Рабочая программа учебной дисциплины фк. 00 Физическая культура уровень образования: среднее (полное) общее образование Срок обучения: 2,5 года Профессии нпо : 230103. 02 «Мастер по обработке цифровой информации»

Скачать 191.28 Kb.

Название	Рабочая программа учебной дисциплины фк. 00 Физическая культура уровень образования: среднее (полное) общее образование Срок обучения: 2,5 года Профессии нпо : 230103. 02 «Мастер по обработке цифровой информации»
Дата публикации	02.04.2015
Размер	191.28 Kb.
Тип	Рабочая программа

100-bal.ru > Информатика > Рабочая программа

Департамент образования и науки Кемеровской области

Государственное бюджетное образовательное учреждение

среднего профессионального образования
«Беловский техникум железнодорожного транспорта»

УТВЕРЖДАЮ:

Директор ___________

подпись расшифровка подписи

«_____» ________ _______

число месяц год

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

учебной дисциплины

ФК.00 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Уровень образования: среднее (полное) общее образование

Срок обучения:2,5 года

Профессии НПО:

230103.02 «Мастер по обработке цифровой информации».

Отделение обучения: очное

г. Белово

2012 г.

Настоящий федеральный государственный образовательный
стандарт начального профессионального образования (далее - ФГОС НПО)
представляет собой совокупность требований, обязательных при реализации
основных профессиональных образовательных программ по профессии
230103.02 «Мастер по обработке цифровой информации».
Организация-разработчик: ГБОУ СПО БТЖТ г.Белово
Разработчики:

Арефьев А.Н. – преподаватель физического воспитания, Соломатова Галина Николаевна – преподаватель физического воспитания ГБОУ СПО БТЖТ г.Белово.

Рекомендована Экспертным советом по профессиональному образованию Федерального государственного учреждения Федерального института развития образования (ФГУ ФИРО)

Заключение Экспертного совета №____________ от «____»__________20__ г.

номер
^©

^©

^©

^©

^©

СОДЕРЖАНИЕ

	стр.
ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ	4
СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН	5 6
условия реализации программы учебной дисциплины	14
Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины ЛИТЕРАТУРА	15

1. паспорт ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИН

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

1.1. Область применения программы

Программа учебной дисциплины является составной частью основной профессиональной программы в соответствии с ФГОС по профессии НПО 230103.02 «Мастер по обработке цифровой информации».
1.2. Место дисциплины в структуре основной профессиональной образовательной программы:

Дисциплина входит в общепрофессиональный цикл ФК.00
1.3. Цели и задачи дисциплины – требования к результатам освоения дисциплины:

В результате освоения дисциплины обучающийся должен уметь:

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья;

- достижения жизненных и профессиональных целей.

В результате освоения дисциплины обучающийся должен знать:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- основы здорового образа жизни.
1.4. Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:
максимальной учебной нагрузки обучающегося 80 часов в том числе

обязательной учебной нагрузки обучающегося 40 часов;

самостоятельных занятий обучающегося 40 часов.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ

УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ФК.00 «Физическая культура»

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы	Объем часов
Максимальная учебная нагрузка (всего)	80
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего) Практическая часть: в том числе Практические занятия Теоретические занятия	40 36 4
Самостоятельная работа	40
По окончании курса дифференцированный зачет тестирование

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины ФК.00 Физическая культура

Наименование разделов и тем	Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся, курсовая работ (проект) (если предусмотрены)	Объем часов	Уровень освоения
1	2	3	4
Раздел №1 Использование физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека, в достижения. жизненных и профессиональных целей
Тема № 1 Развитие общей выносливости	Содержание учебного материала
	Практические занятия 1. Выполнение равномерного бега на дистанции 2000м (девушки) и 3000м (юноши 2. Выполнение равномерного передвижения по равнинной, слабопересеченной местности с равномерной скоростью до 7 км (юноши), до 5 км (девушки) на лыжах. 3. Выполнение длительного передвижения шагом и бегом, преодоление препятствий по пересеченной местности с туристическим снаряжением.	4
		1	2
		1	2
		1	2
	Выполнение контрольных нормативов	1
	Самостоятельная работа обучающихся: 1. Разработать комплекс упражнений для развития выносливости, скоростной выносливости. 2. Выполнить комплекс упражнений для развития выносливости, скоростной выносливости.	4	3
		1
		3
Тема №2 Развитие статической выносливости мышц туловища.	Содержание учебного материала
	Практические занятия 1. Выполнение упражнений в висах, упорах, подъемах, стойках, на шведской лесенке. 2. Выполнение общеразвивающих упражнений для различных групп мышц туловища: с предметами и без предметов.	2
		1	2
		1	2
	Самостоятельная работа обучающихся: Разработать комплекс упражнений для развития брюшного пресса, спины, бедер. Выполнить комплекс упражнений для развития брюшного пресса, спины, бедер.	2	3
		1
		1
Тема №3 Развитие ручной выносливости, статической и динамической выносливости мышц пальцев и кислей рук.	Содержание учебного материала
	Практические занятия Выполнение упражнений для развития пальцев рук с теннисным мячом. Выполнение упражнений на совершенствование игровых действий: двухсторонняя игра в баскетбол. Выполнение упражнений на совершенствование игровых действий: двухсторонняя игра в волейбол.	3
		1	2
		1	2
		1	2
	Самостоятельная работ обучающихся: 1.Разработать комплекс упражнений для развития ручной выносливости, статической и динамической выносливости мышц пальцев и кислей рук. 2. Выполнить комплекс упражнений для развития ручной выносливости, статической и динамической выносливости мышц пальцев и кислей рук.	3	3
		1
		2
Тема №4 Развитие двигательных действий в условиях эмоционального напряжения	Содержание учебного материала	6
	Практические занятия 1. Выполнение упражнений на тактику и технику игры в баскетбол. 2. Выполнение упражнений на тактику и технику игры в волейбол. 3. Выполнение упражнений на тактику и технику в ручном мяче.	3
		1	2
		1	2
		1	2
	Самостоятельная работа обучающихся: 1. Разработать комплекс упражнений на равновесие. 2. Выполнить комплекс упражнений на равновесие.	3	3
		1
		2
Тема № 5 Развитие силы, силовой выносливости	Содержание учебного материала
	Практические занятия 1. Выполнение упражнений гантелями. 2. Выполнение жима штанги на горизонтальной скамье. 3. Выполнение упражнений с гирей «рывок», «толчок». 4. Выполнение метания гранаты 5. Выполнение толкания ядра.	6
		2	2
		1	2
		1	2
		1	2
		1	2
	Самостоятельная работа обучающихся: 1. Разработать комплекс упражнений на развитие силы, силовой выносливости. 2. Выполнить комплекс упражнений на развитие силы, силовой выносливости.	5	3
		1
		4
Тема № 6 Развитие быстроты и быстроты реакции.	Содержание учебного материала
	Практические занятия 1. Выполнение бега на 100м, 60м, 2. Выполнение прыжка в длину с места, прыжка в длину с разбега. 3. Выполнение упражнений на скорость с теннисным и набивным мячами, игра в настольный теннис. 4. Выполнение эстафеты с укладкой рюкзака и вязкой узлов, ходьба по бревну, эстафетный бег.	5
		1	2
		1	2
		1	2
		1	2
	Выполнение контрольных нормативов	1	3
	Самостоятельная работа обучающихся: 1. Разработать комплекс упражнений на развитие быстроты. 2. Выполнить комплекс упражнений на развитие быстроты.	5	3
		2
		3
Тема № 7 Развитие ловкости, точности движений.	Содержание учебного материала
	Практические занятия 1. Выполнение челночного бега 2. Выполнение приемов тактики и техники в баскетболе. 3. Выполнение приемов тактики и техники в волейболе. 4. Выполнение лазания по канату.	4
		1	2
		1	2
		1	2
		1	2
	Самостоятельная работа обучающихся: 1. Разработать комплекс упражнений на развитие ловкости. 2. Выполнить комплекс упражнений на развитие ловкости.	4	3
		1
		3
Раздел № 2 Роль физической культуры в развитии человека. Основы здорового образа жизни
Тема № 8 Влияние экологических факторов на здоровье человека.	Содержание учебного материала
	Практические занятия Выполнение комплекса упражнений на исправление наследственных заболеваний Выполнение режима в трудовой и учебной деятельности, разработать режим питания. Выполнение тестов по определению физического состояния здоровья учащегося.	6
		2	2
		2	2
		2	2
	Самостоятельная работа обучающегося: 1. Разработать конспект реферата «Формирование здорового образа жизни»	2	3
Тема № 9 Гигиенические средства оздоровления.	Содержание учебного материала
	Практические занятия Выполнение упражнений против влияние курения, алкоголизма и наркомании на здоровье человека, материнство, валеология. Выполнение упражнений на закаливание, гидро процедуры, бани Выполнение комплекса утренней гимнаcтики. Выполнение комплекса вводной и производственной гимнастики. Выполнение комплекса упражнений направленных на профилактику профессиональных заболеваний	8
		1	2
		1	2
		1	2
		1
		1	2
		1	2
	Выполнение контрольных нормативов	1
	Самостоятельная работа 1. Выполнение комплекса утренней гимнастики	12	3
По окончании курса – дифференцированный зачет

Для характеристики уровня освоения учебного материала используются следующие обозначения:

1. – ознакомительный (узнавание ранее изученных объектов, свойств);

2. – репродуктивный (выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством)

3. – продуктивный (планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач)
ОДОБРЕНО УТВЕРЖДАЮ

на заседании ПЦК Заместитель директора

по УР___________________

Протокол № _______

_____________________ ___________

«___»________20___ «___»________20____
Тематический план

учебной дисциплины ФК.00 ( ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА)

(2014-2015)
Профессии НПО:

230103.02 Мастер по обработке цифровой информации

№ п/п	Наименование разделов	Количество часов
		Максимальной нагрузки	Самостоятельной работы	Обязательные аудиторные нагрузки
				Всего	В том числе
				Всего	Теоретическое обучение		Практических работ	Контрольных работ
Третий курс ФК.00 Пятый семестр (ФК.00)
Раздел 1. Теоретические занятия	Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста, в общекультурном, социальном развитии человека.	4	2	2		2
Раздел 2 Практические занятия	Физкультурно-оздоровительная деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей
Тема 2.1	Развитие общей выносливости	8	4	4			4
Тема2.2	Развитие статической выносливости позных мышц (спины, брюшного пресса, разгибателей бедра)	12	6	6			6
Тема 2.3	Развитие внимания, переключение внимания	12	6	6			6
Тема 2.4	Развитие координации движения рук и ног	8	4	4			4
Тема 2.5	Развитие силы , силовой выносливости	10	5	5			5
Тема 2.6	Развитие быстроты реакции	12	6	6			6
Тема 2.7	Развитие ловкости	8	4	4			4
Раздел 3. Теоретические занятия	Основы здорового образа жизни	5	3	2		2
Дифференцированный зачет		1		1			1
Всего за пятый семестр		80	40	40		4	36	-

3. условия реализации программы дисциплины

3.1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация программы дисциплины требует наличия учебного кабинета:

- спортивного зала для спортивных игр;

- тренажерного зала;

- лыжной базы;

- стадиона.

Оборудование учебного кабинета: наличие спортивного инвентаря и оборудования ( лыжный инвентарь, секундомер, мячи футбольные,

мячи волейбольные, мячи баскетбольные, эстафетные палочки, туристический инвентарь, сетка волейбольная, гантели, штанга и т.д. в соответствии с перечнем необходимого инвентаря и оборудования утвержденным Государственным комитетом СССР по профессионально-техническому образованию от 16 апреля 1981г.)

Технические средства обучения: компьютеры, музыкальный центр, электронные плакаты.

3.2. Информационное обеспечение обучения

Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы

Основные источники:

Барчуков, И.С. Физическая культура [текст ]. — М., 2006.
Бирюкова, А.А. Спортивный массаж [текст ]: учебник для вузов. — М., 2006.
Бишаева, А.А. Зимин В.Н. Физическое воспитание и валеология: учебное пособие для студентов вузов: в 3 ч. Физическое воспитание молодежи с профессиональной и валеологической направленностью [текст ]. . — Кострома, 2007.
Бишаева, А.А. Физическая культура: учебник для учреждений нач. и сред. Проф. Образования[текст ]. / А.А.Бишаева. – 5-е изд., стер,- М.: Издательский центр «Академия», 2012.-304с.
Вайнер ,Э.Н. Валеология[текст ].. — М., 2008.
Вайнер, Э.Н., Волынская Е.В. Валеология [текст ].: учебный практикум. — М., 2008.

Дополнительные источники:

1.Дмитриев ,А.А. Физическая культура в специальном образовании[текст ].. — М., 2006.

2.Лях, В.И. Физическая культура[текст ]: учебник для учащихся 10-11 кл. общеобразовательных учреждений/ В.И.Лях,А.А.Зданевич; под общей ред.В.И.Ляха.-2-е изд.-М.: Просвещение, 2007.-237 с.: ил.

3.Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе[текст ]. / под ред. М.М.Безруких, В.Д.Сонькина. — М., 2008.

4.Туревский ,И.М. Самостоятельная работа студентов факультетов физической культуры[текст ].. — М., 2006.

5.Хрущев, С.В. Физическая культура детей заболеванием органов дыхания [текст ].: учеб. пособие для вузов. — М., 2006.

Дополнительные источники: Электронный ресурс « Физическая культура» www. «Физическая культура».

4. Контроль и оценка результатов освоения Дисциплины

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий и тестирования.

Результаты обучения

(освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

Умения:

- использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья;

- достижения жизненных и профессиональных целей.

Знания:

- о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- основы здорового образа жизни.

Практические занятия

Выполнение контрольных нормативов(зачет)

Тестирование

реферат

6.3. Перечень материалов, оборудования и информационных источников, используемых в аттестации

Основные источники:

Барчуков, И.С. Физическая культура [текст ]. — М., 2006.
Бирюкова, А.А. Спортивный массаж [текст ]: учебник для вузов. — М., 2006.
Бишаева, А.А. Зимин В.Н. Физическое воспитание и валеология: учебное пособие для студентов вузов: в 3 ч. Физическое воспитание молодежи с профессиональной и валеологической направленностью [текст ]. . — Кострома, 2007.
Бишаева, А.А. Физическая культура: учебник для учреждений нач. и сред. Проф. Образования[текст ]. / А.А.Бишаева. – 5-е изд., стер,- М.: Издательский центр «Академия», 2012.-304с.
Вайнер ,Э.Н. Валеология[текст ].. — М., 2008.
Вайнер, Э.Н., Волынская Е.В. Валеология [текст ].: учебный практикум. — М., 2008.

Добавить документ в свой блог или на сайт

	Программа профессионального модуля Разработчик Программа учебной дисциплины разработана на основе Федеральных государственных образовательных стандартов (далее – фгос)...		Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального... Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта по профессии...
	Учебной дисциплины Фгос) по профессии начального профессионального образования (далее нпо), входящей в состав укрупненной группы профессий 230000 Информатика...		Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального... Министерство по делам семьи, демографической и социальной политике калужской области
	Рабочая программа учебной дисциплины Основы алгоритмизации и программирования... Фгос нпо, входящей в состав укрупненной группы профессий 230000 Информатика и вычислительная техника, по направлению подготовки 230100...		Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного... Государственное бюджетное образовательное учреждение начального профессионального образования №35 Московской области
	Примерная программа профессионального модуля пм. 01 Ввод и обработка цифровой информации 2011 г Примерная программа профессионального модуля разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта по профессии...		Программа учебной дисциплины оп. 03. Основы электроники и цифровой... Программа учебной дисциплины оп. 03. Основы электроники и цифровой схемотехники разработана на основе фгос по профессии 230103. 02...
	Автор: Соломатов Андрей, учащийся гр. М-11, по профессии «Мастер... Сизова Любовь Ивановна преподаватель спец дисциплин по профессии «Мастер по обработке цифровой информации»		Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального... Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта по профессии...
	Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального... Организаций для профессий начального профессионального образования и специальностей среднего профессионального образования (2008г.)...		Рабочая программа по литературе, среднее (полное) общее образование Литература: программа для 10 – 11 классов: среднее (полное) общее образование (базовый уровень)\ И. Н. Сухих – М.: Издательский центр...
	Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального...		Рабочая программа учебной дисциплины Литература 2014г Сварщик (Электросварочные и газосварочные работы); 26. 01. 03 Слесарь-монтажник судовой;26. 01. 01 Судостроитель-судоремонтник металлических...
	Рабочая программа учебной дисциплины география 2014г Программа учебной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с фгос спо по профессиям...		Рабочая программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального... Мастер по обработке цифровой информации, укрупненная группа информатика и вычислительная техника

СОДЕРЖАНИЕ

ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

СТРУКТУРА и содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

условия реализации программы учебной дисциплины

Контроль и оценка результатов Освоения учебной дисциплины

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины ФК.00 Физическая культура

3. условия реализации программы дисциплины

3.2. Информационное обеспечение обучения

4. Контроль и оценка результатов освоения Дисциплины

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий и тестирования.

Похожие: