Рабочая учебная программа дисциплины (рпуд) учебно-методическое обеспечение дисциплиня Аннотация Учебно-методический комплекс дисциплины «Лёгкая атлетика»

Обучение техники толкания ядра с места

1. 
   обучение технике держания снаряда
   
2. 
   обучение толкания ядра стоя лицом по направлению метания
   
3. 
   обучение фазе финального усилия
   

8

2

Обучение техники прыжка в длину способом «Прогнувшись»

1. 
   обучение разбегу в сочетании с отталкиванием
   
2. 
   Обучение приземлению
   
3. 
   обучение фазе полёта
   

8

2

Обучение техники метания диска с места

1. 
   обучение держанию снаряда и правильному выбросу снаряда
   
2. 
   Обучение фазе финального усилия
   
3. 
   обучение метанию диска с места в целом
   

8

2

Обучение техники бега по пересечённой местности «кросс"

4

2

Дальнейшее обучение технике барьерного бега

10

2

Учебно-методическая практика

8

2

Особенности тренировки в лёгкой атлетике

2

Правила соревнований по бегу и хотьбе

2