спортивно-оздоровительных групп Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная...
	Программа Государственного Образовательного Учреждения Дополнительного... В сравнительный экономический анализ и методические рекомендации по оценке эффективности управленческих решений		Муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного... Рекомендовано методической комиссией философского факультета, протокол №8 от 31. 10. 2012 г
	Сопряженное развитие скоростно-силовых способностей и формирование... Санкт-Петербургское государственное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей спортивная детско-юношеская...		Программа по греко-римской борьбе составлена на основе типового плана-... Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования детей специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского...
	Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования... Обязательного минимума содержания образования по русскому языку федерального компонента государственного образовательного стандарта...		Программа по формированию навыков безопасного поведения на дорогах... Устав регламентирует деятельность Государственного бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования детей спортивной...
	Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования... Дзюдо моу дод «Борисовская детско – юношеская спортивная школа» Зозули Анатолия Васильевича для учебно-тренировочной группы 2 года...		Доклад муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного... Муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования детей «Детско-юношеская спортивная школа» имеет высшую...
	О деятельности детско-юношеских спортивных школ по подготовке спортивного... Для организации тренировочного процесса по подготовке спортивного резерва на территории Чувашской Республики работают 57 спортивных...		Доклад муниципальное бюджетное образовательное учреждение дополнительного... Устав Муниципального бюджетного образовательного учреждения дополнительного образования детей детско-юношеская спортивная школа «Виктория»...

Школьные материалы