Рабочая программа дисциплины (модуля)

Скачать 1.21 Mb.

Название	Рабочая программа дисциплины (модуля)
страница	10/10
Дата публикации	20.10.2013
Размер	1.21 Mb.
Тип	Рабочая программа

100-bal.ru > Спорт > Рабочая программа

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

III курс 6 семестр

Цели и задачи массового лыжного спорта.
Организация занятий массовым лыжным спортом.
Цели и задачи лыжного спорта высших достижений.
Спортивная тренировка как форма организации занятий лыжным спортом высших достижений.
Роль тренера в организации подготовки спортивного резерва.
Отбор детей в процессе спортивного совершенствования.
Этапы многолетней подготовки спортсменов высшей квалификации.
Построение и организация учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ, СДЮШОР, специализированных классах, ШИСП.
Особенности организации учебно-тренировочного процесса в секциях КФК, группах здоровья.

10.Роль тренера-преподавателя в организации учебно-тренировочной и воспитательной работы в массовом лыжном спорте.

11.Роль тренера-преподавателя в спорте высших достижений.

12.Классификация средств спортивной тренировки лыжника-гонщика.

13.Физические упражнения как основные тренировочные средства. Собственно соревновательные упражнения, их характеристика.

14.Характеристика общеподготовительных и подводящих упражнений.

15.Распределение общеподготовительных и специально-подготовительных упражнений в годичном цикле тренировочного процесса.

16.Характеристика и режимы выполнения упражнений для развития силы.

17.Характеристика и режимы выполнения упражнений для развития быстроты.

18.Характеристика и режимы выполнения упражнений для развития гибкости, равновесия.

19.Классификация коньковых способов передвижения по характеру работы рук и ног.

20.Подготовка мест занятий (учебные площадки, учебные лыжни) для обучения коньковым способам передвижения.

21.Техника и методика обучения одновременному одношажному коньковому ходу.

22.Техника и методика обучения одновременному двухшажному коньковому ходу.

23.Техника и методика обучения попеременному двухшажному коньковому ходу.

24.Техника и методика обучения двухшажному коньковому ходу без толчков палками (с махами и без махов руками).

25.Техника преодоления крутых подъемов (коньковый стиль) и методика обучения.

26.Тактика применения коньковых способов передвижения на лыжах.

IV курс 7 семестр

Цели и задачи многодневных лыжных походов. Создание команд.
Организация подготовки к походу (техническая, физическая, психологическая). Источники финансирования.
Разработка маршрута передвижения, его взаимосвязь с целями и задачами похода.
Обеспечение безопасности в походе.
Техника и тактика движения в лыжном походе.
Организация бивака во время лыжного похода.
Методы и методики получения информации о параметрах техники способов передвижения.
Пространственные, временные и кинематические характеристики способов передвижения (общая характеристика).
Критерии эффективности техники лыжника-гонщика.
Динамика скорости ОЦТ как объект анализа и оценки эффективности техники передвижения.
Понятие «тренировочная нагрузка». Критерии, характеризующие степень и величину тренировочной нагрузки.
Понятие «работоспособность». Объем и интенсивность тренировочной нагрузки, их динамика в тренировочном процессе лыжника-гонщика.
Динамика объема и интенсивности тренировочной нагрузки на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.
Определение степени интенсивности. Критерии определения степени интенсивности и их информативность.
Планирование тренировочной нагрузки: перспективное, периодическое, этапное, текущее.
Методика оценки эффективности реализации плана, учет и получение информации о выполнении запланированных тренировочных нагрузок.
Методология анализа соревновательной деятельности лыжника-гонщика.
Анализ динамики скорости передвижения лыжника-гонщика, технического исполнения и результатов соревнований.
Составление тактического плана на соревнование и его реализация.
Тактическая подготовка и ее роль в системе спортивной тренировки лыжника-гонщика.
Тактика прохождения коротких, длинных дистанций и эстафетных гонок.
Обучение тактике, приемам ведения спортивной борьбы на дистанции.
Тактика прохождения дистанции в зависимости от состояния лыж, целевой установки, состава участников, степени подготовленности, результатов жеребьевки.
Варианты распределения сил на дистанции, обгон, финиш.
Задачи, средства и методы психической подготовки лыжника. Характеристика предстартовых состязаний.
Характеристика системы средств восстановления.
Восстановление спортивной работоспособности с помощью общедоступных средств (гидропроцедуры, массаж, сауна).
Особенности методики тренировки в условиях учебно-тренировочного сбора.
Построение тренировочного процесса на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям (наиболее ответственным).
Планирование тренировочных нагрузок в условиях среднегорья для лыжников-гонщиков различной спортивной квалификации.
Критерии оценки уровня технической подготовленности лыжников-гонщиков.
Анализ физической подготовленности лыжников-гонщиков.

IV курс 8 семестр

Цели и задачи многодневных лыжных походов. Создание команд. Организация подготовки к походу (техническая, физическая, психологическая). Источники финансирования. Разработка маршрута передвижения, его взаимосвязь с целями и задачами похода. Обеспечение безопасности в походе.
Динамика скорости ОЦТ как объект анализа и оценки эффективности техники передвижения.
Методология анализа соревновательной деятельности лыжника-гонщика.
Динамика объема и интенсивности тренировочной нагрузки на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.
Планирование тренировочной нагрузки: перспективное, периодическое, этапное, текущее.
Определение степени интенсивности. Критерии определения степени интенсивности и их информативность.
Анализ динамики скорости передвижения лыжника-гонщика, технического исполнения и результатов соревнований.
Методы и методики получения информации о параметрах техники способов передвижения.
Пространственные, временные и кинематические характеристики способов передвижения (общая характеристика).
Методика оценки эффективности реализации плана, учет и получение информации о выполнении запланированных тренировочных нагрузок.
Критерии эффективности техники лыжника-гонщика. Средства и методы совершенствования технического мастерства лыжника-гонщика.
Задачи, средства и методы психической подготовки лыжника. Характеристика предстартовых состязаний.
Понятие «тренировочная нагрузка». Критерии, характеризующие степень и величину тренировочной нагрузки. Понятие «работоспособность». Объем и интенсивность тренировочной нагрузки, их динамика в тренировочном процессе лыжника-гонщика.
Обработка новых лыж. Необходимый инвентарь и инструменты для обработки лыж. Технология подготовки лыж к тренировке, соревнованию. Свойства лыжных мазей и технология их применения.
Тактическая подготовка и ее роль в системе спортивной тренировки лыжника-гонщика. Составление тактического плана на соревнование и его реализация.
Основные критерии отбора детей в ДЮСШ. Тактика прохождения коротких, длинных дистанций и эстафетных гонок. Тактика прохождения дистанции в зависимости от состояния лыж, целевой установки.
Состав организационного комитета по проведению массового спортивного мероприятия. Его работа. Требования к выбору и прокладке трасс лыжных гонок в зависимости от ранга соревнований. Методика составления паспорта трассы.
Классификация средств восстановления. Использование средств восстановления в сочетании с тренировочной нагрузкой.
Тактика прохождения дистанции в зависимости от состава участников, степени подготовленности, результатов жеребьевки. Варианты распределения сил на дистанции, обгон, финиш.
Состав судейской коллегии, ее работа при проведении массовых соревнований.
Этапы отбора детей в ДЮСШ (спортивная пригодность, спортивная ориентация, спортивная селекция). Спортивная квалификация. Определение степени подготовленности лыжника-гонщика.
Характеристика инвентаря и снаряжения лыжника-гонщика. Методика подбора пластиковых лыж.
Характеристика восстановительных процессов после нагрузок различного характера.
Обустройство трасс лыжных гонок. Подготовка трасс к соревнованиям.
Методика тренировки на этапах непосредственной подготовки к основным соревнованиям.
Планирование восстановительных средств в тренировочном процессе.
Методика контроля и коррекции тренировочного процесса.
Особенности составления календаря спортивно-массовых мероприятий. Разработка положения о соревнованиях (примерное изложение разделов).
Анализ тренировочного процесса. Коррекция тренировочных нагрузок.
Задачи этапного планирования тренировочного процесса.
Формирование главной судейской коллегии.
Формирование судейских бригад при проведении соревнований по лыжным гонкам.
Составление итогового протокола зависимости от категорийности соревнований.
Основные документы соревнований. Оформление карточки участника соревнований. Оформление и подготовка судейской документации (стартовые протоколы, протоколы финиша).
Характеристика предстартовых соревнований.
Виды жеребьевки (общая, групповая). Определение порядка старта групп.
Понятие «техническая сложность трассы». Соотношение «технической» сложности трассы и квалификации участников соревнований.
Порядок старта различных возрастных групп. Старт первого участника.
Организация общего старта.
Причины появления отрицательных эмоций и способы их преодоления в процессе соревнований.
Методическая направленность учебно-тренировочного процесса с учетом спортивной квалификации и возраста лыжников-гонщиков.
Обслуживание лыжных трасс во время соревнований.
Особенности тренировки в условиях среднегорья.
Роль тренера в мобилизации спортсмена к соревнованиям.
Особенности построения тренировочного процесса на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.
Принципы и основные пути отбора детей в ДЮСШ. Основные показатели (критерии) отбора детей ДЮСШ. Средства и методы отбора детей в ДЮСШ: общие, инструментальные, специфические.
Индивидуальная оценка реализации технико-тактического мастерства и физической подготовленности в соревновании.
Задачи перспективного и годового планирования тренировочного процесса.
Подготовка лыжных трасс к соревнованиям.
Этапы отбора: спортивная пригодность; спортивная ориентация; комплектование команд; спортивная селекция.
Состав организационного комитата по проведению массовых соревнований. Распределение обязанностей.
Система отбора – как основная часть общей системы подготовки спортсмена.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Похожие:

	Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...		Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...
	Рабочая учебная программа дисциплины пс рупд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...		Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...
	Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...		Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...
	Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...		Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...
	Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...		Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...
	Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...		Рабочая программа учебная дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...
	Рабочая программа учебной дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...		Рабочая программа учебной дисциплины пс рпуд рабочая программа учебной дисциплины (модуля) Компетенции студента, формируемые в результате освоения учебной дисциплины (модуля) / ожидаемые результаты образования и компетенции...
	Рабочая программа дисциплины (модуля) основы ветеринарии (наименование... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования		Рабочая программа дисциплины (модуля) морфология с. Х. Животных (наименование... Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Школьные материалы