Chiva-Som, Hua Hin
FITNESS
Что означает для вас - быть в хорошей форме? Помимо того, что вы должны хорошо выглядеть, вы также должны хорошо себя чувствовать на эмоциональном и духовном уровне. Основной задачей программы «Фитнесс» является помочь вам достигнуть этого состояния. Есть ли у вас уже есть опыт, или же вы только начинаете знакомство с фитнесом и тренировками, программа Chiva Som Fitness поможет вам достигнуть поставленный целей, путем вдохновления и мотивации.
Квалифицированные, опытные тренеры подберут индивидуальную фитнесс программу именно для вас, учитывая ваши цели, историю болезни, образ жизни, Она может включать силовые упражнения, упражнения на выносливость и растягивания. Методы визуализации, мотивации и вдохновляющих идей, в сочетании с новейшими технологиями и лучшим оборудованием помогут вам достигнуть максимальных результатов.
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММ:
5 Nights Fitness:
Консультация специалиста 45 минут.
Трехразовое питание, в день заезда предоставляется только ужин.
При необходимости, осмотр и консультация дерматолога.
Ежедневные занятия фитнесом (8 классов).
Неограниченное посещение сауны, паровой и джакузи
Ежедневный массаж(на выбор: тайский массаж, Chiva-Som массаж, оздоровительный массаж, расслабляющий массаж ног)
Health and Fitness Assesment - оценка состояния здоровья и физической формы, разработка специального комплекса упражнений
3 индивидуальных тренировки (на выбор)
2 занятия по стретчингу (25 минут)
Deep Tissue massage - массаж глубоких тканей (50 минут)
7 Nights Fitness:
Консультация специалиста 45 минут.
Трехразовое питание, в день заезда предоставляется только ужин.
При необходимости, осмотр и консультация дерматолога.
Ежедневные занятия фитнесом (8 классов).
Неограниченное посещение сауны, паровой и джакузи
Ежедневный массаж(на выбор: тайский массаж, Chiva-Som массаж, оздоровительный массаж, расслабляющий массаж ног)
Health and fitness Assesment - оценка состояния здоровья и физической формы, разработка специального комплекса упражнений
4 индивидуальных тренировки (на выбор)
3 занятия по стретчингу (25 минут)
Deep Tissue massage - массаж глубоких тканей (50 минут)
Консультация диетолога
Body Measurement Follow up (оценочные замеры параметров тела)
10 Nights Fitness:
Консультация специалиста 45 минут.
Трехразовое питание, в день заезда предоставляется только ужин.
При необходимости, осмотр и консультация дерматолога.
Ежедневные занятия фитнесом (8 классов).
Неограниченное посещение сауны, паровой и джакузи
Ежедневный массаж(на выбор: тайский массаж, Chiva-Som массаж, оздоровительный массаж, расслабляющий массаж ног)
2 занятия Health and fitness Assesment - оценка состояния здоровья и физической формы, разработка специального комплекса упражнений
6 индивидуальных тренировок (на выбор)
5 занятий по стретчингу (25 минут)
Deep Tissue massage - массаж глубоких тканей (50 минут)
Консультация диетолога
Фитнес тренировка на открытом воздухе
14 Nights Fitness:
Консультация специалиста 45 минут.
Трехразовое питание, в день заезда предоставляется только ужин.
При необходимости, осмотр и консультация дерматолога.
Ежедневные занятия фитнесом (8 классов).
Неограниченное посещение сауны, паровой и джакузи
Ежедневный массаж(на выбор: тайский массаж, Chiva-Som массаж, оздоровительный массаж, расслабляющий массаж ног)
2 занятия Health and fitness Assesment - оценка состояния здоровья и физической формы, разработка специального комплекса упражнений
10 индивидуальных тренировок (на выбор)
7 занятий по стретчингу (25 минут)
Deep Tissue massage - массаж глубоких тканей (50 минут)
Консультация диетолога
Фитнес тренировка на открытом воздухе
урок кулинарии
|
