Учебно-методический комплекс дисциплины дс. В методы самоспасения человека Основная образовательная программа подготовки специалиста по специальностям 050104 «Безопасность жизнедеятельности»

На одну учебную группу

10. 
    Примерные зачетные тестовые задания
    

11. 
    Примерный перечень вопросов к зачету
    

1. 
   Дайте определение термину «выживание».
   
2. 
   Охарактеризуйте основные случаи автономного выживания в природе.
   
3. 
   Перечислите необходимые навыки и умения для выживания в дикой природе.
   
4. 
   Перечислите основные стрессоры выживания.
   
5. 
   Определите психологические качества личности, способствующие преодолеванию непредвиденных обстоятельств.
   
6. 
   Перечислите основные средства выживания.
   
7. 
   Что означает понятие «релаксация», основные ее виды?
   
8. 
   Объясните понятие «ресурсы организма».
   
9. 
   Какие внешние ресурсы вы знаете.
   
10. 
    Как можно увеличить свои ресурсы?
    
11. 
    Каковы возможности организма в экстремальных условиях, например, при длительном голодании?
    
12. 
    Что означает понятие акклиматизация?
    
13. 
    Какие существуют виды климатогеографических зон?
    
14. 
    Охарактеризуйте основные способы сохранения здоровья в джунглях?
    
15. 
    Какие существуют виды степени проходимости болот?
    
16. 
    Общий план действий, заблудившегося в лесу.
    
17. 
    Основные виды спасательных средств на воде.
    
18. 
    Источники воды в пустыне.
    
19. 
    Основное средство нейтрализации ядов морских животных.
    
20. 
    Основные правила выживания в полярном климате.
    
21. 
    Определение понятие «ориентирование».
    
22. 
    Основные способы ориентирования на местности.
    
23. 
    Понятие и виды средств ориентировки.
    
24. 
    Понятие визуальные и слуховые маркеры ориентировки.
    
25. 
    Понятие масштаб и его виды.
    
26. 
    Определение понятия «азимут».
    
27. 
    Основные виды рельефа местности.
    
28. 
    Виды временных укрытий.
    
29. 
    Правила разведения костра в лесу.
    
30. 
    Требования безопасности к местам привалов и ночлегов.
    
31. 
    Устройство очага в малолесной местности.
    
32. 
    Способ разжигания костра без спичек.
    
33. 
    Понятие и характеристика привалов.
    
34. 
    Понятие бивачное снаряжения.
    
35. 
    Определение понятия психологическая совместимость.
    
36. 
    Понятие формальный и неформальный лидер.
    
37. 
    Стадии общения в эксвизитной ситуации.
    
38. 
    Типы деструктивного поведения.
    
39. 
    Характеристика стадий формирования группы.
    
40. 
    Аутогенная тренировка по методу Шульца.
    
41. 
    Методика профилактики заболеваний в условиях дикой природы.
    
42. 
    Методика оказания первой помощи пострадавшему при укусе ядовитого животного.
    
43. 
    Виды кровотечений и методы остановки.
    
44. 
    Профилактика и первая помощь при термических ожогах.
    
45. 
    Первая помощь при ознобе и переохлаждении.
    
46. 
    Первая помощь при переломах и ушибах.
    

1. 
   Клинические особенности психогений при экстремальных ситуациях.
   
2. 
   Психические нарушения при остро возникших жизнеопасных ситуациях.
   
3. 
   Паника. Факторы возникновения массовой паники.
   
4. 
   Механизмы развития паники.
   
5. 
   Предотвращение и ликвидация.
   
6. 
   Личностные факторы выживания человека в природе.
   

1. 
   Волович В.Г. С природой один на один. – М., 1989.
   
2. 
   Личевский Э.Э. Психологический климат туристской группы. – М., 1981.
   
3. 
   Штюрмер Ю.А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. – М., 1992.
   

1. 
   Опираясь на предложенную литературу сделать конспект по теме.
   
2. 
   Подготовиться к решению практических задач.
   
3. 
   Опираясь на предложенную литературу, написать реферат по предложенной тематике.
   

1. 
   Особенности дальнего и международного туризма.
   
2. 
   Опасные ситуации во время нахождения за границей или на незнакомой территории.
   
3. 
   Правила поведения в опасных и чрезвычайных ситуациях за границей.
   
4. 
   
   

1. 
   Арнольди И.А. Акклиматизация человека на севере и юге. – М.: Медгиз, 1962
   
2. 
   Талаев В.И. Ориентирование на местности без карты // Военные знания. 1997. Сентябрь.
   
3. 
   Уилсон Н. Руководство по ориентированию на местности: выбор маршрута и планирование путешествия. – М., 2004
   

1. 
   Опираясь на предложенную литературу дополнить конспект.
   
2. 
   Подготовиться к решению практических задач.
   
3. 
   Опираясь на предложенную литературу, написать реферат по предложенной тематике.
   

1. 
   Понятие ориентирование и географическая проекция.
   
2. 
   Виды табельных приборов и средств ориентирования.
   
3. 
   Приемы ориентирования при помощи табельных средств и приборов.
   
4. 
   Ориентирование по местным предметам.
   
5. 
   Определение направления выхода.
   
6. 
   Выход к населенному пункту.
   
7. 
   Ориентирование без карты и компаса.
   
8. 
   Приемы ориентирования по местным признакам.
   
9. 
   Использование визуальных и слуховых маркеров ориентировки.
   

1. 
   Алешин В.М., Серебреников А.В. Туристская топография. - М., Профиздат, 1985.
   
2. 
   Алешин В.М. Карта в спортивном ориентировании. – М., 1983.
   
3. 
   Куликов В.М., Константинов Ю.С. Топография и ориентирование в туристском путешествии. – М., 1997.
   
4. 
   Куприн А.М. Занимательно об ориентировании: Пособие для учащихся. – М.: Толк, 1996 – 144 с., ил.
   

1. 
   Используя записи в тетради и дополнительные конспекты из предложенной литературы, подготовиться к решению ситуационных задач.
   
2. 
   Опираясь на предложенную литературу, написать реферат по предложенной тематике.
   

1. 
   Факторы выживания.
   
2. 
   Основные правила поведения в экстремальной ситуации.
   
3. 
   О резервных возможностях человеческого организма.
   
4. 
   Резервные возможности человеческого организма в экстремальных условиях.
   
5. 
   Голодание и его переносимость.
   

1. 
   Палкевич Я. Выживание в городе. Выживание на море. – М., 1992.
   
2. 
   Баланко С.В. Школа выживания. М. – 1992, - 135 с.
   
3. 
   Волович В.Г. Академия выживания. – М., 1996.
   
4. 
   Волович В.Г. Как выжить в экстремальной ситуации. – М., 1990.
   
5. 
   Волович В.Г. С природой один на один. – М., 1989.
   
6. 
   Кудряшов Б.Г. Энциклопедия выживания. Один на один с природой. Краснодар: «Советская Кубань», 1996. – 384 с.
   

1. 
   Опираясь на предложенную литературу, написать реферат по предложенной тематике.