IV. Перечень примерных контрольных вопросов для самостоятельной работы.
Назовите виды лыжного спорта и дайте их характеристику.
Назовите виды передвижения на лыжах.
Кто первый Чемпион России по лыжным гонкам?
В каком году советские лыжники-гонщики впервые приняли участие в Чемпионате мира?
В каком году советские лыжники-гонщики впервые приняли участие в Олимпийских играх?
Какова фазовая структура попеременного двухшажного классического хода?
Какова фазовая структура одновременного бесшажного и одношажного классических ходов?
Какова фазовая структура одновременного двухшажного классического хода?
Перечислите виды преодоления спусков и подъемов.
Перечислите виды поворотов в движении.
Перечислите виды торможений.
Какова фазовая структура попеременного двухшажного конькового хода?
Какова фазовая структура одновременного одношажного конькового ходов?
Какова фазовая структура одновременного двухшажного классического хода?
Какова фазовая структура конькового хода без отталкиваний руками?
Сколько периодов в годичном цикле тренировки лыжника-гонщика?
Из каких частей состоит тренировочное занятие по лыжным гонкам?
На какие этапы делится многолетняя тренировка лыжника-гонщика?
Назовите основные документы соревнований по лыжным гонками.
Назовите бригады судей по лыжным гонкам.
Приложение 4.
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БУДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
ВОРОНЕЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Кафедра теории и методики циклических видов спорта
Вопросы промежуточного контроля
по дисциплине теория и методика избранного вида спорта и технологии спортивной тренировки в избранном виде спорта (лыжных гонках)
(зачет)
направление 034300 – Физическая культура
Воронеж – 2012
I курс 1 семестр
Виды лыжного спорта и их характеристика.
Структура урока по лыжной подготовке в школе. Задачи урока. Средства их решения.
Терминологические понятия. Значение терминологии в лыжном спорте.
Систематика и классификация видов передвижения на лыжах.
Принципы обучения.
Этапы обучения.
Методы обучения, их характеристика.
Классификация ошибок в технике передвижения лыжника-гонщика.
Методика направления ошибок в технике передвижения лыжника-гонщика.
Формы организации учебного процесса.
Характеристика этапа первоначального обучения.
Характеристика этапа углубленного обучения.
Характеристика этапа совершенствования.
Учебная площадка, учебная лыжня, их выбор и подготовка.
Тренировочная лыжня. Учебные и тренировочные склоны. Выбор и подготовка.
Учет метеорологических условий при проведении занятий по лыжной подготовке. Методика руководства учебной группой.
Формы организации учебного процесса по лыжной подготовке в школе.
Предупреждение травм и обморожений при проведении занятий по лыжному спорту и лыжной подготовке.
Выбор лыж и палок. Уход за лыжным инвентарем и его хранение.
Установка креплений на беговые лыжни.
II курс 3 семестр
Место и значение лыжного спорта в физическом воспитании школьников. Содержание программы по лыжной подготовке.
Содержание планирования лыжной подготовки в школе.
Организация и методика проведения внеклассной работы по лыжному спорту.
Организация и проведение лыжных походов в школе.
Лыжный спорт и лыжная подготовка в средних специальных учебных заведениях.
Организация работы по лыжному спорту и лыжной подготовке в высших учебных заведениях.
Построение и организация учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ, СДЮШОР, специализированных классах, ШИСП.
Отбор и комплектование учебных групп по лыжным гонкам в ДЮСШ.
Методика обучения попеременным классическим ходам.
Методика обучения одновременным классическим ходам.
Методика обучения способам преодоления различных форм рельефа (классические ходы).
Профилактика и методика устранения ошибок в технике классических лыжных ходов.
Методика обучения торможениям и поворотам в движении.
Выбор места занятия и его подготовка в зависимости от задач урока.
Организация занятий по лыжной подготовке (управление группой, показ фронтальный, в профиль, зеркальный, в различном темпе).
Особенности организации и проведения соревнований в школе.
Работа оргкомитета (его состав), распределение обязанностей.
Основные элементы техники передвижения на лыжах: отталкивание лыжами, отталкивание палками, свободное скольжение, подседание, перекат тела над стопой.
Основы техники спусков (силы, действующие на лыжника на склоне, устойчивость лыжника).
Фазовый характер поворотов в движении.
Анализ техники поворотов в движении (переступанием, рулящих поворотов, на параллельных лыжах).
Приложение 5.
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БУДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
ВОРОНЕЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Кафедра теории и методики циклических видов спорта
Вопросы итогового контроля
по дисциплине теория и методика избранного вида спорта и технологии спортивной тренировки в избранном виде спорта (лыжных гонках)
(экзамен)
направление 034300 – Физическая культура
Воронеж – 2012
I курс 2 семестр
Терминологические понятия. Значение терминологии в лыжном спорте.
Методика обучения поворотам в движении и торможениям.
Структура урока по лыжной подготовке в школе. Задачи урока, средства их решения.
Комендант соревнований и его обязанности.
Виды лыжного спорта и их характеристика.
Состав главной судейской коллегии по лыжным гонкам. Организация работы.
Особенности организации и проведения соревнований в школе.
Анализ техники попеременных ходов (на примере попеременного двухшажного хода).
Систематика и классификация видов передвижения на лыжах.
Права и обязанности главного судьи соревнований.
Дидактические принципы обучения и их характеристика.
Техническое обеспечение и документация при проведении соревнований по лыжным гонкам.
Характеристика этапа первоначального обучения.
Измерение и разметка дистанции лыжных гонок. Оборудование лыжного стадиона.
Подбор инвентаря. Подготовка лыжного инвентаря к соревнованиям.
Методика исправления ошибок в технике передвижения лыжника-гонщика.
Методы обучения, их характеристика.
Классификация соревнований. Положение о соревнованиях.
Календарь спортивно- массовых мероприятий и принципы его составления.
Эволюция способов передвижения на лыжах.
История развития лыжного спорта (основные этапы).
Организация работы бригады судей на финише.
Учет метеорологических условий при проведении занятий по лыжной подготовке. Методика руководства учебной группой.
Анализ техники преодоления неровностей.
Место лыжного спорта в системе физической культуры.
Анализ техники коньковых ходов (на примере одновременного двухшажного конькового хода).
Предупреждение травм и обморожений при проведении занятий по лыжному спорту и лыжной подготовке.
Методика обучения подъемам и спускам.
Классификация ошибок в технике передвижения лыжника- гонщика.
Конспект урока, задачи урока, его составные части.
Выбор и подготовка мест занятий. Организация занятий по лыжной подготовке.
Методика обучения попеременному двухшажному ходу.
Характеристика этапа углубленного обучения.
Организация работы бригады судей на старте.
Работа главного секретаря соревнований. Документация соревнований.
Анализ техники одновременных ходов (на примере одновременного одношажного хода).
Начальник трасс, его обязанности. Организация работы.
Характеристика этапа совершенствования.
Установка креплений на беговые лыжи.
Методика обучения одновременным ходам (на примере одновременного одношажного хода).
II курс 4 семестр
Организация лыжных походов в школе и их проведение.
Методика обучения торможениям и поворотам в движении.
Содержание планирования лыжной подготовки в школе.
Использование кругового метода тренировки в подготовке лыжников-гонщиков.
Место и значение лыжного спорта в физическом воспитании школьников. Содержание программы по лыжной подготовке.
Характеристика интервального метода тренировки и цель его применения.
Организация работы по лыжному спорту и лыжной подготовке в высших учебных заведениях.
Характеристика физических качеств лыжника-гонщика.
Отбор и комплектация учебных групп по лыжным гонкам в ДЮСШ.
Тестирование парафинов.
Выбор места занятия и его подготовка в зависимости от задач урока.
Педагогические методы исследования в лыжном спорте (гонках).
Лыжный спорт и лыжная подготовка в средних специальных учебных заведениях.
Основные элементы техники передвижения на лыжах (отталкивание лыжами, отталкивание палками, свободное скольжение, подседание, перекат тела над стопой).
Построение и организация учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ, СДЮШОР, специализированных классах и ШИСП.
Инструменты для подготовки инвентаря.
Методика обучения попеременным классическим ходам.
Использование биомеханических методов исследования в практике лыжных гонок.
Особенности организации и проведения соревнований в школе.
Характеристика переменного метода тренировки и цель его применения.
Медико-биологические методы исследования в лыжном спорте (гонках).
Характеристика равномерного метода тренировки и цель его применения.
Методика обучения одновременным классическим ходам.
Организация педагогического контроля и самоконтроля в тренировочном процессе лыжника-гонщика.
Характеристика контрольного и соревновательного методов тренировки.
Обучение способам преодоления различных форм рельефа (классические ходы).
Профилактика и методика устранения ошибок в технике классических лыжных ходов.
Характеристика повторного метода тренировки и цель его применения.
Организация занятия по лыжной подготовке (управление группой, показ фронтальный, в профиль, зеркальный, в различном темпе).
Фазовый характер поворотов в движении.
Подготовка колодки для классических лыж с учетом погодных условий.
Анализ техники поворотов в движении (переступанием, рулящих поворотов, на параллельных лыжах).
Приспособления для нанесения структур, нарезок. Штайншлифт.
Периодизация тренировочного процесса. Задачи периодов тренировки, средства их решения.
Организация и методика проведения внеклассной работы по лыжному спорту.
Формы и методы контроля тренировочного процесса лыжников-гонщиков.
Основы техники спусков (силы, действующие на лыжника на склоне; устойчивость лыжника).
Организация педагогического эксперимента.
III курс 5 семестр
Цели и задачи массового лыжного спорта.
Распределение общеподготовительных и специально-подготовительных упражнений в годичном цикле тренировочного процесса.
Работа организационного комитета при проведении соревнований.
Классификация средств спортивной тренировки лыжника-гонщика.
Цели и задачи лыжного спорта высших достижений.
Характеристика и режимы выполнения упражнений для развития силы.
Организация занятий массовым лыжным спортом.
Инвентарь и взаимосвязь техники передвижения на лыжах и параметров инвентаря.
Спортивная тренировка как форма организации занятий лыжным спортом высших достижений.
Техника и методика обучения одновременному одношажному коньковому ходу.
Роль тренера в организации подготовки спортивного резерва.
Характеристика и режимы выполнения специальных упражнений лыжника-гонщика.
Набор и отбор детей в процессе спортивного совершенствования.
Подготовка мест занятий (учебные площадки, учебные лыжни) для обучения коньковым способам передвижения.
Роль тренера-преподавателя в организации учебно-тренировочной и воспитательной работы в массовом лыжном спорте.
Методика обработки экспериментальных данных, полученных в ходе экспериментального исследования.
Особенности организации учебно-тренировочного процесса в секциях КФК, группах здоровья.
Техника и методика обучения двухшажному коньковому ходу без толчков палками (с махами и без махов руками).
Физические упражнения как основные тренировочные средства. Собственносоревновательные упражнения, специальноподготовительные упражнения, их характеристика.
Классификация коньковых способов передвижения по характеру работы рук и ног.
Характеристика общеподготовительных и подводящих упражнений.
Особенности подготовки трасс для массовых соревнований и спорта высших достижений.
Этапы многолетней подготовки спортсменов высшей квалификации.
Характеристика и режимы выполнения упражнений для развития гибкости, равновесия.
Особенности организации и проведения соревнований в массовом лыжном спорте.
Планирование, организация и проведение экспериментального исследования по лыжному спорту.
Построение и организация учебно-тренировочного процесса в ДЮСШ, СДЮШОР, специализированных классах и ШИСП.
Характеристика и режимы выполнения упражнений для развития быстроты.
Особенности организации и проведения соревнований в спорте высших достижений.
Техника и методика обучения одновременному двухшажному коньковому ходу.
Роль тренера-преподавателя в спорте высших достижений.
Роль специальных упражнений в подготовке лыжника-гонщика.
Особенности организации занятий по лыжной подготовке и лыжным гонкам с новичками, спортсменами-разрядниками и МС.
Техника преодоления крутых подъемов (коньковый стиль) и методика обучения.
Тактика применения коньковых способов передвижения на лыжах.
Определение соотношения общей и специальной физической подготовки для спортсменов различной квалификации.
Подготовка судейской коллегии и ее работа во время соревнований.
Характеристика и режим выполнения упражнений для развития выносливости (общей, специальной).
Место и значение игровых упражнений (игр) в тренировочном процессе лыжников-гонщиков. Их классификация в зависимости от направленности развития физических качеств.
Техника и методика обучения попеременному двухшажному коньковому ходу.
|
