Конспект урока по гимнастике для 5 класса. Задача урока

Скачать 46.64 Kb.

Название	Конспект урока по гимнастике для 5 класса. Задача урока
Дата публикации	06.10.2013
Размер	46.64 Kb.
Тип	Конспект

100-bal.ru > Спорт > Конспект

Конспект урока по гимнастике для 5 класса.

Задача урока:

Совершенствование техники переползания и кувырка вперед и назад, стойки на лопатках;
Совершенствование стойки на голове (мальчики) и упражнение мост (девочки);
Обучение опорному прыжку;
Развитие ловкости, гибкости, координации;
Воспитание дисциплинированности и трудолюбия.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный,

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: маты, козел, бревно, 2 мостика.

Время: 45 минут.

Часть урока	Содержание	Дозировка	ОМУ
1	2	3	4
1	Вводная	8 мин.
	1. Построение, рапорт, сообщение задач		Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку. Обратить внимание на дисциплину строя.
	2. Строевые упражнения на месте		Обратить внимание на осанку, правильность выполнения команд,
	3. Равномерный бег		Бег с носка.
	4. ОРУ в движении		Упражнения выполнять широкой амплитудой.
	5. ОРУ на месте		Упражнения выполнять плавно, не резко.
2	Основная	33 мин.
	1. Переползание	3 мин.
	2. Кувырок вперед, кувырок назад: а) группировка в упоре; б) группировка в положении лежа на спине: перекат вперед, назад; в) кувырок вперед по разделениям на счет; г)слитное выполнение кувырка.	4 мин.	Обратить внимание на положение головы, круглую спину, слегка разведенные колени, локти прижаты, захват рук чуть ниже колен (на полу). Следить и исправлять ошибки: голова должна наклониться вперед а момент сгибания рук. Обратить внимание на толчок ногами: прийти в упор присев.
	3.Стойка на лопатках перекатом назад из упора присев: а) стойка согнутыми ногами; б) стойка с прямыми ногами (со страховкой, без страховки)	5 мин.	Из упора присев перехватить руками середину голени и выполнить перекат назад. Коснувшись лопатками пола, упереться руками в поясницу, выпрямить ноги. Туловище должно быть прямым, локти широко не разводить.
	4. Стойка на голове (мальчики): а) стойка на голове из упора на коленях с помощью партнера; б) стойка на голове без помощи	6 мин.	Руки на ширине плеч, ладонью вперед, голова является вершиной треугольника. Толчком ног встать на лобную часть головы, ноги выпрямить в коленях, носок вытянуть вверх.
	5. «Мост» (девочки): а) упражнение «мост» на матах лежа; б) с помощью; в) без помощи	6 мин.	Обратить внимание на выпрямленные руки и ноги. Голова не касается мат. Усложнение: после положения «мост» поднять одну ногу и повернуться .
	6. Опорный прыжок: а) и.п. упор лежа на полу. Толчком ног принять упор присев; б) и.п. упор присев. Выпрямляясь, махом рук вперед-вверх выполнить прыжок вверх. в) с разбегу с 6-8 шагов напрыгнуть на мостик, оттолкнувшись ногами упор присев на козле. Выпрямляясь с одновременным махом рук вперед, соскок вперед прогнувшись.	10 мин.	При наскоке в упор присев, стоя сбоку, помочь выйти в упор, нажимом под бедро. Сначала обучение по разделением: наскок на мостик и отталкивание от мостика. Отталкивание производится за счет быстрого выпрямления ног в коленных суставах и подошвенного сгибания стоп.
	7. Проверка домашнего задания	5 мин.	Упражнения выполняются на оценку.
3	Заключительная часть	4 мин.
	1. Построение
	2. Подведение итогов урока		Отметить лучших, указать на недостатки в технике выполнения упражнений. Домашнее задание на осанку, гибкость.
	3. Организованный уход из спортивного зала

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

	План-конспект открытого урока по гимнастике для учащихся 5 класса... Цель урока: Содействовать развитию скоростно-силовых качеств по средствам изучения кувырка назад		Конспект урока по гимнастике №7 (25) для учащихся 5 класса. Тема... Муниципального бюджетного образовательного учреждения детский сад №3 ст. Павловской
	Конспект урока по гимнастике для учащихся 5 класса. Тема урока: Гимнастика... Место и время проведения: спортзал Понькинской основной школы Палехского района. 1130 – 1210 (5 урок) 19 октября 2012 года		Конспект Урока физической культуры №19 для учащихся 11-х классов.... Повторить прыжок ноги врозь через коня и подъём переворотом на низкой перекладине
	Конспект урока по окружающему миру для 1 класса Задача: продолжить знакомство с творчеством Г. Х. Андерсена и со сказкой как жанром литературного произведения		Урока: комбинированный. Задача урока Задача урока: показать глубину трагедии русского народа, ввергнутого в братоубийственную войну, определить возможности выхода из...
	Конспект урока по корригирующей гимнастике для 1-х классов Совершенствование гимнастических упражнений и применение умений на практике в игровой форме с единой сюжетной линией		Конспект урока по немецкому языку Тема урока : Ferien und Bücher.... Учебник немецкого языка для 8 класса «Schritte 4» Бим И. Л., доска, мел, дидактический материал
	Конспект урока математики для 1 класса по теме: «Конкретно-практическая... Линия учебно-методических комплексов по математике для 1–4 классов Э. И. Александровой (ритм)		Конспект урока по математике для 1 класса «Школа России» Тема урока Тема и номер урока в теме Временные представления (раньше, позже, сначала, потом)
	Урок по гимнастике. Цель урока Тема урока: Психофизическая тренировка – способ улучшения настроения и самочувствия		Конспект урока по гимнастике в 1 классе «Увлекательное путешествие»... Воспитание правильной осанки; воспитание моральных, волевых, эстетических качеств, развитие памяти, внимания, умственного кругозора,...
	Конспект урока по английскому языку "Family" Батурина Наталия Аркадьевна,... Цель урока: формирование лексических навыков, развитие умений аудирования и письма		Конспект урока во времена Древней Руси. (Тема урока) Плешаков А. А., Крючкова Е. А. «Окружающий мир» учебник для 4 класса Ч. 2, М. Просвещение,20 г
	Конспект открытого урока презентации для 4 класса по развитию речи... План – конспект открытого урока презентации для 4 класса по развитию речи учащихся		Конспект урока по музыке для 5 класса (30. 11. 2012г.) Тема урока:... Цель урока: установление связей музыкального и литературного искусства через общность жанров

Школьные материалы