Конспект урока по гимнастике в 1 классе «Увлекательное путешествие» Тема: Игровая деятельность с элементами гимнастики. Задачи урока

Скачать 75.53 Kb.

Название	Конспект урока по гимнастике в 1 классе «Увлекательное путешествие» Тема: Игровая деятельность с элементами гимнастики. Задачи урока
Дата публикации	07.09.2013
Размер	75.53 Kb.
Тип	Урок

100-bal.ru > История > Урок

План конспект урока по гимнастике в 1 классе

«Увлекательное путешествие»

Тема:

Игровая деятельность с элементами гимнастики.

Задачи урока:

1.обучение висам стоя и лежа; упорам на гимнастической скамейке.

2. совершенствование умения по выполнению стойки на лопатках согнув ноги с последующим перекатом вперед в упор присев.

3. развитие физических качеств (общей выносливости, силы).

4. формирование музыкально-двигательных умений и навыков, используя нетрадиционные виды гимнастики.

5. Развитие творческих способностей, чувства ритма, музыкальности, пластичности. 6.Воспитание правильной осанки; воспитание моральных, волевых, эстетических качеств, развитие памяти, внимания, умственного кругозора, общей культуры поведения. 7.Профилактика заболеваний верхних дыхательных путей, проводя курс специальных упражнений.

Вводная часть.

Дети заходят в зал встают в круг.

Эмоциональный настрой.

« Подари тепло другу»

Ученики поворачиваются лицом друг к другу. Один ученик раскрывает свои ладошки, а другой накрывает их своими ладонями.

Учитель: «Дети, возьмитесь за руки пожалуйста, закройте глаза, подумайте о хорошем чтобы ваши ладошки потеплели… Вы почувствовали тепло рук? А теперь скажите несколько хороших, добрых слов своим товарищам, чтобы ладошки потеплели еще больше…». Молодцы ребята! Пусть тепло ваших рук, согреет ваши сердца и души, чтобы, вы всегда были добрыми, отзывчивыми, дружными детьми. Если вы будете такими, у вас обязательно будет крепкое здоровье, а я вам желаю хорошего настроения на весь урок и весь день.

Ребята посмотрите на картинку, что на ней изображено? Как думаете, какая тема урока? Правильно! Молодцы! Тема на уроке гимнастика.

Ребята посмотрите пожалуйста на картинку, что на ней изображено? Как думаете, чем будем заниматься на уроке? Ребята что хотите узнать нового? Чему научиться?

Сегодня мы будем учиться вису стоя и лежа; упорам на гимнастической скамейке. Совершенствовать умения по выполнению стойки на лопатках согнув ноги с последующим перекатом вперед в упор присев

Упражнение на дыхание «Пузырь».

Дети стоят в кругу вплотную друг к другу, взявшись за руки. Вместе говорят:

Раздувайся, пузырь,

Раздувайся большой,

Оставайся такой

Да не лопайся

Произнося стихи, ученики постепенно расходятся и максимально расширяют круг, продолжая держаться за руки, надувают щеки. После слов учителя: «Пузырь лопнул», - все опускают, хором говорят: «Хлоп!», хлопают руками по щекам и присаживаются на корточки, произнося «шшш…». «Выходит воздух из пузыря», - говорит учитель. Сыграть 2 раза.

Ребята, скажите: «Вы знаете, кто такой дядюшка Ау?»

«Дядюшка Ау хорошо известен детям Финляндии. Одну из повестей об этом смешном неудачнике пересказал по – русски Эдуард Успенский. Но давайте с вами составим совсем другую историю об этом сказочном герое.

Вводная часть. 10 мин.

Беговая разминка.

Учитель: «Отправляемся в путь. Направо!»

Утром дядюшка Ау проснулся, потянулся, прошелся на носочках

На пяточках

Выглянул в окно и увидел медведя (ходьба на внешней стороне стопы)

Решил дядюшка Ау с ним познакомиться, выскочил на улицу, но тут налетели комары. Разгоним их (круговые вращения плечами)

Появились заросли, раздвигаем их (рывки рук)

Два шага Ау сделал, наклон влево, выглянул из – за кустов, два шага, наклон вправо (1-2 – два шага вперед, 3 – наклон, 4 – основная стойка)

Сделал Ау два шага, наклонился подобрал шишки (1-2- два шага вперед, 3-4 – два наклона), колени не сгибать

Увидел Ау речку, подойдем и мы ближе, колени выше

Чтобы лесные жители не испугались (1 –шаг правой; 2 – приставить левую, присед; 3 – шаг левой; 4 – приставить правую, присед)

Увидел Ау гуся, покажем его

А теперь лягушку

Воробушки зачирикали (прыжки с поворотами)

Вдруг над Ау взвилась неизвестная птица (бег, руки в стороны)

Испугался Ау, побежал, аж пятки засверкали (бег с захлестыванием голени)

Птица ему на встречу ( по сигналу бег в другую сторону)

Появились болото и лежащие в беспорядке поваленные деревья (по сигналу – упор лежа лицом к центру). Перепрыгивает, ученик кого назвала, и возвращается на свое место.

Вдруг появились первые снежинки (дети изображают снежинки)

Упала снежинка на землю, стала таять и растаяла (дети изображают «таяние снежинки»)

Подул ветер (бег)

На пути Ау показались камни (присед)

(Дети изображают камни) На первый – второй рассчитайся! Работаем в парах. Во время бега по сигналу «Камень!» первые номера переходят в упор присев, а вторые перепрыгивают через них; по сигналу «Дупло!» первые номера переходят в стойку ноги врозь, а вторые пролезают под ногами первых; по сигналу «Речка!» первые берур ноги вторых, вторые иду на руках.

Ходьба по кругу.

Упражнение на восстановление дыхания «Шарик». Ученики «Надувают шарик»: широко разводят руки в стороны и глубоко вздохнув, выдувают в шарик «ФФФ…», медленно соединяя руки под шариком. Вдруг шарик «лопается». дети хлопают в ладоши. Из шарика выходит воздух. «Шшш….» - произносят дети. Выполнить 2 раза.

Основная часть. 20 минут

«После приключений в лесу дядюшке Ау захотелось в город. Он шел, шел по дороге в глубокой задумчивости, пока не налетел на столб. Посмотрел наверх и прочитал на табличке: «Школа гимнастики»

ребята как вы думаете, чем занимаются в этой школе?

Какими качествами обладают гимнасты? Правильно! Самое главное физическое качество гимнаста – гибкость.

Выполним стрейчинг.

Упражнение «Зернышко»

И.п. – сесть на корточки. Пятки на полу. Пальцы рук сцепить в замок и вытянуть вперед, опустив голову. Чуть наклонить туловище

медленно поднимаясь, выпрямить ноги, а затем, одновременно поднимая туловище и прямые руки и не отрывая пяток от пола, вытянуть вверх, развернув ладони
руки через стороны опустить вниз. Дыхание произвольное.

Упражнение «Собачка»

И.п. – сесть на пятки. Руки в упоре сзади, параллельно бокам. Пальцы рук обращены в противоположную от тела сторону

Выгнуть спину и откинуть голову. Прогнуться. Задержаться нужное время.
вернуться в и. п. дыхание: вдох в 1-й фазе, выдох во 2 – й.

Упражнение «Колечко»

И. п. Встать на колени, руки сзади «полочкой»

Медленно наклоняться назад, пока голова не коснется ног. Задержаться нужное время.
Медленно вернуться в и. п. дыхание нормальное. Повторить нужное число раз.

Упражнение «Рыбка»

И.п. Лечь на живот, ноги чуть развести в стороны, руки согнуть в локтях, ладони положить на пол на уровне плеч.

Плавно, без рывков, разгибая руки, поднять голову и грудь, одновременно сгибая ноги в коленях, постараться дотронуться ступнями ног до головы. Задержаться нужное время
Вернуться в И.п. Дыхание: вдох в 1 – й фазе, выдох во 2 – й

Упражнение «Кошечка»

И.п. Встать на колени, прямые руки поставить на пол на уровне плеч (четвереньки)

поднять голову, максимально прогнуть спину (ласковая «кошечка»)
опустить голову, максимально выгнуть спину (сердитая)

дыхание: вдох во 2 – й фазе, выдох в 1 – й

упражнение «Птица»

И.п. Сесть в позу прямого угла, развести ноги как можно шире, носки оттянуты. Руки соединить за спиной за локти (полочкой)

поднять руки вверх (взмахнуть) и опустить вниз
Наклониться к правой ноге, стараться дотянуться двумя руками до носка
Вернуться в И. п.
То же повторить в левую сторону
Вернуться в И. п.

Упражнение «Веточка»

И. п. Лечь на спину, ноги вместе, носки оттянуты. Руки вдоль туловища ладонями вниз.

Не сгибая ног в коленях, сохраняя оттянутые носки, медленно поднять ноги в вертикальное положение. Таз не отрывать от пола. Задержаться,

медленно вернуться в и. п. дыхание нормальное.
А сейчас мы покажем ту композицию, которую выучили на уроках»

« Какая у нас основная задача урока? Чему мы хотим научиться?» Правильно, молодцы, сегодня, мы обучаемся вису стоя и лежа, упорам на гимнастической скамеечке. Совершенствуем стойку на лопатках способом согнув ноги. Работаем двумя отделениями. 1 – е отделение обучаются висам и упорам с учителем. 2 – е отделение самостоятельно совершенствуют, стойку на лопатках согнув ноги с последующим перекатом вперед в упор присев. Ребята у вас в руках оценочный лист. Сегодня вы сможете оценить себя и своего товарища, как умеете выполнять стойку на лопатках согнув ноги. Поэтому. Когда вы буде работать самостоятельно, сначала на оценочных листах, оцените себя, если вы умеете выполнять поставьте +, если не умеете -, если умеете, но ошибаетесь знак ?. оцените до выполнения упражнения, и после выполнения. А потом пусть вас оценит ваш товарищ. Приступайте к выполнению задания. Смена действий произойдет по сигналу.
Учить висам и упорам.

Упражнения в висах и упорах выполняются на навесных перекладинах.

Вис стоя, вис присев, вис лежа, согнуть и разогнуть руки, вис присев, вис стоя ( показать как выполнять правильно)
Упор лежа на полу, упор присев; упор присев сзади (показать картинку) – (выполнять фронтально)

Совершенствование умения по выполнению стойки на лопатках согнув ноги с последующим перекатом вперед в упор присев.

(выполняют самостоятельно, работают с оценочным листом).

Стойка на лопатках согнув ноги; перекат вперед в упор присев – 3-4 раза.

По сигналу смена действий.

Игры. Учитель: «Побывал дядюшка Ау в школе гимнастики, понравилось ему, и решил почаще бывать там. «Может и я научусь делать такие выкрутасы!» - подумал Ау. Идет – идет и видит, как мышки вокруг играют, шалят, и поймать их некому. Решил поставить мышеловку.

Игра «Мышеловка»

Играет две команды. Меньшая группа образую круг «мышеловка». Большая команда «мыши». «Мышеловка» ходят по кругу, приговаривая:

Ах, как мыши надоели!

Доберемся мы до вас.

Все погрызли, все поели.

Вот расставим мышеловки,

Берегитесь же плутовки!

Переловим всех тотчас.

Останавливаются и поднимают сцепленные руки вверх. Мыши пробегают через ворота. По сигналу учителя «Хлоп!», дети в круге опускают руки (мышеловка захлопнулась). Кто попался, становятся в круг. Игра продолжается.

«Бой петухов». «Идет дядюшка Ау, как видит в одном дворе петухи бьются. Две команды петухов встают напротив друг друга. Каждый участник сгибает ногу в колене и берет ее сзади двумя руками за голеностопный сустав. По сигналу команды сближаются, и игроки , прыгая на одной ноге, толчком плеча в плечо пытается вывести соперника из равновесия.
«Волшебник». «Господин Ау прекрасно помнил уроки волшебства, которые давал ему его дедушка. «Что-то я сегодня слишком добрый, ведь страшнее меня нет никого», - бормотал Ау. Для этого Ау должен был коснуться встреченного, а если он будет убегать, то постараться догнать его и осалить. Тот, кого Ау осалит, должен принять упор присев. Чтобы снять волшебство, надо через заколдованного перепрыгнуть. Посмотрим хорошо, ли Ау знает приемы волшебства?»

Заключительная часть. 10 мин

Дети берут маты. Садятся в исходное положение сесть по турецки.

«Вернулся дядюшка Ау, устал, но уснуть не может». Давайте научим Ау расслабляться.

Массаж.

И.п. позвоночник прямо, голова, шея, позвоночник на одной прямой. Глаза закрыты, кисти рук откинуты и расслаблены кистями вверх. Тыльной стороной ладони, медленно потереть от виска к носу по бровям, и обратно.

Поза «кучера».

Расслабился дядюшка Ау и уснул.

Ребята, я хочу узнать понравилась вам наша история про сказочного героя дядюшку Ау, возьмите лепесток такого цвета, какое у вас сейчас настроение. Молодцы! С другими историями вы можете познакомиться, прочитав повесть – сказку Эдуарда Успенского «Господин Ау». Наш урок подошел к концу. Спасибо за урок и до новых встреч

Добавить документ в свой блог или на сайт